Как стать образованной?

10 способов стать умнее

Способ 1. Выучить иностранный язык

Дети учат иностранный язык играючи, параллельно общему развитию. Учёные связывают это с особенностями памяти и психики.

Для взрослого же выучить иностранный язык — всегда вызов. И всегда колоссальная польза. Это отличная тренировка для мозга и профилактика ухудшения памяти в старости. А ещё вы сможете общаться с людьми из разных стран и расширять свой кругозор.

Способ 2. Больше читать

Когда нашим родителям нужна была новая информация, они открывали книгу. Поколения Y и Z черпают новые знания в интернете. Объём чтения, возможно, не сократился, но качество нередко страдает. Ведь книги читают вдумчиво и последовательно, а статьи обычно просто скроллят глазами.

Подчините чтение плану: составьте список книг, распределите их по областям знаний и жанрам. Составить такой перечень помогут сервисы вроде Goodreads или Livelib. Затем методично читайте книги одну за другой. Только делайте это правильно – используйте один из методов Мортимера Адлера.

Способ 3. Обратиться к искусству

Искусство – это не только созерцание. С его помощью можно развивать восприятие и мышление.

Выберите для себя какую-нибудь область культурной деятельности человечества и попытайтесь разобраться в ней. Например, изобразительное искусство. Посещайте выставки, смотрите документальные фильмы, читайте биографии художников. Постепенно вы начнёте разбираться в живописи, а вместе с тем многому научитесь и по-новому посмотрите на общественные процессы.

Способ 4. Смотреть видеолекции

Миллениалы и центениалы проводят много времени в Сети.

Понаблюдайте за собой в течение недели или двух. Сколько часов вы тратите на общение в мессенджерах и прокрутку лент социальных сетей?

Если перенаправить хотя бы половину этого времени на лекции TED, вы сделаете колоссальный скачок в самообразовании. Также хорошие познавательные видео можно найти на YouTube и в iTunes.

Способ 5. Смотреть умные телепередачи

У пользователей Всемирной паутины телевизор нередко ассоциируется со злом. Сегодня даже модно хвастаться: «У нас дома нет телевизора!».

Действительно, качество контента на многих каналах оставляет желать лучшего, но ведь есть и альтернативы. Например, Discovery. Этот телеканал выпускает очень качественные научно-популярные программы, которые легально скачать в Сети невозможно.

Смотрите научные программы на изучаемом иностранном языке — это двойная тренировка мозга.

Способ 6. Играть в видеоигры

Вопреки расхожим суждениям о вреде, компьютерные игры развивают реакцию, фантазию и логическое мышление. Научные исследования показали, что дети, которые играют в видеоигры, получают более высокие оценки, чем сверстники.

Играть в сложные квесты — всё равно что решать головоломки. Игроку приходится в сжатые сроки принимать непростые решения, выбирая линии развития сюжета. И это мощно тренирует мозг.

Способ 7. Решать головоломки

Если видеоигры вам всё же не по душе, купите старый добрый кубик Рубика, танграм или пазл. Как вариант — скачайте умные игры на смартфон.

Головоломки «омолаживают» мозг, развивают память, мышление и усидчивость. А ещё это отличные тайм-киллеры: если увлечься, за решением головоломки можно провести не один час. Что ещё нужно в поезде или самолёте?

Способ 8. Заводить новые знакомства

Нетворкинг не только помогает строить карьеру, но и развивает память на имена и лица.

К тому же новый человек всегда является источником новых знаний. Общение с умным собеседником, даже виртуальное, обогащает вас духовно и интеллектуально.

Способ 9. Высыпаться

Абсолютным большинством исследований доказано: здоровому взрослому человеку необходимо спать 8 часов. Причём в темноте, комфорте и без посторонних шумов. Эти факторы сказываются на качестве сна.

Связь между хорошим сном и аналогичной умственной деятельностью тоже доказана. Прочтите наш лонгрид о сне, чтобы развеять последние сомнения.

Недосып губителен для мозга.

Из-за торможения нейронных процессов в теменной доле возникают проблемы со скоростью реакции, а при замедлении работы префронтальной коры начинаются проблемы со зрением и формулированием мыслей.

Способ 10. Перейти на здоровое питание

Авокадо, сёмга, черника, овсянка — существует множество продуктов, стимулирующих мозговую деятельность и предотвращающих ухудшение памяти.

Обогатите свой рацион фруктами, овощами, зеленью, злаками и морепродуктами, откажитесь от холестериновых вкусняшек, и вы почувствуете, что ваш мозг выходит на новые мощности.

Работникам интеллектуального фронта в течение дня рекомендуется пить больше жидкости. И лучше кофе чередовать с зелёным чаем и минеральной водой.

Как быть начитанным

3 метода: Классика, Разные жанры, Наслаждайтесь чтением

Чтобы быть начитанным, нужно, переиначивая известно выражение, “Читать, читать и снова читать”. При этом читать можно как строго по списку, так и в совершенно случайном порядке. При этом важно, чтобы выбранные вами книги шли на пользу, расширяли ваш кругозор и учили вас чему-то новому. В этой статье мы собрали для вас несколько советов о том, как стать начитанным.

Часть 1. Классика

Читайте классические произведения, написанные до 1600 года. Чтение классики — первый шаг на пути к начитанности; это станет своего рода фундаментом, который позволит вам понимать все, что вы прочтете позднее. И учтите, что романы завоевали популярность лишь в 18 веке, а потому вы с ними пока не столкнетесь. Помните, что человек, не читавший Гомера или Софокла, не имеет морального права зваться “начитанным”. Итак, прочтите:

Читайте классические произведения, написанные между 1600 и 1913 годами. Да, за эти 300 лет написали о многом, но из этих книг вы получите практически наглядное представление о прогрессе, менявшем жизни людей. Вы познакомитесь с романтизмом, с творчеством викторианской эпохи, столкнетесь с выдающимися образчиками реализма, прочувствуете близость модернизма и погрузитесь в атмосферу разочарования и крушения надежд Первой Мировой войны. Прочтите:

Читайте классические произведения, написанные между 1914 и 1995 годами. Это уже модернизм — эксперименты и бунт против традиций. Чтобы понять, какой путь прошла литература в 20-м веке, вы просто обязаны прочесть:

В поисках утраченного времени (Пруст, 1913-27)

Читайте современные классические произведения, написанные в период от 80-х и по наши дни. Да, эти книги еще не прошли испытание временем, но все же можно назвать достаточно популярных произведений, претендующих на статус классики. При этом, откровенно говоря, больший вклад в становление вашей начитанности внесут именно они — ведь эти книги в наши дни у всех на устах. Итак, читайте:

Дети полуночи (Рушди, 1981)
Рассказ служанки (Этвуд, 1984)

Часть 2. Разные жанры

Читайте короткие рассказы. Это просто уникальный жанр, и если вы хотите стать начитанным человеком, то вы просто обязаны познакомиться с ним поближе. В данном случае важнее читать, скорее, конкретного автора, нежели конкретные подборки, так что вот вам несколько более чем достойных внимания имен:

Мастера-классики (1600-1950): По, Чехов, Хемингуэй, Боргес, Кафка, Бабель, Апдайк, Мэнсфилд, Уэлти и Бредбэри.

Классические сборники коротких рассказов:
В наше время (Хемингуэй, 1925)
Хорошего человека найти нелегко (О’Коннор, 1953)
О чем мы говорим, когда говорим о любви (Карвер, 1981)
Сын Иисуса (Джонсон, 1992)
Толкователь болезней (Лахири, 1999)

Читайте пьесы. Начитанный человек должен быть знаком с трудами классиков-драматургов. Шекспир — это, конечно, “наше все”, но это еще далеко не все! В списке ниже вы найдете как классиков, так и современников. Итак:

Макбет, Ромео и Джульетта, Много шума из ничего и прочие пьесы Шекспира (1606, 1597, 1599 и т.д.)

Читайте поэзию. Возможно, что вам будет сложно встретить ценителя поэзии, но для всякого начитанного человека просто необходимо уметь разбираться в стихах! Вот что нужно прочесть:

Сонеты Шекспира (Шекспир, 1609)

Потерянный рай (Мильтон, 1667)
Собрание сочинений Джона Китса (1815)
Листья травы (Уитмен, 1855)
Избранные произведения Лэнгстона Хьюза
Поэзия Роберта Фроста
Избранные произведения Эмили Диккинсон
Бесплодная земля и другие произведения (Элиот, 1922)
Двадцать поэм о любви и одна песня отчаяния (Неруда, 1924)
Э.Э. Каммингз: полное собрание сочинений, 1904-1962
Вопль и другие поэмы (Гинзберг, 1956)
Ариэль (Плат, 1965)
Полное собрание сочинений Элизабет Бишоп, 1927-1979
Открытая земля: избранные поэмы (Хини, 1966-1996)

Читайте произведения не художественных жанров. Начитанный человек не может ограничиваться только выдуманными историями. Вам нужно читать самую разнообразную литературу! Вы должны понимать в политике, истории, науке и всем таком прочем. Поэтому читайте произведения следующих жанров:

История

Политика:

Журналы
Мемуары
Биографии
Новости
Библия и духовная литература

Читайте популярную художественную и не художественную литературу. Если вы хотите знать, что это все с таким оживлением обсуждают, стоит отложить старину Вергилия и взяться за что-то более современное. В конце концов, вам нужно знать и то, что пишут современные авторы для современных читателей. Подобрать список такой литературы не сложно — включите в него современные бестселлеры, выпущенные в последние 20 и около того лет. Вот, к примеру:

Властелин колец
Колесо времени
Гарри Поттер
Любой роман Николаса Спаркса
Любой роман Джона Гришэма
Голодные игры (Коллинз)
Код да Винчи (Браун)
Костер тщеславия (Вулф)
Страх полета (Йонг)
Книги Бернарда Корнвелла
Игра престолов
Год магического мышления (Дидион)
Душераздирающее творение ошеломляющего гения (Эггерс)
Фрикономика (Левитт)
Ешь, молись, люби (Гилберт)
Переломный момент, Гении и аутсайдеры (Гладуэлл)
Сумерки (Майер)
Алхимик (Коэльо)
Девушка с татуировкой дракона (Ларссон)

Часть 3. Наслаждайтесь чтением

1. Ставьте перед собой цели. Как это поможет делу? Ну, вы же радуетесь, когда достигаете цели? Начните с малого — скажем, читайте по книге в месяц. Затем — по 2 книги в месяц. Когда втянетесь в процесс, можете читать по книге в неделю или даже быстрее! Сделайте себе список книг, не отступайте от плана, и все у вас получится.

Ставьте цели, и так вы сможете тратить время продуктивно. Если, к примеру, вы хотите дочитать на неделе Улисса, то отвлекаться на новый сезон мыльной оперы уже не станете!

2. Читайте списки “Топ-100”. Едва ли не каждый уважающий себя журнал уже выпустил собственную версию сотни книг, “которые должен прочесть каждый”. Почему бы и нет, читайте их тоже! Вы станете очень начитанным, если осилите все. Иными словами, ищите списки и читайте. К примеру, можно прочесть произведения из списков:

100 лучших современных книг
100 лучших книг по версии журнала Times
100 лучших книг по версии журнала Guardian
Читайте книги лауреатов Нобелевских премий.
Читайте прочие книги из списков лучших.

3. Слушайте аудио-книги. Найдите аудио-книгу, она ни в чем не уступает обычной! Если вы слишком устали для чтения глазами, то слушание ушами, в общем-то, тоже сойдет за чтение. Так можно стать очень, очень начитанным! Особенно этот вариант хорош для тех, кто много времени проводит в дороге. Тратьте время с пользой!

Перед покупкой книги будет весьма уместно прослушать образец и убедиться, что вам нравится голос чтеца. Если голос вам не будет нравиться, книга будет читаться очень медленно…

4. Приобретите читалку от Kindle. Да, не дешево, но зато удобно, и сэкономить на книгах потом тоже удастся! Классические произведения можно покупать едва ли не за копейки, а современные — с приличной скидкой! Кроме того, с помощью Kindle можно загрузить купленную книгу за секунду, а не ждать, пока ее завезут в ваши книжные.

Если у вас есть Kindle, то вы можете прочесть отрывок из книги перед покупкой.

5. Читайте веселые книги. Быть начитанным — важно. Веселиться и получать удовольствие — тоже важно. Вознаграждайте себя за каждое прочитанное классическое произведение — скажем, книгой вашего любимого жанра!

6. Присоединитесь к книжному клубу. Или сами такой организуйте. Так вы не только подружитесь с другими начитанными людьми, но и откроете для себя множество новых книг. Плюс у вас появятся конкретные сроки на то, чтобы закончить чтение той или иной книги, а это тоже полезно. А еще в книжных клубах вы всегда сможете обсудить понравившееся произведение! Это, знаете ли, очень полезно, иначе есть риск скатиться в бездумное и неосмысленное чтение.

Во многих книжных клубах действует правило, по которому одни участники выбирают книгу, а другие — ее читают. Так вы сможете поделиться своими любимыми авторами с другими людьми!

7. Заведите аккаунт на Goodsread или другом аналогичном сервисе. Такие сервисы позволят вам делать список книг, которые вы хотите прочесть, оставлять к ним обзоры и общаться с другими любителями книг. Такие сервисы, как правило, бесплатны, а пользы от них просто очень много. К тому же, сами по себе они еще и неплохо мотивируют читать, так что регистрируйтесь!

8. Делайте обзоры книг на Amazon. Заведите там учетную запись и начните оставлять обзоры к прочитанным книгам. Когда вы прочтете много книг и напишете множество интересных и полезных обзоров, вы получите статус “лучшего читателя”. Если вы думаете, что это ерунда, то зря вы так думаете — этот статус дает возможность покупать книги со скидками, а также иногда даже получать к ним доступ до официального начала продаж!

Даже если вы не получите этот статус, не беда — написание обзоров поможет вам лучше понять книгу.

9. Общайтесь с другими начитанными людьми. Общение с ними откроет перед вами множество новых мыслей, идей, книг и имен. Нет смысла в начитанности, если вы не можете использовать свои знания и обсуждать с людьми новинки книжного мира!

10. Слушайте подкасты. Если вы можете загрузить бесплатные подкасты с записями выступлений писателей, то это очень даже хорошо. Из подкастов вы можете узнать много нового, открыть для себя то, о чем и не догадывались ранее. Для тех, кто хочет стать начитанным “на слух”, можно порекомендовать следующие подкасты (они на английском языке, на своем родном придется поискать отдельно):

Советы

Не бойтесь читать детские книги.
Если вы ненавидите читать, но приходится… что ж, читайте краткие пересказы.
Читайте книги своего уровня, так вам будет интереснее и веселее. Со временем можно будет перейти и на литературу посложнее.
Чтение развивает словарный запас.
Не бойтесь говорить о том, что вами прочитано. Книги — отличная тема для разговора, не прячьте это!
Читать надо для удовольствия. Читать для того, чтобы казаться умнее — затея не очень.
Читайте все подряд.

Источники и ссылки

Как правило, человек хочет стать умнее по двум причинам. Первая: он понимает, что развитие интеллекта необходимо для достижения каких-то поставленных целей. Например, для поступления в ВУЗ, приема на работу и т.д. Вторая: ему нравится саморазвиваться, от этого он получает удовольствие. Если вы хотите улучшить интеллектуальный уровень, для этого существует множество эффективных методов.

Как стать умным за 5 минут

Поумнеть за секунду невозможно. Но если выделять ежедневно 5 минут на развитие интеллекта, через пару месяцев можно наблюдать результат. Для этого нужно:

  • Увеличивать словарный запас. Если услышали новое слово, не поленитесь поискать его значение в толковом словаре.
  • Самостоятельно изучать ту сферу, в которой меньше всего знаний. Действительно умный человек является первоклассным специалистом не только в профессиональной отрасли, но и в смежных.
  • Стать полиглотом. Необязательно браться за несколько языков сразу. Для начала выучите один, но в совершенстве.
  • Больше читать. Речь идет о познавательной или классической литературе, а не о бессмысленных новеллах. Читая, вы также увеличиваете словарный запас, а значит, делаете свою речь более красивой и богатой. Видя незнакомое слово, уточните, что оно означает, и перечитайте отрывок заново, уже с пониманием всего текста.
  • Смотреть серьезные развивающие или документальные телепередачи, вместо развлекательных шоу (Дом-2, Comedy Club и прочее). Их ежедневный просмотр только засоряет мозг пустой информацией.

Что такое эрудиция?

Эрудированный человек обладает широкими познаниями в нескольких областях знаний и умений. В эпоху Просвещения эрудированность считалась частью идеи об идеальном человеке, который должен иметь знания учёного, навыки художника и тело атлета. Необходимость во множественных знаниях и умениях отпала в период индустриализации, когда разделение труда исключило физическую активность из цепочки деятельности работника. В тот момент, когда тело сковала неподвижность, а сознание стало решать повторяющиеся задачи, “человек” внутри нас поднял бунт.

Эрудитами были Леонардо Да Винчи, Гёте, Бенджамин Франклин и Михаил Ломоносов. Сравнить себя с ними сложно, но не обязательно быть гением, чтобы расширить сферу своих интересов, получая новые знания и навыки. Каждый человек имеет потенциал для развития эрудиции.

Познания в нескольких сферах помогают видеть картину мира шире и действовать, в связи с этим более эффективно. Часто новые идеи и технологические прорывы появляются на пересечении сфер на первый взгляд не связанных друг с другом. Фрэнсис Крик, физик по образованию, первым смог описать структуру ДНК, за что удостоился Нобелевской премии. Он говорил, что именно знания в области физики помогли ему браться за те задачи, которые казались учёным‑биологам нерешаемыми. Аналогичный пример можно взять из предметной среды. Например, смартфоны объединили в себе множество функций, которые ранее выполнялись отдельными объектами: фотоаппаратом, GPS‑навигатором и компьютером.

Как стать умным за 1 день, за ночь

Если оценивать ситуацию реально, то резко поумнеть за 1 сутки или ночь вряд ли получится. Однако в кругу общения можно прослыть интеллектуалом, если выполнять следующие хитрые рекомендации:

  • Согласно статистике 99 % людей считают себя умными. Если молчать и соглашаться с тем, что они говорят, на подсознательном уровне окружающие решат, что вы не отстаете от них по умственному развитию.
  • Спрашивайте совета у интеллектуальных людей или тех, кто таковыми себя считают. Это не будет казаться невежеством. Наоборот, они подумают, что вы умны, раз считаетесь с их мнением.
  • Общайтесь с эрудированными людьми. Видя в их компании, вас тоже запишут в умники. К тому же вы сможете научиться у них чему-то новому.
  • Общайтесь с теми, кто развит интеллектуально хуже вас. На их фоне вы будете заметно выделяться. Но с этим нужно быть осторожными. Находясь долго в компании глупцов, вы можете остановиться в интеллектуальном развитии.
  • Повторяйте мысли и высказывания умных людей. Но с этим также будьте аккуратны. Если возникнет спор и обсуждение, а вы не будете знать предпосылок сказанного, попадете в неловкую ситуацию. Поэтому прежде чем произносить что-то, вникните в слова.
  • Наблюдайте за интеллектуалами, повторяйте их манеру поведения. Часто умными называют тех, кто имеет жизненный опыт, здравый смысл, поступает мудро. Может и в вас присутствуют эти качества, просто вы не умеете их применять.
  • Прежде чем что-то сделать, подумайте, к чему приведет поступок. Как расценят его все окружающие, не испортите ли вы после этого с ними отношения.

Быть открытым всему новому

Первое и самое важное — не закрываться. Многие люди долгие годы выстраивают свою систему ценностей, вырабатывают определенную линию поведения, наполняют себя некоторыми знаниями. Но основная проблема заключается в закостенелости. Если вы будете верны только одним определенным знаниям, вы не сможете расширить свой кругозор. Очень важно уметь видеть и слышать новое.

Располагать людей к себе очень просто. Вам следует с интересом относиться ко всему, что они говорят. Даже если на первый взгляд вам кажется, что это какая-то ерунда. Попробуйте не мыслить обычными понятиями. Научитесь смотреть на простые вещи под новым углом. Ведь даже в самой обычной чашке можно увидеть прекрасное произведение искусства.

Не спорьте. Не упорствуйте на своей правоте. Умейте слышать в речах другого человека что-то полезное для себя. Каждый человек отличается от других. Все мы имеем определенные убеждения. Умейте искать для себя что-то новое даже в старом.

Когда вы научитесь слышать других людей не под влиянием своих убеждений, тогда вам откроется чудесный мир. Ищите новое во всем. В книгах, в фильмах, в природе, в людях. Смотрите на вещи немного детским взглядом. Ведь именно дети с интересом наблюдают за падением снежинки, играют с просто палочкой. Разбудите своего любопытного ребенка внутри. Думаю, вам может очень понравиться статья «Как начать жить по-новому».

Как стать самым умным человеком в мире

Если вы поставили себе эту непростую цель, в ее достижении помогут следующие рекомендации:

  • Начинать двигаться маленькими, но уверенными шагами. Длинный и непростой путь разделить на несколько этапов. В случае неудачи вы всегда будете знать, на какой стадии она вас настигла, и сможете исправить ситуацию, не анализируя весь пошаговый процесс.
  • Фокусировать свое внимание только на важных вещах. Некоторые читают сотни книг и не выносят из них ничего. В то время как всего из одной маленькой публикации можно извлечь куда больше полезного. Невозможно выучить все и сразу, нужно выбрать то, что наиболее важно для вас.
  • Развивать необходимые навыки регулярно. Чем меньше времени будет проходить между занятиями, тем лучше будет мозг усваивать информацию, вы сможете стать самым умным человеком на планете.
  • Пробовать разные способы достижения цели. Это поможет определить, какие инструменты вам больше подходят для получения желаемого. Если прогресс в развитии отсутствует или наблюдается регресс, выберите другой способ и продолжайте двигаться к поставленной задаче.
  • Работать над ошибками. Часто люди воспринимают свои промахи, как случайность и не пытаются разобраться, почему так произошло. Из-за этого ошибки повторяются, мешают достижению цели. Не стесняйтесь признавать промахи и советоваться с более опытными людьми, это поможет быстрее получить желаемый результат.

Как стать начитанным человеком

Вы всегда с завистью вздыхаете, когда понимаете, что разговариваете с человеком, у которого, кажется, есть цитата на все случаи жизни? Или, может, смотрите на девушку, которая привлекает внимание тем, что может поддержать беседу на любую тему, говоря «Я когда-то об этом читала. » Таких людей называют начитанными – они наверняка к тому же обаятельные, умеют поддерживать беседу, но их обаяние и способность поддерживать беседу основывается на грамотности, или начитанности. Быть начитанным – значит не просто знать, как читать, а знать, что читать и как об этом говорит, когда представится случай. Хотите знать их секреты?

Как стать умнее в учебе, в школе, в классе

Нужно быть внимательными на занятиях. Это позволит уловить информацию, которую другие пропускают.

Для развития внимательности есть много различных упражнений. Например:

  • Пройти по привычному маршруту, обращая внимание на предметы, которое раньше видели вскользь.
  • Хорошо рассмотреть клумбы и деревья.
  • Запомнить максимальное количество мелочей: сколько люков попалось по дороге, какое количество людей шло вам навстречу и т.д.

Еще одна эффективная супертренировка, чтобы быстрее стать самым сообразительным мальчиком или девочкой в школе, классе:

  • Попросить кого-нибудь написать на бумаге набор букв и “спрятать” в них слова.
  • Выделить зашифрованное, потратив минимальное количество времени.
  • Такие задания бывают и в журналах с кроссвордами.

Если в учебе что-то непонятно, не нужно бояться или стесняться переспрашивать преподавателя. Это не является признаком глупости.

Если кажется, что вы умнее сверстников, не нужно ставить себя выше остальных.

Все люди равны. Никто не захочет общаться с зазнайками, спорщиками. Поэтому будьте скромнее, не пытайтесь всем показать и доказать, что вы самый умный.

На что делать упор

Какие навыки могут вам помочь в достижении вашей цели? Думаю, все со мной согласятся, что развить свое красноречие будет крайне полезным. В этом нет острой необходимости, но уметь красиво и правильно разговаривать очень полезно. Благодаря современным технологиям вам даже выходить из дома для этого не нужно.

Сегодня существует огромное количество приложений для телефонов и планшетов, которые могут задать вам направление для развития красноречия. Если же вам станет этого мало, то вы всегда можете записаться на курсы с живым преподавателем.

Еще одна вещь, которая, несомненно, будет полезна — это логика. Купите или скачайте себе учебник по логике , решайте задачки, стройте логические цепочки, учитесь подбирать логические обоснования своим мыслям. Очень важно уметь видеть всю картинку целиком.

Изучение психологии и социологии поможет вам в понимании людей. Не бойтесь начинать с чего-то маленького. Не стоит набрасываться на всю психологию сразу. Начните с изучения самого себя. Узнайте больше про свой характер, пройдите несколько психологических тестов, например, тест Кеттелла . И постепенно углубляйтесь в те сферы науки, которые вам наиболее интересны.

Кроме того, в понимании происходящего очень помогают фильмы и книги. Собирайте образы людей с помощью литературы и кинематографа. Изучайте ситуации, которые происходят с главными героями. Подвергайте сомнению их выбор и фантазируйте, как поступили бы вы.

Точные науки помогают расставлять все по своим местам. Математика, физика, химия пригодятся вам в жизни, не сомневайтесь. Один мой знакомый практически спас всю компанию, когда мы ходили в поход. Один из товарищей задерживался, а у него находились все принадлежности для огня. Мы стали замерзать, но ни зажигалки, ни спичек под рукой не было. Тогда молодой человек достал батарейки из фотоаппарата и попросил жвачку. Благодаря этим самым батарейкам и фольге мы смогли согреться у костра. Не пренебрегайте такими знаниями.

Для того чтобы развиваться необходимо иметь силу воли. Ведь многие знакомые и друзья постоянно зовут в бар, сериалы уничтожают огромное количество бесценного времени, индустрия развлечения отвлекает человека от действительно важных вещей. В этом вопросе вам будет очень полезна статья «Как выработать в себе стержень».

Надеюсь, моя статья принесла вам много новых идей и мыслей, благодаря которым вы сможете добиться желаемого. Поделитесь ссылкой на статью с друзьями, если хотите, чтобы они тоже задумались над своей жизнью.

Книги, чтобы стать умнее

Список книг, чтобы повысить уровень своего интеллекта:

  • Художественная литература — у героев можно набраться жизненного опыта. На своем примере они показывают, как поступить в той или иной ситуации, какие последствия могут повлечь за собой сделанные ошибки.
  • Научная фантастика — пища для разума и фантазии.
  • Юмористические издания — помогают отвлечься от проблем, взглянуть на жизнь легче. Также они развивают в своем читателе чувство юмора.
  • Физика — помогает понять законы природы: от простых мелочей до глобальных и масштабных явлений.
  • Математика — как минимум, не дает обсчитать вас в магазине, не говоря уж о более важных вещах. Не зря говорят, что она “царица наук”.
  • Химия — без нее невозможно представить нашу жизнь. Ее применяют везде: в быту, медицине, производстве, сельском хозяйстве и т.д.
  • Биология — все, что есть на нашей планете связано с этим предметом. Эта наука затрагивает все аспекты человеческого существования.
  • История — без знания прошлого нельзя считать себя интеллектуалом.

Вообще все книги по предметам, которые преподаются в школах и ВУЗах необходимы для интеллекта. В обучающую программу они включены не просто так. Также полезно почитать издания по психологии, саморазвитию и т.д. Начитанного человека можно определить сразу по разговору.

Как стать умной и интересной девушкой

Учеными доказано, что человеческий мозг затрачивает 20 % от вырабатываемой энергии. Поэтому образ жизни в развитии интеллекта играет немаловажную роль:

  • Спать 6-8 часов в сутки. Мозг в это время усваивает полученную за день информацию.
  • Чаще бывать на свежем воздухе. Прогулки насыщают мыслительный орган кислородом, предотвращая гипоксию.
  • Включить в рацион продукты питания, благоприятно воздействующие на интеллект.
  • Бросить курить. Сигаретный дым провоцирует сужение сосудов, из-за этого мозг испытывает недостаток питательных веществ.

Для развития интеллекта девушке необходимы следующие элементы:

Пересмотрев свой образ жизни, вы заметите, что мыслительный процесс ускорился. Однако правильного питания и отказа от плохих привычек недостаточно. Чтобы поумнеть, необходимо следовать инструкции:

  • играть в интеллектуальные игры (шахматы, головоломки, судоку и т.д.);
  • решать логические и абстрактные задачи, загадки;
  • читать развивающую литературу;
  • расширять словарный запас при помощи общения с образованными людьми, просмотра хороших передач и фильмов, изучением толкового словаря;
  • учить или улучшать знания иностранных языков;
  • вести блог, дневник (иным словом фиксировать свои мысли в письменном виде);
  • заучивать наизусть стихи и песни.

Не нужно браться за все сразу, если у вас мало свободного времени. Выберите один пункт, тот, который, по вашему мнению, нуждается в тренировке.

Как начать развиваться интеллектуально и духовно?

Итак, прежде чем перейти к практической части ответа, необходимо определиться с теоретической частью, чтобы не возникло недоразумений семантического характера, а именно: Что есть интеллект? Что есть «духовность»?

  1. Интеллект индивида — психическое качество, которое подразумевает приспособление индивида к новым обстоятельствам — адаптация, обучение, использование теоретических концепций, основываясь на опыте, применение этих знаний на практике для управления различного рода сферами деятельности.

В официальной науке принято измерять интеллект отношением психического возраста индивида реальному возрасту. Величина измерения интеллектуальных способностей — коэффициент интеллекта (IQ). Как правило, тесты, определяющие уровень IQ, содержат блоки заданий, которые помогают определить уровень развития способностей индивида по каждому виду интеллекта, и в итоге выводится средний балл, сильные и слабые места. Стандартной методикой определения коэффициента интеллекта принято считать тест Айзенка, многофакторный личностный опросник Кеттелла.

Виды интеллекта:

а) вербальный интеллект отвечает за такие навыки индивида, как речь, письмо, чтение и межличностное общение, в общем — культура речи, лексикон и искусство выражения речевых конструкций. Развивать этот вид интеллекта возможно с помощью изучения иностранных языков, чтения ценной литературы и организаций дискуссий на различные тематики.

б) логический интеллект отвечает за навыки рассуждения, вычисления, логическое мышление и решение различного рода задач. Развивается с помощью решения головоломок, ребусов, всевозможных задач.

в) пространственный интеллект отвечает за создание и манипуляции зрительными образами, визуальное восприятие объектов. Развивается при помощи живописи, лепки — методов самовыражения, решения задач по типу «лабиринта» или отсутствующего элемента конструкции.

Виды интеллекта, которые не входят в комплексную систему оценки:

а) физический интеллект отвечает за координацию индивида, моторику членов, ловкость в целом. Развивается посредством занятий спортом, йогой, танцами, различного рода физическими нагрузками.

б) музыкальный интеллект отвечает за понимание музыки, ощущения ритма и прочее. Развивается при помощи прослушивания музыкальных композиций, композинга, игры на различных музыкальных инструментах.

в) духовный интеллект отвечает за способность к самосовершенствованию, мотивации самого себя. Развивается при помощи размышлений, в том числе интроспекции, медитации.

г) творческий интеллект отвечает за способность продуцировать собственные идеи, создание чего-то нового. Развивается при помощи актерской игры, танцев, написания стихов, ну и, пожалуй, пения.

Особое значение необходимо уделить так называемому эмоциональному интеллекту (эмоционально-социальному), для измерения которого есть методика определения количественного и качественного развития (тест Мэйера-Сэловея-Карузо), определяемого величиной эмоционального интеллекта — EI.

а) эмоциональный интеллект отвечает за осмысление и проявлений эмоций индивидом. Развивается путем анализа собственных чувств, потребностей, определения сильных и слабых сторон и умения понимать себя.

б) социальный интеллект отвечает за способность индивида объективно понимать поступки других индивидов, приспосабливаться в социуме и строить взаимоотношения. Развивается при помощи бесед, групповых занятий — различного рода межличностных социальных взаимодействий.

  1. Ну а что касается «духовности», то я бы перефразировал этот термин и назвал бы его онтологическим учением. Идея в том, что само понятие «духовность» подразумевает семантическую трансцендентность, что затрудняет его определение как дефидента. Однако же, и «духовность», и онтология, судя по опыту, ведут к морали и нравственности индивида, только вот термин онтология семантически определяем, а также его предмет, объект и прочие конструктивные элементы.

Фитнес для мозга

Многие считают, что спортсмены — не самые умные люди. Однако проведенные исследования доказали, что физическая нагрузка способствуют мыслительному процессу.

Например, эксперимент, проводимый в 1975 г. среди пожилых людей подтвердил, что занимающиеся теннисом и бадминтоном проходят тесты на интеллект значительно лучше, чем их неспортивные сверстники. После этого проводилось еще много исследований и все они доказали, что физические нагрузки улучшают не то только форму и здоровье, но и мыслительную деятельность.

Гимнастика, плавание, фитнес и остальные виды спорта полезны для мозга в любом возрасте как в 60 лет, так и в 10 или 21 год.

ТОП-30 способов стать умнее

Топ-30 самых действенных методов:

  1. Работайте мозгами. Будьте любознательнее, старайтесь узнавать что-то. Это сделает мозг гибким.
  2. Читайте. Это расширит словарный запас и кругозор, поможет развить воображение. Читая, мы погружаемся в иной мир, оказываемся на месте персонажей.
  3. Развивайте эмоциональный интеллект. Он помогает контролировать чувства. Обычно люди стараются развивать рациональный ум, который контролирует систематическое мышление. Это не совсем правильно. Именно эмоциональный интеллект помогает чувствовать себя комфортно, приспосабливаться к различным жизненным ситуациям, решать проблемы. Никогда не держите эмоции, всегда говорите, что чувствуете.
  4. Вносите изменения в свою жизнь. Необязательно менять ее кардинально. Например, можете выбирать при дороге другой маршрут, разговаривать иногда на иностранном языке и т.д. Мозг в этих случаях вынужден решать, как с учетом изменений получить прежний результат.
  5. Прекратите пользоваться калькулятором, поисковиком в интернете, конвертером величин. Пусть ваш мозг производит подсчеты сам. Полезно, если вы поищите необходимую информацию в книгах, словарях, а не найдете готовый ответ в интернете. Это заставит мозг соображать.
  6. Найдите время на интеллектуальные игры. Их разрабатывают психологи и невропатологи для улучшения мыслительного процесса. Некоторые игры развивают память, другие — внимательность, третьи помогают лучше ориентироваться в пространстве, четвертые улучшают концентрацию.
  7. Ведите беседы с самим собой. Некоторые считают, что это признак шизофрении. Однако было доказано, что разговоры с внутренним “я” улучшают работу мозга. Это помогает упростить и систематизировать полученную информацию, а значит, быстрее решить поставленную задачу. Конечно, не нужно разговаривать с самим собой на людях, чтобы вас не приняли за психбольного. А вот у себя в квартире это вполне допустимо.
  8. Читайте вслух, произносите скороговорки, учите стихи и песни. Если вы пытаетесь что-то запомнить, произносите это внятно, как будто объясняете ребенку. Так вы легче поймете и усвоите информацию.
  9. Научитесь формулировать мысли кратко. В этом поможет Twitter. Там можно оставлять запись максимум 280 символов. Зарегистрируйтесь в ней и попробуйте потренироваться. Если у вас нет желания пользоваться соцсетью, можете нарисовать на бумаге круг и записать мысли, не выходя за его пределы.
  10. Изучайте языки. Можно записаться на специальные курсы или найти интернет-ресурсы, приложения для обучения. Идеально, если вы будете общаться с носителем вживую или через интернет. Научно доказано, что люди, знающие несколько языков, мыслят намного быстрее, чем говорящие на одном.
  11. Окружите себя эрудированными людьми. Круг общения очень сильно сказывается на развитии человека. Поэтому старайтесь найти знакомых или друзей, которые смогут вас чему-то научить.
  12. Найдите время для творчества. Например, займитесь лепкой, рисованием. Творческие люди всегда мыслят нестандартно и интересно.
  13. Пишите стихи и рассказы. Это прекрасный способ самовыражения. Придумывание различных историй, характера и внешности персонажей заставляет мозг работать. Благодаря этому развивается словарный запас.
  14. Говорите простыми словами. Умный человек сможет объяснить сложное так, что его поймет даже маленький ребенок. Если вас часто не понимают, то причина, скорее всего, не в глупости других, а в вашем неумении грамотно преподносить информацию.
  15. Научитесь выслушивать мнение. Вы не обязаны с ним соглашаться, но уважать чужую точку зрения нужно. Возможно, после разговора вы поменяете свои взгляды или переубедите собеседника.
  16. Не стесняйтесь задавать вопросы при разговорах на темы, в которых плохо разбираетесь. Это не признак того, что вы тупой, а показатель умного человека, который желает развиваться.
  17. Проявляйте лояльность к окружающим, совершайте благородные поступки.
  18. Уделяйте время самообразованию. Речь не идет о программе, которую дают в школах, институтах. Нужно всегда интересоваться окружающим миром и пытаться его познать.
  19. Увеличивайте словарный запас. Ежедневно пролистывайте толковый словарь и заучивайте новые слова. На это уйдет несколько месяцев, но время будет потрачено не зря.
  20. Интересуйтесь тем, что происходит в мире: смотрите новости, следите за последними изобретениями и т.д.
  21. Выбирайте образовательные каналы, когда смотрите телевизор: Discovery, ВВС и остальные. Развлекательные передачи, наоборот, будут во вред. Их задача как можно дольше удержать вас у экрана, заставить смотреть рекламные ролики, а не научить чему-то.
  22. Применяйте ваши познания на практике. Подумайте, где в реальной жизни они могут пригодиться.
  23. Поставьте перед собой цель и упорно к ней двигайтесь. За каждый успех вознаграждайте себя.
  24. Используйте свое время с пользой, приучитесь всегда и все планировать.
  25. Больше путешествуйте. Ездите не только по своей стране, но и летайте за границу, на море. Это расширяет кругозор. Вы научитесь лучше понимать культуру других народов.
  26. Всегда будьте готовы к новым знаниям, не останавливайтесь на достигнутом. Развивайтесь в различных сферах, а не только в профессиональной.
  27. Чтобы стать успешным, никогда не опускайте руки. Если у вас что-то не получается, постарайтесь найти причину этого и устранить ее.
  28. Не перестарайтесь стать умнее. Периодически делайте перерывы, мозгу тоже нужно отдыхать.
  29. Питайтесь пищей “для мозгов” (шпинат, рыба и т.д.).
  30. Больше бывайте на свежем воздухе. Благодаря этому мозг начнет быстрее соображать.

Просматривая фильмы

Те же, кто пренебрежительно относится к художественной литературе, как источнику знаний, в какой-то степени правы: полученные таким образом знания бессистемны и хаотичны. Вы же не знаете заранее, о чем, кроме своего сюжета, решил написать автор в своей книге. Поэтому разнообразные энциклопедии, справочники и научно-популярные книги с журналами дадут возможность быстрее и точнее наполниться знаниями.

А написано их было великое множество. Некоторые довольно быстро устаревают, как, например, справочники про отдельные отрасли промышленности. Те же, в которых изложены базовые вещи, со временем только дополняются и уточняются. Не выросло же у человека за последние 20 лет дополнительной пары рук (хотя было бы неплохо), поэтому сведения про анатомию и физиологию человека в основной массе будут верны.

Шестерни воображения с увеличением эрудиции вязнут в избытке знаний.

Колин Кларк

Кстати, получив возможность прочитать несколько томов энциклопедии для детей, изданной в 1911 году, с удивлением обнаружил там никакого вопиющего несоответствия с теми знаниями, которым учат детей младших классов в современной школе. Очень простым и понятным языком описываются природные явления, климатические зоны, животные и птицы. Но, наверное, тогда эти книги предназначались отнюдь не для детей 6-7 лет.

Те, кто не любят тратить время на чтение, могут сэкономить его и смотреть фильмы и передачи. Не бразильские мыльные оперы, разумеется. Хотя пытливый ум и там сможет обнаружить немало интересного про быт и ментальность жителей далекой Бразилии, на самом деле. Но все равно это слишком большая трата времени для такого мизерного объема полезной информации. А знание истории, когда именно дон Педро полюбил донну Розу вам вряд ли помогут в работе.

На самом деле образовательных фильмов тоже очень много. Десятки фильмов про устройство человека – просмотрев хотя бы часть, можно стать настоящим экспертом не просто в анатомии и физиологии, но также иметь представление о новейших исследованиях в этой области.

Чем хороши фильмы: наглядностью. В них не только рассказывают, но и показывают. И тут же демонстрируют на практике, как это работает. География, геология, экскурсии по городам, отдельные страницы древней и новейшей истории – масса фильмов на любой вкус. Фильмы одной только студии ВВС можно смотреть месяцами.

Заклинания и зелья, чтобы стать умным

Применение магических обрядов, чтобы улучшить интеллектуальные способности своеобразный и противоречивый способ. С точки зрения науки, он навряд ли даст результат, но попробовать можно, хуже от этого не станет.

Заклинания нужно произносить на убывающую луну, искренне верить в каждое слово. Это может делать женщина или мужчина. Над стаканом с родниковой водой сказать следующее: “Вода ясная и чистая! Принесли тебя ручейки быстрые! Внутрь (…) проникай, новыми знаниями насыщай! Пусть мысли (мужа, дочери, сына …) станут ясными, разум быстрым. Пусть будет все ему легко даваться! Пусть начнет он со всем быстро справляться!”

Жидкость дать выпить тому, кому необходима магическая помощь.

Если у подростка или взрослого есть способности к обучению, но он не желает учиться или ленится, над горящей свечей можно произнести следующее заклятие: “Гори, пламя, разгорайся! От дыхания моего колыхайся! Чтобы также горел к знаниям раб божий (…). Аминь!”

После прочтения пламя свечи необходимо задуть.

Чтобы прибавить себе мудрости и ума нужно произносить следующие слова: “Преблагой Господь! Ниспошли мне милость Духа Твоего Святого, дающего нам светлый разум и мысли! Чтобы внимая преподаваемой нам науке, вразумлялись мы, Создателю на славу, близким на радость, церкви и Отечеству на пользу! Да будет в этом воля Твоя! Да славится Имя Твое! Аминь!”

Прибегать к зельям и заклятьям или нет, каждый решает для себя сам. Однако, то время, которое вы потратите на магию, лучше использовать для саморазвития (чтения, упражнений для мозга и т.д.). Эти методы проверенные и точно принесут результат.

Что случится с человеком, который не самосовершенствуется?

Опасность отказа от развития личности состоит в следующем: незначительные проблемы в жизни будут казаться ужасными и неразрешимыми, появится быстрая утомляемость от рабочего процесса, постоянные конфликты с большинством знакомых, вечная неудовлетворенность. Мозг требует постоянных нагрузок, иначе о продуктивности, достаточных денежных ресурсах и гармонии можно забыть навсегда. Даже качество отношений зависит от интеллекта, ведь отношения – это тоже работа и каждодневный труд. Не стоит об этом забывать. Разум влияет на все аспекты жизнедеятельности: учебу, работу, взаимоотношения, решение сложный ситуаций и многое другое. Также к человеку с неплохим относятся уважительней и доверительней, чем к остальным. Ведь не зря существует народная мудрость о том, что встречают по одежке, а провожают по уму. Есть, над чем задуматься! Тем более познание возможностей своего собственного мозга – это увлекательное занятие.

Безусловно, высокие интеллектуальные способности – это дорога к успеху. Без личностного роста не получится добиться повышения, благополучия и достойного дохода. Даже исполнение самой заветной мечты невозможно без развитого разума. Ведь это основа личности, показатель уважения к себе и окружающим. Это проверенный и доказанный учеными и простыми людьми факт. И проверялся он на протяжении нескольких лет. А с помощью специальной литературы и таких платформ, как наша, самосовершенствование станет приятным действием, а не мучительной пыткой.

Также Вас может заинтересовать:

Упражнения на развития внимания Развитие концентрации внимания Развитие позитивного мышления Развитие мышления у ребёнка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *