Витамины а е

Можно ли принимать вместе Витамины А и Е?

Витамины А и Е — основные защитники красоты и молодости нашего организма. Они играют одну из главных ролей в поддержании иммунной системы и помогают сбалансировать гормональный фон.

Витамины А и Е — основные защитники красоты и молодости нашего организма.

Действие витамина А

Ретинол принимает участие во многих метаболических процессах, биосинтезе белковых соединений, клеточных процессах, развитии костной ткани и зубов. Он затормаживает процесс старения. Без него невозможно рождение новых клеток.

Действие витамина Е

Уничтожает свободные радикалы в организме. Оберегает клеточные оболочки от разрушения. Борется с окислительными процессами в мембране клеток. Способствует улучшению транспортировки кислорода и углекислого газа в организме.

Для чего полезны витамины А и Е

Ретинол необходим для глаз. Он входит в состав зрительных пигментов, обеспечивающих нормальную работу зрительного анализатора. Нужен для полноценной деятельности иммунной системы, помогает справляться с инфекциями и способствует улучшению защитных характеристик слизистых оболочек. Влияет на состояние кожи, ногтей и волос.

Ретинол необходим для глаз. Он входит в состав зрительных пигментов, обеспечивающих нормальную работу зрительного анализатора.

Токоферол ацетат способствует созреванию яйцеклеток и сперматозоидов, поддерживает нормальные процессы при беременности. Влияет на деятельность нервной системы, обладает сосудорасширяющими свойствами и применяется для лечения множества заболеваний. Предупреждает развитие тромбов в кровеносных сосудах. Необходим для роста и регенерации тканей и участвует в процессе насыщения тканей кислородом. Кроме того, он необходим при высоких нагрузках и в терапии нервно-мышечной дистрофии.

Где содержатся витамины А и Е

Восполнить дефицит этих веществ в организме можно благодаря приему специальных минеральных комплексов и полноценному рациону питания.

Препараты

В аптеках свободно можно приобрести Ретинол (в жидкой форме и в виде капсул) или Токоферол ацетат (капсулы). Они продаются в парном сочетании (например, препарат Аевит). Могут входить в состав минеральных комплексов, включающих другие жизненно необходимые компоненты.

В аптеках свободно можно приобрести Ретинол (в жидкой форме и в виде капсул) или Токоферол ацетат (капсулы).

Продукты

Большое количество ретинола содержат:

  • рыбий жир;
  • куриная печень;
  • яичные желтки;
  • молоко, сыры и сливочное масло;
  • морковь, тыква, шпинат и сладкий перец;
  • листовые зеленые овощи;
  • яблоки, абрикосы, виноград, арбузы и дыни.

Токоферол присутствует:

  • в растительном и сливочном маслах;
  • в овощах и зелени;
  • в ягодах и фруктах;
  • в молочных продуктах;
  • в орехах и цельных злаках.

Показания к одновременному применению

Дефицит или повышенная потребность организма в данных элементах при таких состояниях, как:

  • несбалансированное питание или назначение диет с повышенным потреблением полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, 6 и 9);
  • никотиновая, наркотическая или алкогольная зависимость;
  • инфекционно-воспалительные заболевания;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение пищеварения вследствие развития различных заболеваний ЖКТ;
  • заболевания печени и деформация каналов желчных путей;
  • новообразования в поджелудочной железе и т.п.

Несбалансированное питание или назначение диет с повышенным потреблением полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, 6 и 9) требует назначение ретинола.

Совместный эффект

Полностью совместимы между собой. При нехватке в организме одного из них происходит интенсивное всасывание другого.

Как принимать витамины А и Е

Внутрь ежедневно по 1 капсуле каждого из этих элементов. При употреблении в виде комплексных препаратов — согласно инструкции к применению.

Сколько пить

Продолжительность приема — от 2 до 4 недель.

Суточная доза

Ежедневная норма потребления в здоровом организме:

  • ретинол и бета-каротин — от 3300 до 5000 МЕ (1 мг = 3 300 МЕ);
  • токоферол — от 30 до 40 МЕ (1 мг = 1,21 МЕ).

Продолжительность приема — от 2 до 4 недель.

Утром или ночью

Принимать в утреннее время во время еды.

Особые указания

Использовать по назначению врача. Придерживаться предписанного порциона.

Для мужчин

Чрезмерное употребление синтетических разновидностей альфа-токоферол (dl-альфа-токоферил) способно спровоцировать развитие сексуальных дисфункций.

Для женщин

В больших количествах вызывает кровотечения.

При беременности и лактации

На этапах планирования беременности роль этих веществ резко возрастает. Рекомендуют принимать во второй половине менструального цикла вплоть до наступления месячных.

На этапах планирования беременности роль этих веществ резко возрастает.

Излишки или дефицит этих веществ негативно сказывается как на здоровье матери, так и на полноценном развитии плода.

Адекватное потребление этих элементов вместе с фолиевой кислотой способствует нормальному развитию плода, плаценты и выработке гормона лактации.

Для детей

Детские препараты отличаются дозировкой. Комплексные добавки для детей могут быть изготовлены в виде:

  • раствора (капли);
  • жевательных таблеток;
  • капсул.

Часто подобные продукты изготавливаются на основе соевого лецитина, уже включающего в себя данные питательные вещества.

Комплексные добавки для детей могут быть изготовлены в виде жевательных таблеток.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам данных лекарственных форм или перенасыщение организма этими веществами.

Побочные действия

Излишек в организме приводит к частым головным болям и головокружениям, повышенной утомляемости и ощущению слабости. Чрезмерное употребление в лекарственных формах может спровоцировать развитие заболеваний печени.

Мнение врачей

Многие врачи считают, что при адекватном приеме эти элементы оказывают благотворное воздействие на работу всех органов и систем организма.

Отзывы пациентов

Светлана, 36 лет, г. Краснодар

Использовала капсулы Аэвита в приготовлении косметических масок для лица по разным рецептам. Понравился эффект смеси сока алоэ, меда, глицерина и раствора, выдавленного из 1 капсулы данного средства. Морщины стали менее выраженными уже после первого использования такой маски.

Марина, 48 лет, г. Красноярск

Часто использую для проведения косметических процедур в домашних условиях. Иногда добавляю по капле в крем для лица. Хорошо помогает, если использовать как гель для укрепления ресниц и ногтей.

Витамин Е (второе название — токоферол) необходим человеку с момента рождения и до самой глубокой старости. Его роль трудно переоценить.

Общие сведения

Название «токоферол» (от др.-греч. «несущий потомство») было предложено Джорджем Калхауном, проф. Калифорнийского университета. Позже оказалось, что название очень актуально — вещество поддерживает фертильность у обоих полов, а детям он нужен для развития и роста. Вначале на лабораторных животных было доказано, что нехватка вещества вызывает гибель плода у самок, потому что плацента неправильно формируется.

Токоферол был открыт в 1922 г., американцами Г. Эвансом и Кэтрин Бишоп. Они исследовали воздействие масла пшеницы и листьев салата на репродукцию. Позже доказано было и антиоксидантное свойство витамина. Синтезирован в 1938г.

Витамин Е – это целая группа соединений. Имеются 4 вида токоферола и столько же токотриенола. Чаще всех встречается токоферол. Его название и легло в основу. Относится к жирорастворимым, не боится кипячения, “терпит” даже нагревание до 170 градусов; но разлагается на свету и при долгом хранении. Формы выпуска: аптечные препараты производятся в капсулах, жидком виде во флаконах и в ампулах. Обе формы хорошо усваиваются. Витамин может применяться и назначается при лечении некоторых патологий.

Влияние на организм человека

Витамин Е для человека — польза и вред:

  • он заметно улучшает восстановление поврежденных тканей;
  • поддерживает нормальный кровоток и снижает повышенное АД;
  • препятствует развитию ССН, появлению тромбов;
  • имеет противораковые свойства;
  • уменьшает шанс озникновения катаракты, анемии;
  • повышает иммунитет;
  • предотвращает и облегчает развитие болезни Альцгеймера.

Влияние витамина Е (польза витамина Е) на женский организм:

  • считается эликсиром молодости, потому что улучшает состояние волос, кожи и ногтей;
  • регулирует МЦ;
  • нормализует течение беременности, формирование плаценты;
  • предохраняет от выкидышей;
  • от него зависит нормальный сперматогенез.

Все функции витамина Е в организме:

  1. Антиоксидантные функции – защита клеточных мембран от свободных радикалов, влияющих на разрушение их функций – транспортных и барьерных. Метаболизм клетки от радикалов нарушается и клетка гибнет. Молекулы белков, липидов и других витаминов также защищены им от окисления, особенно витамин А. Протекция клеток важна потому, что за счет быстрой их гибели появляются хронические патологии, опухоли, ускоряется старение. В сосудах это приводит к кровоизлияниям, у мужчины снижается способность к оплодотворению. Защищаются клетки любого органа.
  2. Регулирует многие ферментные процессы в тканях, например, мышечных.
  3. Принимает участие в создании антител и рецепторов клеток иммунитета, за счет чего проявляются иммуномодулирующие свойства.
  4. Стимулирует связывание холестерина макрофагами и не дает повышаться вредному холестерину и бляшкам в сосудах; подавляет синтез холестерина за счет снижения активности заинтересованных в нем ферментах; не дает развиваться атеросклерозу.
  5. Поддерживает регенерацию тканей. Поэтому вит.Е входит в состав комплексного лечения ран, язв и переломов, для быстрого заживления послеоперационных швов.
  6. . Регулирует зрительную функцию.
  7. Влияет на работу нервных клеток.
  8. Участвует в синтезе факторов свертывания крови.
  9. Стабилизирует АД.
  10. Участвует в синтезе эритроцитов.
  11. Питает волосяные луковицы, кожу лица; при нехватке наступает зуд кожи, появляется перхоть и себорея. Становятся сухими волосы, ломаются ногти.
  12. Облегчает течение СД.
  13. Останавливает старение кожи и появление пигментных пятен кожи у пожилых.

Благодаря витамину Е, организм больше находится в рабочем состоянии.

Польза витамина Е для женщин

Витамин Е: для чего полезен женщинам? Полезен, прежде всего, тем, что принимает участие в синтезе половых гормонов и регулирует все половые функции. За счёт этого витамин Е для женщин:

  • регулирует полностью МЦ, развитие здоровых яйцеклеток;
  • улучшает кровоснабжение матки и яичников; нормализует состояние ПМС;
  • этот витамин уменьшает проявления климакса;
  • регулирует лактацию;
  • применяется при лечении фиброза МЖ.

Поскольку у женщин токоферол способствует качественной имплантации эмбриона, рекомендуется посчитать цикл по дням и принимать Е во время овуляции — второй фазе МЦ.

Способы использования витамина Е

Зачем нужно применять токоферол наружно? Для улучшения вида и состояния кожи лица, волос. Наружно: нанести каплю масла из капсулы и втирать в ноготь массажными движениями; в кожу головы витамин втирается и может усвоиться для укрепления корней волос, усиления роста, против их выпадения. Для придания волосам блеска наносят препарат по всей длине волос. Можно и полезно влить содержимое капсулы в шампунь.

На лицо витамин наносят в составе питательных масок. И хотя токоферол лучше усваивается при приеме внутрь, в таких случаях он также помогает организму справиться с воспалением, имеет успокаивающее воздействие, способствует разглаживанию морщинок.

Внутреннее применение: в рацион питания хорошо включить продукты, богатые этим элементом. В аптеках важно выбирать препарат растительного происхождения независимо от вашей цели.

Итак, для мужчин:

  • препарат помогает восстановить потенцию;
  • улучшает работу гонадотропных желез;
  • участвует в синтезе тестостерона;
  • улучшает производство и качество спермы.

Это происходит за счет обновления сперматогенного эпителия в яичках. При дефиците потребления токоферола эпителий слущивается, сперма уменьшается и сперматозоидов в ней мало.

В запущенных случаях возникает бесплодие. Е поддерживает нормальную потенцию в старшем возрасте.

У пожилых

Для чего нужен витамин Е у этой группы населения? До 60 лет витамин способствует нормальной гормональной регуляции. Действует лучше профилактически при катаракте, в лечебных дозах при болезни Альцгеймера, пятнах на коже.

Суточная норма

Она зависит от возраста, пола, веса. Совместное применение с вит.С усиливает действие токоферола на организм. Лучше всего его сочетать с вит.А, С, микроэлементом селеном. Не сочетается с железом.

Женщинам в сутки необходимо от 12 до 70 лет – 8 мг, беременным и кормящим матерям – 10 мг. Детям до года нужно 3 мг в сутки. Суточная потребность для мужчин витамина Е: нужно 10 мг.

В других единицах измерения – норма для взрослого составляет 5-18 мкг/мл или 400-600Ме за сутки.

Когда необходимы повышенные дозы?

Полезен витамин Е при ежедневных физических нагрузках, спортивных тренировках, хронических стрессах, при плохой экологии с повышенной радиацией, в подростковом возрасте и при менопаузе. В таких случаях Е нужно принимать в повышенных дозах постоянно, перерывы небольшие.

Причины нехватки

Могут возникать редко. Чаще всего связаны с нарушением всасываемости (патология врожденная); выводится из организма при долгой инсоляции. Также возникает при снижении нормы белка в рационе; при панкреатитах, онкологии, поражениях печени и недостатке желчных кислот, болезнях тонкого кишечника.

Симптомы гиповитаминоза

Признаки могут долго не проявляться. Происходит снижение мышечного тонуса до дистрофии мышц, особенно страдает диафрагма; нарушаются двигательные функции, появляется хроническая слабость и усталость, апатия, выкидыши у женщин и потенция снижается у мужчин, проблемы с цветовым зрением, нарушается работа печени и почек, на коже появляются пятна (нарушается жировая ткань и на этих местах появляются окисленные скопления).

Такая пигментация может появляться и на внутренних органах. Могут возникать судороги и боли в ногах, кровь плохо свертывается, появляется анемия, ухудшается работа сердца; настроение часто меняется, кожа и волосы в плохом состоянии, раннее старение.

Избыток токоферола

Причиной может стать превышение дозы витамина. Случается это очень редко. Такое возникает у искусственников или при заболеваниях ЖКТ, у спортсменов при высоких нагрузках. Признаки: нарушение работы ЖКТ, тошнота, расстройства стула, метеоризм, слабость и головные боли.

При сокращении дозы все симптомы проходят. При небольшом превышении токоферола никаких негативных явлений обычно не бывает, так как сам по себе вит.Е нетоксичен. Вред витамина Е может проявиться в первые 12 недель гестации, потому что возрастает риск сердечных патологий у плода; вред при сочетании с антикоагулянтами, препаратами железа, стероидами.

Источники витамина

Итак, витамин Е содержится в:

Сколько нужно в день продуктов для восполнения суточной потребности – можно посмотреть по таблице. Полезно есть салаты ежедневно и заправлять маслом, лучше нерафинированным.

Как усваивается организмом витамин Е

Витамин Е из кишечника попадает в печень, здесь при помощи транспортных белков переходит в органы и усваивается в тканях организма. Обладает свойством кумуляции в мышцах, жировой и нервной тканях. Выводится незначительно кишечником.

Для лучшего усвоения витамина Е необходимо присутствие жира. Через почки не выделяется. Токоферол не может восстанавливать организму уже имеющиеся повреждения; он может применяться только профилактически.

Чтобы капсулы витамина лучше усвоились, потреблять их надо или во время еды с зеленью или капсулы пьют через 30 минут после еды. Идеальный вариант, когда за час до еды съедаются орехи или фрукты, выпивается витамин. Через час – основной прием пищи.

При климаксе токоферол пьют курсом 14 дней. Оптимально принимать препарат утром. Таких курсов нужно 4-5 в год.

Когда выявились его антиоксидантные свойства, многие люди развитых стран стали пить витамин Е в высоких дозах.

Исследования показали, что среди таких любителей повысилась смертность. Японцы в 2012г. доказали, что избыток токоферола вызывает остеопороз.

Поэтому не стоит фанатично перенасыщать свой организм. Пейте препарат только при его недостаточности, хотя он и считается безопасным.

Несуществующий гиповитаминоз лечить не надо. Сколько надо пить витамин Е? Курс приема месяц – потом такой же перерыв.

Когда может проявиться вред?

Чтобы проявилась передозировка, Е норма должна превыситься в тысячи раз. Избыток тогда не может растворяться в желчи или введении больших доз в инъекциях. А в капсулах передозировка возникает редко. Длительный и постоянный гиперпередоз изучен слабо.

Аевит для взрослых в капсулах принимают при дефиците в организме витаминов Е и А. Кроме того, препарат используют в комплексном лечении ряда заболеваний нервной системы.

Формы выпуска и состав препарата

Аевит – поливитаминный препарат, основными действующими компонентами которого выступают витамины А и Е. Его выпускают в виде мягких капсул из желатина, имеющих форму шара или сферы. Внутри каждая из них наполнена маслянистой жидкостью от светло- до темно-желтого оттенка. Жидкость обладает характерным для ретинола запахом.

В 1 капсуле содержится:

Оболочка состоит из:

  • Желатина.
  • Очищенной воды.
  • Глицерина.
  • Метилларагидроксибензоната.

Пищевая ценность 100 г препарата:

  • Жиры: 60 г.
  • Углеводы: 0,2 г.
  • Белки: 23,8 г.
  • Сахароспирты: 12,1 г.

Страны, выпускающие Аевит:

  • Российская Федерация.
  • Республика Беларусь.
  • Китай.
  • Болгария.
  • Украина.

Некоторые производители выпускают Аевит в виде ампул с раствором для инъекций, которые назначают в случае, если у больного по каким-либо причинам нет возможности принимать внутрь капсулы. Раствор вводят внутримышечно. Введение витаминного средства внутривенно запрещено, так как оно может спровоцировать воспаление вен.

Кроме того, Аевит производят в виде густого крема, который применяют преимущественно в дерматологических и косметологических целях. Формы выпуска: туба, объемом 50 мл.

Фармакологические свойства

Ретинол пальмитат принимает участие в образовании липидов и белков. Он оказывает благоприятное воздействие на работу глаз и окислительно-восстановительные процессы организма.

Кроме того, витамин А выполняет следующие функции:

  • Регулировка баланса минералов.
  • Участие в процессах выработки гиалуроновой кислоты.
  • Регенерация слизистых оболочек.
  • Нормализация работы иммунной системы.
  • Участие в образовании половых гормонов.

Другой важный компонент витаминного средства, токоферол, обладает антиоксидантным действием. Он предупреждает развитие в человеческом организме большого количества свободных радикалов. Под его влиянием происходит синтез белков и выработка коллагена. Витамина Е обладает и другими функциями.

Он обеспечивает:

  • Восстановление капиллярного кровообращения.
  • Повышение стойкости тканей к кислородному голоданию.
  • Укрепление иммунной системы.

В совокупности витамины Е и А способствуют:

  • Улучшению состояния кожных покровов и волос.
  • Предупреждению развития проблем со зрением.
  • Стимуляции деятельности репродуктивной системы.
  • Предупреждению развития сердечно-сосудистых болезней.
  • Улучшению работы нервной системы.
  • Нормализации обмена веществ.

Наличие в составе лечебного препарата Аевит растительных масел способствует лучшему усвоению организмом жирорастворимых витаминов Е и А.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Попадая в организм, витамин А проходит следующий путь:

  1. Эмульгация в ЖКТ под действием определенных кислот.
  2. Транспортировка в лимфу, а затем в плазму крови.
  3. В результате связывания со специфическими белками витамин переносится к органам и тканям.
  4. В печени излишек ретинола пальмитата подвергается процессу метаболизма.
  5. Продукты метаболизма (преимущественно эфиры пальмитатовой кислоты) выводятся с желчью и мочой.

Из организма ретинол пальмитат выводится медленно. Через 21 день после приема витаминов с продуктами выделения выходит 34% от принятой дозы. Возможно накопление излишков витамина А в тканях. Поэтому злоупотреблять ретинолом нежелательно.

Токоферол, попадая в ЖКТ, медленно всасывается. Из принятой дозы усваивается только 50%. Продукты распада выводятся из человеческого организма преимущественно с мочой и желчью.

Токоферол может накапливаться в:

  • Надпочечниках.
  • Мышцах.
  • Липидной ткани.
  • Печени.
  • Эритроцитах.

Показания к применению

Препарат обладает широким спектром применения. Основными ситуациями, когда врачи-специалисты назначают Аевит, являются заболевания и состояния, когда необходимо длительное введение в организм витамина А в сочетании с витамином Е.

Препарат применяют при:

  • Авитаминозе А и Е.
  • Диареи.
  • Атеросклерозе.
  • Простудах и инфекциях.
  • Нарушениях трофики тканей.
  • Гастрэктомии.
  • Псориазе.
  • Болезнях глаз.
  • Желтухе.

Принимать Аевит взрослым в капсулах рекомендуется во время комплексного лечения следующих заболеваний:

  • Некротизирующей миопатии.
  • Невропатии.
  • Беталипопротеинемии.
  • Дерматита и угревой болезни.

Однако в каждом конкретном заболевании в организме больного должна быть нехватка витаминов А и Е. В случае избытка этих компонентов лечение Аевитом противопоказано, так как оно может привести не только к ухудшению состояния больного, но и развитию новых болезней.

Принимать Аевит взрослым в капсулах категорически противопоказано при гиперчувствительности к входящим в состав витаминного препарата компонентам, а также избыточном наличии в организме А и Е. В остальных случаях решение о необходимости назначения витаминного комплекса принимает опытный врач-специалист, оценивающий состояние больного и степень риска для его здоровья.

Прием витаминов нежелателен при:

  • Тиреотоксикозе.
  • Желчекаменной болезни.
  • Серьезных проблемах с сердцем.
  • Саркоидозе.
  • Панкреатите в хронической форме.
  • Недостатке витамина К.
  • Кардиосклерозе.
  • Гломерулонефрите.
  • Гепатите вирусной природы.
  • Тяжелых заболеваниях почек.

Витаминный препарат не рекомендовано принимать детям в возрасте младше 15 лет и женщинам в 1-м триместре беременности. При инфаркте миокарда, тромбоэмболии и серьезной форме атеросклероза сосудов прием Аевита возможен. Однако он производится под строгим наблюдением врача.

Инструкция по применению, дозировка препарата

При большинстве заболеваний Аевит следует принимать по 1 капсуле в сутки после приема пищи (желательно утром). Измельчать или пережевывать витамины не нужно. Капсулу следует глотать целиком и запивать достаточным количеством чистой питьевой воды. Длительность лечения выбирает лечащий врач.

Как правило, лечебный курс составляет не более 40 дней. При необходимости его следует повторить (не раньше чем через 3-5 месяцев после приема последней капсулы).

При внутримышечном введении инъекционного раствора необходимо сначала подогреть до комфортной комнатной температуры витаминный препарат. Сделать это можно достаточно легко, просто подержав несколько минут ампулу в руках.

Стандартная дозировка составляет 1 мл/сут. Средняя продолжительность лечебного курса – 20 сут. В некоторых случаях курс инъекций витаминным препаратом продляют до 40 сут.

Прием Аевита при проблемах с кожей, ногтями и волосами

Благодаря жирорастворимым витаминам А и Е в составе препарата Аевит нашел широкое применение в косметологии. Чаще всего его используют для решения проблем с кожей и ногтями. Для этих целей берут препарат, выпускаемый в виде густого крема или маслянистого раствора для инъекций.

Крем Аевит следует аккуратно втирать в проблемную кожу или ногтевую пластину до его полного впитывания. Процедуру необходимо повторять дважды в день. Длительность курса составляет 1-2 мес.

Перед использованием следует убедиться, что крем не вызывает аллергических проявлений на кожных покровах.

Для этого необходимо нанести небольшое количество средства на внутреннюю часть предплечья. Если через 1 сутки аллергия не появилась, можно использовать крем для лечения проблемной кожи и укрепления ногтей.

Аевит широко используют для лечения волос. Для этой цели берут раствор для инъекций, который предварительно перемешивают с небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла.

Затем полученное лечебное средство втирают в кожу волосистой части головы и оставляют на 1,5 ч, после чего смывают теплой водой с использованием шампуня. Процедуру повторяют 3 р/нед. Длительность лечения составляет 3 мес.

Для профилактики витаминодефицита

Аевит применяют для профилактики дефицита важных для организма витаминов А и Е. В этом случае врач назначает пациенту стандартную дозировку – 1 кап/сут. Длительность лечения при витаминодефиците в среднем составляет 20 сут.

При проблемах со зрением

Витаминный препарат Аевит назначают при различных офтальмологических заболеваниях. В первую очередь он необходим при атрофии зрительного нерва, пигментном ретините и гемералопии.

Согласно инструкции, оболочку капсул Аевит нельзя повреждать

Препарат принимают после еды по 1-2 кап/сут. Длительность лечебного курса зависит от состояния больного. Средняя продолжительность приема препарата составляет 30 сут.

Любой лекарственный препарат, в том числе и поливитаминные комплексы, обладает рядом побочных эффектов. Во время приема Аевита со стороны нервной системы могут наблюдаться такие побочные действия, как сонливость, раздражительность и потеря сна.

Также препарат может вызывать головную боль и нарушение координации движений. При длительном приеме Аевита порой возникает боль в нижних конечностях и даже выпадение волос.

Со стороны ЖКТ препарат может вызвать:

  • Тошноту.
  • Диарею.
  • Рвоту (такой побочный эффект возникает очень редко).
  • Потерю аппетита.

Прием препарата также может вызвать на коже аллергию:

  • Зуд.
  • Покраснение.
  • Сухость.
  • Шелушение.
  • Сыпь.

Длительный прием витаминного комплекса нередко вызывает гипервитаминоз А, а также кратковременное повышение температуры тела.

Передозировка

Принимать Аевит взрослым в капсулах следует только под наблюдением лечащего врача, строго следуя его инструкциям и назначениям. При небольшой передозировке витаминным препаратом редко наблюдаются какие-либо негативные последствия. При значительном превышении допустимой дозы симптомы передозировки развиваются не ранее как через 6 ч после приема препарата.

Среди основных симптомов передозировки находятся:

  • Мигрень.
  • Головокружение.
  • Судороги в ногах.
  • Нарушение функций зрения.
  • Спутанность сознания.
  • Сонливость.
  • Раздражительность.
  • Анорексия.

В особо серьезных случаях передозировки витаминным препаратом возникает интоксикация организма ретинолом, которая выражается в нестерпимых болях в костях, гипертерминии и развитии сердечной недостаточности. Для облегчения состояния больного проводится промывание желудка и симптоматическая терапия.

Аевит является лечебным средством, а не препаратом для профилактики. Это связано с тем, что в его составе содержится немалое количество ретинола. Чтобы избежать избытка в организме Е и А, необходимо строго придерживаться дозы приема Аевита, назначенной лечащим врачом.

При появлении побочных эффектов или симптомов передозировки витаминным средством, необходимо прекратить прием препарата и обратиться к специалисту.

Витамин А обладает способностью накапливаться в человеческом организме. Поэтому женщинам, которые длительное время принимают Аевит, не рекомендуется планировать беременность раньше чем через полгода после окончания приема витаминов.

Принимать Аевит взрослым в капсулах при беременности или во время лактации не следует без назначения и наблюдения лечащего врача. Специалист оценивает степень риска для плода и пользы для матери и только после этого принимает решение о назначении витаминов.

Препарат крайне нежелательно принимать в 1-м триместре беременности. Такая предосторожность связана с тем, что в его составе находится большое количество витамина А, который может способствовать развитию у эмбриона пороков ЦНС и внутренних органов.

Аевит следует с осторожностью принимать людям со следующими заболеваниями:

  • Тромбоэмболия.
  • Холецистит.
  • Хронический или острый нефрит.
  • Атеросклероз коронарных артерий.
  • Хроническая недостаточность системы кровообращения.
  • Тяжелое состояние гепатобилиарной системы.

К сожалению, отсутствуют данные на способность препарата влиять на скорость реакции во время вождения транспортным средством. Поэтому не следует принимать Аевит за 1-2 ч до вождения автомобиля или управления другим транспортом.

Лекарственное взаимодействие

Врачи не рекомендуют принимать Аевит вместе с лекарственными средствами, содержащими в своем составе кальций, так как это может вызвать гиперкальциемию. Кроме того, врачи не назначают его при одновременном приеме с эстрогенами, которые способствую возникновению гипервитаминоза А.

Взрослым людям не рекомендовано принимать в капсулах витамины Аевит одновременно с холестирамином, а также нитритами. Данные компоненты значительно ухудшают усвоение организмом витаминов.

Ретинол оказывает негативное влияние на противовоспалительные свойства глюкокортикоидов.

Витамин Е усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств, а также витаминов А и D. Кроме того, токоферол способствует снижению токсичности гликозидов, используемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Аналоги

К аналогам Аевита относят не все витаминные препараты, а только те, которые в своем составе имеют большое количество витаминов А или Е.

Популярные аналоги витаминного комплекса Аевит:

Название препарата Форма выпуска Краткое описание
Комбинированный витаминный препарат «Аекапс» Капсулы №10 и №20 Действующие вещества: ретинол пальмитат, альфатокоферилацетат. Производитель: «Минскинтеркапс» (Республика Беларусь).
Поливитаминный препарат «Гексавит»
  • Полимерные банки с драже.
  • Банки из темного стекла с драже.
  • Картонная упаковка с 50 драже.
Препарат назначают в качестве профилактики дефицита витаминов, повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям.

Основные действующие вещества: ретинол ацетат, аскорбиновая кислота, витамины группы В.

Витаминный комплекс «Витаминель» Капсулы. Препарат назначают при дефиците А и Е. Активные компоненты: ретинол и витамин Е.

Сроки, условия продажи и хранения

Препарат следует хранить:

  • Непосредственно в заводской упаковке.
  • В сухом и темном месте.
  • При температуре воздуха не более +25 ºС и не менее +5 ºС.
  • В месте, недоступном для маленьких детей.

Срок хранения не должен превышать 2 года со дня выпуска. Препарат можно купить в аптеке без рецепта врача.

Цена в аптеках Москвы, СПб, регионов

Стоимость витаминного препарата зависит от формы его выпуска и производителя.

Название Описание Средняя стоимость, руб.
Капсулы Аевит №10 10 капсул в блистере, упакованных в контурную коробку. 67
Капсулы №20 20 капсул (по 10 шт. в блистере) в картонной упаковке. 102
Капсулы №30 30 капсул (по 10 шт. в блистере) в картонной упаковке. 127
Либридерм Аевит Крем в тубе, объемом 50 мл 275

Принимать витаминный комплекс Аевит взрослым в капсулах следует только после консультации с врачом. Правильно подобранная дозировка препарата поможет не только в лечении определенного заболевания, но и предотвращения появление серьезных побочных эффектов и гипервитаминоза.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о препарате Аевит

Описание препарата Аевит:

3.7 (3)

Витамин Е не синтезируется в организме, поступает с пищей, насыщенной жирами. Существует несколько изоформ нутриента, называемых токоферолами и токотриенолами. Самым ценным из них является альфа-токоферол. Обладая максимальной биологической активностью, он способен устранить недостаток витамина Е, защитить организм от негативного влияния свободных радикалов, нормализовать метаболизм, замедлить старение клеток.

Формула витамина Е.

Польза витамина Е для организма

Данный нутриент нужен для нормального протекания следующих процессов:

  • белковый и жировой обмен;
  • восстановление тканей и обновление клеток;
  • защита организма от вредного излучения (электромагнитного, радиологического);
  • поддержание уровня гемоглобина на нужном уровне, регуляция свертываемости крови;
  • функционирование органов слуха и зрения;
  • укрепление сосудов;
  • питание головного мозга;
  • активизация клеточного дыхания;
  • синтез коллагеновых волокон и поддержание эластичности кожи;
  • нейтрализация свободных радикалов;
  • поддержание репродуктивной функции;
  • укрепление иммунитета;
  • правильное формирование плода;
  • профилактика развития атеросклероза.

Раньше витамин Е применялся только для лечения бесплодия и предотвращения самопроизвольного прерывания беременности. Сейчас это вещество используется практически во всех сферах медицины: его часто назначают иммунологи, кардиологи, терапевты, офтальмологи, невропатологи и дерматологи.

Биологически активные соединения токоферола применяются в косметологии. Ими дополняют средства, предназначенные для ухода за кожей и волосами — кремы, бальзамы, маски, питательные составы в ампулах. Такие добавки помогают разгладить кожу, уменьшить выраженность морщин, предотвратить преждевременное старение кожи, избежать появления нежелательной пигментации на лице, укрепить ногти и волосы.

Суточная норма витамина Е для человека

Для определения потребности организма в токофероле медики используют два показателя — международные единицы (МЕ) и миллиграммы (мг). Для перевода одной величины в другую применяют соотношение 1 МЕ = 0,7 мг.

Суточная норма витамина Е зависит от пола, возраста и особенностей организма:

Возраст Суточная норма в мг Суточная норма в МЕ
0-6 месяцев 4,0 6
7-12 месяцев 5 7,5
1-3 года 6 9
4-8 лет 7,5 10,5
9-13 лет 11 16,5
14-18 лет 15 22,5
Мужчины и женщины старше 19 лет 15 22,5
Беременные женщины 15 22,5
Женщины в период грудного вскармливания 19 28,5

Суточная норма потребление витамина е.

В каких продуктах содержится витамин Е — таблица

Витамин Е содержится в проращенных зернах пшеницы, плодах бобовых культур, крупах, орехах и растительных маслах.

Более точная информация о содержании нутриента представлена в таблице:

Продукт Содержание витамина Е в 100 г продукта, мг
Масло подсолнечное 56
Маргарин 43
Масло миндальное 39
Масло пальмовое 33
Семена подсолнечника 31
Миндаль 26
Фундук 20
Масло кукурузное 18
Масло арахисовое 16
Масло оливковое 12
Кедровые орешки 11
Арахис 9
Печень трески 8,8
Масло кунжутное 8,1
Ягоды облепихи 5
Зерно твердых сортов пшеницы 3,4
Сало свиное 2,7
Шпинат 2,5
Семена тыквы 2,18
Масло льняное 2,1
Авокадо 2,07
Яйцо куриное 2
Устрицы 1,7
Сельдь атлантическая 1,2
Масло сливочное 1
Крупа гречневая 0,8
Кукуруза 0,49
Бобовые 0,21

Витамин Е частично разрушается при термической обработке, а особенно губительным для него является процесс жарки. Поэтому продукты, содержащие токоферол, желательно употреблять в сыром виде, например добавлять растительные масла холодного отжима в салаты, фрукты и ягоды есть свежими, не подвергать обжариванию орехи и семена.

Симптомы дефицита

Дефицит витамина Е в организме может выражаться разными симптомами.

Дефицит витамина Е.

Типичными признаками недостатка витамина Е являются:

  • ослабление защитных сил организма, частые инфекционные заболевания;
  • анемия;
  • головные боли;
  • дистрофия скелетных мышц;
  • сухость волос;
  • облысение;
  • расслоение и ломкость ногтевых пластин;
  • сбои в работе сердца;
  • иссушение кожных покровов;
  • преждевременное появление морщин;
  • болезни органов пищеварительной системы;
  • снижение либидо;
  • мозжечковая атаксия, ведущая к нарушению координации движений;
  • судороги икроножных мышц;
  • нарушение обмена веществ (увеличение подкожной жировой прослойки, ожирение, целлюлит).

Восполнить дефицит витамина Е в организме помогают не только продукты питания, но и препараты, содержащие альфа-токоферол. В качестве лечебного, профилактического или антиоксидантного средства их назначают взрослым и детям с 12 лет.

Для взрослых

Прием дополнительных доз витамина Е рекомендуется при состояниях, вызванных гипо- или авитаминозом Е.

Прием витамина Е .

К числу показаний относятся:

  • снижение остроты зрения;
  • болезни глаз (глаукома, дистрофия сетчатки);
  • ухудшение слуха;
  • поражения кожных покровов (сыпь, покраснение, шелушение, зуд, трофические язвы, псориатические бляшки);
  • появление коричневых (старческих) пятен на разных участках лица и тела;
  • преждевременное старение кожи, увеличение числа или выраженности морщин на лице;
  • диффузное выпадение волос;
  • патологии сердца и сосудов;
  • дегенеративные изменения позвоночника и суставов;
  • расстройства нервной системы (раздражительность, нервозность, неспособность сконцентрироваться);
  • мышечная слабость;
  • утомляемость, истощение;
  • снижение иммунитета;
  • изменение гормонального фона, эндокринные нарушения;
  • нарушение менструального цикла;
  • климактерический синдром;
  • фиброзные патологии молочных желез;
  • угроза замирания беременности, выкидыша или самопроизвольного аборта;
  • гипервитаминоз A и D;
  • атрофия слизистой оболочки желудка, кишечника или органов дыхания;
  • пародонтоз;
  • снижение уровня гемоглобина.

Препараты с токоферолом рекомендуется принимать всем, кто профессионально занимается спортом или тяжелым физическим трудом, а также людям пожилого возраста. Повышенные дозы витамина Е полезно употреблять в период выздоровления после перенесенных инфекций и для ускорения заживления ран.

Детям прием дополнительных доз токоферола разрешен только с 12-летнего возраста. Перечни показаний для подростков и взрослых одинаковы.

Для беременных и в период лактации

Прием витамина Е для беременных.

Беременность и лактация являются частой причиной недостатка витамина Е в женском организме. Из-за дефицита токоферола у плода могут возникать различные отклонения: умственная неполноценность, аномалии скелета и другие врожденные уродства.

Для кормящих женщин недостаточное поступление токоферола чревато уменьшением количества грудного молока или прекращением лактации. Поэтому врачи рекомендуют беременным и кормящим женщинам принимать препараты с витамином Е.

Перед началом курсового приема следует проконсультироваться с гинекологом или педиатром, так как определение суточной потребности в каждом случае производится индивидуально.

Аптечные препараты с витамином Е

Токоферол относится к группе жирорастворимых витаминов, поэтому его выпускают в форме маслянистой жидкости.

Разновидности препаратов витамина Е.

Существуют 2 разновидности препаратов:

  1. Желатиновые капсулы, каждая из которых содержит 100, 200 или 400 мг витамина Е. Традиционный цвет капсул — красный, форма — шарообразная или цилиндрическая с полусферическими концами.
  2. Раствор для употребления внутрь, разлитый в полимерные или стеклянные флаконы объемом 50 мл. У некоторых пациентов жидкая форма препарата может вызывать тошноту или рвотный рефлекс. Витамин Е в каплях часто используют для ухода за кожей, ногтями или волосами — добавляют в кремы и маски или наносят в чистом виде, заменяя им традиционные косметические средства.

Во всех медикаментах присутствует одно и то же действующее вещество под названием альфа-токоферола ацетат (наиболее активная биологическая форма витамина Е). Препараты отличаются количеством таблеток, содержанием активного вещества и ценой.

Ориентировочные цены на популярные медикаменты приведены в таблице:

Наименование Форма выпуска, упаковка Дозировка, мг Производитель Цена, руб.
Витамин Е Капсулы, 40 шт. 120 ЛетоФарм, Россия 98
Капсулы, 30 шт. 200 Минскинтеркапс, Республика Беларусь 100
Капсулы, 10 шт. 200 ФП Мелиген, Россия 9
Жидкость, 50 мл 200 / 1 мл Мирролла, Россия 45
Капсулы, 50 шт. 560 Солгар, США 608
Альфа-Токоферола ацетат Жидкость, 50 мл 300 / 1 мл Тульская фармацевтическая фабрика, Россия 65
Капсулы, 30 шт. 100 Марбиофарм, Россия 54
Капсулы, 30 шт. 100 Алтайвитамины, Россия 46

Токоферол также присутствует во многих витаминно-минеральных комплексах, выпускаемых в виде таблеток, капсул, пастилок или сиропов.

Показания к применению и дозировки

Аптечные препараты, содержащие альфа-токоферол, назначают в составе комплексного лечения патологий, вызванных дефицитом витамина Е в организме.

Способ употребления одинаков для всех категорий пациентов: капсулы или капли нужно принимать после еды 1-2 раза в день, запивая водой без газа, вкусовых и ароматических добавок.

Применение витамина Е.

Дозировка в каждом случае подбирается в зависимости от диагноза и состояния пациента.

Стандартные нормы приема витамина Е представлены в таблице:

Категория пациентов Назначение Дозировка, мг Количество приемов в сутки
Взрослые Антиоксидантная терапия 200-400 1-2
Ревматоидный артрит 100-300 1
Мышечная дистрофия 100 1-2
Неврастения с истощением 100 1
Болезни зубов и десен 200-300 1
Алиментарная анемия 300 1
Эндокринные расстройства 300-500 1
Сердечно-сосудистые заболевания 100 1
Хронический гепатит 300 1
Дерматологические заболевания 100-200 1-2
Офтальмологические заболевания 100-200 1-2
Беременные женщины Профилактика патологий развития плода 100-200 1
Угроза выкидыша 100 1-2
Женщины Нарушение менструального цикла 300-400 1
Мужчины Нарушения сперматогенеза, проблемы с потенцией 100-300 1
Пластическая индурация пениса (болезнь Пейрони) 300-400 1

Продолжительность лечения определяется лечащим врачом. Курс терапии может длиться от нескольких дней до нескольких недель, а при необходимости повторяться через 1-3 месяца.

Вред избытка

Избыток витамина Е, как и его дефицит, может стать причиной нарушений работы разных органов.

Витамина Е избыток.

Высокая концентрация нутриента способна спровоцировать:

  • повышенную утомляемость;
  • общую слабость;
  • проблемы со сном;
  • расстройства пищеварения;
  • снижение работоспособности;
  • проблемы со зрением;
  • изменение состава крови и ее свертываемости;
  • внутренние кровотечения;
  • злокачественные образования.

Чтобы избежать появления подобных симптомов, достаточно не превышать максимально допустимую суточную дозировку:

Возраст Верхний предел потребления токоферола в сутки, мг
1-3 года 200
4-8 лет 300
9-13 лет 600
14-18 лет 800
19 лет и старше 1000

Противопоказания и побочные действия

Витамин е в капсулах.

Перед началом приема витамина Е в капсулах, таблетках или в жидком виде нужно изучить инструкцию по применению, перечень противопоказаний и побочных действий. Прием медикаментов, содержащих альфа-токоферола ацетат, противопоказан, если диагностированы его индивидуальная непереносимость, тиреотоксикоз, гипервитаминоз Е.

Лекарства этой группы запрещено употреблять пациентам в острый период инфаркта миокарда и детям до 12 лет.

Препараты с витамином Е хорошо переносятся, практически не влияют на самочувствие и не вызывают побочных эффектов.

В редких случаях у пациентов могут наблюдаться:

  • головокружение;
  • увеличение печени;
  • общая слабость;
  • беспричинная утомляемость;
  • нарушение работы глаз, снижение остроты зрения;
  • тошнота;
  • метеоризм;
  • нарушение работы желудка или кишечника;
  • кровотечения в органах пищеварения;
  • повышение артериального давления.

Перечисленные симптомы чаще всего появляются в результате длительного приема витамина Е в большом количестве (при одновременном употреблении нескольких витаминных добавок или приеме препарата более 2 раз в день). Они проходят после отмены лекарств и не требуют какого-либо лечения.

Токоферол в каплях и ампулах, применяемый для омоложения кожи лица и уменьшения выраженности морщин, может вызывать сыпь, зуд, жжение или раздражение. Перед использованием подобных средств нужно сделать тест — нанести немного маслянистого раствора на небольшой участок кожи и проследить за реакцией. При появлении признаков гиперчувствительности от выбранного препарата придется отказаться.

, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Подтвердить оценку

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *