Сломала ногу

Как сломать ногу?

В жизни всякое бывает, и иногда даже такое сомнительное развлечение, как сломать ногу, может быть полезно. Знать это также нужно для того, чтобы избежать перелома.

Какие бывают переломы

  • Закрытый перелом – это когда ничего не видно и всё спрятано внутри, то есть, сверху перелом покрыт мышцами и кожей.
  • Открытый перелом – когда кость торчит наружу, то есть, сломанная кость прорывает мышечные ткани и кожу.
  • Перелом со смещением – когда вследствие травмы произошло смещение кости и для того, чтобы она правильно срослась, её придётся ставить на место.
  • Трещина в кости – это, как правило, небольшое повреждение, которое, тем не менее, тоже требует покоя. При трещине гипс тоже накладывается, чтобы выздоровление происходило правильно, на ногу не было нагрузок.

Как безболезненно сломать ногу

Существует несколько способов:

  1. Самый правильный и действенный способ – обратиться к профессионалам. В травматологии врачам приходится ломать ноги и руки, которые неправильно срослись. Там вам дадут обезболивающее и сделают аккуратный перелом, а потом сразу же наложат гипс. Конечно, такой способ обойдётся вам в энную сумму. Но зато вы будете уверены, что всё срастётся правильно.
  2. Обколоться обезболивающим можно и дома. Если у вас есть медицинское образование или вы умеете делать уколы, то сможете сделать это сами. Когда почувствуете, что нога онемела, ударьте её чем-то сверху посильнее. Как вариант – защемить дверью.
  3. Если с медициной вы не знакомы, можно попробовать народными средствами. Цель всё та же: добиться бесчувственности ноги. Для этого можно попытаться её «заморозить». Намочите полотенце и положите в морозилку. Когда оно замёрзнет, обмотайте им ногу и оставьте на какое-то время, чтобы нога «замёрзла». Когда вы перестанете ощущать холод и вообще что-либо, ударьте либо саму ногу, либо ногой обо что-нибудь.
  4. Ещё один способ добиться онемения – прекратить приток крови. Для этого мокрым полотенцем туго обматываем ногу. Очень туго, чтобы передавить все вены и артерии. Когда нога начнёт синеть и вам станет проблематично ей двигать, ударьте её несильно.

После всех этих процедур, как узнать, сломана ли нога?

Симптомы сломанной ноги

  1. Боль. При переломе боль будет просто адская. Если вы сначала добились бесчувственности, то по мере «оттаивания» или притока крови, боль будет всё сильнее и сильнее.
  2. Недееспособность. Ступить на сломанную ногу нельзя. Сами понимаете – кость сломана, ногу она держать не сможет. Больно будет даже пальцами на пол ступить.
  3. Опухоль. Место перелома обязательно напухнет, так как идёт воспалительный процесс, и лейкоциты стремятся «обезвредить» поломку.
  4. Если у вас трещина, то ступить на ногу вы сможете. Но всё равно будет сильная ноющая боль и дискомфорт при ходьбе.

Но лучше всего ноги не ломать. В преклонном возрасте все сломанные кости очень сильно болят, доставляя людям массу неудобств. Постарайтесь обойтись без увечий и будьте здоровы!

Многие считают, что взломать сильно защищенные веб-сайты нельзя. Однако, данное суждение не верно, поскольку такие известные интернет-проекты, как Twitter, Facebook, Microsoft, NBC, Drupal и др. взламывали. В этой статье мы научим вас, как взломать сайт самыми доступными способами на 2019 год.

Хакерство — это и угроза для любого бизнеса, будь то совсем незначительный хак или крупномасштабная атака.

Но с другой стороны (со стороны самого взломщика) иметь возможность повлиять на сторонние ресурсы в сети это большое преимущество.

Чего позволяет достичь взлом сайта?

Взлом может нанести ущерб любому растущему бизнесу, будь то маленький или большой. Используя методы взлома, вы можете украсть конфиденциальные данные любой компании, получить полный контроль над вашим компьютером или даже повредить ваш сайт в любой момент времени.

Существуют специальные обучающие школы, созданные в целях обеспечения полной информационной безопасности для различных компаний и предотвращения атак на них. Проводятся курсы по этическому взлому. Так или иначе, обучают хакингу.

Все этические методы взлома, которым обучают в подобных заведениях, очень важны для любой фирмы. Они позволяют предотвратить кражу ее конфиденциальной информации. Чтобы обеспечить безопасность любой системы, нужно знать, как взломать сайт или какие методы могут быть использованы хакерами для взлома сайта. Итак, давайте разберемся, какие способы взлома сайта существуют.

Dos или DDOS атака: распределенный отказ в обслуживании

Атака DOS или DDOS является одной из самых мощных атак хакеров, когда они прекращают функционирование любой системы, отправляя очередь запросов сервера с количеством поддельных запросов. В DDOS-атаке используется множество атакующих систем. Многие компьютеры одновременно запускают DOS-атаки на один и тот же целевой сервер. Поскольку атака DOS распространяется на несколько компьютеров, она называется распределенной атакой отказа в обслуживании.

Для запуска DDOS-атак хакеры используют сеть зомби. Сеть зомби — это все те зараженные компьютеры, на которые хакеры тихо установили инструменты для атаки DOS. Чем больше участников в сети зомби, тем мощнее будет атака. То есть, если сотрудники кибербезопасности начнут просто блокировать ip-адреса пользователей, ничего хорошего из этого не выйдет.

Как найти человека по ip адресу

Как узнать ip почтового ящика

В Интернете доступно множество инструментов, которые можно бесплатно загрузить на сервер для выполнения атаки, и лишь немногие из этих инструментов способы работать по системе зомби.

Как использовать инструмент LOIC Free для взлома сайта с помощью DOS / DDOS атак:

LOIC (низкоорбитальный ионный канон): нужно скачать LOIC из бесплатного открытого источника отсюда: http://sourceforge.net/projects/loic/. Как только вы загрузили его, извлеките файлы и сохраните их на рабочем столе.

Теперь, на втором шаге, откройте программное обеспечение, и вы получите экран, подобный следующему:

Инструмент для запуска DDoS: LOIC Free

Здесь, на экране, найдите текст с надписью «Выберите цель и заполните ее». Теперь введите или скопируйте / вставьте URL-адрес веб-сайта в поле. Если вы хотите начать атаку на IP-адресе, поместите IP-адрес в поле и нажмите кнопку блокировки рядом с заполненным текстовым полем.

Как узнать ip адрес чужого компьютера

Как узнать IP адрес своего компьютера

На третьем этапе просто пропустите кнопку с надписью «ima chargin mah lazer» и перейдите к третьему разделу, то есть к параметрам атаки. Оставьте другие параметры, такие как тайм-аут, дочерний сайт, http и панель скорости без изменений. Поменяйте только tcp / udp и введите случайные данные.

В типе порта просто укажите порт, на котором вы хотите начать атаку, и в поле метода выберите UDP. Если вы хотите атаковать сайт, оставьте порт таким, какой он есть, но измените его для серверов майнкрафт. Обычно номер порта для майнкрафта равен 25565. Также снимите флажок «ждать ответа» и оставьте нити на уровне 10. Если ваша компьютерная система имеет хорошую конфигурацию, вы также можете сделать ее равной 20, но не превышайте 20. В конечном итоге ваш экран будет выглядеть следующим образом:

Настройка LOIC Free

Наконец, единственное, что требуется, — это нажать кнопку «IMMA CHARGIN MAH LAZER». После нажатия вы увидите запрошенный столбец в статусе атаки, который должен быть заполнен многочисленными цифрами и прочим.

Использование SQL Injection Attack для взлома сайта в 2019 году:

Еще одним успешным методом взлома сайта в 2018 году является атака SQL-инъекций. В этом методе мы можем вставить вредоносные операторы SQL в запись, поданную для выполнения. Чтобы успешно выполнить SQL-инъекцию, нужно выяснить уязвимость в прикладном программном обеспечении. Хакеры могут использовать уязвимости в этих системах. Инъекции SQL для взлома веб-сайта чаще всего называют вектором для веб-сайтов, но его можно использовать для атаки на любую базу данных SQL.

Большинство атак SQL-инъекций могут быть сделаны на базе данных SQL на многих сайтах ASP.

Шаги для взлома сайта в 2019 году с помощью SQL-инъекции:

  1. Просмотрите Google и вставьте «admin / login.asp» в поисковик. Используйте опцию для поиска в нашей стране;

    Найти форму для входа на сайт

  2. Найдите какой-нибудь веб-сайт, на котором есть страница «Adminlogin.asp», как показано на рисунке выше;

Теперь попробуйте ввести имя пользователя как admin и пароль как 1’or’1 ‘=’ 1, как показано на рисунке ниже:

Форма для авторизации

Имя пользователя: admin
Пароль: 1’or’1 ‘=’ 1

Вот и все, теперь вы вошли в админку.

Если указанный выше пароль не работает, вы можете использовать приведенный ниже список паролей для атак SQL-инъекций. Однако стоит помнить, что данный пример взят с иностранного источника и пароли могут отличаться. Тут наверное все-таки банальный подбор. У нас в РФ, скорее всего самые популярные пароли другие. Я писал про это в одной из статей.

Список паролей для зарубежных ресурсов:

Как использовать XSS или межсайтовые скриптовые атаки для взлома сайта в 2019 году:

Что такое XSS?

Атаки XSS, также известные как атаки межсайтовых сценариев, — это одна из лазеек в веб-приложениях, которая предлагает хакерам использовать сценарии на стороне клиента, чаще всего javascript на веб-страницах, которые посещают пользователи. Когда посетители посещают вредоносную ссылку, она выполняет javascript. После того, как хакеры воспользуются уязвимостью XSS, они могут легко запускать фишинговые атаки, атаки троянов или червей или даже красть учетные записи.

Например, предположим, что злоумышленник обнаружил уязвимость XSS в Gmail, а также внедрил в нее вредоносный скрипт. Каждый раз, когда посетитель посещает сайт, исполняется вредоносный скрипт и код перенаправляет пользователя на поддельную страницу Gmail или даже может захватить куки. После того, как хакер украл куки, он может либо войти в учетную запись Gmail других, либо даже сменить пароль.

Перед выполнением атаки XSS у вас должны быть следующие навыки:

  • Глубокое понимание HTML и Javascript;
  • Базовое понимание HTTP клиент-серверной архитектуры;
  • Базовое понимание программирования на стороне сервера, включая PHP, ASP или JSP;

Как выполнять XSS-атаки на веб-сайт в 2019 году:

Шаг 1: Поиск уязвимого веб-сайта. Чтобы запустить XSS-атаку, хакеры могут использовать Google dork, чтобы найти уязвимый веб-сайт, например: используйте dork «? Search =» или «.php? Q =». Этот придурок будет отображать некоторые конкретные сайты в результатах поиска Google, которые можно использовать для взлома.

Google dork — это сотрудник, который по незнанию раскрывает конфиденциальную корпоративную информацию в Интернете. Слово «придурок» — это сленг для дурака или неумелого человека.

Google dorks подвергают корпоративную информацию риску, потому что невольно создают черные двери, которые позволяют злоумышленнику войти в сеть без разрешения и / или получить доступ к несанкционированной информации. Чтобы найти конфиденциальную информацию, злоумышленники используют строкирасширенного поиска, называемые запросами Google dork.

Запросы Google dork созданы с помощью операторов расширенного поиска, которые ИТ-администраторы, исследователи и другие специалисты используют в своей повседневной работе для сужения результатов поиска. Обычно используемые поисковые операторы включают в себя:

site: ограничивает результаты запроса определенным сайтом или доменом.
Тип файла: ограничивает результаты запроса для файлов PDF или других конкретных типов файлов.

intext: ограничивает результаты теми записями содержимого, которые содержат определенные слова или фразы.

Поскольку операторы поиска могут быть связаны друг с другом, злоумышленник может использовать сложные запросы для поиска информации, которая была опубликована в Интернете, но не предназначалась для поиска. Использование операторов расширенного поиска для поиска информации, к которой нелегко получить доступ с помощью простого поиска, иногда называют Google dorking или Google hacking .

Шаг 2: Проверьте уязвимость:

Теперь нам нужно найти поле ввода, в которое мы можем внедрить вредоносный скрипт, например, поле поиска, поле имени пользователя или пароля или любое другое связанное поле.

Поиск на сайте

Теперь протестируйте уязвимость, поместив некоторую строку в поле, скажем, например, вставьте «BTS» в поле ввода. Результаты будут отображаться следующим образом:

Результаты в выпадающем меню

Теперь щелкните правой кнопкой мыши на странице и просмотрите исходный код страницы. Найдите строку, которую вы ввели, это «BTS». Также отметьте место, где размещены входные данные.

Тест 2:

Теперь нам нужно выяснить, что сервер дезинфицирует наш ввод или нет? Чтобы проверить это, вставьте тег <script> прямо в поле ввода.

Вставка скрипта в поле поиска

Теперь снова просмотрите страницу источника и выясните местоположение, где ввод отображается на странице.

Если сервер очищает наш ввод, код можно посмотреть как & lt; script & gt; , Это означает, что веб-сайт уязвим для межсайтовых скриптовых атак, и мы можем начать атаку. В приведенном выше случае сервер не обрабатывает код.

Шаг 3: использование уязвимости

После того, как мы сможем обнаружить уязвимый веб-сайт. Следующим шагом является использование уязвимости путем запуска XSS-атаки. На данный момент нам нужно внедрить полный код JavaScript как <script> alert (‘BTS’) </ script>.

Появится всплывающее окно со строкой BTS. Это указывает на то, что мы успешно использовали уязвимость XSS. Расширяя код с помощью вредоносного скрипта, злоумышленник может украсть куки или полностью уничтожить веб-сайт и сделать еще больше.

Куда ударить чтобы сломать руку. Как сломать ногу в домашних условиях

Никто не стремится специально нанести себе увечья, в частности сломать палец. Но жизнь непредсказуема и в ней происходит много разного. Не лишним будет знать, как происходит перелом, чтобы максимально оградить себя от этого, а по необходимости и поломать палец.

Теоретические данные

Наверное, многим полезно будет знать, как можно повредить собственный или чужой палец, чтобы он поломался, и при этом было не очень больно. Хотя как раз минимальной болезненности достичь будет сложно.

Кости на пальцах очень тонкие, поэтому добиться перелома не такая уж и проблема, но при этом лучше все сделать чисто на кости, так чтобы не зацепить сустав. Это совершить можно, ударив примерно посередине фаланга, острым предметом, который попутно рассечет кожу и кость. При этом нужно бить так, чтобы повреждение получилось сделать с первого удара, то есть точно и прицельно. В противном случае можно получить осколочный перелом, который более тяжелый в лечении. Но и очень сильно тоже бить не надо. , а это нам никак не нужно.

Если же нужно повредить палец на ноге, то тут дела будут обстоять несколько сложнее, ведь кости совершенно мелкие, а значит, будет повышенный риск зацепить то, что не нужно. Ударив слишком сильно, кости можно совершенно раздробить. А для того чтобы все срослось как надо, придется накладывать гипс, причем на всю стопу, а это крайне неудобно. О полноценной жизни можно забыть на ближайшие 4-8 недель. Хотя если есть желание именно так себя изолировать, то вперед.

Обезболивание

Для того чтобы было действительно не больно, по крайней мере сразу, можно поступить так:

  1. Вколоть в целевой палец новокаин подождать пока он подействует.
  2. Обмотать на ночь руку мокрым полотенцем, к утру она будет мало чувствительной.
  3. Приложить холод, что-то замороженное на 20-30 минут. За это время палец онемеет.

Без боли удастся только совершить перелом, как только действие используемого метода обезболивания прекратится — ощущения будут, мягко говоря, не приятные.

Реализация полученных знаний на практике

Для перелома пальца на руке или ноге лучше всего подходит молоток. Но стоит только представить нанесение увечий себе — о них хочется сразу же забыть. На практике перелом своего пальца – это задача не сама легкая.

Но есть тут и позитивная сторона – боль будет такой сильной, что обо всех житейских проблемах удастся забыть напрочь. Но это далеко не единственная возможность как отвлечься, можно использовать другие, например, сходить в кино или погулять на природе.

Если почему то перелом все же нужен, то стоит позаботиться о местном обезболивании, иначе уже с молотком в руках и решительностью в глазах можно так и не достичь желанного, так как включится инстинкт самосохранения, свойственный всем разумным существам.

Двери в помощь

Если с молотком вариант не прошел, то можно воспользоваться «услугами» дверей. Также подойдет дверь шкафа, но она полегче, поэтом результата можно и не достичь. Для этого нужно:

  1. Взяться за косяк рукой, палец на которой нужно сломать. Положить на острую часть сам целевой палец.
  2. Сильно хлопнуть дверью или попросить кого-то это сделать.

Этот метод очень болезненный, так как страшно болеть будет и после удара и во время лечения. Но результат будет достигнут почти на 100%. Стоит помнить, что только переломом кости ограничится не удастся, скорее всего, будут еще порваны и сухожилия. А значит в будущем движение пальцем, который был сломан, будут ограничены, он почти не сможет сгибаться.

Косяк двери также может помочь сломать палец еще и на ноге. Для этого нужно расслабить стопу и ударить выбранным для травматизации пальцем по острому участку косяка. Гипс на всю ногу на ближайшие несколько недель гарантирован. Ведь обездвижить только один палец на стопе невозможно.

Тяжелый предмет вам на палец

Он поможет, если желанный перелом должен быть особенно сложным. Для этого нужно взять что-то тяжелое и сильно ударить им по фаланге. Выбранный предмет должен идти перпендикулярно пальцам. Не всегда удается найти подходящий для удара предмет. Но даже если перелом получить не удастся, то вывих уж точно. В таком случае, больничный гарантирован, в некоторых случаях даже потребуется ношение гипса.

Успешно можно уронить что-то тяжелое и на ногу, причем в этом случае поломать палец будет легче, а если точнее не один, а сразу несколько. Ведь прицельно кинуть тяжелое, только в один палец вряд ли получится.

Падаем и ломаем

Еще один не самый легкий способ поломать палец на руке – это упасть на него своей массой тела. При этом кисть нужно располагать так чтобы она была перпендикулярна полу, а пальцы растопырены. Этот метод не получится реализовать, если вес небольшой, в таком случае нужно звать помощника. Но в этом случае есть риск сломать не только палец, но и руку.

Как узнать, что перелом есть?

Теперь опробовав разные методы важно узнать, вышло ли получить такой желанный перелом. Среди признаков такие:

Вывод. Какая бы ни была ситуация умеренно причинять себе вред не стоит. Если это вариант откосить от армии, то это уголовно наказуемо, если факт умеренного повреждения будет доказан. Не стоит забывать, что на месте перелома кость будет более хрупкой, а это значит, что после срастания еще на протяжении 10 лет будет присутствовать повышенный риск перелома именно в этом месте.

Перелом руки – довольно распространенная травма, которая может случиться в любом возрасте. Перелом – это вид травмы, при котором повреждается одна или несколько костей конечности (например, чаще всего случается перелом лучевой кости, а также бывает перелом локтевой и плечевой кости). . Если у вас перелом руки, для начала необходимо немедленно обратиться к хирургу. Врач наложит гипс и расскажет о дальнейшем лечении и уходе за рукой.

Шаги

Часть 1

Лечение

    Оцените серьезность ситуации. Дальнейшие действия зависят от тяжести перелома. Возможно, придется вызвать скорую медицинскую помощь (если перелом очень серьезный) или обратиться в поликлинику самостоятельно. Поэтому прежде чем предпринимать какие-то меры, оцените ситуацию.

    Постарайтесь остановить кровотечение. Если при переломе произошло кровотечение, как можно скорее попытайтесь остановить его. Для этого возьмите бинт, перевяжите рану чистой марлей или другим материалом, который окажется у вас под рукой. Сверху наложите бинт.

    Постарайтесь не затронуть поврежденную кость. Если вы затронете или деформируете кость, не старайтесь переставить ее на место или вправить самостоятельно. Обратитесь к врачу, чтобы хирург сам решил, как поступить в вашей ситуации. В противном случае, травма может стать более осложненной.

    Зафиксируйте руку в одном положении. Очень важно предотвратить любую возможность движения и деформации поврежденной руки. Наложите шину выше и ниже места перелома, чтобы зафиксировать руку в одном положении до приезда врачей.

    Чтобы снять отек и уменьшить боль, приложите к месту перелома холодный компресс. Для начала наложите шину и оберните руку марлей или полотенцем. Затем приложите холодный компресс. Это поможет снять отек до того времени, когда вы попадете к врачу.

    Обратитесь к врачу. Скорее всего, вам наложат гипс на место перелома, чтобы зафиксировать руку и ускорить сращивание костей. Хирург осмотрит вас, оценит тяжесть перелома и назначит лечение.

    Итак, врач зафиксирует вашу руку. Если у вас перелом со смещением, врач вправит кость на место. Скорее всего, это будет довольно болезненно, но врач может вам посоветовать, как уменьшить эту боль.

    Больше отдыхайте. Старайтесь в течение дня не нагружать травмированную руку. Правильная фиксация руки в одном положении и ее неподвижность ускорят процесс заживания и предотвратят боль и дискомфорт.

  1. Сделайте перевязку. Возьмите эластичную повязку и обмотайте место травмы. Это поможет снять боль и отек.

    • Отек может привести к ограниченной подвижности, а фиксация и перевязка помогут предотвратить эти последствия.
    • Спросите у врача, как долго нужно держать повязку. Или снимите повязку, когда отек сойдет.
    • Для этой цели можно использовать эластичный бинт, который можно купить в любой аптеке, в супермаркетах и других магазинах.
  2. Приподнимите руку так, чтобы она находилась выше уровня сердца. Это поможет снять отек и сохранить подвижность.

    • Если вы не можете самостоятельно поднять и удержать руку выше уровня сердца, подложите под нее подушку или другой предмет.
  3. Важно предотвратить пропитывание гипса водой. Конечно, не слишком-то сложно отказаться от горячей ванны или посещения бассейна во время заживления перелома, но гораздо труднее не намочить гипс во время принятия душа. Если вы не можете принимать ванну или душ, не намочив гипс, попробуйте сделать водяную постель . Очень важно стараться не намочить гипс или скобы, иначе гипс может деформироваться, тогда кости будут срастаться неправильно. Это может также привести к инфекции или раздражению кожи.

    • Перед душем вы можете обернуть гипс в полиэтиленовую пленку (или в полиэтиленовый пакет). Хорошенько оберните гипс пленкой и зафиксируйте резинкой, чтобы пленка не развязалась.
    • Вы можете наложить сверху гипса полотенце, чтобы вода не попала внутрь. Это поможет предотвратить не только размягчение гипса из-за попадания воды, но и возникновение различных кожных инфекций и раздражения.
    • Если вдруг получилось так, что вы намочили гипс, сразу же высушите его феном, чтобы гипс не размягчился. Если вы не успели высушить гипс, он размягчился и деформировался, обратитесь за советом к врачу.
  4. Носите удобную одежду. Одеваться со сломанной рукой не так-то просто. Поэтому выбирайте удобную одежду, которую можно будет надеть и снять, не причинив вреда и дискомфорта руке.

    • Важно, чтобы у одежды был большой вырез и свободные рукава. На время заживления лучше носить футболки и майки с короткими рукавами.
    • Если вам станет холодно, можете обернуть вокруг руки свитер или кофту. Таким образом, вам не придется надевать кофту с длинными рукавами, и ваша рука будет в тепле.
    • Если вы хотите надеть перчатки, но не можете из-за сломанной руки, наденьте вместо перчатки носок.
  5. Научитесь одинаково владеть обеими руками . Если вы правша, и у вас перелом правой руки, постарайтесь научиться писать и работать левой рукой. Конечно, потребуется время, чтобы привыкнуть к этому, но такое умение поможет вам быстро вернуться к привычной жизни.

    • Вы можете научиться чистить зубы, расчесывать волосы и пользоваться столовыми приборами здоровой рукой.
  6. Не стесняйтесь попросить помощи. Довольно сложно делать некоторые вещи, когда вы можете работать только одной рукой. Попросите кого-то из родных помочь вам делать какие-то повседневные дела, пока перелом не срастется.

    • Вы можете попросить друга писать для вас конспекты или делать какие-то заметки. Если у вас хорошие отношения с преподавателем, можете обговорить с ним возможные варианты решения вашей проблемы.
    • Со временем вы заметите, что незнакомые люди начинают помогать вам и относиться к вам более дружелюбно. Люди начнут помогать вам с покупками в магазине, открывать и придерживать для вас двери. Поэтому воспользуйтесь возможностью и не забудьте поблагодарить в ответ.
    • Старайтесь не нагружать руку и избегать трудных видов деятельности, например, вождения автомобиля. Некоторые вещи очень сложно делать со сломанной рукой. Возможно, вам следует попросить кого-то из родных подвозить вас или ездить на общественном транспорте.

    Никогда не ломала ни ногу, ни руку. Но есть люди которым просто необходимо получить перелом. От этого может зависеть их дальнейшее благополучное будущее. И тут и возникает вопрос как себе что-нибудь поломать.

    Наример можно ударить ногу или руку о какой-нибудь тяжелый предмет. Но это сложно довольно так как сработает инстинкт самосохранения, и нормально себя ударить вряд ли сможет каждый.

    Есть еще несколько известных способов по ломанию рук и ног. Нужно завернуть конечность в мокрое полотенце и ударить обо что-нибудь. И все готово. Рука сломана. Или нога.

    Еще есть способ по ломанию с помощью песка, ведра. Нужно поставить ногу в ведро. В него насыпать песка ну и собственно говоря ударить по ведру чем-нибудь тяжелым. И все. Конечность сломана.

    Если эти способы вам не подходят, то попробуйте падать на руку или ногу пока не сломаете. Ну или пойдите в какую-нибудь секцию бокса или единоборств. Думаю там за определенную плату вам сломают все что вы пожелаете.

    И конечно хорошо подумайте прежде чем ломать.

    Сломать ногу не советую вам, если этого конечно хотите, идите к доктору он вам сделает очень аккуратно без боли. Но вам очень советую не делать такие глупости, потому что сломать ногу или что ни будь в вашем теле это большой грех. Поэтому постарайтесь быть уверенным в себе в жизни. Если у вас проблемы в жизни это со временем пройдет ненужно отчаиваться.

    Кроме ударов молотком и битья об стену есть еще один способ, который считается довольно безболезненным и эффективным. Нужно взять металлическое ведро, наполнить его песком, засунуть туда руку/ногу и со всей силы ударить по ведру тяжелым предметом. Вытаскивать конечность из ведра нужно очень аккуратно, чтобы не осложнить травму.

    Не знаю как ведро с песком или бадья с водой. Пишу про то о чм точно знаю. Если использовать брус деревянный сторона 100 или уголок чрного метала 75, то можно гарантированно получить открытый перелом руки, ноги, позвоночника и даже трещину таза. Принцип очень простой используем физический маятник или гильотину, как кому больше нравится.

    Крепим край, уголочком к ломающейся ноге. Ногу не забудьте привязать, а то часто дргаются в последний момент. Дргаем за вервицу балка падает. Исключительно собственным весом проламывает вам ногу. Длинна брвнышка и 75 уголка должна быть не меньше 1,5 метра, точка отсечения на 1,3 метра. Точно и самое главное, это вы виноваты в свом увечии. Поэтому не стоит благодарности. Не цепляйте на край балки гантели, блины, мешки с песком или бутылки с водой. Так кость раздробит, что потом не один хирург не соберт.

    Зачем вам такое quot;счастьеquot;? Потом долго будет заживать. А я кстати слышал способ про полотенце немного другой: Берется вафельное полотенце, плотно наматывается на руку, смачивается и достаточно стукнут чайной ложкой по месту, которое хотите сломать. Слышал и про ногу в ведре с песком. Но не кто из моих знакомых не когда не пробовал повторить такое. Поэтому о достоверности таких способов ничего сказать не могу.

    пхахаха, я лично с велика однажды упала и сломала ногу, где щиколотка))))

    Лучше, конечно же, этого не делать. Вообще странный вопрос. Наверное стоит понять, зачем это делать.

    Можно попросить друга или специально кому-то заплатить за перелом. Сломать можно от удара чем то тяжелым и твердым или обо что-то твердое. Многие получают перелом от падения на лед или асфальт (втрое реже).

    Если сломать кость нужно в каких-то медицинских целях (например, неправильно сросшийся ранее другой перелом), то стоит обратиться к хирургу, чтобы все было сделано правильно.

    У нас когда-то давно был случай в школе, один школьник сломал руку. Мы его спросили как ты это умудрился сломать руку. И он ответил, что специально ее сломал. Он взял сырое полотенце, обмотал полотенцем руку, и со всего размаху ударил о край ванной. Вот такой случай. Не знаю, правда или нет, но еще несколько раз я слышал, что таким образом можно сломать. Но я не советую, результат может быть плачевным. Ведь неизвестно, как она сломается, и что будет потом. Так что, я не советую это делать.

    Я ломал два раза руки, обе, сначала правую, потом левую, в армию когда призвали, на призывном пункте деньги отнять хотели — дрался от души, что называется, вот и сломал руку при ударе. Второй раз сломал другую руку уже после армии, тоже в драке. Так что вывод такой — нужно подраться!

    И я тоже слышала историю о том, что плотно обернув руку сырым полотенцем и ударив ею о дверной косяк, один молодой человек сломал себе руку, для того, чтобы получить отсрочку от армии. Говорил, что это не так уж и больно.

    Но стоит ли заниматься членовредительством, вот в чем вопрос.

    Нет ничего проще. Берете монтировку и со всей силы наносите себе удар по той части тела, которую хотите повредить. Только не понимаю, зачем Вам это. Во-первых, это достаточно больно, а во-вторых, обязательно скажется в дальнейшем на Вашем же здоровье.

Редакция Sovetclub настоятельно не рекомендует повторять дальнейшие действия, ведь последствия могут быть плачевными – серьезный вред здоровью! Статья носит информационный характер. Безвыходных ситуаций в жизни не бывает. Но порой случает так, что приходится идти на жертвы. И некоторые жизненные проблемы не получается разрешить без ущерба для здоровья. Учитывая этот факт, многих интересует вопрос касательно того, как можно сломать руку.

Прежде всего, необходимо продумать обезболивание. Важно помнить о том, что сильнодействующее обезболивающее в аптеке без рецепта вряд ли удастся получить. И если речь идет об уколе, то сделать его в домашних условиях без помощи опытного медработника практически не реально. Поэтому заблаговременно лучше найти человека, который бы смог помочь в этом вопросе. Укол будет действовать порядка 60 минут. Если медработников в кругу знакомых не имеется, то можно попробовать предотвратить боль путем замораживания. Влажное полотенце, салфетку или тряпку кладут в морозилку на пол часа. Достав замерзшую ткань, следует дать ей время нагреться, чтобы, сгибаясь, она могла обернуть руку. После этого часть руки в полотенце необходимо погрузить в ледяную воду. По истечении получаса, чтобы получить перелом, следует с умеренной силой ударить о твердый предмет. Важно не переусердствовать, так как перелом в нескольких местах гарантирован.

Если все же удалось найти специалиста, укол был сделан и рука онемела, то можно приступать к нанесению увечий себе. Бить можно свободной рукой или подручными предметами. В качестве альтернативы можно попросить того же знакомого медика все сделать за вас, если он согласится пойти на такой шаг. Ведь кому, как не медработнику знать, как быстро сломать руку.

Этот способ самый лояльный и щадящий из всех и основывается он на хитрости. Для этого в любой аптеке следует купить гипс и несколько упаковок бинта. Когда гипс размокнет в воде, его необходимо очень аккуратно наложить на руку, а сверху все красиво обмотать бинтом. Что касается рентгенологических снимков, то их можно приобрести у травматолога. На первый взгляд, перелом на лицо и, вероятнее всего, никто не будет вдаваться в подробности.

Прежде чем принять решение сломать себе руку, рекомендуется задуматься о том, стоит ли оно той цели, ради которой предпринимается. Лучше ни при каких обстоятельствах не заниматься самовредительством, так как последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Не повторять – опасно!

Довольно редко, но, тем не менее, у некоторых людей возникает необходимость сломать руку. Это, конечно, весьма кардинальная мера, но что поделать. Как говорится — бывает. Кто-то скажет, что самостоятельно сломать руку в домашних условиях проще простого. Для этого можно использовать двери, палку, косяк или даже раковину. Возможно, это и так. Другое дело — как сломать руку с минимальными болевыми ощущениями. В любом случае, совсем без боли не получится, так как даже само введение обезболивающих препаратов может быть весьма неприятным и даже болезненным.

Анестезия

Продолжая тему о том, как можно сломать руку, первым делом необходимо уделить внимание вопросу обезболивания. Итак, сначала нужно сделать проводниковую анестезию бивувакаином или маркаином в центральный нерв под мышкой. Стоит сразу отметить, что произвести такой укол сможет только медик. Самостоятельно человеку, далекому от медицины, попасть в нерв просто нереально. Более того, ошибочные действия могут привести к весьма плачевным последствиям. После того, как вышеупомянутые средства введены, нерв будет «убит» примерно на час. Хотя все, естественно, зависит от дозы и конкретного человека. Этот вид анестезии исключит появление болевых ощущений в костях. Однако этого мало. Чтобы вы не ощущали боли в плоти и мышцах, нужно сделать пару уколов лидокаином непосредственно в саму руку. Качественная анестезия является единственным адекватным помощником в том, как сломать руку без боли. Алкоголь, холод и другие банальные методы в этой ситуации малоэффективны.

Перелом

После того, как при помощи препаратов была произведена блокада нервов на руке, ее необходимо поместить в тиски. Зажать свою конечность нужно крепко в районе запястья, чтобы лучевидные кости были максимально статичны. После этого сильно ударьте свободной рукой по локтю так, чтобы рука пошла на излом. Делать это нужно резко. Если сами не можете, обратитесь к другу, а еще лучше — к знакомому медику, который знает, как быстро сломать руку. Главное, чтобы последний не чтил клятву Гиппократа.

В момент удара главное — не перестараться, так как в противном случае будет открытый перелом. Хотя, возможно, именно такого типа травмы вы и добиваетесь. Кто вас знает. Однако стоит понимать, что открытый перелом влечет за собой операции, необходимость установки скоб, пластин и других ортопедических устройств. Да и вообще, последствия открытых переломов бывают очень плачевными.

Дальнейшие действия

Продолжая тему того, как безболезненно сломать руку, нужно отметить, что, прежде чем ломать себе конечность, обязательно нужно вызвать скорую или такси. Это мера безопасности будет актуальна при открытом переломе и кровотечении. Более того, даже если все пройдет успешно, и вы получите ожидаемый закрытый перелом, так или иначе, вам придется ехать на рентген. Так что затраты на такси в любом случае оправданы.

Еще один момент — не сообщайте медикам о том, что руку вы сломали специально, если не хотите стать на учет в психдиспансер. Просто придумайте заранее правдоподобную адекватную версию о том, как вы сломали руку.

Год подходит к концу, а самое фееричное событие года у меня оказалось, к счастью или к сожалению, именно это.
Проишествие
Мой мир перевернулся с ног на кровать 18 августа 2018 года, когда я попала в аварию на велосипеде. Сидя «на колесе», я не смогла увернуться от столкновения, когда впереди едущий велосипедист без предупреждения затормозил. Все произошло довольно быстро, чудом я не оказалась под колесами машин, так как ехали мы по довольно оживленной трассе.
Вывод: никогда, нет не так, НИКОГДА не зарьтесь на незнакомое колесо. Это как с отношениями с первым встречным, ну не стоит, надо все же узнать человека.
В первую же минуту после падения, я поняла, что левому колену пришла «жопа», а если точнее, то п..ц, ну еще бы, я ведь загасила все свои 30 км/ч об руль именно им. Попытки встать на ногу, это подтверждали. Где-то в подсознании проскочило, дело-дрянь, надо ехать в травму. Вызвонила родителей, но поняла, что до меня они доберутся часа через полтора, а электричка в город, от платформы, которая была в 300 метрах, через полчаса, выбор был очевиден. Кое как, на одной ноге, я доехала-допрыгала до электрички и с помощью товарища, который остался мне помогать, заползла в вагон. Дальше уже было проще, из электрички меня на загривке отнесли в машину и очень скоро я сидела в очереди к врачу.
Вердикт, словно удар молота по голове – в больницу, перелом латерального мыщелка большеберцовой кости и межмыщелкового возвышения. Это вообще где такое у меня? Покаталась, мля, по хорошей погодке.
Больница
Так я оказалась в больнице Св.Георгия, где провела две недели, отлеживая бока и принимая в свой зад изрядную долю болеутоляющих. Для первого перелома я словила джек-пот, меня надо было оперировать и делать титановым терминатором. Ну, надо так надо, я же хочу ходить.
Неделю я валялась просто так, принимая гостей и болтая с бабушками, соседками по палате. Это время было необходимо, чтобы отек немного спал. А потом, потом меня повезли на операцию. Я еще накануне просила анестезиолога пригасить меня чем-нибудь, так как очень боялась и волновалась, но не судьба. Мне, конечно что-то вкололи успокоительного, потому что плакать мне расхотелось, но я слышала все, что происходило в операционной. Как сверлили дрелью, как стучали молотком, видела на онлайн рентгене, как меня собирают и подгоняют пластину, а под конец ощутила даже, как меня зашивают.
В первую же ночь после операции, я, вставая, не удержала равновесие и вошла в тесный и болезненный контакт с полом. Вся палата встрепенулась, спрашивали, нужно ли кого позвать. А кого тут позовешь, все безногие, а до кнопки вызова, дотянуться могла из всех только я и то, только с койки. Доползла до кровати, встала, все хорошо, но я поняла, что силы оставили меня и Полина уже не та, что прежде. Передвигаться было трудно, как только я принимала вертикальное положение нога синела и гипс, как камень тянул вниз. Когда я первый раз тренировалась ходить на костылях, я чуть не упала в обморок, еле успев доползти до кровати.
В целом, после операции, я пять дней пролежала с небольшой температурой, после чего, накануне 1 сентября, мне сняли швы, сменили лангету на тутор и отпустили домой. Ура, свобода, подумала я.
Я думала страшное позади. Я ошибалась. Больница была лишь цветочками, ягодки назревали с каждым месяцем, проведенным на костылях.
Первый день в больничке
Дома
Иммобилизация
Первый месяц я просто лежала и почти не шевелилась, потому что в принципе не особо могла это делать. С костылями я еще не научилась управляться, гемоглобин у меня упал, давление устойчиво держалось на отметке 90/60, при моей норме 120/80. Я чувствовала себя бесформенным киселем и все время почти спала. Если раньше я смотрела на своего кота и не могла понять, как он может спать сутками, то теперь я сама стала котом, и мы с ним на пару проводили наши «незабываемые и, захватывающие событиями, дни».
Надо отметить, что хождение на костылях довольно двоякий бонус. Ибо у тебя появляются ноги, но автоматом пропадают обе руки. Взять чашку чая и отнести в комнату, хрен вам, хлебай, где наливал. Достать кастрюлю из холодильника? Ну стоя на одной ноге, когда еще мотает, от ослабленности организма, занять две руки тяжелой кастрюлей было нереально, сиди голодной, нефиг жрать, все равно ничего не делаешь. Ну, что же, это тоже разумно. Так я похудела на 3 кг, но это шутка, я не голодала, но вот похудеть похудела. Из плюсов костылей, они длинные и можно дистанционно пнуть кота, который запрыгнул на стол жрать цветы. Минусы тутора, да и вообще, не сгибающейся ноги было то, что у меня три месяца были дни открытых дверей в сортире. Ну не помещалась я туда, поэтому, приходилось предупреждать домашних о своих телодвижениях.
Через 4 недели после операции, мне был показан контрольный рентген. Я неслась в травму, ну как неслась, меня несли, в ожидании того, что мне скажут, долой лангету, лети, детка! Именно в это посещение мой розовый мир приобрел реальные краски. Когда врач, глядя на рентген, сказал: «Хорошо», я радостно спросила: «Срослось?»,- и получила шокирующий ответ: «Нет». Ээээ, как это нет? Что же хорошего тогда? Признаюсь, я всю жизнь ходила в уверенности, что перелом, это не очень сложно и через месяц в гипсе ты снова будешь бегать, словно северный олень, но мои иллюзии были жестоко разрушены этим равнодушным «нет».
Рекомендации: физиотерапия и ЛФК, где мне надо было начинать разрабатывать ногу, но без нагрузки.
В поликлинике врач ЛФК отправил меня на тренажеры, но так как нога у меня не гнулась, а мышцы были похожи на студень, о занятии на них не было и речи. Мне там сказали, приходи, когда срастешься. Ну я и пошла срастаться. Это было моей ошибкой. Вернее, я просто испытывала недостаток информации о том, что я на данном этапе реабилитации должна делать. Гнуть ногу да, но как? Самой врач мне запретил. Я была в тупике. Интернет однозначного ответа на все это не дал, но открыл мне глаза на аппараты для разработки суставов. Я решила подождать еще три недели, срастись, так сказать, после чего, посоветоваться с врачом по поводу данного аппарата и усиленно начать гнуться.
Прошли еще три недели, на дворе уже стоял октябрь. Теплая осень, как на зло, красивые оранжевые деревья, а я все еще сижу дома. В этот раз врач меня просто отослал домой, с комментарием, что рано еще на рентген, но ногу давай разрабатывай. Тут я не стала теряться и досконально расспросила, что конкретно нужно делать и как. Так у меня в доме завелся аппарат Ормед Флекс, наш аналог Артраморта. Арендовать его я решила, начитавшись интернета. Это машина для пассивной разработки суставов и его можно взять в аренду. Дорого, но чего не сделаешь для себя любимой. Для справки, если понадобится такой аппарат, лучше заранее побеспокоиться о его аренде, так как желающих много, мне повезло, кто-то отказался, и я его сразу же забрала. Кстати, наступать на ногу мне все еще было нельзя, заканчивался второй месяц на костылях.
Мои захватывающие будни, вариант 1
Мои захватывающие будни, вариант 2
Реабилитация
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Этот урок я отлично выучила за это время. Реабилитация и ее успех зависел лично от меня, поэтому с этого момента начался новый этап. Я каждый день по два часа разрабатывала ногу на этом агрегате. Стартовый градус, на который я могла согнуть ногу, был 30. Это вообще ни о чем, если мне нужно 160. Если бы я начала упражнения на пару недель раньше, возможно, мне было бы легче и прогресс шел бы быстрее. Но уж, как есть. Тогда, два месяца назад, я рисовала в мыслях, что в ноябре я уже буду ходить на своих двоих, но вот пришел ноябрь, я не хожу, а нога прямая, как палка. Тут, признаюсь, на меня накатило уныние, оно вообще часто на меня накатывало, особенно, когда нога гнуться не хотела никак. И вроде понимаю головой, что я встряла надолго, но душа отказывалась это воспринимать.
За две недели я догнала ногу со слезами до 60 градусов, но сама, без разогрева, могла согнуть лишь на 45. Каждый день был боем за долбаные градусы. На 60ти я встряла. Вот больно, капец, и все тут, пришлось терпеть. Прошла еще неделя, я дошла до 70ти, но свободных, без аппарата и адской боли, было где-то 55, без разогрева подвижность ноги была очень ограниченна.
К основной проблеме безногости, от хождения на костылях, у меня добавились второстепенные проблемы. От общего перекоса тела, у меня защемило нерв, что граничило подвижность руки, а также начали хрустеть и болеть запястья. Это все я пыталась решить массажем. Вообще, от сидения и полулежания, за эти месяцы у меня заболело все. Нога, даже через 2 месяца была все еще отечной. Основной очаг был в колене и в голени. Всемирная сеть говорила, что длительные отеки это ненормально, чем меня сильно пугала, но все это нормально. Основной отек спадал у меня где-то месяц, после этого я стала различать немного свою коленку, но явно выраженная припухлость сохраняется до сих пор.
На третий рентген (27 октября), я выслушала свое очередное: «Нет, не срослось, но ногу давайте догоните до 90 градусов до следующего визита». Если бы я не разобралась в процессе заживления костей, то, наверное, бы уже билась в истерике. Сейчас же я понимала, что процесс срастания идет, но для моей кости он достигает 90 дней, а окончательное восстановление целостности и то будет продолжаться даже, когда разрешат ходить. Поэтому то, что мне можно было «ходить» без лангеты еще ни о чем не говорило. Я вообще за это время изучила контрактуры, выяснила, где у меня эти самые мыщелки, почитала о последствиях и проблемах. Делать то нечего, все равно.
Аппарат для разработки суставов
Так это выглядит в действии
Настало время активных тренировок, хотя, можно было бы и раньше. Для возвращения мышц, свое бедро в этот момент я могла обхватить двумя руками, я приспособила дырявую велосипедную камеру, укрепив ее за ножку стола. И каждый раз проходя мимо, я делала по 15-20 махов ногой в разных направлениях, пытаясь ее оттянуть. Так же мне одолжили велотренажер для возвращения в форму и дальнейшей разработки ноги, но я все еще не могла его крутить.
10 ноября, знаменательный день! Ходить все еще нельзя, но можно приступать на ногу с нагрузкой в 30%. Сначала, я расстроилась, но после того, как попробовала пройтись, мой дух воспрял к небесам. Даже такая имитация ходьбы бесконечно радовала. Врач сказал, что я халявщица и надо разрабатывать ногу не два, а четыре часа в день. Я решила, что буду спать на аппарате. В этот момент у меня было свободных 60 и 85 на апппарате с выпученными глазами. Нога гнулась туго, я не знала с каким бубном вокруг нее уже прыгать, все чаще хотелось сесть и заплакать.
24 ноября. Тут должна играть радостная музычка со словами «Аллилуя, аллилуя!» Итак, этот день настал, мне сказали: «Встань и иди!» Сидя у доктора, я не поверила своему счастью, что даже выползла из кабинета все еще на костылях. На самом деле, в силу непредсказуемости ощущений, я просто решила не падать в грязь лицом в кабинете. В коридоре, я отбросила костыли и встала на две ноги, хм, непривычно. Веселье началось, когда я пошла. Не сказать, что это больно, скорее дискомфортно. Нога слабая, ходишь, как заржавевший робот. В общем-то до машины я дошла на одном костыле и в этот же день купила себе офигенную телескопическую трость с шипом для зимы. Так я стала доктором Хаусом и началась моя социализация.
Мои редкие прогулки
Фотография с осенними листочками у меня тоже есть
Социализация
Во истину, две ноги — это прекрасно. И я решила ими пользоваться на все 100%. После первой небольшой прогулки я спала, как убитая. После первого выезда в город, домой я практически доползала, хотя суммарно я вряд ли находила больше полутора километров. На утро у меня болело все тело, как будто я накануне интенсивно занималась в зале. Тело за три месяца ничегонеделания просто офигело от таких маневров. Ходить это жесть, как тяжко. Во-первых – ты улитка. Душа просто бежит, а тело не может, от чего внутри все просто зудит. Я представляла себя в фильме, когда персонаж замирает, а вокруг него все бешено движется, так я себя ощущала, особенно, когда переходила дорогу. Во-вторых – нога после долгого хождения становится похожей на столб, как на вид, так и по ощущениям и отекает. Я приходила домой и лежала ногами вверх. В-третьих – если ты сел, то это капец. Когда идешь, то в общем то нога привыкает и даже не особо больно, но вот если ты сел, то встать это целый фейерверк. Я ползала и вспоминала свои заходы по 30 километров, теперь для меня один километр шел за эти 30ть.
Нога меж тем у меня все еще не сгибается до 90 градусов. Но я теперь уже меньше психую. Был момент, когда просто хотелось сесть и заплакать, от страха, что она не согнется, от того что прогресса нет, что инфы толком не найти, а только сплошь страшилки, не согнете за 2 месяца, вам капец. Я достала вопросами всех, кого нашла в интернете с похожими переломами, в итоге я успокоилась и просто садилась и гнула. После того, как аппарат у меня забрали, я изобрела себе пыточную машину, садилась на стол, свесив ноги, накидывала петлю из ленты, протянутой под столом, на ногу и тянула, пока глаза из орбит не вылезали. Не знаю, что тут уставало больше, нога или руки. Поразительно, как там все закостенело, что нога просто сопротивлялась всякому давлению. После того, как я взялась за разработку своими силами, я изменила подход, часто, но не долго, 4-5 раз в день по 10-15 минут. Если по ящику шло что интересное, могла и дольше.
29 ноября. Ура! Первая цель достигнута — 90! 90 долбаных градусов за месяц с гаком. Они как-то нарисовались сами собой, внезапно. Прогресс в сгибании улучшился, как только я начала ходить, прям за пару дней нога все больше приближалась к вертикали. Теперь я могу прокручивать велотренажер, если сильно поднять седло. Это охренеть какой прогресс для меня
Прогресс, после того, как отдала аппарат
3 декабря. Нога радует еще больше, чем больше я хожу, тем лучше идет прогресс, за несколько дней прибавилось еще 20-30 градусов. Ходить теперь не так тяжко и не так дискомфортно, но все еще офигительно медленно. Чтобы не вырабатывать привычку хромать, я специально замедляю себя, но стараюсь ходить без нее. Теперь каждый день праздник, у меня в душе снова расцвели цветочки и поют феи, весь ужас несгибающихся дней остался позади. Теперь только вперед. Велосипед кручу без проблем, понижая постепенно седло, ходить стараюсь больше, езжу через день в город по своим делам. Жизнь – прекрасна!
8 декабря. Долой трость! Все, с этого дня я опираюсь только на свои две. Сначала было страшно, потом привыкаешь, с моей скоростью вариант упасть ограничен. С каждым днем нога ощутимо крепнет, я уже спокойно поднимаюсь и спускаюсь по лестнице без поддержки за перила, могу спокойно пройти 4 километра, не чувствуя себя старой развалиной. Велосипед крутится, нога гнется дальше, пока далеко до идеала, но прогресс есть. К Новому году цель – ходить без хромоты.
Эта картинка, как нельзя кстати, характеризует все мои три месяца
Сейчас, оглядываясь на эти три месяца, я могу улыбнуться и даже посмеяться, вспоминая свои страхи, но это сейчас. В процессе, мне было совершенно не до смеха, это был сложный путь, я не представляла, что он будет так долог. Много раз опускались руки, но осознание, что я не одна такая в мире, давало надежду, что все у меня согнется и срастется. Очень помогали родители, к которым я переехала на это время, без них, этот период был бы постоянной борьбой, а также друзья, которые меня подбадривали, приезжали в гости и периодически вывозили «в свет».
За это время я успела и морально поразлагаться за телевизором и сериалами, и морально обогатиться путем чтения книг и изучения новых для меня вещей, дописала все отчеты, которые ждали своего часа и начала новые, а еще я узнала, что такое не торопиться, мне это понятие было не знакомо ранее. Возможность передвигаться – это круто, особенно начинаешь ценить это, когда есть с чем сравнить.
Всем, кто осилил это, желаю здоровья))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *