Как привлечь мужа?

Эффективно привлечь внимание мужа можно многими способами. Но женщинам мешают гордость, усталость, обиды и лень. Обвинения и агрессия еще больше усугубляют кризис. Важно действовать мудро, мягко и рассудительно. Для большинства мужчин идеальная жена — это ласковая, понимающая, ухоженная и немного загадочная женщина. Необязательно стремиться к этому идеалу. Достаточно заботиться о себе, подчеркивать достоинства и оставаться искренней.

Трансформация страсти в рутину

Безразличие пугает партнеров сильнее всего. Если любимый не проявляет эмоции (ревность, обиду либо злость), тогда для девушки нет места в его сердце. При полном безразличии невозможно добиться даже дружбы или приятного сосуществования. Равнодушие вызывает чувство тревоги. Пара находится в подвешенном состоянии, боится неопределенности. Больнее всего тому, кто все еще любит.

Важно не скандалить, чтобы не усугубить проблему. Стоит выбрать место и удобное время, создать приятную атмосферу, проявить ласку. Нужно сказать мужчине, как в нем нуждаются, как не хватает его тепла.

Можно заботливо уточнить, почему партнер охладел. Поинтересоваться его здоровьем, сложностями на работе, достижениями. Важно оставаться искренней с родным человеком, так как фальшь и заискивание отталкивают.

Бывают индивидуальные причины потери интереса. Но чаще всего пассивность мужчин связана с:

  1. Темпераментом. Для некоторых людей эмоции — тяжелый труд. Они не хотят, чтобы любимые обижались на флегматизм, но не способны показывать сильные чувства.
  2. Усталостью, потребностью в собственном пространстве. Мужчины становятся активными и страстными только после отдыха.
  3. Конфликтами, давними обидами. Скрывать и накапливать их могут годами.
  4. Отсутствием страха потерять партнершу. Стараться незачем, поэтому лень побеждает.
  5. Изменой.

Расставание нельзя назвать выходом, ведь проблемы повторятся в новом союзе. Нужно сосредоточиться не на обвинениях, а на восстановлении чувств, ведь заставить человека переживать определенные эмоции невозможно. Важно раскрыть свои привлекательные стороны.

Способы обратить на себя внимание

Романтика, саморазвитие, искренность и эксперименты лучше всего скрепляют союз. Чтобы заново влюбить партнера, стоит быть выше обид и гордости.

Если супруг охладел в постели

Психологи утверждают: как правило, мужчины охладевают из-за уверенности в собственной несостоятельности в роли отца и супруга, а также из-за стресса. Только женщина, окружив любимого заботой и нежностью, сможет помочь. Важно узнать, что лежит в корне отстраненности мужчины. Агрессия, безразличие, появление любовницы — это последствия, а не причина.

Нужно отказаться от обвинений. Спокойное общение позволит узнать причину кризиса. Кроме стресса на мужской интерес пагубно влияют привычки, рутина, накопленные обиды, непривлекательность супруги. Во всех случаях придется налаживать общение, преображаться, удивлять и экспериментировать.

Можно примерить непривычные сексуальные образы роковой соблазнительницы, робкой студентки, мифической царицы. Стоит советоваться, придумывать сценарии вместе. Можно искать интимные новшества в интернете. Полет фантазии, полная свобода и доверие любимому превратят постельную жизнь в приключение. Важно быть честной. Нельзя имитировать, приукрашать, лгать.

Если отношения разрушает быт

Если распределить задачи правильно и составить график, то останется время друг на друга. Но зачастую мужчины избегают быта, оставляя рутину жене. Важно не обижаться. Мужчина вместо извинений будет оставаться подолгу на работе или отдыхать в сомнительных заведениях.

Любимый не догадается об усталости жены и инициативу в традиционно женских делах проявлять не будет. Следует прямо оговорить разделение обязанностей. Если сначала супруг будет выполнять свою работу неидеально, нельзя разочарованно переделывать или опять заниматься бытом самостоятельно. Можно хвалить, подсказывать, показывать. Со временем у партнера все получится. Доверие, ласковые слова, совместный труд и отдых только сблизят.

Чтобы помириться

Мириться нужно вовремя и правильно.

Чтобы ссора осталась в прошлом, следует:

  1. Выждать. Нужно сначала остыть.
  2. Не искать правых, делить вину поровну и сосредоточиться на чувствах любимого. Нужно понять его позицию, представить себя на его месте. Бороться необходимо за чувства, а не с партнером.
  3. Поговорить. Стоит сказать супругу, что его позицию принимают, показать свое желание найти компромисс. Нужно общаться с половинкой мягко, искренне. Если партнер продолжит настаивать на вине жены, лучше принять это. Мудрость женщины, ее умение быть выше ситуации сработают лучше, чем упреки. Такое поведение вызывает уважение, заставляет подстраиваться и меняться.
  4. Закрепить результат. Душевная беседа, прогулка и объятия окончательно сблизят.

С помощью романтики

Чтобы обратить на себя внимание любимого мужа, важно оставаться загадочной и немного неприступной. Избранник не должен привыкать к телу любимой. Доступность и открытость приедаются, становятся рутиной. Муж должен видеть избранницу обнаженной лишь во время секса, тогда интимные зоны останутся волнующими.

Легкая загадка создает интригу. Половинки сами не заметят, как начнут флиртовать. Именно это и является основой романтики. Атмосфера ее только дополняет, хотя чувственная интимная обстановка также важна. Можно создать особенный романтичный уголок для двоих. Подойдет балкон или постель.

Нужно иногда радовать друг друга завтраками в постель, долгими беспричинными объятиями. Можно выбрать и другое место для романтики — пляж, беседку, любимую скамейку с хорошим видом, кафе.

Ревность как союзник

Даже привычная и немного надоевшая вещь становится бесценной, если ее пытаются отнять. Это же касается близких людей. Партнеры могут не осознавать своей привязанности, пока не появляется риск потерять половинку. Ревность разжигает страсть. Если женщина похорошела, стала интереснее как личность, тогда ее симпатия к другим мужчинам становится невыносимой.

Нет необходимости изменять и даже флиртовать. Достаточно несколько раз восторженно отозваться о коллеге или новом знакомом. Мужчина может ревновать даже к потенциальному сопернику.

В период беременности

Основные цели — оставаться физически привлекательной, сохранить эмоциональную и сексуальную близость с супругом. Из-за гормональной перестройки состояние кожи и фигуры ухудшается во время беременности. Существует особенная косметика, разработанная для ухода в этот период. Она натуральная и безопасная.

Среди уходовой продукции есть подтягивающие кремы, питательные бальзамы, очищающие лосьоны. Если не получается приобрести безопасные средства, тогда лучше использовать косметику реже.

Прогулки помогут избежать накопления лишних калорий. Питаться следует полноценно, отдавать предпочтение органическим продуктам. Отказ от покупных сладостей и жирных блюд полезен для красоты и самочувствия.

Самосовершенствование

Мужской пол восхищается уверенными, ласковыми, ухоженными и женственными женщинами. Неуверенность, напряженность, неряшливость сделают бессмысленными попытки понравиться мужу. Если он остыл, значит, пора работать над красотой.

Уверенность неразрывно связана с ухоженностью, привлекательностью. Быстрым способом измениться является смена цвета волос, стрижки, гардероба. Можно приобрести несколько новых приятных вещей в качестве домашней одежды.

Психология любви включает не только телесное влечение, но и духовную близость, поэтому нужно совершенствовать личность. Стоит найти хобби, больше прогуливаться, интересоваться новостями. Можно увлечься спортом хотя бы в качестве зрительницы. Важно пробовать, слушать интуицию. Занятие должно искренне нравиться, чтобы увлечь надолго.

Важность общения

Лучше избегать намеков. Сильный пол их не понимает и раздражается. Если продолжать намекать и обижаться на непонимание мужа, тогда это приведет к разводу. Следует общаться прямо, честно, но оставаться деликатной, корректной и спокойной. Лучше беседовать вне дома. Зачастую он ассоциируется с рутиной, а не с романтичной интимной атмосферой. Если есть малыши, тогда их стоит оставить у надежных людей, а затем отправиться с любимым погулять или посетить ресторан.

Необходимо договориться о правиле: каждый говорит искренне и честно, не перебивает. Важно обсудить ключевые проблемы брака, а не вспоминать все размолвки. Продолжительность монолога должна быть одинаковой (ее оговаривают заранее).

Чтобы привлечь своего мужа к себе, необходимо периодически устраивать такие обсуждения, каждый день интересоваться его самочувствием и мыслями, рассказывать о своих новостях, которых благодаря саморазвитию станет больше.

Демонстрация женственности и хрупкости

Большинство мужчин избегает слишком инициативных девушек. Напористые сильные дамы им кажутся неженственными. Если любимый мужчина относится к этому типажу, тогда лучше подчеркивать свою слабость, беззащитность, хрупкость. Ему понравится давать советы, быть защитником, покровителем, завоевателем. Можно осознанно допускать ошибки, чтобы партнер чувствовал себя экспертом.

Стоит просить о помощи, искренне благодарить за нее, восхищаться партнером. Мужчинам нравится объяснять и советовать. Сначала стоит просить их выполнить интересные и несложные задачи, не забывать хвалить, ласково мотивировать. Со временем можно разделить домашнюю рутину. «Награждать» любимого следует особенными блюдами и заботой.

Любовь — это труд, особенно в семье. Чтобы оставаться манящей, интересной и любимой, следует быть мудрой, лаковой и свободной от условностей.

Как привлечь внимание мужа

Сохранять и поддерживать интерес в глазах мужа для многих женщин, это целое искусство. Тем более для тех, кто уже давно находится в браке и перепробовал множество способов. Чтобы научится всегда быть привлекательной и манящей для своего любимого супруга, стоит постараться…

Отношения с мужем. Перезагрузка

Ни для кого не секрет, что со временем даже самые страстные отношения постепенно утихают. Даже если первое время вы жить друг без друга не могли и чувства вспыхивали как огонь, стоило вам лишь посмотреть друг на друга, то спустя несколько лет, особенно после вступления в брак и с появлением детей, чувства постепенно угасают и совместное времяпрепровождение становится обыденным. Плюс ко всему, когда у вас появляется усталость от работы, а дома еще нужно переделать кучу дел, романтика улетучивается моментально…

А ведь так хочется заново пережить счастливые минуты вместе, то чувство влюбленности и волнения, когда вы только познакомились. Причем не только вам, но и вашему мужу об этом тоже мечтается, даже если ничего об этом не говорит. Но, к сожалению, повернуть время вспять нам не под силу.…

В ваших силах вполне возможно создать ту обстановку и атмосферу, в которой вы оба сможете расслабиться, побыть наедине и пережить новые более сильные эмоции. Это не обязательно должен быть романтический вечер. Потому что для кого-то простой вечер, проведенный вдвоем, является обыденностью. А вот поход в кино или поход к друзьям внесет разнообразие. В любом случае проведите вечер не так как обычно. Если привычные будни у вас проходят дома с ребенком, вырвитесь на выходные куда-нибудь. А если у вас наоборот не хватает времени на то чтобы побыть дома вдвоем, отдайте ребенка бабушке и устройте романтический вечер в приятной обстановке. Одним словом обновите ваши чувства, устройте перезагрузку. Чтобы еще больше сблизиться, нужно вместе пережить сильные эмоции.… Вспомните, когда последний раз вам приходилось это делать? Свадьба, рождение ребенка и дальше все ровно и спокойно.

Несколько идей помогающих внести что-то новое:

  • Совместное путешествие. Даже небольшая поездка на один или два дня подарит множество впечатлений. Выбирайте места, где будет интересно вам двоим. Например, база отдыха летом или красивый город с интересными достопримечательностями, в котором вы еще ни разу не были. Смена обстановки и совместный отдых позволят вам забыть о домашних заботах, освежить отношения и сблизиться.
  • Картинг, пейнтбол или прыжок с парашютом. Сделайте своему любимому мужу необычный подарок в виде любого экстремального отдыха. Тут важно подобрать развлечение, которое обязательно понравится вашему мужчине. Возможно, даже это будет рыбалка или тест драйв автомобиля, о котором он давно мечтает. Заранее обговорите день, в который будет преподнесен сюрприз, чтоб не получилось так, что муж решил выспаться в свой единственный выходной, а вы потащите его на рыбалку ловить карасиков.
  • Устройте свидание. Но необычное, а такое, которое напомнит вам о ваших первых встречах. Воспроизведите в памяти те моменты, когда вы только начинали встречаться и вспомните, как и где вы любили проводить время. Устройте все в точности так, чтобы ваш муж сразу же догадался, что ваше свидание ассоциируется с тем временем. Возможно, чувства проснутся заново, и вы вместе переживете приятные моменты.

Почему мужчины теряют интерес к женщине?

Когда мужчина перестает обращать внимание на женщину, это значит, что она ему больше не интересна. Для того чтобы этот интерес сохранялся постоянно, его нужно всячески поддерживать. Ведь в девушке должна быть какая-то загадка, которую хочется разгадать.

Женщина должна постоянно удивлять и привлекать мужчину. Заботится о своей красоте, опрятном внешнем виде, всегда быть позитивной и привносить что-то новое в сексуальных отношениях. Но когда она становится его женой, то поддерживать интерес становится гораздо сложней. Потому что, проживая на одной территории, невозможно постоянно выглядеть на 100 %. И интересно каким образом сохранять загадку, когда вы знаете все привычки и повадки друг друга наизусть? Кажется, что удивлять уже нечем.… Именно поэтому со временем многие мужчин начинают засматриваться на других женщин, потому что более интересны, загадочны и недоступны.…Если вы чувствуете, что муж постепенно начал терять к вам интерес, срочно предпринимайте действия по исправлению ситуации.

  1. Глупая жена следит за мужем, а умная за собой. Эта мудрость важна для каждой женщины, желающей иметь счастливый и крепкий брак. Ухаживать за собой нужно постоянно, не зависимо от того как относится к вам ваш муж. Вместо того чтобы пилить мужа за постоянные задержки на работе и лазить его в телефоне, чтоб перечитывать его сообщения, займитесь собой. Сходите в парикмахерскую, запишитесь в фитнес зал или освойте навыки восточных танцев. Поверьте, очень скоро муж сам начнет интересоваться, где это вы постоянно пропадаете и ради кого вы сделали новую стрижку…
  2. Саморазвивайтесь. Читайте интересные книги, посещайте курсы по повышению квалификации, найдите себе новое хобби. Даже если вы находитесь в декрете, и каждый день проводите дома, это не повод зацикливаться только на домашнем быте и заботе о ребенке. Всегда находите время, для любимых занятий, благодаря которым вы развиваетесь духовно, эмоционально или физически. Если вам будет интересно с собой, то и вашему мужу всегда будет интересно с вами.
  3. Восхищайтесь мужем. Даже если вы знаете, что он далеко не идеал и что у него куча вредных привычек. Уважайте его мнение и старайтесь чаще делать комплименты. Все мужчины любят, когда их ценят. А если жена будет постоянно пилить мужа, за то, что он все делает не так и постоянно принижать его достоинство, то не стоит рассчитывать, на то, что он будет смотреть на нее влюблёнными глазами.
  4. Развивайте свою женственность. Не зря говорят, что сила женщины в ее слабости. Любой мужчина желает видеть рядом с собой красивую, хрупкую, любящую и нежную женщину. А не угрюмую, злую и на все обиженную грымзу, которая периодически его «пилит». Бывает даже так, что девушка внешне выглядит очень привлекательно, но ее поведение почему-то отталкивает мужчин. Поэтому если вы чувствуете, что в вас не достаточно развиты навыки общения с мужчинами или сексуальность, старайтесь развивать в себе эти навыки. Иногда проявляйте слабость, просите помощи у своего мужа. Таким образом, он будет чувствовать свою значимость и ему захочется оберегать вас и заботиться о своей любимой жене.

На самом деле способов привлечь внимание собственного мужа и вернуть теплые отношения, очень много, главное чтобы чувства были взаимными. Таким образом, если вы очень любите супруга и он вас тоже, но почему-то забывает напоминать вам об этом, возьмите инициативу в свои руки и у вас все получится!

Как снова влюбить в себя мужа. 8 шагов, которые под силу любой женщине

После нескольких лет брака на смену романтическим свиданиям, поцелуям и объятиям, как правило, приходит привычка. Как вернуть «вкус» отношений и помочь своему мужу заново увидеть в вас привлекательную женщину, АиФ.ru рассказала психолог Елена Цедова.

1. Хвалите мужчину

Научитесь выражать благодарность супругу. Любой мужчина хочет признания от своей женщины, хочет слышать: «Какой ты молодец. Я тобой горжусь!». Не надо сравнивать его с другими. Любимый человек должен каждый день считывать информацию, что вы выбрали лучшего мужчину на свете — его.

Супруга просто обязана давать такую эмоциональную подпитку, тогда она будет получать внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас, дорогие женщины. Когда жена не даёт мужу радость, счастье, восторг, он автоматически перестаёт отдавать ей эмоции взамен. Раз и навсегда запомните, что первоисточник — женщина. Хотите иметь подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине. Никогда не понижайте градус важности своего избранника.

2. Вспомните прошлое

Возобновить былые эмоции хорошо помогает вещь, которая называется — «наше». У всех людей, проживших в браке какое-то количество времени, обязательно есть что-то «наше»: наш ресторан, наш фильм и т. д. «Наше» — это моменты, которые объединяют супругов и о которых знают только двое. Чем больше вы вспомните таких вещей (посетите), тем лучше. Только прошу не путать «наше» с первым магазином, по которому вы вместе ходили 8 часов в поисках обоев. Вспоминать надо приятные вещи, которые подарили вам хорошие эмоции. Вы проезжаете мимо остановки, под которой когда-то стояли и целовались в молодости, напомните об этом мужу: «А помнишь…». В этот момент в мужчине могут возникнуть воспоминания, как ему тогда было хорошо, и он перенесёт их в настоящую жизнь.

Вечером можно посмотреть какой-нибудь фильм из разряда «наше» и плавно перевести его на такой приятной эмоции в секс. Для многих пар близость переходит в супружеский долг. Это неправильно. Хорошо, когда интим происходит на эмоциональном подъёме. Но, безусловно, не стоит злоупотреблять и каждый день использовать уловки с «вашими фильмами и местами» для хорошего секса.

3. Займитесь собой

Не секрет, что мужчине очень важна внешность его спутницы. Глядя на неё, он понимает, как женщина относится к нему. Часто жёны (особенно с многолетним стажем) ходят по дому в каких-то растянутых вещах, ужасных халатах и т. д. Но, когда этой же женщине нужно выйти в свет, она полдня выбирает гардероб, делает причёску и прихорашивается. Мужчина понимает эту ситуацию по-своему: для меня она надевает растянутую футболку, а для кого-то другого — одевается, как королева красоты.

Относительно домашней одежды есть два простых правила. Первое: дома можно выглядеть сексуально (короткие халатики, лёгкие маечки и шортики), если пара живёт вдвоём и обстановка позволяет. Второе: одежда должна быть такой, чтобы вы прямо сейчас (чисто гипотетически) могли выйти в ней на улицу, и вам не было бы стыдно. Никто не говорит, что по квартире нужно ходить накрашенной, с укладкой и в платье со шлейфом. Нет, просто вы должны выглядеть красиво и аккуратно. Не надо накручивать на голове никаких «дулек» из грязных волос. Сделайте косу, хвост. Надо давать понять своему мужчине, что вы за собой следите и делаете это для него.

Говоря о внешнем виде, конечно, нельзя не сказать и о весе женщины, который часто начинает расти сразу после свадьбы. Доказано, что мужчины не видят лишний вес, если он не превышает 7 килограммов. Если цифра больше, то муж заметит ваши новые (не всегда аппетитные) формы. От того, что вы будете натягивать на своё 90-килограммовое тело леопардовое бельё, ничего не изменится. Вы не станете притягательной для любимого. Поэтому займитесь собой. И ни в коем случае не надо говорить и даже думать в ключе: «Да, я вешу 200 килограммов, но муж-то у меня ещё больше весит». Начинать надо с себя, а там, глядишь, и супруг подтянется.

4. Отдохните от детей и родственников

Надо отдыхать от детей, близких родственников, домашних животных и т. д. Заново влюбиться в жену на фоне многочисленного семейства просто невозможно. Люди должны проводить время вдвоём и общаться на такие темы, которые касаются их двоих, не затрагивая всё на свете.

А ещё надо уметь грамотно отдыхать друг от друга! Есть такое понятие — «30 минут тишины». Пришёл муж, он устал, не хочет разговаривать. Не надо его трогать. Когда мужчина в стрессе — он молчит, в отличие от женщины, сначала ему надо подумать. Оставьте его в покое. Также вы можете заняться своими делами в разных комнатах. Такой отдых тоже нужен, потому что люди друг от друга устают.

5. Проявляйте инициативу

Многие мужчины думают, что их любят, когда с ними занимаются сексом. Причём в том случае, когда женщина сама вызывает мужа на близость, проявляет инициативу. Для представителей сильного пола это очень важно. А дальше выводы делайте сами…

6. Расстаньтесь на время

Расставание на время — очень опасная вещь, хотя в некоторых случаях и эффективная, потому что именно в этот момент к мужчине может прийти (а может, и нет) осознание, что супруга действительно важна для него. Не стоит идти на подобный шаг в момент полного краха отношений, поскольку мужчина попереживает неделю, а на вторую — поймёт, как ему хорошо без вас. А это означает только одно — развод. Если жена постоянно всё запрещает своему любимому человеку, то ему будет очень хорошо одному: захотел — пиво попил с друзьями, футбол посмотрел и т. д. А еду всегда можно заказать, поэтому он не будет долго горевать. Расставание на время сыграет с вами злую шутку, если есть хотя бы доля сомнения, что мужу без вас будет лучше, чем с вами.

7. Отправляйтесь в новое место

Как ни странно, обновить отношения помогает совместный отдых, а не раздельный, как советуют многие специалисты. Мозг у мужчины так устроен, что на другой территории он хочет свою женщину гораздо больше, чем в привычной обстановке. При этом совместный отпуск лучше проводить не на любимой даче (месте, отеле). Лучше сменить страну, отель — всё кардинально! Это будоражит мужчину.

Ещё один важный нюанс. Новая обстановка будет полезна только в том случае, если вы сами расслабитесь и дадите это сделать своему мужчине. Отпуск должен проходить в атмосфере абсолютного релакса. Не надо обсуждать детей, проблемы, работу и другие «приятные» темы. А вернувшись домой, лучше с первого дня не окунаться «во все тяжкие» будней, а постараться продлить приятное послевкусие отпуска.

В пункте про отдых я бы хотела отметить такую вещь, как умение выходить из зоны комфорта, она тоже может быть полезна. Допустим, вы привыкли ездить на отдых в пятизвёздочные отели, значит, пора вспомнить о походах. Должно быть что-то, что «выбьет» вас из привычной жизни. Можно выбрать сплав на байдарках или вылазку в горы, совместное преодоление трудностей ещё больше объединяет людей.

8. Боритесь с повседневностью

Меняйте концепцию свиданий. Вы десять лет ужинаете при свечах? Попрощайтесь с этой привычкой. Например, приготовьте бутерброды и отправляйтесь с утра на пикник в лес, поменяйте романтический ужин на романтический завтрак. То, что вас не волнует, не даёт новые эмоции — нужно менять!

Как привлечь внимание мужа. Советы, которые работают

Если в отношениях чувствуется холод, а любимый мужчина отдаляется, то важно не впадать в депрессию, а сделать шаги к восстановлению былых чувств. Как привлечь внимание мужа? Сделайте всего 8 шагов, чтобы спасти свои отношения. Влюбите его в себя вновь!

Люди, длительное время состоящие в браке или отношениях, со временем могут почувствовать легкое отчуждение. Чаще всего тревогу «начинают бить» именно женщины. Женская натура более чувствительна и изменения, происходящие в обращении мужчины по отношению к ней, женщина ощущает очень тонко.

Однако не стоит сразу бросаться в атаку! Сначала следует аккуратно попытаться разобраться. Возможно, причиной легкого отчуждения стали внешние факторы – загруженность или неприятности на работе, подготовка к важному событию и т.д. Если это действительно так, то, скорей всего, мужчина очень благосклонно отнесется к попыткам женщины провести вместе больше времени, устроить романтический ужин и прочее. Но если все попытки остаются безответными, градус прохлады только увеличивается, и мужчина практически не уделяет внимание избраннице, но при этом всегда находит время и силы на общение находит время на общение с друзьями и просто знакомыми, то пора принимать меры.

Мы предложим вашему вниманию 8 советов поведения и действий, которые, надеемся, помогут вновь влюбить в себя своего мужчину!

1. Проявляйте интерес к его делам

Распространенная ошибка многих пар – отсутствие общения, обсуждения дел друг друга. Приходя с работы, каждый погружается в свои занятия и не интересуется, что происходило у любимого в течение дня. Научитесь интересоваться делами мужа. Научитесь слушать и слышать его.

2. Относитесь к мужчине с уважением и не забывайте его хвалить

Пожалуй, большего всего отталкивает и охлаждает мужчину равнодушное или пренебрежительное отношение к себе. Вспомните, когда вы последний раз хвалили его, говорили приятные вещи или восхищались его умениями и чертами характера? Но зато вы наверняка вспомните о его недостатках и как часто напоминаете о них. Дайте любимому чувствовать себя мужчиной и придайте ему уверенности.

3. Постарайтесь разделить его увлечения

Не всегда это удается, поскольку увлечения мужчины могут быть достаточно специфическими. Если он, например, страстный поклонник снукера, а у вас эта игра не вызывает ничего кроме скуки, то «насиловать» себя изучением её тонкостей. Это несет риск, что вы не только возненавидите увлечение, но и самого мужчину. Всё должно быть естественным и гармоничным. Нюанс в том, что у мужчины наверняка есть целый круг увлечений и какое-то из них наверняка может стать для вас общим.

4. Отдохните от родственников и друзей

Порой важно побыть наедине друг с другом. «Выпадите» на время из круговорота обыденности и повседневности, забудьте об окружающих и проведите время вместе. Не обязательно предпринимать какие-то активные мероприятия. Может секрет восстановления отношений кроется в том, чтобы провести выходные дома вдвоем на диване, в тишине и лени, никуда не торопиться и никому ничего быть обязанными.

5. Если днем вы поссорились – ночью обязательно помиритесь

Многие партнеры предпочитают делать это с помощью ссор: во время скандалов в кровь выбрасывается большое количество адреналина и тестостерона, которые действительно усиливают взаимное желание. Но часто использовать эту «палочку-выручалочку» не стоит

Хороший способ примирения – это постель, но трудно спать с кем-то, кого мы не понимаем. В постели, вы можете поймать вашего партнера за руку и объяснить всё без злобы и мстительности. Но важно, чтобы на следующий день вы были в состоянии улыбнуться, а не повторять какие-либо ошибки предыдущего дня.

6. Отправьтесь в путешествие

Найдите возможность и время, чтобы отправиться вдвоем путешествовать. И не важно, будет ли это недельный тур по путевке или поездка на выходные к озеру. Важно, что вы будете вместе и смените обстановку.

7. Проявляйте инициативу в интимных отношениях

Мнение о том, что в интимных отношениях инициатива должна исходить только от мужчины – стереотип. Мужчинам важно чувствовать себя желанными не меньше, чем женщинам. Проявляйте инициативу, удивляйте его!

8. Не забывайте следить за собой и займитесь делом

Махнуть на себя рукой, сидеть дома и ничем не заниматься – главная ошибка. Это убивает интерес мужчины к избраннице и как к женщине, и как к личности. Не расслабляйтесь и поддерживайте к себе интерес.

9. Дайте ему право на ошибку!

Я считаю, что измена почти неизбежна в любом браке. Это очень болезненно и неприятно, но это – факт. И никакие знаки внимания, забота или уступки не помогут. Наоборот, если вы начинаете во всем уступать и подстраиваться под партнера, он «садится на голову».

Говорят, что командировки спасают брак. Может, действительно недолгие разлуки помогут вам почувствовать, что вы нуждаетесь друг в друге, и ваша любовь вспыхнет с новой силой?

10. Чаще вспоминайте о том, что яркого между вами было

У каждой пары есть общие счастливые воспоминания – любимые места, знаковая песня или фильм и т.д. Освежите в памяти эти моменты. Посмотрите фильм или полистайте альбом с фотографиями путешествий и праздников, проведенных вместе.

Чтобы вернуть прошлую страсть в отношения, почаще вспоминайте о том, что между вами было в самый яркий ваш период. Чем это полезно?

  • освежает память,
  • некоторая ностальгия по прежним временам толкает, порой, на интересные поступки. Как вас, так и супруга.
  • это просто весело. А семейная жизнь не должна быть обязанностью, она должна приносить и радость.
  • это хорошая тема для диалога.

11. Придумайте семейную традицию!

Если ее еще не завелось за время совместной жизни. И договоритесь заранее о том, чтобы соблюдать ее, во что бы то ни стало. Например, проводить выходные вместе на природе. И полезно для вашего здоровья, и для отношений. В плохую погоду же можно проводить выходные в развлекательных местах – кафе, кино, театре, музее и прочих. Лишь бы ваши интересы тут совпадали.

12. Найдите общее хобби

Например, запишитесь вместе в бассейн или на фитнес. Если ваш мужчина не большой поклонник такого активного отдыха, то ищите компромиссы. Например, видеоигры. Найдите общий интерес, который вас лишний раз объединит. Нравится вашему супругу крушить монстров в свободное время, научитесь и вы. Вдвоем это веселее, да и будет о чем поговорить потом.

13. Полюбите себя

Но только знайте меру. Нарциссы мало кому симпатичны. Если же ваша самооценка невероятно низка, работайте над собой. Мужчина любит ту женщину, которая любит себя. Или хотя бы умело маскирует свои комплексы. Не стоните ежедневно о том, что в вас что-то не так. Возможно, ваш супруг и не замечает этого вовсе, а вот от постоянного упоминания начнет обращать внимание на ваши недостатки. Да и вообще, скажет откровенно, никому не нравятся вечно недовольные люди.

14. Смена имиджа

Может быть, этот совет и кажется банальным, но он работает! Не бойтесь меняться — для того, чтобы вернуть интерес партнера, все средства хороши! Попробуйте перекрасить волосы в другой цвет, обновить прическу, носить дома вместе привычного халата игривую мини-юбку с прозрачной кофточкой, сменить балетки на шпильки — все зависит от ваших вкусов и предпочтений второй половинки.

15. На кухне вместе

Это полноценная, более того, почти неиссякаемая возможность «украсить» и оживить охладевшие чувства. Психологи считают, что совместное приготовление чего-либо (например, лепка пельменей), а потом уютный вечер за ужином вдвоем неумолимо сближают людей. А если вариант командного кулинарного процесса не подходит (скажем, по причине тесноватой кухни), можно завести традицию: она готовит по будням его любимые блюда, он по выходным балует ее завтраками в постель. А по субботам можно и в ресторан ходить.

16. Особая еда

Добавьте в диету мужа миндаль, лесной орех, авокадо и аругулу; эти продукты не только укрепляют мужское половое здоровье, но и повышают либидо. Да и женщинам тоже не помешает время от времени баловать себя афродизиаками. Сексологи утверждают, что абсолютному большинству мужчин нравится, когда партнёрша проявляет инициативу в интимных отношениях.

Ещё один сильнейший афродизиак — цинк — в огромных количествах содержится в морепродуктах. Жирная рыба, кроме того, богата омега-3 жирными кислотами, которые улучшают кровоток и тем самым способствуют улучшению либидо.

17. Займитесь фитнесом

Ещё один способ сделать свои интимные приключения более яркими и продолжительными. Занятия спортом стимулируют кровоток и фактически улучшают «пропускную способность» ваших сосудов; а поскольку сексуальное возбуждение должно сопровождаться приливом крови к определённым зонам, фитнес, таким образом, сказывается и на качестве половой жизни.

В 1995-м американские физиологи подсчитали, что парные занятия физкультурой в несколько раз эффективнее одиночных. Когда пара вместе следит за здоровьем, занимается физкультурой или соблюдает диету, оба мотивируют друг друга продолжать и оставаться в форме. Как следствие — это улучшает качество интимной жизни и скрепляет отношения на эмоциональном уровне.

18. Долой гаджеты и телевизор из спальни

Западные социологи всерьёз задумываются над изучением такой проблемы, как гаджет-загрязнение. Жизнь современного человека настолько напичкана технологиями, что времени на личную жизнь и внимание к окружающим практически не остаётся. То же касается семейных уз. Больше всего портят отношения гаджеты… оказавшиеся в постели или рядом с ней. Если убрать из спальни телевизор, ноутбук, телефон и игровую приставку, ваш любимый наверняка переключит своё внимание с хай-тек прибамбасов наконец-то на вас.

19. Отдых от детей

Во многих парах страсть остывает от банального отсутствия личного пространства. Пока в доме дети — даже повзрослевшие — маме и папе особо не разгуляться. Не забывайте давать себе отдых от младшего поколения и хотя бы раз в несколько месяцев оставайтесь наедине. Упросите кого-то из родственников или друзей посидеть с малышом, отправьте ребёнка в дом отдыха, на затяжную дневную экскурсию или на кружок макраме в конце концов.

20. Долой бытовуху

Если вы хотите воскресить былую страсть, вам придется спрятать в дальний угол шкафа домашний халат и тапочки, не раскидывать по углам бигуди или нижнее белье, не ходить с дольками огурца на лице и не делать педикюр в присутствии супруга. Весьма охлаждают отношения споры о том, кто будет мыть посуду, да и сама грязная посуда не добавляет романтики — не случайно говорят, что «любовная лодка разбилась о быт».

21. Здоровый сон

Крепкий и полноценный сон отнюдь не исключает регулярные интимные отношения, а наоборот, им способствует. Постоянный недосып и усталость точно отобьют у вашего супруга тягу к постельным экспериментам, так что следите за тем, чтобы вы оба имели возможность выспаться.

22. Обнимайтесь

Согласно исследованию, проведённому в 2008-м году, любые физические контакты между супругами (даже простые прикосновения) способны снизить уровни гормона стресса у обоих. К тому же, чтобы достигнуть близости совсем не обязательно «уединяться в спальне». Даже простое поглаживание по щеке или крепкое, но не заметное для других пожатие руки может быть намного более интимным, чем секс.

23. Уезжайте

Иногда отношения накаляются не потому, что супруги устали друг от друга, а потому, что они просто устали. Абсолютное большинство из нас не умеют разделять работу и дом и приносят все свои офисные стрессы в семью. Чтобы не довести ситуацию до кипения, попробуйте выбраться вдвоём за город хотя бы на день-полтора. Даже копание в дачных грядках, но вдали от большого города, будет большим отдыхом, чем выходные перед экраном ненавистного компьютера.

24. Больше смейтесь

Без смеха трудно найти счастье в жизни или почувствовать любовь друг к другу. Проводите больше времени, смеша друг друга.

25. Спите без одежды

Чтобы обострить ощущения вашего тела, откажитесь на сон от одежды.

26. Массаж

Это отличный способ помочь друг другу расслабиться и перевести дух. Делайте его по всем правилам, осваивайте разные методики и регулярно тренируйтесь друг на друге. Второй вариант: реконструкция прошлого.

27. Дайте мужу свободу

Чего в отношениях больше всего опасаются мужчины?

  • 37% потери свободы;
  • 28% повторения неудачного опыта;
  • 17% давления со стороны женщины;
  • 13% сексуального однообразия;
  • 5% нехватки времени.

Хочешь встретиться с подругами, а муж – со своими друзьями? Отличная идея! Возможно, тебе нужно время на чтение (плавание, любование пейзажами), а твоему мужу нравится что-то мастерить (играть в компьютерные игры, смотреть боевики). Не отказывайся от своих любимых дел и дай возможность супругу радоваться его хобби.

28. Уберите спешку из своей жизни

Спешка лишает связи с собой. Женщина, которая никуда не торопится, расслабленная, несуетливая, она не теряет связь с собой и своими истинными желаниями.

«Будьте в моменте» — проживайте то, что происходит здесь и сейчас. Почувствуйте, откуда идет твой голос. Дышите полной грудью. Избегайте резких движений. Учитесь контролировать себя, ведь только вы — хозяйка своей жизни.

29. Сместите фокус внимания с головы в тело

Женщина — чувства, мужчина — разум. Когда женщина большую часть времени анализирует, размышляет, структурирует, она становится напряженной, критичной, быстро истощается. Постоянный мыслительный процесс придает сил мужчинам. А вот женщине важно находиться в чувствах, ощущениях.

Почувствуйте свое тело прямо сейчас, переместите внимание из головы — перестаньте прокручивать диалоги, просчитывать свои действия. Вместо этого просто позвольте себе чувствовать, быть, дышать. Именно с этого и начинает раскрываться чувственность.

30. Не думать о прошлом

Окружите себя прекрасным, слушайте приятную красивую музыку, смотрите заряжающие радостью фильмы. Танцуйте, пойте, посещайте выставки, медитируйте или занимайтесь творчеством.

Всем девушкам, которые хотят сохранить брак, должны знать про 25 тревожных сигналов в отношениях!

А какие вы можете дать советы тем, кто хочет оживить отношения?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *