Как полоскать рот?

Содержание

Соль, сода и йод – как правильно пользоваться домашними растворами для полоскания рта? Показания и рекомендации по приготовлению

Когда зубная боль застает врасплох, и до визита к врачу нужно как-то снять острый симптом, чаще всего на помощь приходят аптечные болеутоляющие и содово-солевой раствор. Последний дезинфицирует ткани, помогает уменьшить отечность и снять воспаление, а также немного притупить боль. Это одно из самых популярных народных средств, которое широко используется в рамках поддерживающей терапии и профилактики многих стоматологических заболеваний, в том числе при воспалительных процессах в деснах и тканях пародонта. Сегодня поговорим о том, как правильно полоскать зубы содой и солью, как не ошибиться в пропорциях и когда не лишними будут несколько капель йода.

Чем полезен содово-солевой раствор для полосканий полости рта

Средство широко применяется для полосканий во время лечения заболеваний зубов и десен: кариеса, гингивита, пародонтита и пародонтоза. Раствор выручает в тех случаях, когда острые симптомы возникают внезапно, и нужно облегчить состояние до визита к стоматологу. Содово-солевой состав отлично снимает воспаление и покраснение слизистой, дезинфицирует, оказывает успокаивающее действием и помогает немного уменьшить боль.

Гидрокарбонат натрия или попросту сода – средство, которое используют для очищения загрязненных поверхностей, например, на кухне. Но раствор с его добавлением также помогает в лечении многих стоматологических заболеваний. В сочетании с солью, а иногда и с йодом сода дает выраженный антибактериальный эффект, укрепляет твердые и мягкие ткани, предупреждает дальнейшее распространение патологического процесса. Таким образом, действие состава можно сформулировать в нескольких основных тезисах:

  • оказывает антибактериальное действие,
  • помогает остановить патологический процесс и предупреждает дальнейшее разрушения эмали,
  • купирует воспалительные процессы в слизистой,
  • помогает заметно уменьшить боль и облегчить состояние,
  • снимает бактериальный налет и зубной камень.

Содо-солевой раствор помогает в лечении многих стоматологических заболеваний

Содо-солевой раствор не подходит для ежедневного применения. Его рекомендуют в тех случаях, когда имеют место явные признаки патологических процессов в полости рта. Использовать состав разрешается для экстренного купирования острых симптомов, а в качестве поддерживающего средства – только после согласования с лечащим врачом.

Показания к применению средства

Использовать состав для полоскания лучше по рекомендации специалиста – лечащего стоматолога. Основные показания к применению перечислены ниже:

  1. обильный налет, над- и поддесневые отложения, неприятный запах: состав эффективно борется с бактериями в полости рта, растворяет затвердевающие отложения и предупреждает разрастание патогенной микрофлоры. К тому же действующие компоненты оказывают благотворное влияние на эмаль и способствуют ее укреплению, а за счет очищения поверхностей от бактерий и продуктов их жизнедеятельности освежается дыхание,
  2. сильная зубная боль: вылечить проблему одним полосканием не получится, а вот заметно снизить интенсивность острых симптомов вполне реально. Средство поможет нормализовать состояние, чтобы спокойно доехать до врача,
  3. после удаления зубов: профилактические полоскания содово-солевым раствором помогут в борьбе с бактериями, предупредят инфицирование ранки, помогут остановить кровотечение и простимулировать процессы заживления. Только полоскать нужно осторожно, чтобы не повредить кровяной сгусток в лунке,
  4. заболевания зубов и десен: полоскания средством с солью и содой рекомендуют в том числе в качестве поддерживающей терапии во время лечения кариеса, гингивита, пародонтита и пародонтоза, периодонтита и периостита с гнойными процессами – по показаниям и только в концентрациях, рекомендованных специалистом.

Полоскание помогает ври лечении воспаления десен и зубного налета

Если во рту есть микротравмы или порез, которые могут появиться, например, из-за брекетов или неправильно установленных пломб, коронок и протезов, то такой раствор поможет эффективно продезинфицировать ткани, а его регулярное применение будет способствовать их быстрому заживлению.

Когда от полосканий лучше отказаться – противопоказания

При соблюдении рекомендуемых дозировок лечебный раствор полностью безвреден и безопасен. Но при некоторых патологических состояниях и индивидуальной непереносимости его компонентов применение средства строго противопоказано.

Так, лучше не добавлять в состав соду, если полоскать рот предстоит маленькому ребенку. В возрасте до 3-4 лет малыш легко может случайно проглотить концентрированный состав, а это чревато проблемами с желудком. Лучше пропитать в растворе ватный тампон или небольшой кусочек марли, после чего приложить его к больному месту буквально на несколько минут.

Не стоит использовать раствор для полоскания детям до 3-4 лет

Полоскать рот солью и содой нельзя при черепно-мозговых травмах, заболеваниях головного мозга и предрасположенности к инсультному состоянию. При дисфункциях щитовидной железы, туберкулезе и нефрите нельзя добавлять к основному составу йод1. Это же касается женщин во время беременности и кормления грудью. Не стоит слишком частить с полосканиями, если они провоцируют приступы тошноты.

Как приготовить универсальный содово-солевой раствор

Для приготовления лечебного состава необходимо взять стакан кипяченой теплой воды – примерно 27-30 °C, и развести в нем по чайной ложке соды и соли. Важно размешать сыпучие ингредиенты до полного растворения. После этого нужно хорошенько прополоскать рот в течение 1-2 минут, особый акцент делая на больной области. Кстати, ингредиенты хороши и сами по себе. Так, для снятия острой боли и симптомов воспаления можно прополоскать рот только солью или только содой. В некоторых случаях допускается добавление нескольких капель йода для усиления эффекта.

Как правильно использовать средство

Перед полосканием обязательно нужно почистить зубы. Температура жидкости не должна превышать 30 °C – в идеале она должна быть чуть теплее комнатной температуры. Слишком высокая температура может привести ожогу, а холод – усилить боль. Использовать нужно только свежеприготовленный раствор, иначе он утратит часть своих свойств. Средство нельзя глотать – по окончании процедуры его нужно выплюнуть.

«Я достаю соль и соду только в крайних случаях, когда у кого-нибудь в семье острое воспаление, флюс там например. Но каждый день их использовать нельзя, это точно! Обычного аптечного средства, вроде Листерина или Колгейта, вполне достаточно для ежедневного использования. Я специально беру чуть меньше жидкости, потому что если делать по инструкции, иногда аж зубы сводит. И бутылки нам на семью на 2 недели хватает с головой…»

Ulyasha, из переписки на форуме woman.ru

Если боль слишком сильная, лучше растянуть процедуру до 5 минут. При этом жидкость придется обновлять каждые полминуты. Важно понимать, что полоскания помогут притупить выраженную симптоматику, но не вылечить заболевание. Сразу после нормализации состояния нужно срочно отправиться к врачу.

Полоскания помогут притупить выраженную симптоматику, но не вылечить заболевание

1. Полоскание полости рта солевым раствором

Соль обладает выраженным антисептическим действием. Она ускоряет заживление ран и мелких порезов на слизистой, а также препятствует разрастанию патогенной микрофлоры. В сочетании с содой она эффективно внимает воспаление, снижает интенсивность гнойных процессов, помогает немного уменьшить болезненные ощущения. Средство рекомендуют использовать для десен, главным образом при появлении острых воспалительных процессов, сопровождаемых выделением гноя – периодонтит, периостит и пр.

2. Эффективность содового раствора

Сода также снимает воспаление, но при этом обладает еще и противогрибковым действием. За счет своих абразивных свойств порошок отлично очищает эмаль от бактериального налета и других загрязнений, помогает вернуть ей природный блеск и белизну. К тому же сода дезинфицирует ткани, уменьшает отечность и болезненность. Только важно соблюдать рекомендуемые пропорции, иначе легко можно обжечь слизистую.

3. Средство с содой и солью против боли и воспалений

При развитии стоматологических заболеваний инфекционного характера, сопровождаемых острой симптоматикой, хорошо помогает смесь соды и соли, разведенная в кипяченой воде в равных пропорциях. Средство снимает зубную боль и препятствует дальнейшему распространению патологического процесса. Состав можно использовать в качестве экстренной помощи или в рамках поддерживающей терапии после консультации со специалистом.

4. Содово-солевый состав с добавлением йода

Если добавить к соли и соде несколько капель йода, можно заметно усилить действие препарата. Йод активно борется с патогенной микрофлорой и препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов. Все три компонента в сочетании друг с другом дают выраженный обезболивающий эффект, помогают уменьшить кровоточивость и отечность мягких тканей. Только с йодом нужно быть осторожнее – требуется строго соблюдать дозировку и учитывать возможные противопоказания.

Йод активно борется с патогенной микрофлорой

Какую соль взять для полосканий

Для приготовления домашнего ополаскивателя можно взять обычную поваренную соль, но чтобы усилить эффективность состава, лучше отдать предпочтение морской соли. Продукт уже содержит необходимое количество йода, достаточное для обеспечения выраженного противомикробного эффекта. К тому уже вещество способствует укреплению зубных тканей и, в целом, благотворно влияет на организм, разумеется, в умеренных дозировках.

Рекомендации по приготовлению средства на разные случаи

Раствор очень прост в приготовлении, а ингредиенты для него можно найти в любом доме. Только имейте ввиду, что жидкость каждый раз нужно готовить заново, а для разведения компонентов следует использовать кипяченую воду теплую или комнатной температуры. В зависимости от проблемы, рекомендации по использованию состава могут быть разные – рассмотрим их подробнее.

1. Когда зубная боль застала врасплох

Для снятия острой боли в зубах рекомендуют развести в стакане теплой воды чайную ложку соли. Полоскать рот можно каждые полчаса, пока интенсивность симптома не спадет. К основному составу можно добавить чайную ложку соды – тогда эффект будет более выраженным и наступит быстрее. Многие также советуют капнуть пару капель йода. Насчет того, как правильно полоскать больной зуб, эксперты дают следующие рекомендации

  • перед полосканием нужно почистить зубы щеткой и пастой,
  • раствор должен быть теплым или комнатной температуры – если он будет слишком холодным или горячим, боль только усилится,
  • держать жидкость лучше со стороны причинного зуба, делая акцент на обработке больной области,
  • ополаскивать полость рта водой после процедуры не нужно.

Полоскания также применяются для снятия острой боли в зубах

Как уже было сказано выше, по завершении процедуры жидкость нужно выплюнуть. Каждый раз состав следует готовить заново, иначе значительно снизится его эффективность.

2. Если есть признаки острого воспаления в мягких тканях

Для обработки воспаленных десен рекомендуют состав в тех же пропорциях – примерно на 200 мл теплой кипяченой воды по чайной ложке соли и соды. В этом случае можно добавить пару капель эфирного масла шалфея или капельку йода. Регулярные полоскания помогут снять отечность и болезненность, уменьшить покраснение десен и укрепить ткани слизистой.

Использовать состав можно только курсами, а не на постоянной основе, иначе эффект может быть обратным. Средство ускорит процесс заживления, если слизистая болит после удаления зуба. Только в этом случае слишком интенсивно полоскать не стоит – можно просто подержать жидкость за щекой со стороны причинного зуба.

3. Во время чистки зубов для профилактики

Иногда соль и соду советуют добавлять в средства для ежедневного ухода за зубами и полостью рта. Так, к примеру, в составе зубной пасты эти ингредиенты усиливают ее абразивные и отбеливающие свойства. Достаточно выдавить небольшое количество пасты на щетку, после чего набрать немного смешанного порошка и хорошенько почистить зубы в течение минуты.

Сода также применяется при чистке зубов

Старайтесь не задевать десны, а по завершении процедуры – прополощите рот простой водой. Использовать смесь таким образом разрешается в течение ограниченного периода времени. В противном случае можно серьезно травмировать эмаль, а это чревато развитием гиперестезии и других неприятных последствий.

Можно ли использовать во время беременности

По поводу того, чем лучше полоскать полость рта во время беременности, то на этот счет обязательно нужно проконсультироваться со своим стоматологом. Содово-солевой раствор не запрещено использовать в этот период, однако нужно соблюдать все меры предосторожности и при появлении выраженного рвотного рефлекса – немедленно прекратить процедуру.

Еще нужно учитывать, что иногда комбинация соли, соды и йода дает аллергическую реакцию. Растворы с добавлением йода в принципе не рекомендованы во время беременности. Нельзя превышать установленные врачом дозировки, чтобы не спровоцировать осложнения.

Во время беременности стоит с осторожностью относится к любым методам лечения

Особенности применения в детском возрасте

Давать состав детям можно только с 5-летнего возраста. Важно, чтобы ребенок уже мог самостоятельно контролировать процедуру, иначе совсем еще малыш может случайно проглотить состав, а это чревато нежелательными последствиями для его желудка и пищеварительной системы. К тому же компоненты могут оставить ожоги на слизистой.

Для детей постарше средство готовят по тому же принципу, но в меньшей концентрации – по половине чайной ложки на стакан теплой воды. От йода вовсе лучше отказаться – действия соли и соды вполне достаточно, чтобы снять острую симптоматику и продезинфицировать ткани.

Какие плюсы и минусы можно выделить

Основные преимущества заключаются в доступности ингредиентов, простоте приготовления, эффективности и безопасности. Среди ключевых достоинств эксперты выделяют следующие моменты:

  • быстро снимает боль и воспаление,
  • удаляет налет и очищает эмаль, освежает дыхание,
  • стимулирует заживление микротравм и ранок на слизистой,
  • тормозит процессы формирования зубных отложений,
  • укрепляет твердые и мягкие такни – состав полезен как для зубов, так и для десен,
  • легко готовится из простых и доступных ингредиентов – хороший бюджетный вариант.

Из минусов можно выделить неприятные ощущения на фоне гиперестезии эмали, а также специфический вкус, который в редких случаях вызывает приступы тошноты. К тому же состав лишь снимает симптоматику, но не лечит само заболевание, поэтому его применение хорошо до или уже после посещения врача, и тогда только в качестве поддерживающей терапии.

  1. Боровский Е.В. Терапевтическая стоматология, 2006.

Старый добрый метод – полоскание рта содой

Пищевая сода – универсальное вещество.

Ее используют как чистящее средство для кухонной утвари, добавляют в выпечку.

С терапевтической целью выполняют полоскание рта содой, нейтрализуют ожоги на коже и принимают при желудочных проблемах.

Но это далеко не все сферы применения этого уникального продукта.

Можно ли полоскать рот содой?

Пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, активно используется в стоматологии.

Содовые полоскания рекомендованы в качестве лечебной и профилактической процедуры при наличии воспалений в ротовой полости, локальных очагов инфекции, при зубной боли и проблемах с деснами.

Этот экономичный и доступный компонент входит в состав большинства средств гигиены ротовой полости, а значит вполне способен их заменить.

При помощи соды можно избежать осложнений после стоматологических операций, а также бережно отбелить зубную эмаль.

Содовые растворы разрешается использовать практически всем. Главное условие – отсутствие серьезных противопоказаний, грамотное приготовление раствора и соблюдение правил полоскания рта.

Полезные свойства соды для полости рта

Сода – это мелкий кристаллический порошок белого цвета с солоноватым вкусом, представляет собой химическое соединение натрия и соли угольной кислоты. При смешивании пищевой соды и питьевой воды получается слабый щелочной раствор не агрессивного свойства.

Сода оказывает благотворное влияние на состояние слизистой оболочки ротовой полости, зубов и десен, в частности:

  • блокирует воспалительные процессы и снимает отечность;
  • мягко устраняет налет на зубах;
  • уничтожает болезнетворные микроорганизмы;
  • создает оптимальный кислотно-щелочной баланс за счет нейтрализации кислот, разрушающих эмаль;
  • снижает интенсивность болевых ощущений;
  • препятствует образованию зубного камня;
  • способствует заживлению ранок и гнойников;
  • выступает эффективным противовирусным и противогрибковым средством;
  • устраняет неприятные запахи изо рта.

Раствор из соды и кипяченой воды – безопасное и эффективное средство, которое можно быстро приготовить в домашних условиях. Это гораздо проще, чем использовать сложные рецепты травяных лекарственных отваров и настоев.

Наиболее эффективно использование соды в комплексном лечении, так как вещество оказывает только местное симптоматическое воздействие.

Показания к полосканиям

Содовый раствор используется для борьбы с патологиями десен, гингивитом и пародонтитом. Эффективно средство при гнойных нарывах, которые вызваны снижением иммунитета или осложнениями после стоматологических процедур и операций. Результат будет заметен уже через сутки после начала домашнего лечения. Гидрокарбонат натрия уменьшит отек и удалит микробы в участках нагноений.

Стоматит – еще одно из показаний к использованию содовых полосканий. Эта процедура безболезненно удаляет налет с язвочек, уменьшает боль и зуд, способствует более быстрому восстановлению слизистой оболочки и мягких тканей во рту.

Сода с лимоном – распространенное средство для ухода за полостью рта

Вылечить стоматит у детей можно и без полосканий. Достаточно смочить в растворе ватно-марлевый тампон и обтереть им слизистую ротовой полости.

Сода эффективна для устранения зубной боли разной интенсивности. Проводить полоскания следует столько раз, сколько понадобится для купирования симптома.

Содовый раствор может оказать эффективное эстетическое воздействие. С его помощью зубная эмаль очищается от темного налета – сода разрушает пятна от чая, кофе, сигарет и пищевых красителей. Вещество выступает как мягкий разрыхлитель, разрушая твердые отложения и отслаивая их от поверхности зубов.

Бикарбонат натрия – мощное профилактическое средство. Сода действует как антисептик, уничтожая подавляющее большинство болезнетворных микробов и вирусов.

В результате удается предотвратить не только стоматологические заболевания, но и избежать проблем с пищеварением.

Придать дыханию свежесть – поможет содовый раствор с добавлением мятного масла. Процедуру ополаскивания нужно проводить ежедневно по утрам до исчезновения неприятного запаха изо рта.

Сода при зубной боли используется лишь в качестве экстренной помощи и не способна устранить причину появления болевого синдрома. Как только боль утихнет, следует как можно быстрее нанести визит стоматологу.

Правила применения содового раствора

Лечение гидрокарбонатом натрия будет эффективно только при условии тщательного следования рецепту и правилам применения средства.

Для приготовления действенного состава необходимы всего лишь два базовых компонента – вода и пищевая сода.

Пропорции: 1 чайная ложка соды на 1 стакан воды.

Несоблюдение пропорций может привести к пересушиванию слизистой оболочки и появлению раздражений.

Особое значение имеет качество воды – использовать воду из-под крана категорически запрещается. Жидкость, которая течет из водопровода, чаще всего содержит вредные примеси и патогенные микроорганизмы. Такое лекарство не только не принесет пользы, но и окажет негативное влияние на ротовую полость, вызывая раздражения и распространение микробов и паразитов.

Допускается использование воды, пропущенной через домашний очистительный фильтр или тщательно прокипяченной. Но идеальной основой для приготовления лечебного состава является высококачественная бутилированная вода.

Для полоскания используется жидкость температурой около 35 градусов. Поэтому кипяченую воду перед применением нужно остудить, а бутилированную – подогреть до комфортной температуры. Слишком горячие или наоборот, холодные полоскания, неэффективны и вредны.

Для приготовления раствора в стакан подготовленной теплой воды добавляется чайная ложка соды, интенсивно перемешивается.

В результате должна получиться белесоватая жидкость без осадка на дне.

Использовать средство нужно сразу же, иначе бикарбонат натрия утрачивает полезные свойства.

Перед каждым полосканием придется готовить свежий раствор.

Несколько важных правил:

  • Перед полосканием зубы нужно почистить и ополоснуть рот теплой чистой водой.
  • Набрать жидкость в рот и тщательно прополоскать. Нужно стараться, чтобы состав омыл все участки во рту, даже самые отдаленные и труднодоступные.
  • При локальном воспалении или нагноении нужно удерживать раствор с больной стороны максимально долго.

Если процедура проводится после удаления зуба, следует полоскать рот очень осторожно, стараясь не повредить кровянистый сгусток в лунке.

  • После каждого подхода использованная жидкость выплевывается, процедура проводится до тех пор, пока стакан не опустеет. Однако продолжительность процедуры не должна превышать 5 минут.
  • В течение часа после полоскания нельзя пить и кушать – раствору нужно время, чтобы подействовать на ткани.

Как часто проводить процедуру, лучше поинтересоваться у лечащего врача.

При стоматите рот полощут каждый час в первый день острой симптоматики. На второй и третий день частота мероприятий составляет 3-4 раза в день. Курс лечения – три дня.

Для лечения пародонтоза и гингивита достаточно 2-3 полосканий в день до затухания симптомов. При сильной боли или выраженных симптомах воспаления, можно проводить полоскания каждый час в течение суток. Для закрепления результата следующие два дня ротовую полость полощут каждые три часа.

Усилить действие соды позволят дополнительные компоненты, которые допускается добавлять в раствор:

  • Поваренная соль – это природный антисептик, уничтожающий бактерии и способствующий быстрому заживлению ранок. Используется для лечения флюсов и воспалений: половина чайной ложки в дополнение к обычному содовому раствору.
  • Йод – обладает выраженным противомикробным, противовоспалительным и обезболивающим действиями. Эффективен при пульпите, периодонтите, глубоком кариесе и кровоточивости десен. На стакан воды нужно взять по 1 чайной ложке соды и соли, плюс 2-3 капли йода.
  • Перекись водорода – обеззараживает, отбеливает зубную эмаль, снимает болевые симптомы и воспаления. Полоскания проводят при заболеваниях десен. В стакан воды добавляется половина чайной ложки соды, а затем – столько же аптечной перекиси.

Проводить процедуру обязательно утром и перед сном, а также после приемов пищи.

Можно ли полоскать рот содой при беременности?

Беременные женщины больше других подвержены воспалительным процессам полости рта.

Лечение заболеваний зубов и десен должно выбираться с особой тщательностью, чтобы восстановить здоровье будущей матери и не навредить ребенку.

Гидрокарбонат натрия относят к одному из безопасных терапевтических методов, так как он оказывает лишь местное действие и не всасывается в кровь.

Однако категорически запрещается проглатывать раствор, иначе последствия могут быть непредсказуемыми.

Некоторые доктора рекомендуют вовсе отказаться от соды в первом триместре, когда происходит закладка всех органов и систем ребенка.

В целом полоскания содой можно проводить в тех случаях, когда вещество не вызывает у беременной рвотных позывов или аллергических реакций. Соду также используют как альтернативу другим препаратам, которые женщина плохо переносит, и в случаях стремительного развития заболевания как экстренную помощь.

Противопоказания к использованию соды

Правильно приготовленный раствор на основе бикарбоната натрия не несет опасности для организма. Но существует несколько условий, когда средство применять не рекомендуется:

  • Индивидуальная непереносимость соды и аллергические реакции на продукт.
  • Детский возраст – малыши еще не умеют правильно полоскать рот и могут проглотить раствор.
  • Опасные приобретенные заболевания – инсульт, черепно-мозговые травмы или поражения головного мозга.
  • Чувствительность эмали и повреждения поверхности зубов.
  • У страдающих деменцией.
  • При ослаблении мышечной ткани мягкого неба.

Полоскание ротовой полости при помощи содового раствора обладает высокой результативностью. Однако злоупотреблять методом не стоит даже при строгом соблюдении всех правил. Если полоскания не приводят к ожидаемому эффекту, следует обратиться к врачу для диагностики и устранения первопричины симптоматики.

Секрет избавления от хронического неприятного запаха изо рта

✅Неприятный ЗАПАХ ИЗО РТА ✅влияет не только на его обладателя, но и на окружающих. Если вы или ваши близкие имеете хронический неприятный запах изо рта, не волнуйтесь. Лечение начинается с признания того факта, что обычные средства, такие как жидкость для полоскания рта, не помогают, и нужно внимание на еду и образ жизни, чтобы избавиться от этого заболевания

Сегодня я хочу поговорить о неприятном запахе изо рта, очень чувствительной теме здоровья и хорошего самочувствия. Галитоз, как он еще называется, по оценкам, встречается у 50 процентов населения с разной степенью тяжести.

Джозеф Меркола: о неприятном запахе изо рта

  • Проблема ополаскивателей для полости рта
  • Слабое здоровье и микробный метаболизм в полости рта
  • Некоторые привычки образа жизни связаны с неприятным запахом изо рта
  • Малоизвестная, но широко распространенная причина неприятного запаха изо рта и других болезней
  • Факторы, имеющие решающее значение для здоровья кишечника
  • Как восстановить баланс в кишечнике

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Многие современные жидкости для полоскания содержат хлорит натрия, который также называется диоксид хлора. Хотя по утверждениям они освежают дыхание в течение шести часов, независимое исследование показывает, что хлорит натрия может делать это только 4-42 минуты.

Эти жидкости сосредоточиваются на изменении химического состава гнилостных газов, но не останавливают распространение бактерий, вызывающих неприятный запах.

Есть целый ряд продуктов, таких как SmartMouth, которые содержат хлорит натрия смешанный с хлоридом цинка. Ионы цинка не дают бактериям производить газ, блокируя участки рецептора аминокислот. Другой продукт под названием Biotene использует два фермента, которые расщепляют биопленки и приводят в баланс бактерии во рту.

Хотя может показаться, что они устраняют неприятный запах изо рта, они работают только на короткий период времени и не решают проблему вызывающих запах микробов.

Лучшим вариантом было бы использовать эфирные масла чабреца, мяты перечной, грушанки и эвкалипта. Несколько исследований, в том числе из Стоматологического центра Истмана в Университете Рочестера в Нью-Йорке, обнаружили, что эти естественные средства снижают воспаление и уменьшают зубной налет, который может вызвать неприятный запах изо рта.

Другое исследование, опубликованное в Журнале клинической пародонтологии, сообщило, что использование эфирного масла для полоскания рта уменьшало присутствие Streptococcus mutans, штамма стрептококка, который вызывает кариес, на 75 процентов. Эти масла также предотвращали неприятный запах изо рта на три часа, устраняя вызывающие запах микробы во рту.

Другая естественная техника, которая может способствовать здоровью полости рта, это полоскание с маслом. Эта древняя аюрведическая традиция заключается в перекатывании масла во рту, «протягивая» его между зубами в течение 20-30 минут. Это убивает патогенные бактерии, способствует оптимальной гигиене полости рта и детоксикации организма.

Если вы решите попробовать, я предлагаю использовать кокосовое масло. Однако, появляется еще одна дилемма. Как и магазинные средства для полоскания полости рта, натуральные масла работают только временно и не устраняют реальную причину неприятного запаха.

Слабое здоровье и микробный метаболизм в полости рта

В большинстве случаев галитоз связан с вызывающими запах микробами, которые присутствуют между зубами и деснами, и на языке. Он также может вызываться бактериями, связанными с болезнью десен.

Воспаление десен происходит в два этапа: гингивит и периодонтит. Если не приступить к лечению сразу, гингивит может прогрессировать в пародонтит, что буквально означает «воспаление вокруг зубов».6 Оба типа предполагают различную степень воспаления. Примерно 10 процентов населения имеют тяжелое заболевание десен, сопровождаемое галитозом.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Неприятный запах изо рта, вызванный болезнью десен, может привести к следующим последствиям:

  • У людей с заболеваниями десен часто есть пространство между зубами и деснами, где может застрять пища, что приводит к распространению бактерий.
  • В тяжелых случаях люди испытывают кровопотери из-за кровоточивости десен. Неприятный запах изо рта может происходить от разлагающейся крови.

Очень важно придерживаться правильных методов оральной гигиены для предотвращения накопления бактерий во рту. Позже я детально расскажу о естественных методах, которые помогут поддерживать здоровье полости рта и не давать способствующим запаху микробам распространяться во рту.

Некоторые привычки образа жизни связаны с неприятным запахом изо рта

Кроме плохой гигиены полости рта, неприятный запах изо рта может также возникать как следствие определенных вещей, которые вы делаете. Так, например, прием наркотиков подвергает вас воздействию широкого ряда синтетических химических соединений, которые скорее всего связаны с широким спектром побочных эффектов, в том числе с сухостью во рту.

Важно не путать сухость во рту с неприятным запахом. Ксеростомия или сухость во рту возникает, когда снижается производство слюны. Согласно одному исследованию, опубликованному в 2000 году, более 600 препаратов обладают способностью подавлять выработку слюны. В списке встречаются антидепрессанты, диуретики и аспирин.

К сожалению, слюна играет важную роль в предотвращении неприятного запаха изо рта, так как она помогает вымывать микробы, вызывающие его. Если вы подозреваете, что причина неприятного запаха в лекарствах, обратитесь к врачу, чтобы разобраться с этой проблемой.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Еще одна привычка, которая может привести к сухости во рту (и, возможно, к неприятному запаху) это дыхание через рот. Обращайте внимание на то, как вы дышите, и это может исправить ситуацию.

Храп может также ухудшить сухость и привести к неприятному запаху изо рта. Хронический храп может быть серьезной проблемой, которую нужно решать, или это может привести к другим осложнениям.

Потребление алкоголя также может привести к неприятному запаху изо рта, так как его запах не пропадает сам по себе. Из-за частого потребления алкоголя также может появиться сухость во рту.

Другие проблемные привычки, которые могут привести к галитозу, это курение и потребление определенных продуктов. Вызванный сигаретами неприятный запах изо рта является одной из наиболее серьезных форм. Сигары содержат несколько химических веществ, которые производят сильный запах и вызывают пятна на зубах. Если вы ищете способы обуздания привычки, вот мои советы о том, как бросить курить.

Малоизвестная, но широко распространенная причина неприятного запаха изо рта и других болезней

Здоровая пищеварительная система имеет решающее значение для оптимального здоровья в целом. В вашем кишечнике находятся триллионы полезных бактерий, которые влияют на многие из функций организма, в том числе на работу иммунной системы. Исследования показывают, что примерно 80 процентов вашей иммунной системы находится в кишечнике.

Соотношение хороших и плохих бактерий является важным индикатором состояния вашего здоровья. Ваш кишечник должен иметь баланс примерно 85 процентов хороших и 15 процентов плохих бактерий. Дисбаланс между хорошими и плохими бактериями может предрасположить вас к широкому спектру проблем со здоровьем, более серьезных, чем неприятный запах изо рта и запах тела.

Несбалансированная флора кишечника может сделать вас уязвимыми для заболеваний, связанных с неприятным запахом. Рыбный запах дыхания предполагает проблемы с почками, а фруктовый запах изо рта может означать неконтролируемый диабет.

Именно поэтому засевание кишечника полезными бактериями имеет важное значение для оптимального здоровья и профилактики заболеваний. Но, прежде чем я перечислю шаги, которые помогут вам достичь этого, вы должны понять, что ваша диета играет важную роль в нарушении баланса кишечной флоры.

Факторы, имеющие решающее значение для здоровья кишечника

То, что вы едите, может положительно или отрицательно повлиять на ваш кишечник. Хуже всего переработанные продукты, которые в основном содержат сахар и зерно, которые расщепляются в сахар. Они нарушают баланс микрофлоры, позволяя плохим бактериям, грибкам и дрожжам процветать и размножаться, производя побочные продукты обмена веществ, которые приводят к ухудшению состояния здоровья.

Плохой баланс бактерий в кишечнике также:

  • Предотвращает всасывание важных питательных веществ
  • Предотвращает расщепление токсинов
  • Способствует аллергии

Уменьшите потребление или исключите рафинированные углеводы, газированные сладкие напитки, фруктовый сок, и даже «здоровые» витаминные напитки, так как они содержат большое количество сахара.

Помимо сахара, другие факторы, которые влияют на баланс микрофлоры:

  • Антибиотики — Они не только убивают вредные бактерии, но и уничтожают полезные микроорганизмы в кишечнике. Принимайте антибиотики только в случае крайней необходимости.

  • Мясо выращенного на фабрике скота из ограниченных операций по кормлению животных (CAFOs) или промышленных ферм, который обычно кормят низкими дозами антибиотиков, в том числе синтетических гормонов и генетически модифицированных зерен, которые связаны с разрушением полезных бактерий в кишечнике.

  • Хлорированная и / или фторированная вода — Некоторые местные водные компании добавляют хлор для фильтрации. Фильтр для воды высокого качества может снизить воздействие этих опасных химических веществ.

  • Антибактериальное мыло содержит триклозан, активное соединение, которое убивает клетки человека и способствует росту вредных бактерий.

  • Сельскохозяйственные химикаты, такие как пестициды — Этот загрязнитель может уничтожить полезные бактерии в кишечнике. Вы можете избежать воздействия пестицидов, поддерживая органических фермеров, которые используют устойчивые методы для выращивания продовольственных культур.

Как восстановить баланс в кишечнике

Ключ к поддержанию здоровья пищеварительной системы в оптимальном состоянии – потребление только здоровых продуктов питания. Мой комплексный план питания содержит пошаговые способы улучшения вашей диеты. Но, в целом, ваше питание должно включать:

  • Необработанные цельные продукты
  • Только сырые или слегка приготовленные блюда. Старайтесь есть по крайней мере треть пищи в сыром виде
  • Органическое мясо травоядного скота и молочные продукты
  • Продукты из высококачественных органических источников
  • Растительные углеводы (за исключением картофеля)
  • Здоровые жиры, такие как кокосовое масло, авокадо, сырые орехи и семена

Наряду со сбалансированным рационом питания, пересев кишечной флоры должен быть непрерывным процессом, так как есть вероятность, что вы подвержены воздействию токсичных элементов каждый день. Я рекомендую вам оптимизировать кишечные бактерии:

  • Употребляя в пищу больше ферментированных продуктов — Я имею в виду традиционно приготовленную, непастеризованную версию ферментированных продуктов, а не магазинные, которые часто нагружены консервантами и другими искусственными ингредиентами.

Идеальный выбор это ферментированное органическое молоко (например, кефир и йогурт), овощи (в том числе капуста, репа, баклажаны, морковь), а также соевые продукты, такие как натто. Эти культивированные источники могут снабжать ваш кишечник миллиардами полезных бактерий, которые поддерживают вашу иммунную систему, а также помогают в детоксикации вашего тела.

  • Принимая пробиотические добавки — Я считаю, что добавки нужно принимать только для поддержки или компенсации дефицита питательных веществ в диете, так как вы можете в основном получать питательные вещества, в которых нуждается ваш организм, из пищи, которую вы едите. Пробиотические добавки являются отличным вариантом, если вы не потребляете сырые органические овощи каждый день.

Пробиотики также нужно принимать с определенными лекарствами, особенно антибиотиками. Это поможет заново заселить организм полезными организмами, которые они убивают.

Вычистите ваш путь к оптимальной гигиене полости рта

Чистка зубов и использование зубной нити — это действительно эффективные способы поддержки здоровой бактериальной среды во рту, которые помогут предотвратить неприятный запах изо рта.

Тем не менее, я призываю избегать зубной пасты, которая содержит фторид. Вместо того, чтобы предотвратить кариес и другие стоматологические проблемы, фторид фактически ассоциируются со слабым здоровьем полости рта и рядом рисков для здоровья.

Обратите внимание на то, что кариес зависит от симбиоза между бактериями и кислотностью, которая отвечает за патогенную среду во рту. Понижение рН полости рта вызовет потерю кальция в зубах. Дефицит кальция приводит к низкой пористости зубов, что позволит налету стать патогенным и разрушить ваши зубы.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

После того, как микробы проникают в эмаль, они выделяют ферменты, которые расщепляют коллаген внутренней структуры вашего зуба. Это также приводит к кариесу.

Чтобы нейтрализовать кислотность полости рта, чистите зубы пищевой содой перед сном. Вы можете даже использовать ее для полоскания, растворяя небольшое количество в воде. Вот инструкции ее эффективного использования:

  • При чистке — Смочите зубную щетку и окуните ее в пищевую соду. После чистки, зубы должны быть гладкими на ощупь.

  • При полоскании — Добавьте примерно чайную ложку пищевой соды в небольшой стакан воды. Прополощите рот и выплюньте.

  • При использовании зубной нити — Растворите небольшое количество пищевой соды в воде и заполните ирригатор. Убедитесь, что он не высыхает, потому что это приводит к образованию налета, делая инструмент бесполезным. Всегда оставляйте воду в ирригаторе и храните его перевернутым в стакане воды с содой, которая поможет остановить распространение болезнетворных микроорганизмов. Сливайте и тщательно промывайте аппарат водой один раз в неделю.

По утрам я рекомендую использовать зубную пасту, содержащую кальций и фосфатные соли, или гидроксиапатит, который реминерализует ваши зубы.опубликовано econet.ru.

Джозеф Меркола

Как сделать содовый раствор для полоскания рта

Можно лечить различными методами боли в горле. Одним из таких и является содовый раствор для полоскания рта. Приготовить такой раствор сможет каждый, так как сода есть в каждом доме.

В этой статье речь пойдёт не о пищевой ценности соды, а про её лечебные свойства. Немного людей знают, что сода является одним из ингредиентов крови. Она содержится в лимфоплазме и в плазме крови.

Лечение этим продуктом очень эффективно в различных сферах: препятствует потере калия (этот микроэлемент очень важен для нормальной жизнедеятельности организма), выравнивает в организме кислотно-щелочное равновесие, улучшает тканями усвоение кислорода, восстанавливает в клетках обмен веществ, лечит от разнообразных заболеваний.

Время от времени каждый человек болеет фарингитом, ларингитом и ангиной. Именно по этой причине все мы обязаны знать, как готовится смесь воды и пищевой соды. В народной медицине этот метод применяется давно. Его считают довольно эффективным и безопасным.

Уже через несколько дней можно почувствовать результат. Для приготовления такой смеси вам нужно будет взять 1 стакан кипячёной не горячей воды и 1 чайную ложку пищевой соды . Хорошо растворите соду в воде и такой смесью полоскайте горло на протяжении 5 минут примерно 5 раз в сутки.

А ещё очень эффективно действует такой рецепт:

  1. Соль — 0,5 чайной ложки .
  2. Йод — 4 капли.
  3. Сода — 0,5 чайной ложки .
  4. Вода кипячёная не сильно горячая — 1 стакан.

Все ингридиенты растворяются в воде и этим раствором полоскается рот и горло. Этой смесью не рекомендовано часто полоскать горло. Это может плачевно сказаться на его слизистой. За один заход нужно полоскать горло не менее, чем 5 минут.

А ещё можно добавить в смесь морскую соль. В стакане воды растворяется 1 ложка чайная морской соли и полощется горло. Такой вариант хорошо подходит для деток, болеющих часто ангиной.

Для чего ещё применяется раствор соды

Кроме ополаскивания горла, содовый раствор можно применять для следующего ряда заболеваний:

  1. Укусы насекомых.
  2. Отёчность ног.
  3. Повышенный уровень потовыделения.
  4. Болезненные заусеницы.
  5. Коньюктивит (делаются примочки).
  6. Зубные боли.
  7. Простудные заболевания .

А ещё эта смесь готовится в косметических целях. При её помощи можно отшелушить отмершие ткани и смягчить загрубевшую кожу на локтях.

Народные рецепты

В народной медицине содовый раствор применяется для разнообразных целей. Самое главное — знать как правильно его делать.

  1. При укусах таких насекомых, как: оводы, пчёлы, комары и им подобные, смесь из пищевой соды является очень эффективным средством. Для лечения нужно всего лишь смазать место укуса пастой из воды и соды. После этого зуд и боль через малое количество времени прекратятся.
  2. При лишнем весе важно очищать кишечник от каловых отравляющих масс. Для этого вам понадобится 1 литр воды и 1 ложка чайная соды пищевой. Необходимо растворить соду в воде и использовать как клизму. Курс очищения состоит из 7 процедур, проведённых через день.
  3. Капли на растворе соды помогут избавиться от насморка. В 1 ложке столовой воды нужно растворить соду, взятую на кончике ножа и закапывать 2–3 раза в сутки нос этой смесью.
  4. При учащённом сердцебиении и гипертонии можно провести содовую ингаляцию примерно 6 раз в сутки.
  5. Содовый раствор эффективен и при борьбе с мигренью. В 200 мл воды растворите 0,5 чайной ложки пищевой соды и за 30 минут до обеда выпейте эту смесь. На второй день употребляйте по 1 стакану перед обедом и ужином. В течение недели доведите дозу до 7 стаканов, а на восьмой день начинайте проводить процедуру в обратном порядке.
  6. А ещё сода эффективна в качестве средства от похмелья. В этом случае готовится раствор такого состава: 1 стакан воды, сода, 3 таблетки по 0,1 грамму аскорбиновой кислоты, 2 таблетки по 0,5 грамм аспирина. Разотрите все таблетки до порошкообразного состояния, возьмите соду пищевую в количестве кончика ножа и всё это растворите в стакане тёплой воды. Хорошо размешайте и выпейте залпом.
  7. При изжоге эта смесь тоже приносит отличные результаты. Вам нужно будет в 1 стакане воды развести 0,5 чайной ложки соды и пить маленькими глотками.
  8. Полоскания горла раствором соды помогут вам вылечиться от таких болезней, как флюс, стоматит, зубная боль, фарингит, ангина.

Полоскание рта и горла содовым раствором при болях во время глотания и кашле

Есть множество средств в народной медицине, которые могут вылечить кашель не хуже дорогостоящих препаратов. Одним из таких и является сода. Она поможет в кратчайшие сроки избавиться от приступообразного сильного кашля.

Кашель является реакцией организма на присутствие в древе трахеобронхиального раздражителя (к примеру, мокроты). Когда бронхи пытаются от неё избавиться, то появляется кашель. В некоторых вывод этой мокроты затрудняется из-за того, что она имеет очень вязкую консистенцию. Именно по этой причине специалист назначает препараты, которые её будут разжижать. Сода имеет такой же эффект, вот только у неё нет противопоказаний и стоит она гораздо меньше.

Этот раствор при кашле можно готовить для беременных женщин и детей.

  1. Для лечения кашля возьмите половинку ложки чайной соды и в стакане кипящего молока растворите её. Туда же добавьте 1 щепотку соли. Применяется такое средство перед сном. Оно разжижает мокроту и помогает её выходу из лёгких.
  2. При простудных заболеваниях также применяются ингаляции из содовой смеси. Возьмите железный чайник, влейте в него 200 миллилитров воды и насыпьте 1 ложку чайную соды. После закипания наденьте на носик бумажный скрученный лист и на протяжении 15 минут подышите этим паром.
  3. Если кашель был вызван раздражением слизистой горла, то можно ополаскивать горло смесью из воды и соды. Для этого в стакане тёплой водички растворяется 2 ложки чайные соды и горло ополаскивается несколько раз в сутки.
  4. Кашель появляется и при насморке, когда человек длительный период находится в горизонтальном положении. Это происходит потому что слизь втекает в гортань. Содой можно вылечить насморк, закапать раствор в нос или же проводить промывания.
  5. Для беременных сода при кашле не будет вредной. Можно проводить ингаляции с ней до 6 раз в сутки. При этом побочных эффектов и вреда для малыша не будет. В 1 литре крутого кипятка растворяется 3 ложки столовые соды пищевой. Необходимо на 30 сантиметров наклониться над ёмкостью и пар вдыхать ртом. Будет лучше для здоровья, если вы накроете голову сверху полотенцем или одеялом. Длительность одной процедуры должна составлять 15 минут.
  6. Горло можно полоскать молочно-содовой смесью. Это средство хорошо помогает при болях в горле и кашле. Вам нужно будет в 200 миллилитрах тёплого молока растворить 1 ложку чайную соды. Горло необходимо полоскать не меньше, чем 6 раз в сутки.
  7. При заболеваниях верхних дыхательных путей воспалительного типа, хроническом и остром ларингите уменьшить першение в горле поможет 1 ложка столовая соды, разведённая в 1 литре воды. Растворённую соду необходимо залить в чайник и закипятить. После этого надеть бумажную трубочку на носик и дышать паром на протяжении 15 минут.
  8. Раствор соды пищевой используется для понижения кислотности сока желудочного при увеличенной секреции клетками слизистой оболочки желудка соляной кислоты. Для этого вам будет нужно в 250 миллилитрах тёплого молока растворить 1/4 ложки чайной соды пищевой. Пьётся это средство при увеличенной кислотности желудка дважды в сутки на протяжении недели по 100 миллилитров. К сожалению, это не наилучший способ нейтрализации кислотности .
  9. Лечение головной боли. Необходимо растворить в кипячёной тёплой воде (250 мл) растворить 1 ложку чайную соды. Применять начиная с 1 стакана первую неделю по возрастанию (на 7 день выпить 7 стаканов), а во вторую — по убыванию (на 14 день — 1 стакан).

Приготовление содового раствора для огрубевшей кожи на пятках

Для приготовления такого «лекарства» вам нужно взять 3 литра воды и 3 ложки столовые соды пищевой. Воду нагреть и горячей вылить в таз, растворив в ней соду. Опустить туда стопы ног. Содовую ванну следует принимать по 15 минут каждый день. Такое лечение нужно продолжать неделю. По окончании процедуры ноги насухо протирают полотенцем, после этого обрабатывают стопы пензой или пилкой для ног шлифовальной. Поверхность этих предметов поможет кожу на ногах сделать гладкой, удалив все огрубевшие участки.

Можно использовать крем-пилинг вместо шлифовачной пилки. Он на 30 минут наносится после того, как пятки были обработаны пемзой. По завершении процедуры на пятки следует нанести оливковое масло или питательный крем, а после этого одеть тёплые носки.

Как результат, ваша кожа на ногах будет приятной на ощупь и нежной.

Противопоказания полоскания горла содовым раствором

Содовый раствор нельзя применять при обострённой стадии воспаления органов желудочно-кишечного тракта. Содой в этом случае злоупотреблять не следует. Нужна точная дозировка. Перед тем как начать лечение подобным методом, необходимо обратиться за советом к специалисту или своему лечащему врачу.

Ополаскивание горла и рта смесью из пищевой соды может вызвать нежелательный эффект: вместо нейтрализации избыточной кислоты в желудке будет увеличиваться её выделение.

Существует мнение, что при помощи этого средства можно хорошо отбелить зубы. Но лучше всего воздержаться от подобной процедуры. Большинство стоматологов утверждают, что она разрушает эмаль зуба.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *