Сколько надо пить угля

Когда-то один мой знакомый врач высказал свое мнение о том, что люди забывают о копеечных, но эффективных средствах, предпочитая им дорогие. Почему так происходит? Из-за ошибочного мнения, что качество зависит от стоимости. В этом разговоре мы с вами вновь познакомимся с одним препаратом, с активированным углем. Что это? Как действует? В каких ситуациях его лучше применять? Есть ли противопоказания? И что думают об угле сами врачи? А еще поговорим о ближайшем родственнике этого препарата, о белом угле.

Уверена, опыт применения этого средства есть у всех нас. Вспомните, когда вы переели, что-то не то выпили или съели, болит живот, пучит или он кажется бубном, при первых признаках отравления … что вы ищите в своих аптечках? Уголь! Это – первое средство, к которому прибегает каждый человек. А когда вы принимаете активированный уголь? Возможно, вы давно подружились с этим препаратом, и знаете все его возможности: помогает похудеть, очистить кожу, наладить работу ЖКТ? Делитесь своими секретными способами применения угля! С вашим активным участием эта статья станет еще более полезной и интересной!

Содержание

Как правильно принимать активированный уголь для очищения организма

Активированный уголь применяют для очищения организма в комплексе с обязательной нормой воды (2л в сутки). После курса очищения медики советуют 2 недели применять препараты или напитки, в которых содержатся живые бактерии.

Курс может длиться от 3 дней до 1 недели:

  • 1 таблетка на 10кг веса (но не более 10 таблеток в день).
  • Суточная доза разбивается на 2-3 приема.
  • Принимать за 1 час до еды.

Есть возможность пройти «прерывистый» курс, длящийся 8 недель:

  • Утром натощак принимается таблетка активированного угля. Через 30-60 минут можно позавтракать.
  • Прием угля только 2 дня в неделю.

Оба этих способа подходят при регулярном очищении и при единоразовом.

Инструкция по применению активированного угля

Начнем с того, как правильно применять уголь, какие его свойства, показания, противопоказания и дозировка.

Свойства. Оказывает дезинтоксикационное действие энтеросорбирующее и противодиарейное. То есть, очищает от токсинов, связывает их и ускоряет выведение токсинов из организма или делает их неактивными. Снимает диарейный синдром, а значит предотвращает обезвоживание. Кроме очищения от отравляющих веществ, которые поступают в организм вместе с едой, напитками и т.д., уголь помогает справляться с избытком продуктов обмена веществ

Показания. Уголь применяют, как отдельный препарат при незначительных симптомах, и в комплексе с другими средствами.

Когда назначают активированный уголь:

  • Отравления разного характера, бытовые и лекарственными препаратами.
  • Диспепсия.
  • Токсикоинфекции.
  • Метеоризм.
  • Диарея.
  • Аллергия.
  • Рентгеновские исследования.

Назначают и при бронхиальной астме. Вот многих этих случаях лучше не принимать средство самостоятельно, а только после назначения врача.

Противопоказания. Их немного, но стоит помнить, что не стоит злоупотреблять лекарством, чтобы не нарушить дисбаланс в организме.

Не рекомендуется принимать уголь при:

  • Язве и язвенной болезни.
  • При повышенной чувствительности к препарату.
  • Кровотечениях желудка и кишечника.
  • Атонии кишечника.

Медики предупреждают, что те, у кого сахарный диабет или кто находится на низкоуглеводной диете должны уголь принимать с осторожностью.

Дозировка. Применяют в качестве таблеток или взвеси (смешенные с водой измельченные таблетки) за 1-2 часа до/после еды.

Доза для взрослого:

3-4 раза в день по 4-8 таблеток. В среднем расчет такой – 1 таблетка на 10кг веса.

Для ребенка: 0,2гр на 1кг веса, 3 раза в день.

Как часто можно пить черный уголь для похудения и очищения кишечника

Частота приема полностью зависит от особенностей и отклика организма на препарат. Поэтому точной цифры невозможно назвать.

Но есть схема приема:

  • 10-14 дней употреблять уголь;
  • Ровно на столько, сколько принимали уголь, а именно, 10-14 дней, делается перерыв.

То есть, если на 10-тый день стул нормальный, нет отклонений, боли и дискомфорта, можно продолжить и пить лекарство дальше, 11-тый, 12-ый день…

Некоторые источники рекомендуют принимать не более 7 дней уголь. Но все зависит не только от количества дней, но и от суточной дозы препарата, она не должна превышать 10 таблеток).

Сколько дней можно пить активированный уголь

Активированный уголь приводит к запорам, если его принимать часто. Однако, если организм реагирует на лекарственное средство без осложнений, можно цикл повторить до 3 раз.

После всего курса, в 1-3 цикла, стоит сделать перерыв от 3-ех, до 6-ти месяцев. Это позволит восстановить микрофлору организма.

Что делает активированный уголь при приеме для похудения

Активированный уголь смело можно назвать детоксом.

  • Он подготавливает организм к различным диетам, очищая его. Это все равно, что перед ремонтом очистить помещение от мебели и мусора. А уже потом доверить «процесс» специалистам.
  • Мы говорили, что уголь уничтожает, как вредные микроорганизмы кишечника, так и полезные. Но правильно было бы назвать этот процесс омоложением или оздоровлением, при условии быстрого восстановления микрофлоры при помощи живых бактерий.
  • Как следствие из предыдущего пункта – улучшается метаболизм, самочувствие, повышается активность.
  • В итоге, лучше усваиваются организмом микроэлементы и витамины.

То есть, не от угля худеют. Похудение – результат того, что ваш организм получает хороший старт. Очистив его, вам легче «заставить» работать его в нужном режиме.

Как начать и суметь провести день смузи-детокса.

Выводит ли активированный уголь токсины и шлаки из организма и крови

Об этом мы уже не раз упоминали. Стоит уделить вопросу особое внимание. Все мы знаем, что организм каждого человека избавляется от отходов (содержащих токсины) через: пот, кал, мочу. Нормализовав водный баланс, мы поможем сами себе.

Как энтеросорбент, активированный уголь действует, как щетка, вычищая желудок и кишечник от всех «залежей», с которыми невооруженный организм не справился бы. А теперь представьте на минуточку! В кишечнике формируется часть кровяных клеток. А значит, от нормального функционирования этого органа зависит состояние и всех остальных органов, куда кровь доставляет кислород.

Как влияет активированный уголь на организм

И без угля токсины выйдут из организма, очистится желудок, кровь и кишечник. Так в чем же заключается работа угля? Он ускоряет этот процесс. Только представьте, как важно вывести яд, который прямо сейчас отравляет ваш организм. Станете ли вы ждать, хоть одну минуту, пока яд распространяется по вашему организму? Или захотите действовать немедленно?

Благодаря пористой структуре, адсорбен вбирает все токсические метаболиты и естественным путем выводит их из организма. Сам при этом уголь не растворяется в воде. Полностью он выходит через 8-10 часов.

Как еще влияет уголь на организм:

  • Улучшает пищеварение. Т очищает органы ЖКТ.
  • Понижает холестерин.
  • Замедляет старение.
  • Является отличным средством от вздутия и метеоризма.
  • Очищает кровь.
  • Освобождает поры от жира и грязи.
  • Придает волосам блеск и здоровый, ухоженный вид.
  • Очищает зубную эмаль и полость рта.
  • Омолаживает кожу и организм.
  • Действует, как профилактическое средство от похмелья.

Только не забудьте пропить курс пребиотиков после употребления угля!

Вреден ли активированный уголь – отзывы врачей

Многим кажется, что, если активированный уголь – это органический препарат, в составе которого только натуральные ингредиенты, значит, применять его можно бесконтрольно. Так ли это? Нет, конечно! Побочные эффекты и противопоказания есть во всех препаратах.

Мы немного говорили о том, какие проблемы может внести в нашу жизнь преувеличенная доза угля. Но что говорят врачи? Они советуют придерживаться названной нормы. И при этом важно, чтобы человек с конкретной проблемой не занимался самолечением. Даже знакомым с детства активированным углем можно навредить или помочь себе, если не придерживаться определенных правил.

А знаете, какое первое правило, почему нам нужны медики? Организм каждого человека реагирует на лекарственные препараты по-своему, с оглядкой на физиологию, генетику и на то, какими болезнями мы уже «владеем». А значит, наблюдение и консультация доктора лишним не будет. Возможно, кому-то можно проводить курс очищения углем в 14 дней, а вам (лично вам) – всего 6-7! Поэтому стоит обратиться к специалисту за подробными исследованиями: что и в каком количестве нам можно применять.

Инструкция по применению белого угля для очищения кишечника

В отличие от черного, белый уголь – это не лекарственный препарат, а биологическая добавка. Она абсорбирует и выводит вредные вещества из организма. Ее состав намного сложнее, чем у черного угля. В состав добавки входит и целлюлоза, и диоксид кремния. Но при этом считается, что белый уголь менее вредный для микрофлоры кишечника.

Показания. Нейтрализация токсинов при аллергии, гепатите, кожных заболеваниях.

Применение. При отравлении и других заболеваниях – 2-3 таблетки 3-4 раза в день, за 1 час до/после еды. Таблетки обязательно запивать водой в большом количестве.

Побочные явления. Запор, авитаминоз/гиповитаминоз, сонливость, апатия, слабость.

Эффективность белого угля от шлаков и токсинов

Это средство наиболее эффективно действует, очищая организм от токсинов и шлаков.

Какие есть советы по применению добавки:

  • На начальных этапах отравления воспользоваться суспензией, развести ее в воде.
  • Принимать до еды, запивая чистой водой в большом объеме.
  • Не прекращать принимать уголь, если курс лечения не окончен.
  • Некоторые таблетки белого угля нужно применять ДО еды, другие – ПОСЛЕ! (эта информация есть на упаковке)

Этот сорбент быстрее и мягче работает, очищая организм. И при этом, он более эффективен, чем его «черный собрат», так как создан исключительно для этой цели. А может это маркетинговый ход?

Я сторонник старых проверенных методов и средств. Моя прабабушка в случае отравления ела уголек из костра. И вот черный уголь у меня ассоциируется именно с ним. А белый уже содержит новые добавки. Но выбор за вами. И не забудьте проконсультироваться с врачом.

Отзыв о приеме угля реальными людьми

Я уже говорила, что не ем мяса и мечтаю отказаться от жареной и вареной пищи, и мне удается месяц посыроедить после 2-х дневного голодания легко. Я не понимала почему. Оказывается, кишечник очищается во время голодания от шлаков и токсинов и снижается тяга к плохой пище. Нашла видео, в котором мужчина говорит, что таким же эффектом по его опыту обладает активированный уголь. Он очищает, а значит снижается аппетит на вредную еду. Рекомендую к просмотру.

Вот такое знакомство у нас получилось. Я постаралась осветить все стороны, и преимущества, и подводные камни, чтобы можно было избежать проблем.

Понравилась статья? Хотите получать такие статьи регулярно? Скажите об этом, подписавшись на рассылку. И вы всегда будете в курсе, что новенького появилось на сайте!

Сколько активированного угля на кг веса

Вот уже несколько лет на просторах нашей необъятной родины среди различных общественных слоев культивируется здоровый образ жизни. Масштабная ЗОЖификация прошлась по России волной, и оставила за собой множество правдивых и неправдивых рецептов приобретения здоровья, одним из которых является так называемая регулярная детоксикация организма, помогающая избавиться от накопившихся килограммов, токсинов и иного вредного «балласта» человеческого тела. Проведение такого очищения, как правило, советуют проводить с помощью активированного угля – эффективного медицинского препарата. В этом материале мы расскажем, сколько активированного угля на кг веса нужно выпить для достижения врачующего эффекта, и можно ли с его помощью похудеть и стать здоровее.

Сколько активированного угля на кг веса необходимо?

Сколько таблеток активированного угля на кг веса нужно принять для получения терапевтического эффекта?

Чтобы рассматриваемый нами препарат оказал ожидаемый от него эффект, необходимо выпить, к сожалению, вовсе не одну-две черных таблетки. Принимать средство придется в куда большей дозировке.

Прием средства взрослым населением

Взрослыми людьми употребляется 1 таблетка на 10 килограмм веса принимающей лекарство персоны.

«Взрослая» доза рассчитывается так: 1 таблетка берется на 10 килограмм массы тела

Иными словами, итоговое количество таблеток, которые вам нужно употребить, будет зависеть непосредственно от вашего веса. Разумеется, при этом вряд ли масса тела какого-либо человека составляет ровно несколько десятков килограмм. Неровную конечную цифру округляют в большую сторону и принимают, соответственно, еще одну таблетку.

Приведем пример. Вы отравились, случайно купив в супермаркете просроченный продукт, и съев его дома. Чтобы избавить организм от токсичных веществ, вам нужно принять таблетку активированного угля, при этом ваш вес составляет 56 килограмм. Получается:

  • 5 таблеток вы выпьете за общее количество десятков;
  • + 1 таблетку нужно будет выпить, чтобы покрыть «неровные» 6 кило.

Активированный уголь для детей

Однако, как мы уже сказали, искомые рекомендации актуальны для взрослого населения. Для детей они несколько видоизменяются.

Следует сказать, что под словом «дети» мы понимаем в данном случае категорию, в которую входят люди, возраст которых не достигает 10 лет. Как только ваш отпрыск станет старше, ему нужно будет давать при отравлениях «взрослую» порцию средства.

Итак, расчет приема активированного угля для детей производится следующим образом: 1 таблетка средства дается на 15 килограмм массы тела. Иными словами, если ваше чадо весит, например, 35 килограмм, действуем согласно новой дозировке по старой схеме:

  • 2 таблетки даем за 30 килограмм;
  • + еще половину или целую таблетку за оставшиеся пять.

Видео: Как принимать активированный уголь детям

Активированный уголь: дозировка для беременных

Кроме того, особняком ото всех остальных категорий населений также идут беременные женщины, которые, в случае отравления, также принимают искомый препарат. В их случае особенность, связанная с определением дозы, заключается в:

  • добавочном весе плода (или нескольких, если беременность многоплодная);
  • дополнительном весе околоплодных вод.

Беременным разрешено употребление рассматриваемого энтеросорбента, однако, принимать его нужно с осторожностью

Искомые добавочные килограммы при приеме средств учитывать нельзя, так как организм беременных весьма чувствителен, и очень явно реагирует даже на те средства, которые для любой другой категории населения считаются безопасными. Так, если будущая мама переборщит с количеством активированного угля, лекарственное средство может обеспечить ей запор. Искомый риск возникает на сроке развития плода от 4 месяцев, так как на этом этапе:

  • матка серьезно увеличивается в размерах;
  • растущий плод сдавливает кишечник.

Непроходимость кишки, вызванная запором – симптом неприятный, требующий лечения, да и в положении даже в некотором смысле опасный. Именно поэтому беременным, осуществляющим расчет дозировки активированного угля, нужно сделать следующее:

  • взвеситься;
  • из общего веса вычесть: вес плода (плодов) + вес околоплодных вод.

Грамотный прием

Важно понимать следующее: чтобы избавиться от интоксикации организма, нужно не просто знать, сколько таблеток угля принимается на определенное количество килограмм массы тела человека. Нужно также иметь представление о грамотном приеме таблеток, подразумевающем предотвращение различных побочных эффектов средства.

Так, прием искомого лекарства практикуется обычно при отравлениях. Искомое состояние является для организма стрессовым, плюс, способствует обезвоживанию. Активированный же уголь всасывает в себя не только токсины, но также и живительную жидкость, и так уже имеющуюся в организме в дефиците.

Чтобы не обеспечить себе самому проблемы похлеще отравления, необходимо:

  • запивать таблетки большим количеством чистой воды (не менее 250 миллилитров);
  • принимать таблетки поступательно, например, в первый прием 4 штуки, затем еще 2-3 или более во второй прием (перерыв между употреблением пять минут).

Запивайте таблетки большим количеством воды

Каждая порция таблеток должна сопровождаться обильным питьем. Выпивать нужно не меньше одного стакана. Такая мера предосторожности позволить добиться следующего:

  • сохранить водный баланс в организме;
  • интенсивнее выводить токсины, так как вода сама по себе способствует их естественному выведению.

Обратите внимание на следующие важные моменты:

Момент №1. Как и у любых иных лекарственных средств, терапевтический эффект активированного угля достигается не ранее, чем через 25-30 минут после приема препарата. Иными словами, если вы приняли таблетки, прождали 20 минут, но вам не стало лучше, не стоит торопить события. Лекарство только-только начало оказывать вам ожидаемую помощь, не стоит принимать дополнительную его дозу, так как это не поможет, а, возможно, даже усугубит ситуацию.

Действие препарата начинается через 20 минут после приема

Момент №2. Выведение угля из организма происходит естественным путем – через кишечник, вместе с каловыми массами. Не стоит пугаться, когда вы обнаружите на дне фаянсового приспособления черные фекалии, это вовсе не признак какого-либо заболевания. Просто продукты вашей жизнедеятельности окрасились в такой неординарный оттенок активированным углем.

Момент №3. При условии, что прием препарата осуществляется не на пустой, а полный желудок, рекомендуется несколько увеличить изначальную дозировку средства. Так, вы можете, например, добавить к изначальному количеству черных таблеток еще одну-две.

Момент №4. Данный препарат запрещено принимать одновременно с другими лекарственными средствами. Все дело в том, что искомый энтеросорбент, не обладая искусственным интеллектом, воздействует не точечно на токсичные и вредные вещества, а всасывает в себя все, что встретит в организме. Разумеется, потерю питательных веществ вы легко восполните, а вот лекарственное средство, работа которого направлена на устранение какого-либо иного вашего недуга, эффекта не окажет.

Прием других лекарств одновременно с активированным углем не дает должного эффекта

Чтобы совместить прием иных препаратов с активированным углем, нужно сделать следующее:

  • выпить рассматриваемый нами энтеросорбент;
  • через два часа принять другое лекарственное средство.

Если выжидать возможности нет, лучше потерпеть неприятные ощущения от несварения желудка или прочих несерьезных состояний, но отдать предпочтение лекарству, устраняющему какие-либо более серьезные проблемы.

Это правило, однако, не относится к лекарственным средствам, которые вводятся больному:

  • иглой в мышечную ткань;
  • в вену;
  • под кожу;
  • через дыхательные пути.

Дело в том, что приставка «энтеро» в слове «энтеросорбент» подразумевает, что активированный уголь может очищать только лишь желудочно-кишечный тракт, выводя скапливающиеся в кишечнике токсины. «Засорения» кровяные он отфильтровать не способен, следовательно, и на прием лекарственных средств, проводящийся через эту биологическую жидкость, никакого влияния не оказывает.

Момент №5. В некоторых ситуациях прием таблеток несколько затрудняется. Например, если ребенок до 10 лет плохо умеет их глотать. В этом случае из препарата можно приготовить суспензию, действие которой, разумеется, будет аналогичным. Для этого нужно:

  • подобрать по весу дозировку активированного угля;
  • полученные таблетки перетереть в порошок;
  • смешать с несколькими ложками теплой кипяченой воды;
  • хорошо взболтать и дать больному проглотить средство;
  • через 10-15 минут после приема дать больному выпить стакан воды.

Активированный уголь можно растирать в порошок, и делать на его основе суспензии для орального приема и растворы для клизм

Момент №6. Особенно тяжелая форма отравлений также подразумевает экстренное промывание кишечника (клизму) с использованием рассматриваемого нами препарата. Для этого необходимо сделать следующее:

  • подобрать по указанной выше схеме дозировку лекарства;
  • измельчить таблетки ступкой или иным приспособлением в порошок;
  • размешать полученную пудру в литре кипяченной воды;
  • провести по правилам промывание кишечника;
  • при необходимости повторить процедуру второй раз.

Искомое промывание помогает очистить токсины, и вывести из кишечника скопившиеся в нем фекалии, которые всосали в себя отравившие больного яды.

Что такое активированный уголь

Активированный уголь – вещество, получаемое из следующих природных элементов:

  • древесины;
  • каменного угля.

Производство активированного угля

В медицинских целях этот препарат используется в качестве энтеросорбента – средства, способного очищать организм от различных токсичных веществ, которые вызвали у человека:

  • отравление;
  • аллергические реакции и т.д.

За счет своих уникальных свойств рассматриваемый препарат широко используется в лечении абсолютно различных недугов, а именно:

  • устраняет вздутие;
  • борется с диареей;
  • лечит различные кожные заболевания;
  • устраняет побочные эффекты глистной инвазии;
  • оказывает иные лечебные воздействия при различных нарушениях в работе организма.

Благодаря специализированной обработке искомого средства, производящейся при создании тех самых черных таблеток, знакомых каждому жителю нашей страны, оно приобретает пористую структуру, усиливающую интенсивность поглощения адсорбентом:

  • токсичных веществ;
  • бактерий;
  • газов;
  • аллергенов;
  • алкоголя;
  • излишка лекарственных препаратов и т.д.

При этом, действие лекарства абсолютно безопасно и не имеет побочных эффектов, при условии, что вы соблюдаете правила его приема, и имеете нормальное здоровье.

Видео – Жить здорово. Активированный уголь

Активированный уголь для похудения и иных косметических-оздоровительных целей

Как мы уже сказали выше, активированный уголь пропагандируется многими сподвижниками модного сегодня ЗОЖ-движения, как прекрасное средство для регулярной детоксикации организма – очищения нашего тела от вредных шлаков (которых, как мы уже рассказывали, в реальности не существует, см. статью «Очищение организма от шлаков и токсинов: препараты»), токсинов, а также, что самое удивительное, лишних килограммов.

Как убеждают нас новоявленные гуру здорового питания, лишний жир, накопленный телом, буквально привязывается к нему теми самыми вредными веществами (шлаками), которые продуцируются буквально из-за всего нашим собственным телом, а также оседают внутри после употребления некачественных продуктов питания.

Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

Чтобы избавиться от загрязненности тела, а также похудеть, сподвижники культуры модного здоровья предлагают два пути:

  • сложный, но, тем не менее, обладающий действительной пользой путь временного перехода на особую растительную диету, богатую витаминами и различными иными полезностями;
  • куда более легкий и дешевый — прием активированного угля.

Разумеется, нет сомнений в том, какому именно способу похудеть отдадут предпочтение легковерные российские барышни.

Опасность применения этого способа «похудения» на практике кроется во множестве следующих моментов.

Пункт №1. Активированный уголь, к сожалению, не обладает никакими диетическими свойствами. Его неочевидная способность уменьшать вес вашего тела заключается в том, что он выводит из него жидкость одновременно со скопившимся в кишечнике вредными веществами. Это, хоть и поможет очистить ваш организм (при условии, что есть от чего), но и приведет к обезвоживанию. Если же вы по всем правилам будете запивать лекарство большим количеством воды, «похудательного» эффекта замечено не будет.

У активированного угля не имеется каких-либо диетических свойств

Пункт №2. Вторая опасность бесконтрольного приема активированного угля заключается в том, что помимо вредных веществ он способен вывести из кишечника:

  • воду, как мы уже сказали;
  • полезные микроэлементы,
  • витамины;
  • белки;
  • аминокислоты;
  • часть кишечной микрофлоры;
  • иные полезные вещества.

Если колонии населяющих кишечник полезных бактерий в состоянии самостоятельно восстановиться в краткие сроки, витамины и иные необходимые вашему организму вещества придется восполнять специально, принимая их синтетические аптечные версии. Стоит сказать, что искомое состояние может привести к ослаблению иммунитета, который, в свою очередь, не сможет защитить вас даже от таких ерундовых болезней, как простуда.

Кстати, хотим заметить, что прием витаминов одновременно с углем также неэффективен, как и иных лекарственных средств, употребляемых через пищеварительную систему, так как черные таблетки, связывая токсины в кишечнике, одновременно будут выводить и их.

Пункт №3. Если вы принимаете активированный уголь не с целью похудеть, а ради поддержания здоровья кишечника при частых диареях, вы, разумеется, увидите быстрый эффект, так как таблетки из аптечного угля обладают действительно мощным крепящим свойством. Однако, тут также стоит акцентировать внимание на следующих двух факторах:

  • во-первых, частые диареи – симптом заболевания, который вы, благодаря приему угля, подавите, и сможете игнорировать, тем самым находясь в иллюзии того, что здоровы, при этом теряя драгоценное время, которое можно было бы потратить на лечение;
  • во-вторых, перебор в количестве лекарственного средства, которым все еще является активированный уголь, несмотря на свою безобидность, может привести к развитию диспепсического расстройства иного рода – запора.

В одной из наших статей подробно расскажем о причинах диареи и способах ее лечения.

Пункт №4. Как мы уже сказали, хорошо помогает препарат при аллергии. Разумеется, следует быть готовым к тому, что длительный прием средства все же оставит и свой внешний след в виде кожных проблем (все из-за того же недостатка витаминов и микроэлементов), однако, от главной проблемы поможет.

Искомое средство показывает отличный эффект при устранении аллергии

Таблица 1. Схема приема активированного угля при аллергии

Пропорция Количество приемов в сутки Длительность курса Особенные условия Дополнительные средства
Интересующий нас препарат при аллергии употребляется следующим образом:
1. По одной таблетке на 10 килограмм веса взрослого.
2. По одной таблетке на 15 килограмм веса ребенка.
Всего за одни сутки нужно употребить подобранную изначально дозу 3 раза, в утренние, дневные и вечерние часы. Длительность приема препарата составляет от 7 до 10 дней, в особенно тяжелых случаях продлевают курс до двух недель, если помогло раньше, отменяют раньше. Употребление средства производится за полтора часа до приема пищи, и полтора-два часа после (можно пить и сразу после еды, но придется увеличивать дозу). По окончанию курса рекомендуется пропить витаминный комплекс для восстановления ресурсов организма.

Видео: Активированный уголь 8 способов применения

Подведем итоги

Лечение любых неприятных состояний организма, в том числе отравлений, должно осуществляться комплексно и грамотно. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты, даже если речь идет всего лишь об активированном угле, так как и это средство имеет побочные эффекты, проявляющие себя очень редко, но, тем не менее, существующие.

Кроме того, важно помнить, что в борьбе за здоровье и красоту легкие методы не работают. Важно прилагать усилия, и делать акцент на собственном здоровье. Крепкий организм будет охотно отзываться на все ваши манипуляции с ним, и благодарить отменным здоровьем и умеренным весом.

Активированный уголь — универсальное средство

Активированный уголь — одно из самых распространенных средств, активно использующихся человеком для восстановления внутреннего дискомфорта желудочно-кишечного тракта. Рассмотрим это средство и правильное употребление его ниже более подробно.

Что собой представляет активированный уголь

В составе каждой таблетки содержится сам активированный уголь, черная соль и компонент, выполняющий роль вспомогательного вещества (крахмал). Черная соль является веществом, изготавливаемым в промышленных условиях, которое в чистом виде обладает адсорбирующим эффектом. Она содержит в себе большое количество микроэлементов, которые благоприятно воздействуют на все системы человеческого организма.

Добавление в состав лекарства черной соли помогает уменьшить потерю адсорбирующего воздействия угля, которое может значительно ослабляться из-за присутствия крахмала. Существует состав, который вместо черной соли содержит в себе сахар, ввиду чего такие средства обладают меньшим эффектом действующих веществ. Стандартный вес одной таблетки составляет 0,6 г.

Активированный уголь представляет собой очень эффективное средство для выведения вредных веществ не только из организма человека, но и из воды или продуктов. Это особенно актуально в современных условиях окружающей среды, поскольку использование водопроводной воды может навредить здоровью, ввиду большого содержания в ней тяжелых металлов. Уголь позволяет избавиться от такой проблемы.

В каких случаях применяется

Активированный уголь имеет очень большой спектр применения.

Активированный уголь

Активированный уголь обладает способностью впитывать в себя отравляющие вещества животного и растительного происхождения, соединения тяжелых металлов, токсичные газы, снотворные средства. Такие свойства препарата позволяют использовать его во многих случаях, например:

  1. При интоксикации продуктами питания. Может использоваться для лечения человека, отравившегося несвежим мясом или рыбой, грибами или другими продуктами с истекшим сроком годности.
  2. В случае нарушения функционирования пищеварительной системы. Это может быть диарея, метеоризм, нарушение выработки желудочного сока.
  3. Используется активированный уголь при отравлении алкалоидами, такими как никотин, морфин или кофеин.
  4. При наличии инфекционных болезней пищеварительного тракта (дизентерия, холера, сальмонеллез).
  5. При сбое в функционировании печени, вызванном хроническим или острым панкреатитом, хроническим холециститом.

Врачи часто назначают активированный уголь при отравлении, для лечения повышенного газообразования, а также при подготовке к некоторым диагностическим процедурам, например эндоскопии или рентгенологическому исследованию. Данный препарат может положительно действовать при аллергии и кожных заболеваниях. Иногда врачи рекомендуют принять уголь после процедуры химиотерапии, с целью уменьшения негативного воздействия на организм.

Действенные компоненты препарата не несут в себе опасности для плода и новорожденных детей. Это позволяет применять активированный уголь в случае отравления у беременных и кормящих женщин. Данное медикаментозное средство начинает свое действие только в кишечнике, не проникая в кровоток.

Применение активированного угля

В каких случаях и как принимать активированный уголь беременным, должен решать лечащий врач. Несмотря на то что данный препарат является практически безвредным, не следует принимать его, предварительно не посоветовавшись со специалистом.

Как применять

Во время применения активированного угля необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Нужно помнить, что данный препарат выводит не только токсические соединения из организма, но и некоторые полезные. Поэтому прежде, чем начинать лечение, обязательно нужно выяснить причину нарушения. Так, если имеют место инфекционные или вирусные патологии кишечника или дисбактериоз, использование угля может усугубить ситуацию, поскольку данное средство лишает кишечную микрофлору полезных веществ, которые способны бороться с патогенными микроорганизмами.
  2. Еще одно правило заключается в приеме большого количества воды вместе с препаратом. Это необходимо для того, чтобы действующее вещество смогло беспрепятственно распространиться по всему кишечнику. Поэтому лучше растворить нужное количество таблеток активированного угля в простой воде средней температуры. Такой способ применения поможет добиться более быстрого наступления терапевтического эффекта.
  3. При слишком долгом использовании активированного угля происходит вымывание из организма витаминов и других полезных веществ. Поэтому после завершения курса лечения лекарственным средством следует добавить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием белка и витаминов.
  4. Для того чтобы предотвратить развитие диареи или хронических запоров, рекомендуется после окончания курса терапии некоторое время принимать пробиотики. Это поможет восстановить естественную микрофлору кишечника.

Дозировка и побочные эффекты

Через сколько действует активированный уголь, зависит от количества, в котором было принято данное средство. Поэтому в разных целях используются разные дозировки препарата.

Дозировка активированного угля

Чаще всего препарат используют в форме таблеток, однако в некоторых случаях люди пьют их в разведенном виде. Между употреблением пищи и приемом препарата должен быть интервал не меньше 2 часов. Наиболее распространенной дозировкой для людей взрослого возраста является 100-200 мг на каждый кг человеческого веса. При этом общее количество угля должно быть поделено на 3 приема.

Длительность терапии напрямую зависит от того, через сколько действует активированный уголь в конкретном случае. Обычно лекарственное средство рекомендуется применять от нескольких дней до 2 недель, однако при необходимости можно повторить курс лечения спустя пару недель.

Не все знают, как правильно пить активированный уголь в разных случаях. Если есть острая интоксикация организма, надо выпить уголь в форме водяной взвеси. После этого можно продолжить лечение, принимая по 4-5 таблеток в день не менее 3 суток.

Для лечения повышенного газообразования в кишечнике и диспепсических расстройств назначается по 1-2 г препарата каждые 4 часа. Длительность терапии в этом случае составляет 3-7 суток.

Патологии, сопровождающиеся процессами гниения в желудочно-кишечном тракте, необходимо лечить активированным углем в течение 10-15 дней. Дозировка для взрослого человека не должна превышать 10 г, для детей младше 14 лет — 5 г. Принимать средство нужно 3 раза в день.

Несмотря на то что данный препарат является полностью безопасным, в некоторых случаях могут развиться побочные эффекты, такие как запор, диарея, нарушение всасывания полезных веществ из пищеварительного тракта в кровь. Как правило, такие осложнения происходят в результате длительного применения активированного угля.

Использование при похудении

Многих интересует, как применять данный препарат для похудения и через сколько действует активированный уголь в этом случае. Такое лекарственное средство с целью снижения веса должно применяться исключительно в виде таблеток. Кроме того, не рекомендуется заменять препарат его аналогами, такими как белый уголь или другие с похожим действием, поскольку содержание действующего вещества в разных препаратах соответственно разное, ввиду чего влияние на организм будет несколько отличаться.

Курс для похудения не должен превышать 2-х недель

Для того чтобы сбросить лишний вес, рекомендуется употреблять активированный уголь, постепенно повышая дозировку лекарственного средства, до тех пор, пока принимаемые таблетки не достигнут следующего количества: 1 таблетка угля на каждые 10 кг массы тела. Независимо от количества препарата, таблетки необходимо выпить за 1 прием перед завтраком.

Принимать данное средство более 2 недель категорически запрещено. После окончания курса необходимо пропить витаминные комплексы, а лучше начать принимать такие средства одновременно с активированным углем, выдерживая при этом интервал не менее 2 часов.

Существует и другой способ использования данного препарата для похудения, который подразумевает разделение необходимой дозировки на несколько приемов. При этом суть остается та же, количество принимаемых таблеток постепенно увеличивается, однако количество приемов в этом случае должно быть не менее 3 раз в сутки.

Еще один важный момент данного способа заключается в том, как действует активированный уголь в зависимости от метода и времени применения. Для наилучшего эффекта рекомендуется принимать препарат не позднее чем за 60 минут до приема пищи. Стандартный курс терапии составляет 10 дней. Если есть необходимость в повторном приеме угля, можно возобновить курс спустя 7-10 дней.

Противопоказания и передозировка

Прежде чем прибегнуть к лечению активированным углем, необходимо выяснить, не имеется ли у человека каких-либо противопоказаний к его применению. Данное лекарственное средство запрещено применять при гиповитаминозе, кровотечениях и злокачественных новообразованиях желудочно-кишечного тракта.

Препарат противопоказан при наличии язвенных поражений в желудке или кишечнике, язвенном колите, остром и хроническом панкреатите. Это объясняется тем, что уголь имеет свойство окрашивать каловые массы в черный цвет. Такой же эффект наблюдается при кишечных кровотечениях различной этиологии. При этом активированный уголь может сбить человека с толку, замаскировав кровотечение. В результате время для оказания первой помощи больному будет потеряно.

Передозировка

Перечисленные противопоказания не распространяются на сорбенты другого происхождения, такие как Энтеросгель, Полисорб.

Еще одним противопоказанием к использованию любых препаратов на основе активированного угля является наличие индивидуальной непереносимости, вызванная гиперчувствительностью к тем или иным компонентам.

Передозировка данным лекарственным средством в большинстве случаев проявляется в виде диспепсических нарушений и аллергической реакции. Такие симптомы обычно проходят после отмены препарата и применения соответствующей терапии.

Использование средства в течение долгого времени может спровоцировать снижение уровня гормонов и витаминов, а также других веществ, необходимых для нормального функционирования организма, что в свою очередь требует медицинского вмешательства.

Взаимодействие с алкоголем

В случае предстоящего праздника, можно подготовить к застолью свой организм. Для этого заранее примите активированный уголь перед употреблением алкоголя. Углеродные соединения позволят замедлить всасывание этилового спирта в кровь. Несмотря на то что активированный уголь и алкоголь не вступают в прямую химическую реакцию, данный препарат способен снизить негативное влияние этанола на печень и весь человеческий организм в целом. Средство подействует спустя пару часов после приема, поэтому необходимо позаботиться об этом заранее.

Средство очистки организма при похмелье

Сколько таблеток необходимо принять в таких целях, зависит от массы тела конкретного человека. Для людей среднего телосложения обычно бывает достаточно 6-7 таблеток. Непосредственно перед началом застолья разрешается выпить еще 2-3 таблетки.

Хороший эффект оказывает активированный уголь при борьбе с похмельем. Необходимо предварительно измельчить и тщательно растворить в теплой чистой воде примерно 6-8 таблеток. Применение препарата в растворенном виде поможет добиться более быстрого наступления желаемого эффекта. Однако перед использованием такого средства рекомендуется опорожнить кишечник. Иначе уголь может не принести нужного эффекта.

Употреблять активированный уголь после алкоголя запрещено одновременно с иными медикаментозными средствами, поскольку сорбент значительно снизит их терапевтический эффект. Кроме того, он может вступить в химическое взаимодействие с действующим веществом какого-либо препарата, спровоцировав развитие аллергической реакции.

При правильном использовании активированный уголь при отравлении является очень хорошим средством, которое эффективно очищает человеческий организм от любых токсинов и помогает бороться с интоксикацией различной этиологии. Однако в некоторых ситуациях он может спровоцировать осложнения, поэтому злоупотреблять таким препаратом не стоит.

Активированный уголь спсобен творить истинные чудеса

У многих из нас в аптечках найдутся угольно-черные таблетки сорбента, которые мы принимаем после резких отравлений или тяжелым утром после вечеринки. Как оказалось, принимая активированный уголь по особой схеме, можно очистить организм, кишечник и даже похудеть на несколько килограммов в совокупности с другими мероприятиями.
Омоложение организма
Применения активированного угля по одной из схем улучшает работу внутренних органов, замедляет клеточные изменения, положительно влияет на функциональность надпочечников, печени и почек. Кроме того, 5 или 10 таблеток угля снижают количество холестерина в крови. Естественно, уголь – не панацея для омоложения или оздоровления организма. Куда полезнее питаться сбалансированно и идеально правильно, чтобы необходимости очищать организм просто не было. Однако многим ли под силу всю жизнь соблюдать диету? Увы, такой силой воли обладают единицы.
Активированный уголь для похудения (расчет дозы в зависимости от веса)
Для того чтобы выяснить, какое количество таблеток понадобится принимать ежедневно, чтобы похудеть придётся взвеситься. Теперь разделите вес на 10, полученная цифра и будет означать количество стандартных таблеток (0,25гр) которые нужно принять. Учтите, что за один раз нельзя пить более 6 таблеток активированного угля, поэтому прием лекарства можно разделить на несколько заходов. Не имеет значения, в какое время принимать таблетки, но большинство женщин, похудели, принимая уголь сразу после еды.
Похудение с активированным углем (универсальный способ)
Этот способ подходит тем, кто не имеет возможности, желания или смелости узнать свой точный вес или боится запутаться и растеряться в расчетах. Желающим похудеть придется каждый день выпивать 10 таблеток активированного угля независимо от исходного веса. Естественно, этот способ мало подходит хрупким девушкам, чей вес не превышает 50 килограмм. Пить таблетки лучше всего с небольшим перерывом по паре таблеток. Если же такой маленький разрыв в приеме лекарств невозможен, разделите дозу угля хотя бы надвое.
Продолжительность угольного похудения
Чтобы похудеть, очистить организм и закрепить результат понадобится почти 2 месяца. Вам придется чередовать десятидневные циклы приема угля и отдыха, независимо от того, какую схему вы выберете. Первые 10 дней пейте уголь, потом 10 дней не прикасайтесь к лекарству, и повторите цикл еще 2 раза. Спустя пару месяцев после начала лечения вы заметите улучшение состояния кожи, тело станет более подтянутым, и наверняка вы потеряете не менее 5 килограмм.
Дополнительные условия для угольной диеты
Уголь – это достаточно сильный сорбент, поэтому помимо токсинов и неполезных веществ он впитывает также витамины и минералы. Вечером, после окончания приема последней таблетки, обязательно принимайте витамины, съешьте фрукты или легкий овощной салат. Не принимайте уголь для похудения, если вам прописаны любые другие лекарства. Сорбент не даст впитаться лекарственным компонентам и необходимые медикаменты просто не подействуют.
Худеть с помощью активированного угля, то есть принимать его можно двумя способами:
Первый способ. Норма приема угля стандартная, то есть по 1 таблетке на 10 кг веса, принимать которые нужно натощак. Однако сразу 7-8 таблеток принять нельзя, начинать следует с 3-4 штук. К более высокой дозе переходить нужно постепенно, контролируя свое самочувствие.
Второй способ. Принимать нужно 10 таблеток активированного угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.
Курс приема активированного угля — 10 дней, затем следует обязательный десятидневный перерыв, после которого диету можно повторить.
Следует помнить, что активированный уголь не дает некоторым витаминам и минеральным веществам всасываться в кишечнике. Именно поэтому длительный его прием не рекомендуется. Также чрезмерное потребление может быть чревато нежелательным токсическим эффектом и рвотой, а также развитием авитаминоза.
Самовнушение – огромная сила и многие люди худеют от того, что искренне верят в свое похудение (эффект плацебо), причем совсем неважно каким способом: приемом активированного угля или повторением магических заклинаний.
Конечно, активированный уголь — это по-настоящему хороший помощник в деле очищения организма от токсинов и вредных веществ. Однако сам по себе активированный уголь в похудении не поможет, необходимо выработать полноценную стратегию сброса веса, тогда уголь станет надежным помощником. Если Вы решили принимать таблетки угля, делайте это согласно формуле: 1 таблетка на 10 кг веса и не больше. Сегодня можно услышать множество рекомендаций по приему и 20-ти и 30-ти таблеток в день, но нужно знать, что такие дозы могут вызвать сильнейшие побочные эффекты и не дать абсолютно никакого положительно результата.
Кроме активированного угля, хорошими адсорбирующими свойствами обладают такие лекарственные препараты, как полисорб, энеторсгель, смекта, полифепан, карболайн, их также можно использовать при похудении для тех же целей, что и активированный уголь.
отсюда: http://w-secrets.ru
Активированный уголь: польза или вред?
Древесный уголь или активированный уголь, произведённый с участием кислорода, бывает более пористым, что увеличивает площадь его поверхности. Это также повышает его способность поглощать газы и жидкости, за счет химического связывания примесей углерода. Активированный уголь является наиболее используемым для удаления пахучих веществ из атмосферы. Древесина, торф, скорлупа кокосового ореха, уголь и опилки являются наиболее распространенными материалами для изготовления активированного угля. Активированный уголь является наиболее часто встречающимся фильтром в аквариуме, фильтром для питьевой воды и воздушным фильтром, а также играет определенную роль в лечении организма человека при отравлении.

Что такое уголь?
Древесный уголь производится при сжигании растительного материала, в большинстве своём — дерева. Производится достаточно широко в развивающихся странах, где до сих пор древесина используется в качестве топлива для приготовления пищи и обогрева. Древесный уголь образуется путём нагревания древесины при определённой температуре в отсутствие кислорода. Все, что остается после этого процесса является черным углеродным материалом — углём.
Активированный уголь для здоровья человека
Активированный уголь используется для улучшения здоровья человека, особенно в лечении отравлений, где он вступает в борьбу с последствиями отравления организма. Как правило, активированный уголь выпускается в виде порошка, которыЙ смешивается с водой и потребляется в виде суспензии, или же в виде таблеток и капсул, которые легко усваиваются организмом. Такая форма активированного угля, как правило используется, чтобы нейтрализовать вздутие живота и заболевания желудка.
Теплый, влажный компресс с активированным углём также эффективен при кожных инфекциях.
Показания:
Дезинтоксикация при экзо- и эндогенных интоксикациях: диспепсия, метеоризм, процессы гниения, брожения, гиперсекреция слизи, HCl, желудочного сока, диарея; отравление алкалоидами, гликозидами, солями тяжелых металлов, пищевая интоксикация; пищевая токсикоинфекция, дизентерия, сальмонеллез, ожоговая болезнь в стадии токсемии и септикотоксемии; почечная недостаточность, хронический гепатит, острый вирусный гепатит, цирроз печени, атопический дерматит, бронхиальная астма, гастрит, хронический холецистит, энтероколит, холецистопанкреатит; отравления химическими соединениями и ЛС (в т.ч. фосфорорганическими и хлорорганическими соединениями, психоактивными ЛС), аллергические заболевания, нарушения обмена веществ, абстинентный алкогольный синдром; интоксикация у онкологических больных на фоне лучевой и химиотерапии; подготовка к рентгенологическим и эндоскопическим исследованиям (для уменьшения содержания газов в кишечнике).
Противопоказания:
Гиперчувствительность, язвенные поражения ЖКТ (в т.ч. язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, неспецифический язвенный колит), кровотечения из ЖКТ, одновременное назначение антитоксических ЛС, эффект которых развивается после всасывания (метионин и др.).
Побочные действия:
Диспепсия, запоры или диарея; при длительном применении — гиповитаминоз, снижение всасывания из ЖКТ питательных веществ (жиров, белков), гормонов. При гемоперфузии через активированный уголь — тромбоэмболия, геморрагии, гипогликемия, гипокальциемия, гипотермия, снижение АД.
Способ применения и дозы:
Внутрь, в виде водной взвеси или в таблетках за 1-2 ч до или после еды и приема др. ЛС. Средняя доза — 100-200 мг/кг/сут (в 3 приема). Длительность лечения — 3-14 дней, при необходимости возможен повторный курс через 2 нед. При отравлениях и интоксикациях — по 20-30 г в виде водной взвеси: необходимое количество порошка для приготовления суспензии разводят в 100-150 мл воды (в 1 ч.ложке содержится 1 г). При острых отравлениях лечение начинают с промывания желудка 10-20% взвесью, затем переходят на прием внутрь — 20-30 г/сут. Лечение продолжают из расчета 0.5-1 г/кг/сут в 3-4 приема в течение 2-3 дней. При диспепсии, метеоризме — по 1-2 г 3-4 раза в сутки. Курс лечения 3-7 дней. Курс лечения при заболеваниях, сопровождающихся процессами брожения и гниения в кишечнике, повышенной секрецией желудочного сока, продолжается 1-2 нед. Взрослые — по 10 г 3 раза в сутки; дети до 7 лет — по 5 г, 7-14 лет — по 7 г на прием.
Активированный уголь может иметь негативные последствия для вашего здоровья, в случаях если вы принимаете рецептурные лекарства или биологически активные добавки к пище. Это из-за естественного свойства активированного угля — поглащения, что будет ограничивать усвоение полезных веществ организмом. Активированный уголь также не будет эффективен в борьбе с отравлением, в случае, если отравление наступило в следствии использования наркотиков или психотропных препаратов.

Можно ли пить Активированный уголь натощак?

Полезные свойства активированного угля

После попадания в полость желудка и кишечника активированный уголь буквально приклеивает к себе токсины и яды. Это возможно благодаря наличию поверхностного натяжения на таблетке.

Регулярный прием лекарства способствует улучшению работы печени и почек. Кроме того, активированный уголь снижает уровень холестерина в крови. При чем его эффективность сравнима со специализированными лекарствами против холестерина (статинами).

Еще одно полезное свойство – связывание возбудителей вирусных и бактериальных инфекций, что способствует скорейшему выздоровлению.

Если принимать активированный уголь на голодный желудок, он приводит к уменьшению веса благодаря связыванию жиров и углеводов, которые человек получает с пищей.

Прием средства натощак улучшает его всасывание, а, следовательно, повышает эффективность.

Преимущества приема препарата на голодный желудок

Активированный уголь рекомендуют принимать до еды или через 1,5 часа после.

В том, чтобы принимать активированный уголь утром натощак, есть ряд преимуществ:

  • Поступление в организм всех питательных веществ вместе с едой.
  • Лучшее всасывание препарата, что приводит к быстрому появлению эффекта.
  • Активированный уголь не вступает в реакцию с желудочным соком, а поэтому не теряют свою эффективность.

Пища полностью покидает желудок только через 3 часа после еды. Поэтому если принять уголь даже через 1,5 – 2 часа после плотного приема пищи, часть питательных веществ не усвоится в организме.

Способы употребления препарата на голодный желудок для похудения

Существует два основных способа правильного употребления лекарства с целью похудения.

Первый метод заключается в приеме активированного угля курсом от 10 дней до двух недель. Средство следует пить натощак, по две таблетки перед каждым приемом пищи. То есть в день следует принять минимум 6 таблеток лекарства.

Второй способ, как можно пить натощак активированный уголь для похудения, заключается в подсчете необходимой дозы соответственно массе тела. Здесь действует простое правило – 1 таблетка на 10 кг массы. При этом увеличивать дозу следует постепенно. Начинают с 3 – 4 таблеток, постепенно доходя до рассчитанного количества. Препарат следует пить утром натощак. Длительность употребления также составляет до двух недель.

Особенности приема препарата при отравлениях

Эффективный способ устранить токсины из организма после отравления – пить активированный уголь утром натощак. Он быстро связывает вредные вещества из организма и выводит их естественным путем.

Основной алгоритм приема препарата – расчет однократной дозировки соответственно массе тела, как при похудении.

Существуют некоторые особенности приема препарата при различных состояниях:

Острое пищевое отравление

В данном случае активированный уголь – часть смеси для промывания желудка. Она готовится путем смешивания 100 грамм угольного порошка с 10 – 12 литрами воды.

Вздутие живота

2 – 3 грамма активированного угля принимают за один раз натощак и запивают большим количеством воды.

Брожение в желудке и кишечнике

5 – 6 таблеток лекарства делят на два приема и пьют в течение суток.

Активированный уголь – эффективное лекарство. В некоторых случаях его можно и нужно принимать натощак!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *