Как вводить тампон с аппликатором, видео?

Как вводить тампон (видео)

Все происходит в первый раз! И первые месячные — не исключение! Твои менструации – это естественная составляющая твоей жизни, и это нормально, что у тебя есть вопросы. Не волнуйся – правильно использовать тампон не так сложно, как может показаться! Посмотри размещенный ниже ролик, чтобы узнать, как вводить тампон правильно. Ты увидишь на видео, куда вставлять тампон и поймешь, что это просто.

Лайфхак по-девичьи! Как вставлять тампон (видео)?

Привет! Хочешь узнать, как использовать тампоны?

1. Сначала вымой руки. Начни пользоваться тампонами с o.b.® ProComfort® Mini – это проще всего.

2. Затем сними защитную оболочку тампона. Расправь шнур возврата и поставь указательный палец в основание тампона. Устройся поудобнее, расслабься, тут нет ничего сложного.

3. Поднеси тампон к влагалищу. Ты не знаешь, где находится влагалище? Оно в центре. А теперь за дело!

4. Введи тампон как можно глубже, направляя его к копчику. Если почувствуешь сопротивление, немного измени направление тампона. Шнур возврата должен оставаться снаружи. Еще чуть-чуть. Прекрасно! Если тампон введен правильно, ты не должна его чувствовать.

5. Регулярно меняй тампон. В первые дни, когда месячные наиболее сильные, меняй его каждые 3-6 часов. В остальные дни – каждые 6-8 часов.

Ну вот, теперь ты надежно защищена и можешь забыть, что у тебя «эти» дни. И, конечно же, ты можешь пользоваться тампонами ночью.

o.b.® (Оби) –легко с первой попытки!

ВВЕСТИ ТАМПОН ПРОСТО: РАССЛАБЬСЯ И НЕ ВОЛНУЙСЯ!

Вводить тампон в первый раз немного волнительно, не правда ли? Просто следуй инструкции, и ты поймешь, что применение тампонов довольно простое.

Наша видео — инструкция, представленная выше, наглядно объяснит, как девочкам пользоваться тампонами.

Как пользоваться тампонами?

Наш ролик покажет тебе, как ввести средство гигиены во влагалище шаг за шагом. После просмотра видео «Как вставлять тампоны», каждая девочка поймет, что вводить его довольно просто. Самое лучшее – это полностью расслабиться, потому что иначе мышцы сожмутся и помешают вставить тампон во влагалище. Простой совет: глубоко вдохни несколько раз и попробуй почувствовать непринужденность – это расслабит тебя перед использованием тампонов. Также для девочки немаловажным моментом при введении является соблюдение гигиены. Поэтому тщательно вымой руки с мылом перед тем, как вставлять тампон o.b.® (Оби). Если от волнения ты забыла какие-то нюансы использования, ты всегда найдешь подсказку в инструкции к тампонам o.b.®, которая есть в каждой упаковке.

Это того стоит!

В отличие от прокладок, тампоны находятся внутри тела. Это может показаться странным, но при правильном введении ты даже не почувствуешь его. Используй гигиеническое средство согласно инструкции по применению тампонов и ощути все его преимущества! Ты можешь свободно двигаться и жить полной жизнью, как в обычные дни. Ты не ограничена в занятиях спортом во время месячных – твое тело удерживает гигиеническое средство на своем месте, и ты его вовсе не чувствуешь и поэтому не испытаешь дискомфорта. Ты даже можешь плавать, потому что он надежно спрятан внутри и защищен от контакта с водой. Мы рекомендуем ставить тампоны с наименьшей степенью впитываемости, которая тебе необходима в данный момент времени, и не забывай их регулярно менять. При этом нужно помнить, что пользоваться одним тампоном можно не более восьми часов.

КАКИЕ ТАМПОНЫ ТЫ МОЖЕШЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Ты можешь подобрать и использовать тампоны с подходящим уровнем защиты для каждого дня менструации. Если ты планируешь впервые использовать такие средства гигиены, лучше отдать предпочтение изделиям с самым маленьким уровнем впитываемости (до 6 г), например o.b.® ProComfort® Mini. Тонкие, с зауженным кончиком и скользящим шелковистым покрытием SilkTouch™, они особенно просты в применении. Тебе будет легко поставить тампон и извлечь его.

В первые дни менструации, когда выделения достаточно интенсивны, ты можешь попробовать применять тампоны с обычной степенью впитываемости (6-9 г), например o.b.® ProComfort® Normal. Они также подходят для подростков. Определить впитываемость средств гигиены легко по каплям, изображенным на упаковке: чем больше капель, тем больший объем выделений они могут впитать и удержать.

o.b.® ProComfort® Mini и Normal подходят для использования девственницами. Если правильно вводить тампон, им нельзя повредить девственную плеву. Дело в том, что она находится в нижней части влагалища и имеет физиологическое отверстие для оттока менструальных выделений, размер которого составляет 15-20 мм. При этом максимальная толщина тампона не больше 15 мм. Кроме того, благодаря гормональным изменениям перед менструацией девственная плева становится мягкой и эластичной. Все это говорит о том, что, если пользоваться тампонами правильно, ты не рискуешь лишиться девственности.

Куда вводить и как правильно вставлять тампоны

В древние времена множество проблем представительницам прекрасного пола доставляли критические дни. Немного позднее «эти дни» стали комфортнее, благодаря тому, что были изобретены средства личной гигиены, такие как прокладки и тампоны. Но очень часто, особенно юные леди, задают вопрос о том, куда и как правильно вставлять тампон. Если этого не знать, то можно спровоцировать развитие различных заболеваний.

Что такое тампон

Тампоном называют гигиеническое средство, которое состоит из прессованной вискозы или натурального хлопка. Он отлично впитывает месячную кровь. Вставляют тампон внутрь влагалища, поэтому выделения не протекают наружу. Сдерживаются они губкообразной структурой материала. Большинство девушек боятся использовать это гигиеническое средство, так как считают, что они вредны и не дают нормально выводиться крови. Но при исследовании изделий от известных производителей было доказано обратное. После заполнения цилиндра, изготовленного из прессованной ваты, кровяные выделения начинают протекать сквозь него.

Многие также уверены в том, что они очень вредны для влагалищной микрофлоры. Существует мнение, что при ежедневном использовании этого средства может развиться эрозия шейки матки или же токсический шок. Но такое бывает очень редко. Патологии могут возникать только тогда, когда средство неправильно введено или подобран не тот размер. Из-за этих причин могут образовываться микротрещины на слизистой органа, которые открывают дорогу вредным микроорганизмам.

Выбор изделия

Гинекологи утверждают, что лучше приобретать марки известных производителей. А вот китайские «чудодейственные» средства лучше избегать, чтобы не навредить себе. Также их стоимость, в отличие от неизвестных средств, не завышена. На упаковке качественного средства обязательно должна содержаться информация о сертификации продукции и её подробное описание.

Современные девушки могут без сомнения пользоваться этим изделием, учитывая всю пользу и минимальное количество вреда. Эти изделия станут незаменимыми при месячных и очень удобными в применении, если знать, как правильно ввести тампон и подобрать необходимый размер.

Тампоны, так же как и прокладки, имеют различную степень впитываемости. Уровень впитываемости указывается на упаковке количеством капель. Минимальный размер представлен средствами, уровень впитываемости которых обозначаются 1 или 2 каплями. Такие изделия предназначаются для слабо идущей менструации или же для юных леди. А вот средства, которые имеют уровень впитываемости более 3 капель, предназначаются для представительниц прекрасного пола с обильными выделениями в критические дни.

Некоторые производители уровень впитываемости и предназначение средства определяют следующим образом:

  1. Для девочек с минимальным количеством менструальной крови предназначены средства «Мини».
  2. Для умеренного количества нужны тампоны «Нормал».
  3. При сильных месячных используются «Супер».
  4. При очень обильных менструациях следует использовать средство, которое имеет обозначение «Супер плюс».

Определённая категория женщин приобретает сразу несколько средств разного уровня впитываемости для различных периодов критических дней. Это очень удобно, так как вначале менструация всегда обильная, а по окончании она имеет скудный характер.

Инструкция по применению

Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.

Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:

  1. Для начала обязательно нужно вымыть руки с мылом. После этого следует провести гигиенические процедуры для интимной зоны.
  2. Далее следует найти удобное для себя положение, чтобы вставить ватный цилиндр. Наиболее удобными позами являются: закинув одну ногу на унитаз, сидя на корточках или же стоя. Нужно полностью расслабить мышцы малого таза, так как из-за напряжения может не получиться удачного введения.
  3. Аппликатор нужно зажать средним и большим пальцем в том месте, где смыкаются его малая и бо́льшая части.
  4. Свободной рукой нужно раздвинуть половые губы, а потом широкую часть концом вперёд ввести во влагалище.
  5. Вставляться ватный цилиндр должен до тех пор, пока пальцы, которые держат аппликатор, не дотронутся поверхности кожного покрова влагалища. Введение следует осуществлять медленно.
  6. С помощью указательного пальца нужно надавить на свободный конец более узкой части таким образом, чтобы он зашёл в широкую часть аппликатора, находящегося уже во влагалище.
  7. Аппликатор после проведённых манипуляций нужно извлечь из влагалища аккуратным движением. Шнур, который понадобится для извлечения изделия, должен остаться снаружи.

Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:

  1. Нужно хорошо провести гигиенические процедуры рук и влагалищной зоны.
  2. После этого нужно найти удобное для введения положения и расслабить мышцы малого таза.
  3. Изделие необходимо извлечь из индивидуального пакетика и взять его у широкого основания большим и указательным пальцами.
  4. Раздвинуть половые губы свободной рукой и не спеша ввести во влагалище ватный цилиндр, оставляя снаружи ниточку для дальнейшего извлечения.
  5. Вводить изделие нужно по направлению к позвоночнику, а не вверх. Изначально это может вызывать определённые трудности, но через несколько раз всё окажется очень просто.
  6. Далее нужно изделие продвинуть на глубину среднего или указательного пальца. Это именно та длина, на которой должен располагаться ватный цилиндр.

Безопасное извлечение

После заполнения ватного цилиндра его нужно безопасно извлечь. Чтобы он не остался внутри, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Самым главным условием является мытьё рук с использованием антибактериального мыла, а также гигиенические процедуры промежности.
  2. Нужно опуститься на корточки или сесть на унитаз, а потом расслабить мышцы малого таза.
  3. Извлекать тампон нужно при помощи специальной нити. Её следует потянуть вниз, а потом немного вперёд.
  4. Изделие после извлечения следует завернуть в подготовленный пакет или же туалетную бумагу и выкинуть в мусорное ведро. Ни в коем случае нельзя бросать ватный цилиндр в унитаз, так как он может закупорить канализационные трубы при набухании.

Бывают такие ситуации, когда тампон оказывается глубоко во влагалище вместе с верёвочкой. Чтобы его извлечь необходимо присесть на унитаз и хорошо тужиться. После таких манипуляций предмет должен выйти самостоятельно.

Если же эта процедура не окажется удачной, то нужно незамедлительно посетить гинеколога, который поможет вынуть предмет безболезненно.

Противопоказания к использованию

Применять такое средство гигиены можно не всегда. Существуют определённые противопоказания к их введению внутрь влагалища. Основными из них являются:

  1. После кесарева сечения.
  2. Категорически запрещено вводить изделие при заболеваниях половой системы, таких как аденомиоз или вульвовагинит, аднексит и им подобных.
  3. Отказаться от использования нужно при возникновении чувства сухости влагалищной области, так как можно травмировать слизистую оболочку.
  4. Нельзя вводить изделие при введении каких-либо вагинальных медикаментов, а также во время терапии вагинальных инфекций.
  5. При особом анатомическом строении девственной плевы. В этом случае использование ватного цилиндра лучше обсудить с гинекологом.

Советы и рекомендации

Прежде чем начать пользоваться этим средством личной гигиены, нужно внимательно изучить, куда вставляют тампоны и как делать это правильно. В противном случае можно навредить своему женскому здоровью. Гинекологи рекомендуют следующее:

  1. Для первоначального введения необходимо воспользоваться изделием, содержащим аппликатор.
  2. Если после его введения он внутри не ощущается, то это говорит о том, что введение произошло успешно, предмет не выпадет наружу и отлично защитит девушку от протекания.
  3. Но если же предстоит осуществлять резкие активные движения, то риск протекания всё же присутствует. Для предотвращения загрязнения на нижнем белье необходимо дополнительно воспользоваться прокладкой-каждодневкой.

Необходимость замены изделия на новое можно проверить следующим методом: аккуратно потянуть его за шнур, если оно поддаётся быстрому извлечению, то уже полностью заполнено, а если тянуть ещё трудно, то можно некоторое время подождать.

Если после последующей замены прошло менее 4 часов, а предмет уже нуждается в замене, то следует приобрести изделие с большей степенью впитываемости. Но стоит помнить о том, что даже при самых минимальных выделениях заменять предмет нужно через 4 часа. Специалисты это средство личной гигиены не рекомендуют использовать в период ночного сна, так как оно будет находиться во влагалище более 6 часов, что может спровоцировать развитие патологического процесса.

Оптимальным вариантом для ночного сна является длинная впитывающая прокладка, которая поможет избежать протекания на постельное и нижнее бельё. Не нужно забывать о том, что если при месячных дополнительно с ношением тампона не используется ежедневная прокладка, то юбку или же светлые брюки лучше не одевать.

Правила эксплуатации

Каждая женщина, которая решила использовать тампоны, должна помнить о личной гигиене, а также соблюдать правила его эксплуатации. Основными правилами являются:

  1. Подбирать предмет гигиены необходимо, опираясь на интенсивность выделения менструальной крови.
  2. На протяжении всего периода критических дней не желательно использовать один и тот же размер цилиндра, изготовленного из ваты для защиты женщины от протекания.
  3. Регулярно нужно производить замену.
  4. Нельзя пользоваться только этими предметами гигиены, необходимо чередовать их с прокладками.
  5. Нельзя оставлять на ночь этот предмет гигиены.
  6. Если во время купания используется именно этот предмет личной гигиены, то его нахождение в теле не должно превышать более 30 минут.
  7. Если же после того как он был введён во влагалищное отверстие, появилось явно выраженное недомогание или же повысилась температура тела, то изделие следует незамедлительно извлечь из тела и посетить специалиста-гинеколога.
  8. Нельзя сохранять без индивидуальной упаковки это изделие.
  9. Необходимо всегда проверять нить, предназначенную для извлечения, на прочность. Для этого перед введением внутрь необходимо несколько раз за неё подёргать.
  10. Нельзя совершать резких движений при извлечении устройства.

В каждой упаковке с гигиеническими предметами содержится инструкция по их применению. Её следует досконально изучить, прежде чем вводить устройство в тело. В большинстве случаев прилагается и визуальная инструкция по применению.

Первые тампоны: как использовать?

Во время менструации можно выбрать простые прокладки. Они подходят для интенсивных и слабовыраженных выделений. Они удобно фиксируются на белье и крайне редко вызывают дискомфорт.

Для первых месячных такие гигиенические средства идеальны, так как к ним проще быстро привыкнуть.

Но почему многие женщины предпочитают тампоны и отказываются от прокладок? У тампонов есть свои преимущества:

  • они впитывают менструальные выделения, находясь внутри влагалища;
  • они практически не ощущаются, если правильно их ввести;
  • их можно реже менять, чем прокладки;
  • с ними комфортнее заниматься спортом, так как риск протекания меньше, чем с прокладками.

О том, как выбрать первые тампоны, можно прочитать в другой нашей статье.

При использовании тампона не должно возникать трудностей: производители создают максимально комфортные гигиенические средства со специальной формой для легкого введения во влагалище.

Но если вы пока не знаете, как вводить тампон первый раз, внимательно ознакомьтесь с несколькими правилами.

Подготовка к использованию тампона

  • Ваши руки должны быть чистыми! Обязательно помойте их с мылом.
  • Обычно тампоны имеют индивидуальные упаковки.
  • Чтобы вскрыть упаковку, нужно повернуть верхнюю и нижнюю часть в разные стороны. Например, верхнюю – влево, нижнюю – вправо.
  • Удалите обертку полностью.
  • Тампон готов к использованию.

Как найти влагалищное отверстие?

Если вы точно не понимаете, где находится влагалище, постарайтесь нащупать его отверстие пальцем перед использованием тампона. Напомним, что влагалищное отверстие расположено между мочеиспускательным каналом и анальным отверстием. Именно там внутри должен быть установлен ваш тампон.

Как вводить тампон?

  • Аккуратно раздвиньте с помощью пальцев половые губы.
  • Введите тампон зауженной стороной во влагалище.
  • Необходимо ввести его как можно глубже (насколько позволяет длина вашего пальца).
  • Если возникает затруднение при введении тампона, слегка измените его направление.
  • Тампон должен остаться в средней трети влагалища. Тогда он не будет ощущаться внутри.
  • Шнурок тампона должен выходить наружу.
  • Помойте руки после введения тампона.

Что нельзя делать при введении тампона?

  • Волноваться. Если вы не будете расслаблены, мышцы сожмутся. Это может затруднить введение тампона во влагалище.
  • Мочить его водой перед использованием. Он сразу набухнет, и вы не сможете его ввести во влагалище.
  • Оставлять тампон внутри на весь день. Менструальная кровь – источник бактерий. Если не менять тампон, начнется воспалительный процесс.
  • Устанавливать несколько тампонов одновременно. В этом нет смысла. Если вам кажется, что тампон маленький, выберите другой размер.
  • Вводить тампон грязными руками. Все бактерии проникнут во влагалище!

Как часто менять тампоны?

  • Менять тампоны нужно несколько раз в день.
  • При обильных месячных – через каждые 3-5 часов.
  • При слабовыраженных месячных – через 6-8 часов.
  • Ночью можно менять тампон 1-2 раза.

В каком положении извлекать тампон?

1 вариант. Для удобства желательно встать и слегка нагнуть спину, будто вы собираетесь присесть. В таком положении легче удалять тампон.

2 вариант. Вы можете сесть на унитаз и удалить тампон в этом положении.

Как извлечь тампон?

  • Не торопитесь, примите комфортное положение.
  • Тампоны имеют специальный шнурок. Он нужен для их извлечения из влагалища.
  • Чтобы вытащить тампон, нужно плавно (не нужно резко!) потянуть за шнурок.
  • Не сжимайте мышцы и полностью расслабьтесь.

Что делать, если тампон не извлекается?

Возможно, вы давно не меняли тампон, поэтому он сильно разбух. Это не страшно! Есть несколько способов извлечь его.

  • Нужно потянуть за шнур тампона и потужиться (одновременно).
  • Если вы нервничаете и не можете расслабиться, временно отложите процедуру и отвлекитесь на другое занятие.
  • Засуньте указательный палец во влагалище и с помощью возвратно-поступательных движений нащупайте тампон, попробуйте аккуратно вывести его наружу.
  • Если извлечь тампон не удалось, обратитесь к гинекологу без очереди.

Как и куда выбросить тампон?

Нельзя выбрасывать использованные тампоны в унитаз. Они сильно разбухают от воды и могут засорить трубу.

После извлечения тампона заверните его в туалетную бумагу, пакетик или салфетку. Затем выбросите его в мусорное ведро.

Подведем итоги

Тампоны — очень популярные средства интимной гигиены, которыми пользуются женщины разного возраста.

Но если у вас начались самые первые месячные, то, возможно, вам следует начать с классических прокладок. Они комфортны в использовании, к ним не нужно долго привыкать.

Недостаток тампонов в том, что к ним не всегда удается приноровиться с первого раза.

Нужно научиться правильно их устанавливать во влагалище. Если все еще сомневаетесь при выборе средств гигиены, проконсультируйтесь с гинекологом.

Возможно, вам также будут интересны темы:

  • За и против: что нужно знать о менструальных чашах?
  • 5 распространенных ошибок пациенток, мешающих диагностике
  • УЗИ органов малого таза у женщин: как правильно подготовиться?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *