Выглядеть хорошо

10 способов всегда выглядеть хорошо

Современная динамичная жизнь оставляет очень мало времени на уход за собой, а требования времени диктуют необходимость всегда выглядеть хорошо. Как это соединить? Расскажем о 10 способах, которые помогут затрачивать на уход за собой мало времени и при этом великолепно выглядеть.

Оптимальная программа жизни

Существуют приемы, которые позволяют сильно сократить количество времени, затрачиваемое на поддержание блестящего внешнего вида, но эти приемы – это не разовая акция, а системный подход к организации образа жизни. Приучив себя совершать определенные действия регулярно, можно освободить немало времени.

Способ 1. Красота – это здоровье

Секретом хорошего внешнего вида является благополучное самочувствие, здоровье – это фундамент, без которого выглядеть хорошо невозможно либо очень и очень затратно. Поэтому нужно регулярно контролировать свое здоровье, хотя бы раз в год проходить обследование у врачей: терапевта, гинеколога, эндокринолога, следить за зубами. Также следует отказаться от вредных привычек, которые отрицательно отражаются на коже, цвете зубов и здоровье женщины.

Способ 2. Активность как залог отличного внешнего вида

Небольшая зарядка по утрам поможет привести организм в нужный тонус, подтянет тело и ускорит обмен веществ. Хотя бы 10 минут активности утром – и тело будет в достаточной форме для того, чтобы производить хорошее впечатление.

Способ 3. Идеальная прическа

Парикмахерское искусство – отличный способ придать внешнему виду лоск и завершенность. Чтобы укладка волос не занимала много времени и выглядела стильно, нужно обратиться к хорошему мастеру и сделать качественную стрижку. С ухоженными волосами вы всегда будете хорошо выглядеть. Наихудшим вариантом будут не стриженые волосы, собранные в пучок или хвостик, такая прическа старит женщину и придает неряшливый вид.

Как выглядеть хорошо

Способ 4. Быстрый макияж

Чтобы макияж не отнимал много времени можно в обычные дни просто воспользоваться пудрой и тональным кремом и это уже придаст ухоженный и «одетый» вид лицу. Отличным вариантом может стать перманентный макияж, который снимет проблему длительного макияжа и позволит в любой ситуации выглядеть хорошо.

Способ 5. Качество – гарантия респектабельного вида

Для того, чтобы выглядеть дорого и чтобы вещи долго сохраняли вид, следует при подборе гардероба применять принцип сочетаемости, капсульности. Это позволит при небольшом количестве вещей легко создать новый образ. И, выбирая вещи, нужно останавливать свой выбор только на качественных вещах, они не «предадут» свою хозяйку, не полиняют, не будут мяться и сидеть мешком. Поэтому нужно покупать вещи наивысшего качества, какое только допускает бюджет. Это позволит реже ходить в магазин и всегда выглядеть респектабельно.

Способ 6. Чистота равно успех

Любая, даже самая дорогая вещь, требует тщательного ухода. Если вещь мятая, с пятнами, то ее не спасет никакое имя на этикетке. Она все равно будет портить внешний вид женщины. Поэтому вещи всегда нужно аккуратно вешать на плечики, регулярно отдавать в химчистку, чтобы они выглядели достойно.

Способ 7. Обязательный маникюр

Руки женщины – это ее визитная карточка. Маникюр обязателен для каждой дамы и если нет времени на регулярный поход в салон, то стоит обратить внимание на нарощенные ногти или на стойкие покрытия, которые позволяют сохранять ухоженный вид рук в течение нескольких недель.

Как выглядеть хорошо

Способ 8. Гармония в душе

Если у женщины все благополучно во внутреннем мире, то это обязательно станет видно по ее лицу и наоборот. Поэтому нужно вырабатывать оптимистическое отношение к жизни, стремиться найти гармонично мироощущение и это приведет к хорошему внешнему виду, что только усилит удовлетворение от жизни.

Способ 9. Питание – основа красоты

Здоровье, самоощущение и внешний вид базируются на сбалансированном питании недостаток витаминов, поэтому нужно выработать оптимальную диету и придерживаться ее.

Способ 10. Спим и хорошеем

Связь сна и красоты всем известна, но не все этим пользуются. Для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно спать не менее 8 часов в сутки.

Добрый день, дорогие читательницы моего блога!
Уверена, что вас, как и каждую женщину интересует, как выглядеть ухоженной!

Ведь хочется всегда быть красивой и привлекательной, согласитесь?

Как же этого достичь? Давайте разбираться вместе!

Сон: ваш помощник на пути к ухоженному виду

Как выглядит ухоженная женщина?

Знаете, практически всегда она выглядит выспавшейся!

Да, догадываюсь, что вы ответите.
Легко говорить о сне, когда дел невпроворот или маленькие дети требуют к себе постоянного внимания, или еще куча причин недосыпания.
Согласна, иногда ситуация требует жертв со стороны сна.

Но как часто мы не идем спать вовремя, потому что ну просто невозможно не досмотреть серию сериала или крайне необходимо дочитать интересную книгу?

То-то же и оно.

А ведь сон крайне важен!

Не буду грузить вас длинной лекцией, наверняка, вы и сами знаете, что сон необходим для здоровья и красоты.
В двух словах: во время сна восстанавливается весь организм, ваше тело набирается сил. Попробуйте высыпаться, и вы заметите, как пропали мешки под глазами, как лицо стало выглядеть гораздо более свежим.

Кожа: никогда не игнорируйте ее потребности

Когда мы видим человека, мы в первую очередь обращаем внимание на его лицо.
Поэтому, чтобы выглядеть красивой и ухоженной, никогда не игнорируйте уход за лицом (да и за кожей в целом).
Не забывайте умываться специальными средствами для лица. Какой бы ни была усталость вечером, уделите время себе любимой.
Помните, что важно подбирать средства для умывания согласно своему типу кожи. Если ваша кожа склонна к сухости, лучше выбирайте молочко и лосьоны без спирта.
Если же кожа жирная, хорошо подойдут гели.
Для подростков обычно есть отдельные косметические линейки, где представлены средства для борьбы с прыщиками и другими неприятностями.
Чтобы выглядеть ухоженной после 50 лет, обязательно пересмотрите свою косметику.
Подбирайте продукцию для зрелой кожи, которая будет содержать питательные масла и другие ингредиенты, призванные замедлять старение кожи.
Если у вас проблемы с кожей, сходите к косметологу.

Не пытайтесь решить все самостоятельно.

Это как с врачом – самолечение может усугубить ситуацию.

Питание: здоровая еда – ключ к красоте

Все мы знаем, что нужно правильно питаться, чтобы выглядеть более ухоженной.
Знаем, но не всегда так делаем. Неважно – нет времени готовить или очень любим тортики.
Здоровью абсолютно все равно, как мы оправдываемся.
Признайтесь, бывает же такое, что мы сами себя уговариваем, что не может быть такое вкусное таким вредным?

Как начать питаться правильно?

Просто взять и сделать.
По-другому – никак. Вы же хотите быть ухоженной и красивой.
Отбросьте сомнения. Не думайте, что это так сложно, и что жизнь превратится в сплошное уныние, когда вы будете сидеть и грустно ковырять в тарелке брокколи на пару, и никак иначе.

Я не советую впадать в крайности, это тоже может быть нехорошо!

Просто добавьте в ваш рацион побольше овощей и фруктов (лучше свежих), замените булочки цельнозерновым хлебом, ешьте крупы.
Если вы любите мясо, ешьте его в меру. Иногда заменяйте рыбой.
Варите или запекайте еду. Поверьте, необязательно все жарить, чтобы было вкусно!
В духовке, аэрогриле или мультиварке можно приготовить замечательные блюда.

Маникюр и педикюр: важные мелочи

Мужчины обязательно обращают внимание на руки.

Значит ли это, что нужно часами вырисовывать на ногтях разные узоры?

Конечно, нет!
И наращивать ногти немыслимой длины тоже вовсе необязательно.
Более того, знайте, что некоторых мужчин длинные ногти даже пугают.
Чтобы выглядеть ухоженной девушкой, достаточно стричь и подпиливать ногти, чтобы они выглядели аккуратными.
Конечно, если вы любите разукрашивать ноготки, то это лишним не будет. Мы, девушки, знаем, что это выглядит красиво!

Главное, не переборщить с креативом, ведь это может выглядеть довольно странно, особенно в старшем возрасте

Прическа: одна из важнейших деталей вашего образа

Как это ни печально, неухоженные волосы могут испортить все впечатление, даже если вы потратили много времени и сил на заботу о коже и ногтях.
Волосы – проблемный вопрос многих женщин.
Мало кто может похвастаться тем, что помыла голову – и красотка.

Как выглядят ухоженные волосы?

Пышные, блестящие, объемные.
Большинству из нас, чтобы добиться такого эффекта, приходится делать укладку, использовать разные средства для непослушных волос.
Из-за всего этого шевелюра портится и нужно с этим что-то делать.
Как минимум – хотя бы раз в два месяца стричь кончики и вовремя освежать оттенок волос, если вы их красите.
Также важно обеспечить волосам постоянный уход дома.
Подобрать шампунь под свой тип волос, хороший кондиционер.

Экспериментируйте, пробуйте продукцию разных фирм.

Если сушите волосы феном, старайтесь не пересушивать, оставляйте их слега влажными.
Летом, когда тепло и уютно, можно и вовсе не сушить волосы.
Если пользуетесь утюжком, старайтесь не делать этого каждый день, давайте волосам отдых.
И используйте средства для защиты волос от высоких температур.

Макияж: создаем неповторимый облик

Вот уж где безграничный простор для творчества, так это при создании мейп-апа.
Немного труда – и вы выглядите ухоженной каждый день.
Вовсе необязательно тратить часы на то, чтобы создать что-то невероятное.
Достаточно иметь пудру, румяна, тени и помаду.
Такой минимальный набор поможет создать отличный макияж.
Главное, чтобы эти средства хорошо сочетались друг с другом.
Конечно, многое зависит от кожи. Чтобы выглядеть ухоженной каждый день в 40, обычно приходится постараться больше, использовать дополнительные средства, скрывающие недостатки кожи.
Но дело не только в возрасте – у молодых девушек кожа может быть не менее проблемная, и макияж займет не меньше времени.
Тут уж как кому повезет.

Улыбка: манящее очарование

Девушки, улыбайтесь чаще!

Женщина с улыбкой на лице всегда будет выглядеть привлекательнее, чем ее угрюмая подружка.
Но мало просто улыбаться.
Важно, какие зубы вы при этом демонстрируете.
Красивые и белые? Или желтые и кривоватые?

Во втором случае – срочно к стоматологу!

В его арсенале чего только нет – пластинки и брекеты, виниры и другие штуки, которые придадут зубам идеальный вид.
Да, не всегда можно исправить прикус, иногда брекеты уже поздно ставить в силу возраста, или зубы вырастают так, что ну никак уже идеала не добиться.
Но отбелить зубы можно практически всегда.
А белые они уже будут выглядеть гораздо красивее.
И это не значит, что теперь каждый раз, чтобы выглядеть ухоженной, нужно будет бегать к стоматологу и выкладывать кругленькую сумму.
Обычно, чтобы поддерживать эффект, достаточно время от времени пользоваться отбеливающей пастой.

Осанка: красота и уверенность

А вы следите за своей осанкой или сутулитесь?

Если вы сидите с горбатой спиной за компьютером, это еще полбеды. Это вредно для позвоночника, но в такой ситуации вас особо никто не видит и не замечает, как вы выглядите.
Если же вы так ходите по улице, нужно это срочно исправлять.

Выглядеть ухоженной невозможно, если вы похожи знак вопроса !

Отведите назад и опустите плечи, сведите лопатки. Задержитесь в таком положении, прочувствуйте это состояние.
Да, если вы привыкли сутулиться, в первое время может быть непривычно и неудобно.
Но нужно привыкать.
Поверьте, оно того стоит.
С ровной спиной вы не только будете выглядеть красивее, но и будете чувствовать себя более уверенной.

Одежда: выбираем свой стиль

Одежда – тема всегда интересная, ведь модельеры придумывают все новые, иногда просто невероятные наряды.
Сейчас в каком только виде ни ходят по улицам. Но уверена, у вас есть свой стиль, так что не будем заострять на этом внимание.
Пройдемся по деталям.

Чтобы выглядеть ухоженной и стильной, нужно обращать внимание на мелочи.

Если на одежде появилось даже небольшое пятно, обязательно его отстирайте, а если не получилось – выкиньте наряд или хотя бы носите дома.
Гладьте одежду, даже если не любите это занятие.
Лучше потратить немного времени, чем выглядеть неряшливо.

Избавляйтесь от старых вещей.

Конечно, если они за несколько лет не потеряли нормальный внешний вид, то все в порядке.
В остальных случаях, если хотите выглядеть ухоженной, не носите вещи годами.

Парфюм: завершаем образ

Да, парфюм не имеет отношения к внешности, но это важная часть вашего облика.
Оставляйте за собой легкий, ненавязчивый шлейф аромата.
Очень важно найти свой парфюм, который будет нравиться вам и гармонично дополнять ваш образ.
Но даже с идеальным парфюмом можно переборщить.

Не используйте тяжелые духи летом, в жару.

И не старайтесь использовать слишком много парфюма, удушающий запах еще никому не нравился.
Вот и все рекомендации, как выглядеть красивой и ухоженной каждый день.
Надеюсь, статья была для вас полезной и вы почерпнули интересную информацию.
Подписывайтесь на обновления блога, чтобы всегда быть в курсе новостей!
Если статья была вам интересна, делитесь с друзьями в соцсетях!

Какая женщина не задумывается о том, как привлекательно выглядеть каждый день, не прикладывая к этому особых усилий? А ведь для этого вовсе не обязательно проводить много времени в кресле косметолога, мучить себя диетами и тратиться на дорогую и порой не нужную одежду. Итак, всего лишь несколько советов для тех, кто желает всегда оставаться в форме и быть неотразимой.

Как всегда хорошо выглядеть в любом возрасте

Женская внешность складывается из множества мелких деталей, которые и создают общий портрет современной и успешной представительницы прекрасного пола. Безусловно, важную роль в облике женщины играет состояние ее кожи. Рутинная работа, стрессы, дурные привычки и вредная пища почти всегда отражаются на коже лица, бросаясь в глаза расширенными сосудами, «внезапно» появившимися акне и неоднородным цветом.

Важно помнить одно — каким бы напряженным не был рабочий день, к нему необходимо подготовиться заранее.

Кожа лица

Кожа лица требует ежедневного очищения и увлажнения. Но это не значит, что нужно затариваться дорогими кремами и масками, тратя на них добрую часть своей зарплаты. На сегодня рынок косметической продукции предлагает женщинам огромный выбор качественных и недорогих средств по уходу, и потом, не следует забывать и о народных средствах, которые всегда были панацеей для женщин, у которых в нужную минуту не оказывается под рукой нужной баночки.

Не есть много на ночь

Еще один замечательный способ всегда хорошо выглядеть — не объедаться на сон грядущий. В гардеробе каждой женщины должны быть джинсы «индикатор», своеобразно указывающий на эталонность женской фигуры. Молния предательски отказывается застегиваться утром? Значит жаренная картошечка съеденная на ночь прибавила вам пару лишних сантиметров, ведь известно что обменные процессы в организме после пяти часов дня перестают активно работать.

Вывод — не есть после 18.00, на худой конец после 19.00 часов вечера.

Упражнения

Вернуть фигуре стройность можно простейший комплексом упражнений, и для этого вовсе не обязательно посещать фитнес центры. Каждодневная утренняя пробежка или обычная зарядка — всегда являлись и по сей день являются катализатором отличного настроения и бодрости духа. Поэтому стоит приобрести спортивный костюм и начать двигаться — организм вам скажет за это только «спасибо».

За правильностью осанки можно следить и в рабочее время, периодически выполняя несложные физические манипуляции. Одно из наиболее эффективных упражнений: сцепите в замок обе руки и потяните их как можно дальше за спиной. Таким образом вы почувствуете как спина распрямляется и все шейные и спинные позвонки садятся на место.

Надо отметить, что всегда хорошо выглядеть без надлежащего ухода за руками не получится.

Чаще всего именно женские руки отображают реальный возраст своей обладательницы, поэтому им необходимо уделять особое внимание.

Каждый вечер (лучше перед сном), их следует обильно смазывать специальным глицериновым кремом, а раз в неделю делать теплые ванночки с содой для размягчения кутикул и отбеливания ногтей. Мыть посуду следует в хозяйственных перчатках — не стоит доверять рекламе, вещающей о «мягкости и нежности» моющих средств, какими бы они ни были хорошими, в их составе всегда присутствуют химикаты, которые негативно сказываются на состоянии кожи рук. Конечно в идеале лучше купить посудомоечную машину.

Гардероб

В завершении хочется немного уделить времени гардеробу. На самом деле классики правы — не одежда красит человека. Вовсе не обязательно забивать шкаф ворохом купленной во время скидок одежды. Чтобы всегда выглядеть хорошо и стильно, нужно завести себе базовый гардероб, то есть вещи, которые можно будет без проблем сочетать с другими. При выборе одежды и аксессуаров необходимо четко расставлять приоритеты — это я надену на работу, это на вечер, а в этом буду гулять с ребенком. В таком случае можно заметно сэкономить бюджет и не захламлять платяной шкаф.

Взяв за правило эти простейшие советы, любая женщина всегда будет выглядеть ухоженной и красивой.

Как всегда выглядеть красиво и ухоженно: 7 золотых правил для каждой женщины

Природная красота от рождения – подарок судьбы. Мало кому из нас посчастливилось появиться на свет с данными, сопоставимыми с совершенством Анжелины Джоли. Впрочем, надо полагать, что если бы она не ухаживала за своей красотой, у нее вряд ли было бы столько поклонников. Родиться красавицей – это не главное. Главное – умение свою внешность должным образом преподносить.

Ухоженность – младшая сестра красоты

Мы, женщины, натуры деликатные. Множество факторов негативно влияет на нашу привлекательность – недосып, стрессы, усталость, плохая экология. Каждый день то одно, то другое. Устранить полностью всех этих врагов нашей красоты вряд ли удастся. Поэтому остается лишь учиться грамотно бороться с последствиями.

Основные принципы

— Прежде всего, полюби процесс ухода за своей внешностью. Многие женщины признаются, что делают большинство вещей, связанных с заботой о себе, буквально из-под палки. Поверь, их результативность возрастет в разы, если ты будешь делать это с удовольствием! Не имеет значения, ходишь ты в SPA-салоны или в простую общественную баню, стрижешься у модного мастера или в парикмахерской, расположенной в подъезде твоего дома, посещаешь косметолога или пользуешься масками, приготовленными по народным рецептам. Получай от всех этих процедур наслаждение. Воспринимай это как заслуженный отдых, а не утомительную повинность.

— Здоровье и красота – два верных спутника. Сделай заботу о себе образом жизни. Откажись от мусора, который мы привыкли поглощать – попкорн, газировка, чипсы, шоколадные батончики. Пей витамины. Займись спортом. Найди именно тот вид физической активности, который тебе по душе. Неважно, что это будет – йога, латиноамериканские танцы или пробежки в парке возле дома. Движение – жизнь. Пей больше чистой воды и ешь больше растительной пищи. Наверное, эти правила покажутся тебе банальными. Но без соблюдения этих принципов ты никогда не будешь выглядеть ухоженной. Молодость компенсирует последствия неправильного образа жизни, но она, к сожалению, не вечна.

— Алкоголь и курение – убийцы красоты №1. Курящую женщину сразу можно узнать по цвету кожи и состоянию ногтей. Чем старше становишься, тем тяжелее преодолевать последствия нескольких коктейлей, выпитых накануне – утром они неизменно отразятся на лице. Найди себе другие развлечения.

— Ухоженность – это, прежде всего, опрятность. Она не совместима с осыпавшейся под глазами тушью. С оторванной пуговицей на блузке. Со стрелкой на колготках. С облупившимся лаком на ногтях. С непрокрашенными корнями.

— Ухоженная женщина непременно должна найти свой стиль. Ведь умение правильно подбирать гардероб и выглядеть сногсшибательно в любой обстановке есть признак того, что у женщины есть вкус, и она уделяет внимание своей внешности. Откажись от безликих вещей, в которых ты теряешь свою индивидуальность – бесформенных свитеров, футболок — униseks, мешковатых джинсов. Найди свою цветовую гамму. Подбирай одежду, которая будет максимально подчеркивать достоинства твоей фигуры. Конечно, раскрепощенность и принятие себя такой, какая ты есть – это тоже важные качества. Но женщина, которая откровенно пренебрегает эстетической составляющей своего образа, нарочито одеваясь без всякой попытки скрыть свои слабые стороны, не вызывает позитивных чувств. Пример: джинсы на низкой талии, с которых свисают бока, и короткая майка.

— Ухоженность – это подруга женственности. Не стоит пренебрегать различными «женскими штучками». Есть женщины, которые принципиально их отвергают, предпочитая стиль а-ля натюрель: отказываются от макияжа, духов, не красят волосы, соблюдая лишь абсолютно необходимые ритуалы ухода за собой. Мне сложно понять таких женщин. Почему не использовать то, что создавалось веками, во благо нашей красоты? Ногти с хорошим маникюром всегда будут смотреться ухоженнее, чем просто ногти, даже если они здоровые и аккуратно подстриженные. Умеренный макияж еще никогда никого не портил. Запах духов, нанесенных на чистое тело, всегда приятнее, чем просто запах чистого тела.

— Для того чтобы выглядеть ухоженно, важна дисциплина. Если бы мужчинам пришлось проделывать все то, чему подвергаемся мы, они бы уже сошли с ума. Однако Бог создал женщину, наделив ее терпением и выносливостью – тем, чем мужчины не славятся. Мы можем выщипывать себе брови и не плакать. Удалять лишние волосы горячим воском и не падать в обморок. Терпеть антицеллюлитный массаж, не сопровождая его нецензурной лексикой. Планируй уход за собой так же, как планируешь дела на работе, как пишешь список покупок в супермаркете. Если наметила маникюр на вечер понедельника, сделай его. Если тебе надо уложить волосы утром, встань на 20 минут пораньше. В конце концов, уход за собой станет привычкой.

И конечно, самый главный секрет того, как выглядеть ухоженной – любить себя. В любом возрасте. В любое время суток. В любом статусе. Ведь к тому, кого любишь, весьма сложно относиться с пренебрежением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *