Трусы для похудения

Утягивающее белье для похудения

В магазинах дамского белья можно найти специальные утягивающие модели, которые моментально формируют притягательный, более совершенный силуэт. Некоторые компании позиционируют свою продукцию как утягивающее белье для похудения. Из этой статьи вы узнаете, какая от него польза и вред, а также способствует ли такое белье снижению веса.

Помогает ли утягивающее белье похудеть?

Рассмотрим процесс набора и снижения веса очень упрощенно, чтобы разобраться помогает ли похудеть утягивающее белье. Организм человека ежедневно расходует некоторое количество энергии – на дыхание, сердцебиение, кроветворение, обменные процессы, движения и умственную деятельность. Энергия измеряется в калориях, и ее необходимое количество можно высчитать исходя из веса, роста, возраста и типа телосложения. Для женщин с сидячим образом жизни это, как правило, 1200 – 1600 калорий в день, для мужчин – около 2000-2500.

Если человек с пищей получает больше энергии (калорий), чем требуется на жизнедеятельность, он вынужден переводить ее в жировые клетки и откладывать на теле – это запас на случай голодных времен. И, соответственно, если энергии с питанием приходит меньше, чем нужно, организм начинает использовать жировые запасы, отчего они стремительно тают, а человек стройнеет.

Отсюда вывод: для похудения нужно или увеличить расход энергии (это помогает сделать спорт), или сократить ее поступление (это – правильное питание). Наилучшие результаты дает совмещение этих методик.

А теперь подумайте, помогает ли утягивающее белье? Оно не дает дополнительной нагрузки и не требует дополнительного расхода энергии. Оно никак не препятствует поглощению жирной, сладкой, мучной пищи, о которой чаще всего и случается «перебор» по калориям. Эффект для похудения очевиден.

На самом деле, небольшая косвенная польза есть. Если выбирать модели, которые утягивают живот, из-за стесненности в таком белье вы сможете есть меньшие порции, чем обычно. Это может несколько помочь контролировать себя и не переедать. Однако это вряд ли можно назвать методикой похудения – все-таки главная роль по-прежнему остается правильному питанию и спорту.

Чем может быть полезно утягивающее белье?

Если выбирать модели, в которых большой процент натуральных тканей, вполне можно получить ряд выгод для фигуры:

  • зрительно вы будете выглядеть стройной и привлекательной;
  • исчезнут лишние складки, тело выровняется;
  • исчезнут бока и животик;
  • есть возможность скорректировать форму груди;
  • такое белье незаметно под одеждой;
  • оно помогает достичь привлекательной фигуры, даже если вы пока в процессе похудения.

Впрочем, все это – чисто косметический эффект. Регулярное же ношение такого белья действует по принципу корсета, заставляя тело перераспределять жировые отложения. Если каждый день носить пояс для утяжки живота, складка на нем через несколько месяцев исчезнет – точнее, перейдет на бедра, сделав их более округлыми и привлекательными на фоне талии. Этим способом пользовались еще красавицы 19 века.

Вредно ли утягивающее белье?

Рассмотрим и вред утягивающего белья, которые обязательно стоит принимать во внимание. Стоит отметить, что единичные случаи использования (под платье на мероприятия) вряд ли навредит, а вот регулярная носка может спровоцировать нежелательные эффекты:

  • шортики-утяжки нарушают кровообращение в органах малого таза, отчего могут возникнуть проблемы с женскими органами;
  • такое белье противопоказано беременным женщинам;
  • не стоит носить утяжки тем, кто страдает метеоризмом или болезнями кишечника;
  • если вы выберете сильно утягивающую модель для груди, это создаст затруднение дыхания, кислородное голодание и как следствие тошноту, головокружение, мигрени или обморок;
  • из-за сильного стягивания внутренние органы могут недостаточно снабжаться кровью, что провоцирует нарушение их функций.

Во всем важно знать меру. Если вы решили использовать утягивающее белье, просто не забывайте выбирать свой размер и носить его только периодически.

Утягивающее белье — эффективное похудение

Красивая фигура — мечта каждой женщины. Идеала можно добиться, соблюдая диету, активно занимаясь спортом. Хорошим подспорьем в достижении стройности и элегантности является использование утягивающего корректирующего белья.

Принцип действия утягивающего белья

Воздействие белья основано на сильном компрессионном и термическом эффектах. Оно способствует улучшению микроциркуляции и метаболических процессов. Происходит сжигание жировых отложений и повышенная потеря жидкости. Это приводит к уменьшению веса и улучшению внешнего вида женщины.

Применяя утягивающее белье во время спортивных занятий, можно потерять несколько лишних килограмм и скорректировать фигуру на проблемных участках тела — талии, ягодицах, бедрах.

Показания к применению

Разновидности такого белья используются в следующих случаях:

  • желание визуально улучшить фигуру;
  • сутулость и другие нарушения осанки;
  • слабость мышц спины:
  • необходимость разгрузить позвоночник вследствие боли при остеохондрозе и грыжах;
  • восстановление мышц живота после родов;
  • повышение упругости грудных желез и улучшение их формы;
  • состояние после различных пластических операций;
  • избавление от лишнего веса;
  • ускорение реабилитации после полостных операций;
  • улучшение состояния кожи и ее внешнего вида за счет нормализации капиллярного кровообращения;
  • освобождение от переизбытка межклеточной жидкости в поверхностных слоях кожи, особенно после родов.

Если нет времени на похудение и спортивные тренировки, утягивающее белье, надетое под облегающее платье, значительно улучшит внешность и поможет выглядеть великолепно на любом торжестве.

Из чего изготавливается?

Белье для коррекции фигуры внешне не отличается от обычного нижнего белья, но обладает повышенной эластичностью и упругостью. К сожалению, натуральные ткани не могут обеспечить такие свойства, поэтому в состав изделий входят синтетические элементы.

Так, основным компонентом многих моделей белья является лайкра. Этот материал высокого качества редко вызывает аллергию. Изделия, в состав которых входит нейлон, может вызвать раздражение кожи. Нужно помнить об этом, выбирая белье.

Практически во все образцы белья входят вставки из латекса — натуральной ткани из каучука. Они обеспечивают термическое воздействие на кожу, способствующее похудению, нормализуют микроциркуляцию и обмен веществ в эпидермисе. При этом кожа омолаживается и выглядит значительно лучше.

Как правильно надевать и носить

Существуют определенные правила использования белья для похудения:

  1. При наличии ожирения, большого живота и в послеродовом периоде надевать корсет, бриджи, панталоны следует в положении лежа, приподняв бедра и слегка втянув переднюю брюшную стенку. Это необходимо для правильной фиксации внутренних органов.
  2. Для подчеркивания изящности силуэта корсет затягивается с помощью специальной шнуровки или крючков-застежек в положении стоя.
  3. Нельзя слишком туго затягивать изделие на теле. Оно не должно мешать свободе движений и затруднять дыхание.
  4. Рекомендуется надевать корректирующие модели на тонкое белье из натуральной ткани, чтобы избежать аллергической реакции и травмирования кожи.
  5. Использовать не более 10-12 часов в сутки.
  6. Нельзя носить белье для похудения во время менструации и в период всей беременности.

Отличие утягивающего белья от корректирующего

Различают утягивающее и корректирующее белье. Оно применяется с разными целями и сделано из разных материалов. Так, утягивающие модели имеют латексный слой, позволяющий не только улучшить фигуру внешне, но и способствующий похудению за счет увеличения потери жидкости.

Для полных дам утягивающее белье является вариантом обретения стройности за короткое время. После родов специалисты советуют носить утягивающее белье для повышения тонуса мышц живота.

Корректирующие изделия не только скрывают внешние недостатки, моделируя проблемные зоны, делая облик привлекательным, но и фактически меняют телосложение в лучшую сторону:

  1. начинает работать мышечная память, мышцы живота держат себя уже самостоятельно;
  2. талия становится уже. Ведь не зря, сразу же после косметологических и хирургических процедур, врачи назначают белье сильной компрессии для достижения лучшего результата. Утягивающее белье выполняет роль «скульптора» тела.

Виды утягивающего белья от «Силуэт»

Фирма «Силуэт» продает разнообразные модели для женщин, стремящихся быстрее восстановиться после родов, травм, операций. Также существуют изделия, придающие фигуре изящество и легкость.

Наиболее популярные виды белья «Силуэт» для похудения:

  • корсеты для талии и живота латексные;
  • пояс;
  • утягивающие комбидрессы с трусиками;
  • моделирующие шортики;
  • грации с шортикапи/капри;
  • легинсы для бедер и ягодиц;
  • боди;
  • белье легкой коррекции с термоэффектом;
  • белье для похудения

Смотрите все виды утягивающего белья в каталоге на сайте Siluet.su

Особенности фитнес-корсета Waist trainer

Фитнес-корсет предназначен для людей, испытывающих значительные физические нагрузки в процессе профессиональной деятельности или спортивных занятий. Он ускорит сжигание жира при регулярных кардиотренировках и силовых упражнениях на тренажерах, поддерживает спину и поясницу, благодаря чему минимизируется риск получения травм на тренировках.

Поэтому эти изделия оказывают некоторые специфические эффекты:

  • защита мышц спины при силовых упражнениях, занятиях со штангой, использовании велотренажера и т.п;
  • укрепление сухожильно-связочного аппарата позвоночника и предотвращение появления межпозвонковых грыж;
  • похудение на 3—4 килограмма после 2—3 недель тренировок за счет усиленного потоотделения благодаря плотному латексному слою;
  • ускоренное формирование идеальной талии, красивого торса и крепких бедер вследствие эффективной утяжки тканей — так называемые «песочные часы»;
  • правильная осанка;
  • быстрое выведение межтканевой жидкости из организма.

К сожалению, приобретая через интернет фитнес-корсет, покупатель может быть обманут недобросовестными фирмами. Поэтому важно знать, чем отличается качественный продукт от подделки.

Интернет-магазин, предлагающий колумбийский корсет, должен иметь подтвержденный сертификат качества.

Колумбийский фитнес-корсет не может стоить меньше 5 тыс. рублей. Китайскую подделку можно узнать по однослойной структуре, пластмассовым крючкам, которые быстро выходят из строя. К тому же застежки крепятся на обычную ткань, а у колумбийских производителей — на латексную основу. Некачественный товар обычно не имеет латексного слоя, он заменен синтетической тканью. Такое изделие не может корректировать силуэт и сделать фигуру привлекательной.

Официальным дистрибьютором Waist trainer в России является интернет-магазин Siluet.su

Преимущества и недостатки Waist trainer

К преимуществам фитнес-корсета Waist trainer также относятся следующие моменты:

  • при изготовлении применяется натуральный латекс, аккуратно вшитый в изделия и не травмирующий кожных покровов;
  • стержни плотно фиксируют ткань корсета, тем самым усиливая его утягивающее действие;
  • латексный слой охватывает наиболее проблемные участки — живот, поясница, талия, что обеспечивает отличный термоэффект;
  • внутренняя поверхность корсета покрыта хлопком, натуральность которого практически исключает появление аллергии;
  • три ряда застежек в виде надежных и удобных металлических крючков помогут использовать корсет в соответствии с объемом талии и живота;
  • легкость применения и внешняя привлекательность моделей.

Существуют и недостатки изделия. Фитнес-корсет невозможно носить под платьем, тонкой одеждой ввиду плотности и жесткости структуры. Во время физических занятий нужно помнить, что корсет способствует перегреву. Это может повлечь за собой ухудшение самочувствия, появление головной боли, головокружения. Справиться с этими нежелательными явлениями поможет достаточное употребление чистой, питьевой воды, а также регулярное проветривание помещения.

Женщинам, страдающим вегетососудистой дистонией нельзя носить корсет более часа, так как это чревато обмороком из-за перегрева. Если у вас имеются другие проблемы со здоровьем, перед использованием изделий, необходимо получить консультацию лечащего врача.

Как худеть с корсетом Waist trainer

Чтобы вернуть идеальную фигуру и обрести прекрасную физическую форму, нужно применять комплексный подход. Диетолог назначит сбалансированное питание, подскажет, как исключить переедание и употребление вредных продуктов.

Тренер подберет упражнения, соответствующие возрасту и состоянию здоровья. Ведь корсеты могут использоваться при самых различных видах физических занятий:

  • силовые упражнения с гирями и штангой;
  • кардиотренировки — беговая дорожка, велотренажер, степпер;
  • групповые занятия в фитнес-клубах — тренировки по системе hot Iron, направление Зумба, сайклинг, силовая аэробика.

Дозированно используя фитнес-корсет во время спортивных занятий, можно сделать талию тонкой и гибкой и вновь стать привлекательной. Для этого нужно постепенно увеличивать время носки изделия: начинать с двух часов в день, далее использовать 3—4 часа. При хорошей переносимости и с разрешения врача время может быть увеличено до 8 часов в сутки.

Применение тренировочных корсетов модно. Они усиливают привлекательность женщины, которая становится моложе и красивей.

Уход

Утягивающее белье и корсеты нуждаются в правильном уходе. Такие изделия нужно регулярно стирать руками в теплой воде. При этом лучше всего использовать порошки без агрессивных компонентов. Сушка должна проходить только при комнатной температуре.

Гладить белье для похудения и корсеты нельзя.

Противопоказания

Ношение сильное утягивающего корректирующего белья и корсета для похудения не рекомендуется при следующих патологических состояниях:

  • дерматологические болезни в стадии обострения;
  • патология вен и артерий нижних конечностей;
  • пороки сердца врожденного или приобретенного характера, аритмия;
  • заболевания бронхо-легочной системы;
  • патология желудка и кишечника;
  • эндокринологические проблемы, особенно сахарный диабет;
  • кисты, опухоли;
  • хроническая почечная недостаточность различной степени;

Белье сильной степени коррекции нельзя использовать при поражении периферической нервной системы — нейропатии, невралгических расстройствах, невритах.

Правильно питаясь, посещая фитнес-клубы и используя специальное белье или корсет для похудения, женщина любого возраста может вернуть стройность, обрести бодрость и активность.

Ознакомиться с полным каталогом продукции Siluet Колумбия можно только на официальном сайте https://siluet.su/.

На правах рекламы, siluet.su

Белье для похудения: миф или реальность

Многочисленные рекламные ролики в средствах массой информации периодически предлагают очередное новомодное средство для похудения. Так уж устроен рынок: если есть спрос, то предложение появляется незамедлительно, особенно ярко проявляясь в вопросах избавления от лишних килограммов. Связано это с тем, что люди хотят быть стройными и подтянутыми с минимальными материальными и энергетическими затратами.
Многие готовы неделями, а то и месяцами сидеть на строгих диетах, заниматься в спортзале, всячески ограничивать себя в еде с единственной целью – сбросить лишний вес. Поэтому, когда человек видит рекламу с бельем для похудения, в которой говорится о быстрой потере веса без особых усилий, ему достаточно трудно удержаться от покупки.

Но действительно ли можно похудеть, только лишь используя специальное белье?
Многочисленные эндокринологи, диетологи, физиологи и другие врачи, работающие с проблемой лишнего веса, в одни голос заявляют, что сделать это практически невозможно.
Природа таким образом устроила организм человека, что убыль веса начинается тогда, когда организм тратит калорий больше, чем успевает получить вместе с пищей. Поэтому чудес, к сожалению, не бывает, и без применения диет и физической активности (зарядка, прогулки, тренировки) похудеть вряд ли удастся.
С какой же целью продается белье для похудения и почему оно так называется
К белью для похудения относят лосины, леггинсы, шорты, различные майки и пояса. Этот вид одежды за последние десятилетия стал очень популярен. И если раньше вещи подобного рода носили лишь дома и в тренажерном зале, то теперь свободно надевают на прогулку, в гости и даже на работу (если позволяет дресс-код).
Это белье может стать хорошим дополнением к активному образу жизни, но кардинально повлиять на жировые отложения оно не способно.
Основные принципы белья для похудения
Повышение потоотделения и выведения излишков жидкости из организма – так называемый «эффект сауны». Достигается подобное действие благодаря специальному материалу (неопрену), из которого изготовлено белье. Оно практически не пропускает тепло и создает перегрев прилежащих зон (бедер, ягодиц, талии). В результате того, что к проблемным участкам тела, прижатым специальным бельем, нет доступа воздуха, происходит интенсивное потоотделение.
Это может иметь небольшой эффект в том случае, если вода задерживается в жировых клетках, прибавляя лишний вес и мешая избавляться от жировых запасов. Но не стоит забывать, что при некоторых хронических заболеваниях «подсушиваться» одеждой с эффектом «сауны» противопоказано.
Для борьбы с целлюлитом очень важно прогревать подкожную жировую клетчатку. Благодаря этому происходит улучшение лимфодренажа и усиление кровообращения. Но воздействие белья для похудения не является, например, аналогом массажа специалиста или косметических аппаратных методик.
Для того чтобы создать что-то похожее на салонные процедуры, нужно перед тем, как надеть белье для похудения, нанести на кожу специальное антицеллюлитное средство. Без доступа кислорода при сильном сжатии бельем, данное средство способно более глубоко проникнуть в проблемные слои кожи. Эффективность процедуры при этом повышается.
Компрессионное действие на мышцы. Производители белья для похудения часто указывают на упаковке, что подобная одежда помогает поддерживать мышцы и способствует оттоку крови по ножным венам. С этой целью белье рекомендуют надевать во время занятий спортом, объясняя это тем, что правильно подобранная компрессия поможет снизить риск травм, возникающих при ослабевании мышц и переходе нагрузки на кости, суставы или связки. В результате ношения компрессионного белья мышцы должны меньше уставать и активнее работать.
В подобных заявлениях есть истина. Так, многие спортсмены во время тренировок и подготовке к соревнованиям используют специальные компрессионные шорты, гольфы, пояса. В медицине врачи часто советуют своим пациентам компрессионный трикотаж для лечения и профилактики варикозного расширения вен, при вывихах и растяжениях, а также после операций.

Но белье не просто должно сдавливать тело, а, действительно, поддерживать мышцы и способствовать оттоку крови от нижних конечностей, имея специальное плетение волокон, которое будет изменять давление, и уменьшать сдавливание мышц ног снизу вверх.
Если этого эффекта нет, а происходит просто утяжка, то выраженного компрессионного эффекта может и не быть. При наличии варикозных заболеваний вен, подобное перетягивание лишь ухудшит положение.
Микромассаж. Заявления производителей белья для похудения часто упоминают возможность массажа, который появляется автоматически при носке изделия. Такой эффект действительно может возникать, как совокупность утягивания и разогрева проблемных мест при усилении лимфо- и кровотока. Также некоторые виды белья выпускают с шероховатой поверхностью (бугорки, неровное плетение волокон и т.д.). При движении такие шероховатости перемещаются по коже и массируют проблемные зоны.
Несмотря на кажущиеся преимущества, белье для похудения имеет свои противопоказания: нельзя носить это белье при проблемах с венами, нарушением кровообращения и различными эндокринными заболеваниями.
Для получения максимального результата, белье для похудения требует определенных правил носки:
— Носите бельё не более нескольких часов в день (два-три часа вполне достаточно). Нет необходимости в течение всего дня находиться в подобной одежде. Это не только негигиенично, но и может быть вредно для кожи, мышц и кровеносной системы. Кожа должна дышать, а плотный материал белья для похудения ее этим обеспечить не может.
— Внимательно следите за реакцией организма. При ношении белья для похудения возможно появление аллергических реакций, они могут быть и на каучук и на латекс. Если при носке выделяется слишком много пота, наденьте под белье хлопчатобумажные колготки, лосины или майку.
— Старайтесь в свободное от ношения белья время отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей (шелк, лен, хлопок). Кожа должна отдыхать от синтетических материалов.
— Белье для похудения можно использовать во время занятий спортом (если потоотделение не очень сильное). Особенно хорошо подходят для этих целей калланетика, йога, ходьба в умеренном ритме, упражнения на растяжку и легкая гимнастика. После занятий спортом обязательно нужно принять душ.
— Если во время тренировок идет обильное потоотделение, то шорты, лосины или пояс можно надеть уже после душа. За время занятий тело разогревается, и начинаются процессы расщепления жировой ткани, ускоряется кровоток. Использование в этот момент одежды с эффектом сауны поможет усилить действие тренировки и продлить процесс жиросжигания.
— Также белье можно надевать после нанесения на кожу специальных жирорасщепляющих, массажных и антицеллюлитных средств. Это улучшит их проникновение в кожу и поможет добиться более выраженного эффекта.
Лучше всего приобретать модели белья для похудения, которые локально воздействуют на проблемные участки тела: ягодицы, бедра, талия. Не стоит покупать комбинезон с длинными рукавами, который может воздействовать на все тело. Подобные костюмы используются профессиональными спортсменами (штангистами, борцами, боксерами и другими) за несколько дней до начала соревнований, чтобы согнать лишние два или три килограмма и оказаться в нужной весовой категории. Тренировка в таком костюме – это тяжелое испытание для всего организма (особенно для эндокринной и сердечно-сосудистой систем), которое может оказаться не под силу обычному (нетренированному) человеку.

Наиболее правильным решением будет выявление основных целей покупки такой одежды и предварительная консультация специалиста.
Важно помнить, что без гармоничного подхода к процессу похудения (составления индивидуального рациона питания, занятий спортом), полученный результат может оказаться далеким от идеала. Секрет подтянутого силуэта заключается в ведении правильного образа жизни, а белье для похудения может стать лишь подспорьем на пути к обретению стройности.
Аудиоверсия статьи:

Трусы для похудения — это реальность

В то время когда в магазинах можно найти продукты питания только со странным составом с кучей E, высокой калорийностью, а также в условиях бурно развивающегося интернета нарастить живот от сидячего образа жизни на самом деле не является трудной задачей.

Проблема состоит совершенно в другом, а именно в том, как избавиться от этого «добра».

До и после применения утягивающего белья («утяжек»)

До 30 лет девушки особо не предрасположены к отложению жиров под кожей живота, но потом к 35 им уже не узнать себя в отражении на зеркале. Знакомое чувство?

Это 40-летний мужик с пивным животом? Нет! 32-летняя девушка после роддома…

Да, это волнует почти всех представительниц прекрасной половины человечества.

Эта же девушка, но с утягивающими трусами

Короче, существуют изнурительные голодные диеты и разного рода спортивные занятия, для того чтобы избавиться от лишних килограммов. Всё это реально требует не только времени, но и энергии.

До трусов для похудения

Ну а про принудительную голодовку даже не будем вспоминать. Короче, существует метод похудеть визуально всего лишь за пару секунд. Нет, это не фантастика и не сказки, а реальность.

Вот такое преображение! Таким образом, сегодня канал Полный Пи поможет вам со сто процентной гарантией залезь в любимое платье или узкие джинсы, которые в качестве символа о предыдущей стройности ныне пылятся в гардеробе.

Вы не поверите, но для того чтобы полностью преобразится от все всего лишь требуется приобретение корректирующего белья.

Да, это те самые знаменитые трусы «для похудения» о которых мы упоминали ранее, но на этот раз решили показать более подробно на что способны такие вещи.

Станьте стройной всего за пару секунд!

Короче, заказывать по почте конечно выгоднее потому что стоимость сильно разнится с ценами в локальных магазинах, но это решать только вам. Так что этот момент оставляем на ваш выбор.

В местных магазинах такие трусы продаются от 1500 рублей

Многие девушки уже пишут отзывы о том, как при помощи данных трусов сумели удивить не только окружающих, но и самого себя потому что точно не ожидали супер положительного эффекта.

Шикарно! А где живот? Он есть, но живота не видно!

Дорогие читательницы, уверяю вас, это именно то, что вам нужно. Данный товар точно из категории must-have.

Кстати, подобное бельё реально помогает сжигать лишний жир потому что мышцы на животе при ношении таких трусиков работают практически как в тренажерном зале, но вы этого даже не заметите.

Вот такое преображение!

Не верите? Прочитайте отзывы от реальных покупательниц и убедитесь в этом сами, но лучше это сделать самим, для того чтобы похвастаться перед подругами. Поверьте, от вас все будут в шоке и обязательно спросят о диете, но только вы будете знать весь секрет красоты.

Короче, всем удачных покупок!

  • Принцип действия
  • Классификация
  • Модельный ряд
  • Производители
  • Правила использования
  • Противопоказания

Быть стройным сегодня модно, и в погоне за идеальной фигурой используются самые разнообразные методы. Только вот изнурительные диеты выдерживают не все, да и опасны они для здоровья. Спортом многие не могут заниматься из-за жёсткого графика. Вот и приходится выискивать какие-то инновационные методики с минимальными затратами времени и сил. Одной из них является бельё для похудения — спасительный выход даже для самых ленивых и занятых.

Принцип действия

Сегодня рынок просто переполнен бельём для похудения, начиная с полноценного боди для занятий спортом и заканчивая узенькими трусиками. Ассортимент — богатейший и в плане модельного ряда, и в плане стран-производителей. Вопрос лишь в том, помогает ли это всё.

Оно может выполнять разные функции:

  • корректирует фигуру, визуально делая её очертания чёткими, рельефными, с изящными изгибами. Скрывает её недостатки, но снижения веса с компрессионным бельём вы не добьётесь;
  • устраняет апельсиновую корку, улучшая внешний вид кожи, делая её более упругой, подтянутой, без жировых бугорков — такие вещи выполняют, скорее, косметические функции, возможно незначительное уменьшение объёмов (живота, бёдер, ягодиц);
  • локально повышая температуру тела, способствует сгоранию жиров во время занятий спортом;
  • массажируя проблемные участки, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • повышает упругость различных частей тела.

С точки зрения теории всё должно работать: надеваете бельё — занимаетесь спортом — потеете — выводите жидкость — уменьшаете объёмы — устраняете целлюлит. На практике же даже самые дорогие модели не всегда справляются со своей задачей в силу разных причин.

Почему не происходит похудение?

  • некачественные вещи очень быстро выходят из строя, теряя эластичность после первой же стирки;
  • слишком большой вес худеющего;
  • отсутствие двигательной активности;
  • несоблюдение противопоказаний;
  • нарушение инструкции по применению, неправильная эксплуатация или хранение вещи.

Так что, решаясь на приобретение белья для похудения, сначала разберитесь в том, какую модель выбрать и как с ней правильно обращаться. Иначе деньги будут выброшены на ветер, и никакого результата вы не добьётесь.

Классификация

Весь ассортимент делится на две большие группы. Первая включает компрессионное (утягивающее и корректирующее): оно визуально исправляет фигуру, но не способствует снижению веса. Вторая: одежда, позволяющая сбросить лишние килограммы. Для изготовления каждого отдельного вида используются разные ткани. В зависимости от того, какие цели вы преследуете, подбирайте соответствующие вещи.

Во-первых, определитесь, как и зачем вы будете их носить. Есть модели, которые надеваются исключительно под одежду. Обычно это пояса и всё, что относится к компрессионному белью. А футболки, бриджи, боди предназначены для занятий фитнесом.

Во-вторых, в зависимости от поставленных задач в плане похудения, выберите для себя определённый вид одежды, который вам будет комфортно носить. Представленная ниже таблица поможет определиться.

Если необходимо похудение, лучше выбрать антицеллюлитное, массажное или био-керамическое бельё. Для тренировок идеальны вещи с согревающими пропитками и эффектом сауны. Если же нужно всего лишь скрыть мелкие недостатки фигуры под одеждой, приобретите компрессионные (корректирующие или утягивающие) вещи.

Модельный ряд

Бельё для похудения и коррекции фигуры представлено на современном рынке следующими модельными рядами:

  • Майки

Избавляют от целлюлита на животе, визуально уменьшают объём талии, красиво поддерживают обвисшую грудь.

  • Корсеты

Выполняют те же функции, что и майки, плюс исправляют осанку, снимают напряжение с мышц, убирают жир со спины.

  • Пояса

Уменьшают объёмы талии, формируют осанку, поддерживают спину, утягивают живот.

Статья по теме: Пояса для похудения

  • Трусики, шорты

Делают бёдра более изящными.

  • Обтягивающие леггинсы, бриджи, бермуды панталоны, штаны

Придают ногам стройности, подтягивают ягодицы, прорабатывают мышцы бёдер и живота.

  • Боди

Корректирует все части тела: грудь, бёдра, талию, идеально смотрится под платьем.

Причём модели есть как для мужчин, так и для женщин.

Для мужчин

Как правило, мужское бельё не столько корректирующее, сколько спортивное, т. е. согревающее, с эффектом сауны, что позволяет сбрасывать лишние килограммы во время занятий спортом. Поэтому оно просто идеально для тренировок. Из модельного ряда стоит отметить трусы-плавки, боксеры, пояса, термоштаны и футболки, скрывающие пивной живот.

Для женщин

Выбор модельного ряда белья для женщин гораздо шире. Но к нему следует отнестись более ответственно. Главная ошибка представительниц прекрасной половины человечества заключается в том, что они надеются на экспресс-похудение с помощью корректирующих шортиков и пояса. При этом целыми днями возлежат на диване и потребляют несметное количество жиров и углеводов. Такой подход к снижению веса в корне неправильный.

Женское бельё именно для похудения должно обладать не моделирующим эффектом, а согревающим. Причём его ношение нужно обязательно сочетать с занятиями спортом, чтобы жиры сжигались интенсивнее. Предлагаем рассмотреть комплексы готовых упражнений для похудения в тренажерном зале и в домашних условиях.

Производители

Среди широкого ассортимента достаточно трудно выбрать специальное бельё для похудения, поэтому предлагаем к рассмотрению несколько фирм-производителей. Они уже давно на этом рынке и успели снискать больше положительных отзывов, чем отрицательных.

О некоторых видах белья (поясах) для похудения мы уже писали ранее:

  • Ab Gymnic;
  • Вибратон;
  • Hot Shapers;
  • Вулкан.

Если сразу сориентироваться правильно среди фирм-производителей, можно обезопасить себя от приобретения подделки — в том числе китайской.

Правила использования

Чтобы бельё с эффектом похудения сработало, необходимо соблюдать правила по его эксплуатации и хранения, иначе потом придётся строчить гневные отзывы. Внимательно читайте инструкции к приобретённому товару — в этом случае вас не настигнет разочарование.

Выбор

  1. Вещь должна соответствовать размеру. Если она будет слишком большой, никакого эффекта не ждите. Если маленькой — есть риск нарушения кровообращения.
  2. Замеряя объём груди, не натягивайте сантиметровую ленту: дыхание должно оставаться свободным.
  3. Меряя вещь, не втягивайте живот.
  4. Измеряйте объёмы бёдер и ягодиц по максимально выступающим точкам.
  5. Не должно быть складок и заломов.
  6. Материал должен быть качественным: мягким, эластичным, никаких торчащих ниток и грубых швов.
  7. Не должно возникать трудностей при надевании или снятии одежды.
  8. Если вещь изготовлена из синтетики — ждите опрелости и раздражение кожи. Выбирайте натуральные материалы (внутренняя прослойка должна быть из хлопка).
  9. Качественный товар выдерживает не менее 35 стирок без потери своих свойств.

Ношение

  1. Разрешается перед тем, как надеть такие вещи, нанести под них на кожу антицеллюлитный крем.
  2. Носить одежду для похудения желательно не дольше 4 часов.
  3. Согревающее рекомендуется надевать на тренировку, корректирующее — нет.
  4. Идеально подходит для занятий калланетикой, йогой, ходьбы в умеренном ритме, упражнений на растяжку и лёгкой гимнастики.
  5. Если во время тренировок выделяется слишком много пота, надевайте согревающее бельё после занятий.
  6. После него рекомендуется принять душ и надеть одежду из лёгких, дышащих, натуральных материалов.
  7. И запомните: в таком белье ни в коем случае нельзя спать!

Уход

  1. Нельзя стирать в горячей воде.
  2. Лучше стирать вручную, но если делаете это в машинке, положите вещь в специальный пакет или хлопчатобумажную наволочку.
  3. При стирке не используйте порошок или отбеливающие средства.
  4. Нельзя выкручивать, выжимать, растягивать.
  5. Нельзя гладить и сушить на батарее. После стирки вещь раскладывается на полотенце и время от времени переворачивается, пока не высохнет.

Если вы серьёзно нацелены на похудение, необходимо обязательно соблюсти все эти рекомендации тренеров и производителей. Поэтому не стоит игнорировать инструкцию к приобретённому товару.

Бельё может использоваться далеко не всеми. Для его ношения существуют особые противопоказания, которые нельзя игнорировать:

  • проблемы с давлением;
  • варикоз;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с почками;
  • сыпь, раздражение на коже;
  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • недавно проведённые операции;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • аллергия на каучук и на латекс.

Как бы вам ни хотелось утянуть свой выпирающий животик с помощью корректирующего белья или убрать целлюлит, надевая пояс, сначала убедитесь, что вам можно всё это носить. Это только на первый взгляд такие вещи кажутся совершенно безопасными. Разве может одежда быть вредной? Оказывается, ещё как может. Она оказывает мощное воздействие не только на кожу и части тела, но и на внутренние органы. Чтобы не нарушить их работу, обязательно соблюдайте правила эксплуатации и хранения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *