В моче оксалаты

Оксалаты в моче – чем опасны соли?

Моча – конечный продукт обмена. По ее составу можно определить состояние различных органов и систем организма. Так, появившиеся соли оксалаты в моче могут указывать на нарушение обмена веществ или начальную стадию мочекаменной болезни.

Оксалаты в моче – что это значит?

Для большинства пациентов заключение врачей «в моче соли» звучит как странный диагноз. На самом деле это не патология, а лишь возможный признак нарушения. Оксалатами называют оксалат аммония и кальция, которые образуют осадок в почках. Диаметр кристаллов настолько мал, что зачастую их не удается выявить с помощью УЗИ. Нередко оксалаты называют песком в почках из-за схожести кристаллов с песчинками.

Присутствие в анализе мочи оксалатов указывает на сбой в процессе обмена веществ. При нормальном функционировании органов мочевыделительной системы они полностью выводятся из организма, поэтому концентрация их в моче минимальна. Превышение установленных показателей расценивается специалистами как возможный признак патологии.

Оксалат кальция является одним из продуктов промежуточного обмена щавелевой кислоты в организме. Попадать он может в организм с пищей, однако большая концентрация этого вещества производится эндогенно. Только 10 % общего объема выделяемых оксалатов поступает в организм с пищей. Большое их количество содержится в петрушке, щавеле, фасоли, черном перце, орехах, шоколаде.

При нормальном состоянии организма оксалаты полностью фильтруются в клубочках, после чего подвергаются реабсорбции и секреции в канальцах почек. Присоединение к оксалатам двухвалентных катионов приводит к образованию малорастворимых солей, которые со временем сливаются в конкременты. Самым распространенным типом почечных камней являются кальциевые оксалаты.

Чем опасны оксалаты в моче?

В случае отсутствия необходимой терапии оксалаты накапливаются в почках и приводят к образованию конкрементов. В результате у пациентов с повышенным содержанием солей в моче существует больший риск развития мочекаменной болезни. Оксалаты в моче при беременности способны спровоцировать преждевременные роды. Развитию нарушений, связанных с образованием солей, могут способствовать и следующие факторы:

  • застой урины;
  • инфекции мочевыводящих путей;
  • нарушение коллоидного обмена;
  • изменение рН мочи.

Наличие оксалатов в мочевыделительной системе способно спровоцировать развитие инфекционных заболеваний. Чаще это возникает, когда соли накапливаются в большом объеме и начинают образовывать конкременты. Движение мелких камней по мочеточникам приводит к травмированию слизистой оболочки, которая становится уязвимой для патогенных микроорганизмов.

Анализ мочи соли оксалаты

Выявить возможные отклонения от установленных норм помогает анализ мочи: оксалаты, клетки крови всегда находятся под пристальным контролем. Для определения концентрации солей проводят микроскопию осадка. Для этого делают предварительное центрифугирование. Однократное, незначительное превышение показателей нормы не требует терапии. Однако такие пациенты нуждаются в дополнительном наблюдении и периодическом контроле за показателями мочи. Повторное обнаружение оксалатов в осадке говорит о проблемах с почками или обменом веществ.

Оксалаты в моче – норма

Патология, при которой происходит отложение солей оксалата кальция в тканях, именуется гипероксалурией. Заболевание может носить первичный характер – связано с наличием патологии, нарушающей нормальный обмен веществ, и вторичный, когда болезнь развивается на фоне других нарушений в органах и системах организма. Тип нарушения имеет значение при назначении лечения, разработке плана терапии.

Необходимо отметить, что оксалаты кальция в моче могут присутствовать не по причине заболевания. Спровоцировать их появление могут некоторые продукты, поэтому особенности рациона всегда учитывают при оценке результатов анализа.

В норме оксалаты в суточной моче не должны превышать следующих концентраций:

  • мужчины – 228–684 мкмоль;
  • женщины – 228–627 мкмоль.

Оксалаты в моче – причины

Для того чтобы установить, почему появились соли оксалаты в моче в большом количестве, врачи назначают комплексную диагностику. Точно установить причину удается не всегда. Первое, на что обращают внимание, это рацион. В ходе беседы с пациентом, при сборе анамнеза уточняют, какие блюда преобладают в меню. Установлено, что оксалаты в моче могут появляться при чрезмерном употреблении пищи, содержащей щавелевую и аскорбиновую кислоты. Сельдерей, щавель, салат, шпинат, орехи и другие продукты способны повысить уровень оксалатов в моче.

Однако в большинстве случаев наличие соли щавелевой кислоты в моче связано с развитием других заболеваний организма. Повышение солей отмечается при:

  • сахарном диабете;
  • саркоидозе;
  • циррозе печени;
  • недостатке пиридоксина;
  • нарушениях работы кишечника;
  • операции на кишечнике (резекция подвздошной кишки);
  • патологии желчевыводящих путей.

Оксалаты в моче в небольшом количестве

Если соли оксалаты в своей концентрации превышают установленные показатели нормы на несколько единиц, врачи не придают этому значения. Для исключения возможных нарушений проводят повторный анализ спустя несколько суток. Временное, небольшое повышение концентрации оксалатов специалисты чаще связывают с нарушением питания или особенностями диеты, соблюдаемой пациентом. Исключение из рациона или ограничение таких продуктов, как щавель, цитрусовые, шпинат, кофе, томаты, бобовые, шоколад, крепкий чай, позволяет свести к минимуму концентрацию оксалатов в моче.

Оксалаты умеренно в моче

Когда у пациента повышены оксалаты в моче, специалисты стараются установить причину и форму отклонения. В редких случаях может диагностироваться первичная гипероксалурия – врожденное нарушение обмена веществ. Оно характеризуется избыточным синтезом в организме солей щавелевой кислоты. При этом со временем, по мере прогрессирования патологии, возможно появление оксалатов и в сыворотке крови. Других симптомов может и не наблюдаться – пациенты чувствуют себя хорошо. Только при накоплении солей, в результате чего формируются камни в почках, оксалаты появляются симптомы.

Оксалаты в большом количестве в моче

Обнаруженные в большой концентрации кристаллы оксалата кальция в моче указывают на наличие патологии обмена веществ. Вызвано это состояние может быть и патологией мочевыделительной системы. Чтобы точно установить причину, проводят комплексное обследование организма. Превышение допустимой концентрации оксалатов в моче может наблюдаться и при патологическом процессе в организме. Среди заболеваний с подобной симптоматикой:

  • язвенный колит;
  • болезнь Крона;
  • гидронефроз;
  • мочекаменная болезнь;
  • пиелонефрит;
  • сахарный диабет.

Временное повышение уровня оксалатов в моче может вызвать прием отдельных групп лекарственных средств и веществ:

  • аскорбиновой кислоты;
  • кальция;
  • желатина;
  • этиленгликоля.

Оксалаты в моче – что делать?

Для того чтобы снизить оксалаты в моче, лечение разрабатывают индивидуально. Предварительно врач собирает полный анамнез, назначают дополнительные обследования:

  • биохимию крови;
  • УЗИ органов брюшной полости и малого таза;
  • КТ органов малого таза;
  • цистоскопию;
  • урографию.

Особенности терапии обусловлены причиной развития гипероксалурии. В таком случае лечение направлено на устранение основного заболевания, в результате чего происходит нормализация уровня оксалатов. Медикаментозное лечение врачи дополняют назначением диеты. Изменение рациона положительно сказывается на уровне оксалатов, предупреждает переход в мочекаменную болезнь.

Препараты при оксалатах в моче

Медикаментозное лечение назначают индивидуально с учетом самочувствия пациента, стадии нарушения и выраженности. В качестве средства для быстрого снижения солей в моче используют Блемарен. Он способствует поддержанию рН мочи, в результате чего кристаллы оксалата кальция постепенно начинают растворяться. Препарат нередко используют как профилактическое средство и для подготовки пациента к хирургическому вмешательству. В составе комплексной терапии используют следующие препараты, повышающие растворимость оксалатов:

  1. Канефрон, Цистон, Фитолизин – устраняют мочевую кислоту.
  2. Баралгин, Но-Шпа – купируют боль при движении оксалатов по мочеточникам.
  3. Витамины А, Е, В6 – нормализуют обмен веществ, предупреждают образование оксалатов.

Диета при оксалатах в моче

Диета при оксалатах является обязательной составляющей эффективного лечения. Пациентам рекомендуют употреблять большое количество жидкости – не меньше 2 л в сутки. Чтобы снизить оксалаты в моче из рациона необходимо исключить ряд продуктов:

  • орехи;
  • зелёный перец;
  • бобовые;
  • сою;
  • петрушку;
  • икру;
  • шпинат;
  • щавель;
  • клубнику;
  • мармелад;
  • шоколад;
  • свекла;
  • редис.

Положительно на снижении оксалатов в моче сказываются следующие продукты, которые обязательно должны присутствовать в меню:

  • творог;
  • сыр;
  • бананы;
  • авокадо;
  • дыня;
  • грибы;
  • лук;
  • макароны, рис;
  • цветная капуста;
  • говядина, свинина, птица.

Повышенный уровень солей оксалаты в моче: что это значит и как правильно лечить?

Одним из показателей общего анализа мочи является диагностика биоматериала на наличие солей оксалатов. Если в результате вашего анализа указано превышение уровня этих солей, и вы хотите разобраться, что это значит, то читайте дальше и вы узнаете, что такое соли оксалаты, каковы их нормы и причины появления в моче, а также как бороться с их повышением.

Соли оксалаты в моче: что это значит?

Оксалаты — это соли щавелевой кислоты. Они содержатся в моче любого человека, но обычно в совсем небольшом количестве, и никаким образом себя не проявляя.

Для контроля их уровня здоровому человеку нужно всего лишь сдавать ОАМ (общий анализ мочи) пару раз в год. Если содержание этих солей превышает допустимую норму, то это может свидетельствовать о неправильном питании, нарушениях работы сердца, мочевыделительных органов или патологии почек.

В таком случае необходимо как можно быстрее попасть на консультацию к специалисту для выявления причин появления солей оксалатов и, по необходимости, получения рекомендаций для дальнейшего лечения.

Норма

Редкие случаи незначительного увеличения содержания оксалатов в урине еще не являются поводом для паники.

Если у вас есть бланк с уже готовыми показателями общего анализа мочи, то определить, в норме ли у вас количество оксалатов, можно самостоятельно с помощью следующих референсных значений:

  • Норма у взрослых: от 0 до 40 мг.
  • Норма у детей до года: от 1 до 1,3 мг.

Если есть значительное превышение этих показателей, то одной из частых причин этого является оксалурия — заболевание, в ходе которого в моче выявляется высокое содержание солей щавелевой кислоты (оксалатов). Также оксалурия может быть одним из проявлений мочекаменной болезни.

Причины их повышения

К нарушению обмена оксалатов в организме обычно приводят:

  • Патологии работы тонкой кишки, из-за которых возникают нарушения всасывания оксалатов. Следствие — повышение уровня солей оксалатов в организме.
  • Переизбыток в рационе пищи с высоким содержанием щавелевой кислоты.
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта и почек.
  • Обезвоживание.
  • Воспаления кишечника.
  • Камни в мочевом пузыре.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевание Крона.
  • Наследственный фактор.
  • Передозировка аскорбиновой кислоты (витамина С).
  • Нехватка в организме витамина В6 или магния.
  • Отравление веществом этиленгликоль (двухатомный спирт).

Симптомы повышенного уровня солей оксалатов: частые мочеиспускания, кровь в моче, постоянная усталость, боль и дискомфорт в области живота. Эти симптомы характерны для взрослых людей и детей в возрасте старше 5 лет.

Оксалаты во время беременности

У беременных женщин обычно наблюдается пониженное содержание оксалатов в моче, поэтому при обнаружении их высокого уровня необходимо как можно скорее выявить причину повышения этих солей.

Причины превышения солей оксалатов у беременных — те же, что и у обычных людей. К счастью, беременным приходится довольно часто сдавать общий анализ мочи, что позволяет своевременно выявить повышение уровня оксалатов.

Это может помочь предотвратить дальнейшее развитие серьёзных патологий в организме и возникновения патологий развития плода.

Оксалаты у грудных детей

Повышение этих солей в моче новорожденных и грудных детей может являться следствием врождённого нарушения обмена в организме солей щавелевой кислоты.

Это заболевание называется оксалоз. Со временем оксалоз может привести к образованию камней в мочевом пузыре или отложению солей в почках, что влечёт за собой появление различных почечных патологий.

У грудничков превышение солей оксалатов в анализе мочи являются последствиями патологий тонкой кишки и нарушения всасывания желчной кислоты в жкт.

Важно заметить, что высокий уровень оксалатов у новорожденных детей и грудничков не сопровождается какими-либо выраженными симптомами.

Оксалаты у ребёнка

Мнение эксперта Ковалева Елена Анатольевна Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет. Задать вопрос эксперту Если ребёнок жалуется на боли или неприятные ощущения в области живота, его беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, а моча ребёнка — тёмного цвета, то это — серьёзный повод для немедленного обращения в поликлинику к участковому педиатру.
Повышение в моче детей старше 5 лет солей оксалатов встречается довольно часто из-за общей перестройки организма в этом возрасте и имеет те же признаки и симптомы, что и у взрослых людей. В этом случае необходимо выявить причину повышения этих солей и провести (если нужно) специальное лечение, которое может назначить только врач-педиатр.

После диагностики увеличения солей оксалатов в моче и выявления причины их повышения пациенту назначается специальное лечение. В него могут входить: назначение медикаментозных препаратов, оперативное вмешательство, рекомендации по здоровому образу жизни и специальная диета.

Назначаемые лечебные средства: мембраностимулирующие или антибактериальные препараты, препараты, содержащие высокие дозы магния и калия (Магне В6, Аспаркам), витамины Е и В, ретинол, антиоксиданты (цитрат калия), мочегонные средства (при камнях в почках).

Если у пациента есть камни в почках или мочевом пузыре, то ему назначают операцию по удалению камней.

Дополнительные рекомендации: полноценный здоровый сон (минимум 8 часов), устранение всех причин развития стрессовых ситуаций и регулярные физические нагрузки (гимнастика, пешие прогулки, несложные физические упражнения).

Диета

Прежде всего, при высоком уровне оксалатов, врачи рекомендуют пить не менее 2 литров воды ежедневно (для скорейшего выведения солей) и не употреблять в пищу соль, которая задерживает жидкость в организме.

Мнение эксперта Ковалева Елена Анатольевна Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет. Задать вопрос эксперту Важно! Если есть камни в почках, то наоборот, необходимо пить мочегонные препараты.
Также из рациона необходимо исключить все продукты, содержащие в составе щавелевую кислоту.

Запрещено есть:

Рекомендуется есть продукты, в которых содержатся высокие дозы магния (кальмары, селёдка, каши из пшена или овса), витамины В6 и В1 (мясо, печень, яйца) и пить как можно больше чистой обычной или минеральной воды, соков (морковный, из свёклы, петрушки или рябиновый), морсов и компотов.

Также в аптеках продаются специальные сборы трав, отвары и настои для борьбы с оксалатами: золотарник обыкновенный (золотая розга), семена укропа, земляничные и мятные листья, полевой хвощ и трава спорыша, кукурузные рыльца; отвар из нутовой муки (мука из бобов нута); настойка на листьях редьки. Такие народные средства разрешено принимать только после консультации со специалистом.

Теперь вы знаете, что такое соли оксалатов и чем грозит их повышение в моче. Остаётся добавить, что, если ваш общий анализ мочи показал превышение этих солей, то не следует заниматься самолечением. В этом случае нужно как можно скорее обратиться к врачу терапевту или урологу.

Только квалифицированный специалист может назначить дополнительные методы диагностики для выявления причины повышения оксалатов, поставить правильный диагноз и порекомендовать наиболее эффективное лечение.

Автор статьи Ковалева Елена Анатольевна Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет. Написано статей 121 Отличная статья 0

Оксалаты в моче

Что значит оксалаты в моче?

Допустимая суточная норма оксалатов в моче у взрослых (то есть объем их выведения из организма) составляет до 40 мг, у детей первого года жизни — 1-1,3 мг. Чтобы выявить оксалаты в суточной моче (выделенной в течение 24 часов), проводят лабораторные исследования ее физико-химического и биохимического состава для определения плотности и уровня кислотности (рН), присутствия белка, частиц эпителия, эритроцитов и лейкоцитов, каких-либо микроорганизмов и, наконец, кристаллов солей – оксалатов, уратов, фосфатов и солей гиппуровой кислоты.

Урологи отмечают, что при нормальной кислотности мочи (рН > 5 и

Кстати, уровень кислотности мочи и у здоровых людей может кратковременно изменяться – от рН 4,5 до рН 8. Это показатель того, что почки неплохо справляются с выведением из организма кислых продуктов обмена веществ и таким образом способствуют поддержанию оптимального уровня кислотности крови — рН 7,35-7,4.

Расшифровка оксалатов в анализе мочи

Давайте посмотрим, что может показать расшифровка оксалатов в анализе мочи и что дает основание урологам и нефрологам делать выводы относительно тех или иных нарушений в обмене веществ и наличия или отсутствия патологий почек и мочевыводящей системы.

Итак, в норме урина должны быть прозрачной, а при обработке ее на центрифуге получается осадок, который изучают под микроскопом.

, , , , ,

Ураты и оксалаты в моче

Кроме оксалатов, в моче могут присутствовать ураты – натриевая соль мочевой кислоты. Чаще всего это происходит на фоне повышенной кислотности мочи при повышенном употреблении белковой пищи и продуктов, содержащих большое количество пуринов (молодого мяса, печени и других субпродуктов, пивных дрожжей, белых грибов, какао и шоколада). Ураты и оксалаты в моче могут появляться при обезвоживании организма (после сильной рвоты или диареи), а также при целом ряде заболеваний, в числе которых хроническая недостаточность почек, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, подагра, опухолевые образования, лейкозы.

Белок и оксалаты в моче

Если в анализе обнаружены белок и оксалаты в моче, то протеинурия (белок в моче) может быть следствием чрезмерной физической нагрузки или значительного переохлаждения, которые предшествовали сдаче анализа, а также повышенной температуры или наличия у пациента скарлатины, инфекционного гепатита, остеомиелита. Белок и оксалаты в моче у беременных женщин возможны при нефропатии.

Оксалаты и фосфаты в моче

Фосфорнокислая известь, фосфорнокислые кальций или магний, то есть фосфаты, появляются в моче при пониженном уровне ее кислотности, чему способствует рацион питания, богатый фосфором: морская рыба и морепродукты, молоко и кисломолочные продукты, гречка и овсянка. Кроме того, такой результат анализа возможен при гиперпаратиреозе, диабете, при некоторых психических заболеваниях, а также при лейкемии. А у детей до 5 лет оксалаты и фосфаты в моче говорят не только о проблемах с выведением солей щавелевой кислоты, но и о дефиците витамина D (рахите).

Оксалаты и лейкоциты в моче

Если при рассмотрении в микроскоп в поле зрения попадает от одного до пяти лейкоцитов, то это считается совершенно нормальным показателем. Но если оксалаты и лейкоциты в моче повышены, то это свидетельствует либо о хроническом пиелонефрите (воспалении почек), либо о таких воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, как цистит или уретрит. Кстати, при этих же болезнях, а также при воспалительных процессах в уретре или влагалище, могут обнаруживаться в моче оксалаты и слизь, выделяемая их слизистыми оболочками.

Причины появления оксалатов в моче

А теперь подробнее рассмотрим причины появления оксалатов в моче.

В большинстве случаев повышение оксалатов в моче списывают на чрезмерное употребление продуктов, содержащих щавелевую кислоту и ее соединения (щавеля, шпината, помидоров, свеклы, спаржи, цитрусовых и др.). Или же связывают оксалаты в моче у взрослого с пиелонефритом, сахарным диабетом, болезнью Крона или отравлением этиленгликолем.

То есть в последнем случае человек должен выпить автомобильный антифриз или тормозную жидкость, компонентом которых является этиленгликоль. Действительно, при попадании в организм он разлагается с выделением щавелевой кислоты, отсюда и оксалаты в моче у взрослого. Теперь становится понятным тот факт, что оксалатные камни в мужских почках обнаруживаются врачами вдвое чаще, чем в женских…

Но для объяснения причины появления оксалатов в моче и такой серьезной патологии, как нарушение оксалатного обмена, никак не обойтись без физиологии и биохимии. Так, существует связь между повышенным содержанием щавелевокислого кальция в моче и заболеваниями тонкого кишечника. При ряде патологий нарушается процесс абсорбции оксалата кальция в тонком кишечнике (в подвздошной кишке), и тогда мочевыделительной системе приходится работать с повышенной нагрузкой, то есть наблюдается повышение оксалатов в моче.

Это происходит при изменениях облигатной внутрипросветной микрофлоры тонкого кишечника — недостатке анаэробной бактерии, необратимо расщепляющей щавелевую кислоту в кишечнике, — Oxalobacter formigenes. Когда ее присутствие в норме, то оксалаты практически не доходят до почек и мочевого пузыря. А вот почему в организме сокращается популяция этой симбиотической бактерии – можно только догадываться.

По поводу злоупотребления продуктами с большим содержанием щавелевой кислоты возражений быть не может. Однако не надо забывать, что щавелевая кислота образуется и в самом организме человека — в тонком кишечнике: в процессе окислении глиоксиловой кислоты, в ходе расщепления оксалуровой кислоты (моноуреида щавелевой кислоты), а также в результате окисления витамина С (который представляет собой совокупность производных L-гулоновой кислоты).

Вас интересует, для чего нужна щавелевая кислота нашему организму? И вырабатываемая организмом, и более 5% экзогенной щавелевой кислоты (то есть поступающей в организм с пищей) циркулируют в крови и вступают в биохимические реакции и различные обменные процессы, обеспечивая усвоения кальция, стабильность биологических мембран, сократительную функцию мышечных тканей и т.д.

Другие причины появления оксалатов в моче кроются:

  • в превышении выработки желчных кислот или нарушении всасывания их солей в пищеварительном тракте;
  • в снижении активности некоторых ферментов;
  • в почечном канальцевом ацидозе;
  • в нарушении кальциевого обмена и идиопатической гиперкальциурии;
  • в дефиците магния или витамина В6 в организме;
  • в превышении употребления витамина С (более 5 мг в сутки).

Оксалаты в моче — причины появления, нормы у взрослых и детей

Оксалаты в моче — это соли щавелевой кислоты, которые обнаруживают в осадке при общем анализе мочи. Они присутствуют у здорового человека, но количество их небольшое. Повышенный уровень оксалатов в моче, который требует дополнительного обследования, называется оксалатурией и наблюдается при ряде заболеваний. Это значит, что организм человека образует избыточное количество солей.

подготовиться и собрать мочу на анализ

  • Норма солей оксалатов в моче у женщин и мужчин
    • Чем опасно высокое содержание оксалатов в моче
  • Что значит, если в моче обнаружены оксалаты
    • Причины превышения уровня оксалатов в моче
    • Тревожные симптомы и осложнения
  • Как избавиться от оксалатов в моче
    • Препараты
    • Диета
    • Питьевой режим
  • Оксалаты в моче у ребенка — причины, диагностика и лечение
    • Нормы оксалатов в моче у детей
    • Причины оксалатурии у ребенка
    • Лечебная тактика при обнаружении оксалатов в моче у ребенка
  • Какой анализ показывает содержание оксалатов в моче

    При общем анализе мочи сначала изучают ее цвет, плотность, прозрачность. А затем исследуют осадок, который состоит из солей, бактерий, клеток эпителия. Исследование осадка называют микроскопическим, потому что лаборант смотрит его под микроскопом. Соли там видны как мелкие кристаллы разной формы и цвета.

    Если стандартный анализ мочи выявляет соли щавелевой кислоты в большом количестве, проводится дополнительное обследование. Чтобы подсчитать точное количество выделяемых оксалатов, назначают суточный анализ мочи. При этом человек на протяжении суток собирает всю выделенную мочу в емкость.

    Подготовка к стандартному анализу мочи на оксалаты не сложная. Достаточно утром подмыться и собрать среднюю порцию мочи. Для исследования уровня оксалатов в суточной моче нужна более серьезная подготовка. За два дня до сдачи анализа следует по возможности прекратить прием всех лекарственных препаратов. Исключаются стрессы, физические нагрузки, употребление алкоголя.

    Суточную мочу собирают в сухую стерильную емкость объемом 2-3 литра. Начинают сбор обычно утром после пробуждения. Первое мочеиспускание производят в унитаз, а остальные порции собирают. Емкость должна быть плотно закрыта крышкой на все время сбора. По окончании сбора в отдельную баночку отливают 50 мл урины, указывают на крышке суточное количество и относят на исследование.

    Норма солей оксалатов в моче у женщин и мужчин

    Нормальное содержание оксалатов в моче у взрослых мужчин и женщин различается. У мужчин это количество составляет 80-490 мкмоль/сутки, у женщин — 40-320 мкмоль/сутки. Разница определяется большим объемом питания у мужчин и более высокой массой тела.

    Такой большой разброс норм оксалатов в моче объясняется разным уровнем метаболизма в течение дня, особенностями питания человека. У детей вариабельность норм оксалатов гораздо меньше. У ребенка может быть небольшое количество солей щавелевой кислоты, и в течение дня оно обычно не изменяется.

    Чем опасно высокое содержание оксалатов в моче

    Само по себе единичное обнаружение солей оксалатов в моче не является поводом для опасений.У большинства пациентов это связано с особенностями питания. Беспокоиться нужно, если повышены оксалаты на протяжении длительного времени, при этом наблюдаются различные жалобы на здоровье. Стойкая оксалатурия говорит о нарушении обмена веществ, патологии почек, печени или кишечника. Сами скопления солей образуют песок, а затем и камни в почках или мочевом пузыре.

    Что значит, если в моче обнаружены оксалаты

    Оксалаты в моче повышаются, если организм содержит большое количество щавелевой кислоты. Такое состояние может быть врожденным — при наследственном заболевании оксалозе. Чаще наблюдается приобретенная оксалатурия, которая связана с нарушениями питания или заболеваниями. При этом также могут обнаруживаться фосфаты и ураты в моче.

    Причины превышения уровня оксалатов в моче

    Почему в моче растет уровень оксалатов? Если у человека это обнаруживается впервые, а раньше анализ был нормальным, причина приобретенная. Оксалаты в большом количестве содержатся в урине при:

    • чрезмерном употреблении продуктов, содержащих щавелевую кислоту — шпинат, петрушка, щавель, цитрусовые;
    • длительный прием аскорбиновой кислоты;
    • пиелонефрит;
    • сахарный диабет;
    • цистит;
    • воспаление кишечника;
    • нехватка витамина В6.

    Очень высокий уровень солей щавелевой кислоты — признак отравления суррогатами алкоголя.

    Обследование на оксалурию проводится при подозрении на развитие мочекаменной болезни. При этом у человека наблюдаются следующие симптомы:

    • повышенная утомляемость;
    • головные боли;
    • дискомфорт или боль в области поясницы;
    • затруднения при мочеиспускании.

    Осложнение мочекаменной болезни — почечная колика. Это продвижение камня по мочеточнику, которое сопровождается сильными болями. Камни в почках способствуют развитию пиелонефрита, гломерулонефрита. Если камень находится у выхода из мочевого пузыря, наблюдается острая задержка мочи.

    Залог успешного лечения — своевременное выявление заболеваний, которые стали причиной оксалурии. Повышенный уровень оксалатов — это симптом, а не самостоятельная болезнь. Поэтому лечить надо именно причину. Что делать, когда выявлена оксалурия:

    • получать лечение основного заболевания;
    • соблюдать питьевой режим;
    • придерживаться рекомендаций по питанию.

    Также для снижения уровня оксалатов кальция в моче существуют специальные лекарства.

    Выводить оксалаты из организма помогают пиридоксин и магний. Назначают их курсом на протяжении месяца. С осторожностью назначают эти лекарства людям с сахарным диабетом и язвой желудка.

    Показан прием препаратов, регулирующих кислотно-щелочной баланс — Блемарен, Уралит-У. Эти лекарства содержат натрия и калия цитрат. Под их действием происходит нормализация кислотности мочи, соли образуются в меньшем количестве.

    Остальные препараты назначают, исходя из основного заболевания:

    • пробиотики;
    • антиоксиданты;
    • гепатопротекторы;
    • растительные уросептики.

    Лечение подбирается исключительно врачом. Во время терапии периодически делаются анализы, чтобы отследить эффективность лечения.

    Первичное мероприятие для снижения оксалатурии — коррекция рациона. Из него следует исключить продукты, содержащие много щавелевой кислоты. Что нельзя есть при оксалатурии:

    • щавель, шпинат, ревень;
    • цитрусовые;
    • все виды смородины, крыжовник;
    • шоколад;
    • кофе.

    Нежелательно питаться полуфабрикатами, фаст-фудом.

    Полезные при оксалатурии продукты:

    • молоко, сметана, кефир;
    • куриные яйца;
    • хлеб;
    • рыба;
    • курица, индейка;
    • макароны;
    • каши;
    • некислые овощи и фрукты.

    Фрукты и овощи желательно есть не в сыром виде. Термическая их обработка в три раза уменьшает содержание солей. Полезно запекать овощи и фрукты, варить компот, делать муссы и желе.

    Выводить соли из организма помогает жидкость. Соблюдение питьевого режима — это важный компонент лечения. Что включает питьевой режим:

    • употребление только чистой, негазированной и фильтрованной воды;
    • взрослым — до 3 литров в сутки;
    • детям — до 1,5 литров в сутки.

    Пить воду нужно небольшими порциями на протяжении всего дня.

    Оксалаты в моче у ребенка — причины, диагностика и лечение

    У детей оксалатурия встречается реже, чем у взрослых. В целом это состояние имеет те же причины и проявления, что у взрослых. Выявляют оксалаты в моче ребенка с помощью стандартного общего анализа, микроскопии осадка.

    Нормы оксалатов в моче у детей

    Нормы оксалатов в моче у ребенка зависят от возраста:

    Возраст ребенка Кол-во оксалатов, мкмоль/сутки
    до 1 года не более 40
    до 3 лет 40 -88
    до 7 лет 115
    до 14 лет 135

    С 14 лет нормы аналогичны взрослому человеку.

    Причины оксалатурии у ребенка

    Выявление оксалатов в моче у грудничков всегда свидетельствует о развитии заболевания. Дети такого возраста еще не питаются продуктами с содержанием щавелевой кислоты, поэтому пищевая причина оксалатурии исключается. Чаще всего такими заболеваниями являются врожденная аномалия кишечника или оксалоз, наследственная патология.

    У детей старшего возраста причины оксалурии такие же, как у взрослых. Чаще это погрешности в питании, реже — заболевания. В детском возрасте причиной оксалурии может стать дефицит витамина Д или его клинически выраженная форма — рахит.

    Лечебная тактика при обнаружении оксалатов в моче у ребенка

    Лечение оксалурии у детей проводится по тем же принципам, что у взрослых. Врач дает рекомендации по питанию, питьевому режиму. Препараты назначают в соответствии с основным заболеванием. У детей более широко применяют фитотерапию.

    Оксалатурия — это не самостоятельное заболевание, а симптом. Он наблюдается при чрезмерном употреблении в пищу щавелевой кислоты или при некоторых заболеваниях. Накопление солей щавелевой кислоты в почках приводит к образованию камней. Определяется оксалатурия с помощью клинического анализа мочи.

    Оксалатами называют соли органического происхождения. Они образуются в результате реакции щавелевой кислоты (НООС-СООН) с кальцием (Ca). Формируются нерастворимые кристаллы. Если они слишком крупные, то выйти из организма самостоятельно у них не получится. Такие камни могут закупоривать мочевыводящие пути, что приводит к почечной колике.

    Оксалаты синтезируются растениями. В наибольшей концентрации они содержатся во фруктах, орехах и зелени. Если в рационе человека присутствует много растительной пищи, то появление оксалатов в моче становится нормальным явлением. Они без ущерба для здоровья выводятся из организма. Эти вещества стимулируют перистальтику кишечника и участвуют в обеспечении нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

    Неусвоенные оксалатные частицы выпадают в осадок. Если это происходит в кишечнике, существует вероятность повреждения его слизистой поверхности острыми краями кристаллов, из-за чего развиваются кровотечения и может начаться сепсис. К опасным последствиям для здоровья приводит и формирование камней в почках.

    Норма оксалатов в моче зависит от пола и возраста человека:

    1. Для мужчин естественным считается выделение до 42 мг вещества в сутки.
    2. У женщин должно обнаруживаться не более 32 мг в сутки.
    3. Для детей нормативным считается показатель до 1,3 мг/сут.

    Разница в естественных показателях обусловлена весом тела и количеством потребляемой в день пищи. Солевой обмен в организмах мужчин и женщин происходит одинаково.

    Наличие оксалатов в моче определяется в ходе проведения общего анализа (ОАМ). Если обнаруживается значительное отклонение от нормы, ставится диагноз оксалурия. Такая патология требует обязательного лечения.

    Когда появляются кристаллы оксалатов в моче, важно понимать, что это значит. Основной причиной этого становится нарушение обмена кальция и щавелевой кислоты в организме. Проблема может быть врожденной или приобретенной.

    Спровоцировать такую патологию могут следующие факторы:

    • Инфицирование почек патогенной микрофлорой.
    • Отравление химическими веществами, например, этиленгликолем.
    • Сахарный диабет.
    • Заболевание Крона.
    • Язвенный колит.
    • Болезни кишечника воспалительного характера.
    • Избыток витамина D и аскорбиновой кислоты в организме.
    • Сильное обезвоживание.
    • Длительное пребывание в ситуации стресса.
    • Кровоизлияние в почках.
    • Дисбактериоз.
    • Поражение мочевого пузыря.
    • Повреждение слизистой поверхности толстой кишки.

    Причины увеличения оксалатов в моче нередко кроются в особенностях питания. С такой проблемой сталкиваются люди, употребляющие большое количество щавеля, петрушки, редиса, инжира, сливы, томатов, мяса.

    По статистике много пациентов с диагнозом оксалатурия отмечается в регионах с недостатком витамина B6 и магния в продуктах и питьевой воде.

    Сколько времени длится очищение

    Курс терапии растворения, очищения от конкрементов, песка определяется индивидуально и зависит от размера, количества, локализации. Если пациент придерживается диетического питания с употреблением минеральных щелочных вод, очищение происходит значительно быстрее. Устранение от оксалатных камней из почек — длительный процесс ввиду особенностей строения образований, частым появлением осложнений и высоком риске повторного образования.

    Врач-уролог или врач-нефролог поможет подобрать оптимальную схему лечения для быстрого, эффективного выведения оксалатов и восстановления нормального функционирования выделительной системы.

    Статья была одобрена редакцией

    Симптоматика

    Заподозрить повышенное содержание кристаллов оксалатов в моче можно по характерным симптомам проблемы:

    1. Болезненные ощущения, которые распространяются по области поясницы, спины и ребер.
    2. В урине обнаруживаются эритроциты – клетки крови.
    3. Слизь в моче.
    4. Острая боль, которая сопровождает процесс мочеиспускания.
    5. Озноб.
    6. Рост температуры тела.
    7. Детей среди прочего мучают частые головные боли, снижение артериального давления, проявления аллергических реакций.

    При проявлении этих признаков необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Требуется полноценная диагностика и подбор адекватной программы лечения.

    При нефролитиазе у пациентов возможны следующие клинические проявления заболевания:

    болевой синдром; затрудненное мочеиспускание; жжение при мочеиспускании; гематурия; изменение цвета мочи; наличие в моче гноя.

    Важно: симптомы почечной колики вызывает закупорка протока камнем.

    Локализация болей может быть различной – в области поясницы, в абдоминальной области справа или слева. Боли также могут иррадиировать в область бедер (внутренней части), паха и гениталий.

    Гематурия на фоне повреждения слизистых оболочек мочевыводящих путей проявляется окрашиванием мочи в красный цвет.

    Соли щавелевой кислоты могут также вызывать потемнение мочи.

    Присутствие в моче гноя свидетельствует о присоединении бактериальной инфекции.

    Обтурация протока затрудняет отхождение мочи; нередко мочеиспускание становится возможным только в горизонтальном положении или с приподнятым тазом. Полная закупорка становится причиной анурии, при которой быстро развивается уремия (попадание токсинов в кровь), ведущая к выраженной и опасной для жизни интоксикации организма.

    Диагностические мероприятия

    Обнаружить оксалаты кальция, так же как ураты и фосфаты в моче, можно в ходе проведения анализа суточной урины. Исследование проводится биохимическим методом или при помощи микроскопии. Лаборант определяет характер отложений и их количество. При выявлении проблемы назначаются дополнительные диагностические мероприятия:

    • Анализ крови. Повышенная СОЭ означает наличие воспалительного процесса в организме.
    • Исследование мазка из уретры. С его помощью удается обнаружить бактерии, которые стали причиной заболеваний почек или мочевого пузыря.
    • УЗИ органов малого таза. В ходе обследования специалист оценивает состояние тканей и наличие патологических изменений.
    • Биопсия. Проводится при обнаружении новообразований.
    • Магнитно-резонансная или компьютерная томография. Позволяет получать подробные снимки внутренних органов.

    Рассказать, почему оксалаты повышены, врач сможет только после анализа результата всех проведенных исследований. Он ставит точный диагноз и разрабатывает верную стратегию терапии. У детей до 5 лет симптоматика может отсутствовать полностью. Поэтому важно проводить регулярные профилактические медицинские обследования.

    Диагностика болезни

    Наиболее характерные изменения наблюдаются в лабораторном анализе мочи:

    • гипероксалатурия;
    • микрогематурия;
    • небольшая протеинурия;
    • наличие в моче глиоксиловой кислоты и гликолата;
    • умеренная канальцевая дисфункция;
    • присутствие маркеров нестабильности клеточных мембран;
    • повышенная кристалл-образующая способность мочи.

    Все эти данные можно получить после сдачи общего анализа мочи. Поэтому такой метод считается информативным и доступным. Кроме того, в ходе исследования удается не только подтвердить диагноз, но и определить химический состав конкрементов. Для комплексного обследования больных с оксалатами обычно используют и другие методики.

    • рентгенология почек;
    • УЗИ;
    • сканирование органов мочевого тракта;
    • бактериальный посев мочи;
    • контрастные методы;
    • урография;
    • хромоцистоскопия.

    Терапевтические методики

    Если кристаллы оксалата кальция в моче обнаружены в больших количествах, необходимо комплексное лечение. Оно состоит из следующих мероприятий:

    1. Прием медикаментов.
    2. Правильный питьевой режим.
    3. Диетотерапия.

    В дополнение к такой программе терапии можно применять и средства нетрадиционной медицины. Лечение должно быть комплексным. Только соблюдая все предписания специалиста, удастся быстро справиться с проблемой.

    Применение медикаментов

    Лечение оксалатов в моче проводится с применением различных препаратов:

    • Димефосфон – антиацидемическое средство, которое нормализует кислотно-щелочной баланс в организме. Подходит для лечения взрослых и детей. Противопоказан при индивидуальной чувствительности к компонентам средства, хронической почечной недостаточности и эпилепсии.
    • Ксидифон. Препарат, предназначенный для восстановления нормального кальциевого обмена. Для повышения его эффективности рекомендовано совместное применение с витаминами А и Е. Такую терапию проводят от 3 недель до полугода.
    • Витамины группы В. Их принимают на протяжении 1 месяца.
    • Магне В6. Помогает восполнить дефицит магния и витамина В6 в организме. Предназначен для терапии взрослых и детей старше 6 лет.

    Если проблема сопряжена с интоксикацией организма, назначается прием энтеросорбентов. Чаще применяют Полисорб, Энтеросгель, Белый уголь. Медикаментозную терапию проводят под строгим контролем врача. Общий анализ мочи не будет единичным. Для контроля эффективности терапии его придется проводить неоднократно.

    Перед тем как принимать какие-либо лекарственные препараты, внимательно изучайте инструкцию. Строго соблюдайте предписанные врачом дозировки. Самовольно заменять медикаменты аналогами или прекращать лечение запрещено. Это может спровоцировать развитие осложнений.

    Правильный питьевой режим

    Если в анализе мочи обнаружились оксалаты в большом количестве, важно наладить грамотный питьевой режим. В день следует выпивать не менее полутора литров воды. Лучше, если она будет минеральной: Ессентуки №4 или №17, Славяновская и другие.

    Пользу приносит также употребление отвара шиповника. Небольшую порцию высушенных плодов помещают в термос и заливают кипятком. Выдерживают в таком состоянии не менее восьми часов.

    Если оксалаты в моче повышены, пейте больше слабо заваренного чая с добавлением дольки лимона. Обязательно варите фруктовые компоты и ягодные морсы. Хороший эффект дает употребление натуральных свежевыжатых соков.

    Диетотерапия

    Лечить повышенное содержание оксалатов в моче необходимо с обязательным соблюдением диеты. Основным принципом правильного питания становится сокращение поступления в организм щавелевой кислоты. При составлении ежедневного меню нужно придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Пользу приносят каши, нежирные сорта мяса, абрикосы, огурцы, бананы, яичный белок.
    2. Откажитесь от продуктов, содержащих много щавелевой кислоты. К ним относят щавель, ежевику, клюкву, арахис, киви, крыжовник, миндаль, шпинат, мангольд, баклажаны, сливы, ревень, сельдерей, бобовые, яблоки.
    3. Категорически запрещено есть шоколад и все блюда, в которых он содержится.
    4. Пить кофе не рекомендуется. Лучше заменить его компотами и морсами.
    5. Рыбу и мясо есть разрешено, но готовить их лучше в духовом шкафу или на пару. От жареных блюд нужно воздержаться.
    6. Разнообразить меню помогут блюда из макарон, капусты, грибов.
    7. В качестве лакомства можно есть выпечку и печенье в умеренных количествах.
    8. Избавлению от кристаллических включений в урине способствует ежедневное употребление кисломолочных продуктов. Йогурты, кефир, сметана, ряженка полезны и тем, кому поставлен диагноз уратурия.
    9. Белый хлеб из рациона лучше убрать. Замените его изделиями из муки грубого помола с отрубями.
    10. Если обнаружены оксалаты, откажитесь от употребления полуфабрикатов, колбас, копченостей, фаст-фуда, снеков, консервов, а также продуктов, содержащие химические добавки.

    Каждое утро рекомендуется начинать с небольшой порции рисовой, пшенной, ячневой или пшенной каши, сваренной на молоке. В нее добавляют немного домашнего варенья или свежих фруктов. В день должно быть не менее пяти приемов пищи. После того как в моче оксалаты придут в норму соблюдать диету нужно еще на протяжении нескольких месяцев.

    Терапия травами

    Возможно успешно растворить камни при помощи нетрадиционной медицины. Доказано, что выведение камней происходит под влиянием настоев и отваров целебных растений, среди которых:

    • смесь фиалки и толокнянки;
    • крапивные листья;
    • листочки и почки березы;
    • черная бузина;
    • трава пол-пала;
    • перечная мята.

    Популярными средствами при оксалатных камнях в почках являются натуральные соки из огурца, тыквы либо кабачка. Народными способами борьбы с конкрементами являются различные травяные сборы и почечные чаи с мочегонным влиянием на организм. Камни не растворяются от свекольного сока. Более того, его категорически нельзя употреблять при оксалатной патологии.

    Диетические рекомендации

    Нарушенный баланс щавелевой кислоты непременно вызовет нарушения в работе почек и неблагоприятные изменения их строения. Для избавления от подобных рисков важно перейти на правильное, сбалансированное питание. Оно поможет разгрузить почки, восстановить их в некоторой степени. Нефрологическим пациентам рекомендуют употреблять в пищу:

    • отварное мясо нежирных сортов;
    • вареные яйца, колбасные изделия;
    • молочные продукты;
    • минеральная вода без газа;
    • масла (сливочное, растительные);
    • пшеничный и ржаной хлеб;
    • макароны, большинство круп;
    • орехи, фрукты;
    • отвар шиповника, морсы, квас.

    Пациентам категорически запрещено употреблять в пищу:

    • соленья;
    • грибы;
    • консервы;
    • копчености;
    • пряные блюда;
    • сладости;
    • крепкие, наваристые бульоны;
    • соленые виды сыров;
    • какао, кофе;
    • сильно газированная минеральная вода;
    • субпродукты.

    Принципы правильного питания:

    • увеличить поступление кальция в организм;
    • ограничить соль, сахар, животные продукты;
    • минимизировать количество щавелевой кислоты в блюдах;
    • запрет на алкоголь.

    Все выводимые камешки могут образоваться снова. Поэтому важно следить за своим образом жизни и питанием. Общая калорийность суточных блюд не должна превышать 2800 ккал. Лучше питаться дробно: часто, но понемногу.

    Хирургические методики устранения камней

    В сложном случае назначается открытое оперативное лечение. Показания к его назначению:

    • камни больших размеров;
    • рецидив;
    • гнойный пиелонефрит;
    • ожирение;
    • искривление ребер.

    Предварительно пациента подготавливают к операции. Ему выписывают антиоксиданты и медикаменты, улучшающие кровообращение. Иногда проводится антибиотикотерапия. Если у пациента почечная колика, проводится дренирование почки. Дополнительно проводится полное лабораторное обследование. Для проведения операции применяется общая анестезия.

    С учетом локализации камня можно провести следующие оперативные методы:

    • пиелолитотомию — если камень расположен в лоханке, после ее рассечения удаляют конкремент;
    • нефролитотомию — удаление конкремента целиком (при большом размере) через ткань почки;
    • уретеролитотомию — удаление конкремента из мочеточника.

    Для выполнения разреза используется скальпель. Область, в которой находится камень, определяется путем пальпации. Затем ткань сшивается. Во время операции может возникнуть кровотечение из почки либо повреждение органа. После хирургического лечения назначаются обезболивающие средства и антибиотики. Через несколько дней удаляется дренажная трубка. При отсутствии осложнений на 10 сутки снимаются швы.

    Народные средства

    Действенным методом, как избавиться от оксалатов в урине становится применение лекарств нетрадиционной медицины. Использовать их в качестве единственного метода лечения нельзя. Они должны входить в состав комплексной терапии. Самыми действенными народными средствами считаются:

    • В термос всыпают порцию неочищенного овса. Заливают кипятком и оставляют настаиваться на ночь. Утром напаренный овес протирают через сито. Полученную кашицу едят на завтрак. Улучшить такое блюдо поможет ложечка меда.
    • Действенным способом, как вывести оксалаты, становится регулярное употребление чая из яблочной кожуры. Очищают несколько яблок. Полученную кожуру просушивают на воздухе. После этого ее в числе двух ложек заливают половиной литра кипятка и настаивают не менее 20 минут. Такой напиток нужно пить небольшими порциями в течение дня. Вместо яблочной можно использовать и грушевую кожуру.
    • Выводит повышенные оксалаты средство из стакана свежевыжатого сока лимона и 200 грамм натурального меда. Компоненты перемешивают и прогревают на водяной бане около 30 минут. После того как состав остынет, его едят по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Оставшуюся массу хранят в холодильнике.
    • Для выведения солей смешивают по одной части спорыша, цвета пижмы, брусничных и земляничных листьев, а также измельченного корня петрушки. Две ложки перемешанных трав запаривают 400 мл кипятка. Настаивают не менее часа. Приготовленное лекарство фильтруют и делят на 4 порции. Их необходимо принимать до еды.
    • Снизить содержание оксалатов поможет настой из цвета черной бузины. Полевого хвоща и корней лопуха. Все компоненты берутся в идентичных количествах. Две ложки сбора запаривают в стакане кипятка и выдерживают около двух часов. Профильтрованное лекарство делят на три порции и выпивают в течение дня до еды.
    • Бороться с фосфорнокислыми и оксалатными камнями помогает сбор из мяты, грушанки, василькового цвета и толокнянки. Все компоненты берутся в равных количествах. Ложку такого состава заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. По 50 мл профильтрованного средства нужно выпивать перед каждым приемом пищи.

    Лечение народными методиками оказывается длительным. Минимальный курс составляет 1 месяц. После применения таких лекарств возможно проявление аллергической реакции. Что делать в такой ситуации, расскажет лечащий врач.

    Король камней

    Именно такое название получил оксалат. Он чаще других встречается на пути урологов, трудно поддается лечению из-за своей плотности. Появляется за счет мочекислой реакции, поэтому в состав его входит щавелевая кислота. Часто он содержат и кальций.

    Он черно-желтого цвета. Становится красно-коричневым, когда повреждает рядом находящиеся ткани.

    Может приобретать как размер песчинки, так и вырастать до диаметра 4−5 сантиметров. Способен переродится в крупный коралловидный камень, и занимать целиком просвет почки.

    Края камня — острые. Проходя по мочеточнику, он задевает слизистые оболочки и травмирует их.

    Причины и лечение проблемы могут быть различными. Избежать появления болезни поможет соблюдение несложных рекомендаций:

    1. Старайтесь минимизировать количество кислых продуктов питания в своем рационе.
    2. Начинайте каждое утро с легкой гимнастики, старайтесь больше двигаться в течение дня, чаще гуляйте на свежем воздухе.
    3. Не пейте препараты, содержащие аскорбиновую кислоту без назначения врача.
    4. Употребляйте больше продуктов питания богатых магнием и витаминами группы В.
    5. Пейте достаточное количество чистой воды.
    6. Откажитесь от вредных привычек: курения, злоупотребления спиртными напитками, пристрастия к жирной пище и фаст-фуду.
    7. Всегда одевайтесь по погоде. Переохлаждение организма провоцирует развитие опасных заболеваний и способствует тему, что кристаллы оксалаты в моче оказываются повышенными.
    8. Избегайте стрессов, психологических и умственных перегрузок.

    Оксалаты в моче у взрослого человека присутствуют всегда. Пока их количество остается в пределах нормы, то о своем здоровье не стоит беспокоиться. Если в ходе анализов обнаруживается их резкое увеличение. Это повод пройти полное медицинское обследование и приступить к адекватному лечению под контролем врача.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *