Как изменить свое лицо?

Изменение (коррекция) формы лица

Многие люди задаются вопросом «как изменить форму лица?», потому что не каждый человек доволен своей естественной формой. Если раньше нельзя было это изменить, то сейчас благодаря современным косметологическим методам и косметическим хитростям можно подарить себе идеальные черты.

Идеально правильные черты встречаются нечасто, настолько же редки лица с очень явными изъянами. А вот незначительные недостатки свойственны каждому, но они могут приносить существенное неудобство их обладателям. Лицо с возрастом также теряет красоту и форму, появляется второй подбородок, мешки под глазами, губы становятся тоньше. Как изменить форму лица и обрести уверенность в себе? Коррекция формы способна решить все эти проблемы. Ее можно разделить на 2 категории:

  • хирургические методы коррекции;
  • нехирургические методы.

Хирургические методы

SMAS-лифтинг

Это глубокая круговая подтяжка лица, способная омолодить на целое десятилетие. SMAS – это поверхностный мышечно-апоневротический слой кожи благодаря которому овал лица имеет ровную форму и подтянутость, а шея красивый контур.

Smas лифтинг – серьезная и сложная процедура, которая не только иссекает лишнюю кожу, а также корректирует контуры благодаря перемещению и фиксации мышечных тканей в новом положении.

Во время операции средняя лицевая зона и верхняя зона шеи отслаиваются и натягиваются, смас-ткани фиксируются в новом необходимом положении. Если требуется более мощная коррекция, то врач задействует еще более глубокие структуры.

Ритидэктомия

Ритидэктомия или фейслифтинг – это хирургическая процедура по восстановлению упругости кожи, омоложению и коррекции формы лица. Во время фейслифтинга удаляются избытки кожи, образующие морщины.

Ритидэктомия позволяет устранять и корректировать морщины различной глубины, второй подбородок, складки на шее, носогубные складки.

Такая операция является очень эффективным способом омоложения и изменения форм лица. Эффект от нее держится 5-7 лет, в прямой зависимости от особенностей организма.

Фото: Фейслифтинг до и после

Ритидэктомию делится на три вида:

  1. Поверхностная ритидэктомия подразумевает отслаивание, удаление излишков и подтягивание кожи.
  2. Глубокая ритидэктоскомия – это захват плотных подкожных тканей (мышц, сухожилий, а иногда и надкостницы). Такая процедура изменяет овал, эффект от нее держится намного дольше. Существенный минус – вероятность травмирования кровеносных сосудов и нервов и длительный реабилитационный период.
  3. Комбинированный фейслифтинг. Операция предполагает сочетание иссечения поверхностных тканей и глубоких тканей.

Эндоскопическая подтяжка лица

Коррекция лица происходит под общим комбинированным или внутривенным наркозом. Процедура продолжается от одного до четырех часов. Для проведения операции необходимо сделать всего несколько проколов на коже размеров менее одного сантиметра.

Во время проведения операции эндоскоп вводится в разрез на коже и продвигается к оперируемому месту, также вводят и хирургические инструменты. Хирург имеет возможность наблюдать за подкожными манипуляциями глядя на экран монитора, куда выводится картина.

Фото: Эндоскопическая подтяжка до и после

В процессе операции ликвидируется излишек жировой ткани, подтягивается кожа, а мышцы прочно фиксируются.

Коррекция формы лица эндоскопическим методом рекомендуется пациентам в возрасте от 30 до 45 лет, у которых начинают проявляться возрастные изменения кожно-мышечной структуры.

Очень большим преимуществом такой процедуры является достижение потрясающих результатов при отсутствии крупных разрезов и иссечения тканей.

Подробное видео о процедуре подтяжки:

Нехирургические методы

Лимфодренажный массаж лица

Такой массаж лица избавляет от косметических дефектов: выраженного отечного синдрома, носогубных складок, кругов под глазами, второго подбородка, мимических морщин.

Массаж ни в коем случае нельзя делать при воспалении и увеличении лимфатических узлов в области лица и шеи и при воспалениях на коже.

Видео мастер-класса по уходу и массажу:

Безыгольная мезотерапия

Безыгольная (безинъекционная) мезотерапия – прекрасная омолаживающая процедура без использования шприца и иглы.

Это инновационная неинвазивная техника с применением микроинъекций. На кожные покровы наносится активное вещество, которое подвергается обработке специальным аппаратом, излучающим пульсирующие магнитные волны определенной длины. Волны на некоторое время открывают каналы в клеточных стенках, благодаря этому крупные активные компоненты проникают в клетку и, не нанося никого вреда коже, активизирует процесс омоложения. Вещество проникает в кожные покровы и накапливается там. Такой запас препарата надолго сохраняется в коже и распределяется в другие слои.

Процедура эффективно разглаживает морщины и корректирует овал лица. Продолжительность сеанса составляет от 20 минут до получаса.

Эта процедура заслуживает особого внимания, потому что она абсолютно безопасна, безболезненна и высокоэффективна.

Подробное видео о процедуре:

Ботокс

Препарат с ботулиническим токсином уже давно используется в косметологии для устранения морщин и придания лицу идеальной гладкости. В современной же косметологии ботокс успешно помогает корректировать форму лица.

Ботокс блокирует выброс ацетилхолина, действующего на нервно-мышечный синапс. Препарат вызывает временный мышечный паралич, не повреждая нервы. Воздействие препарата на те, или иные мышцы лица заставляет их принимать определенное положение и изменять, таким образом, черты лица.

Ботокс исправляет асимметрию лица, которая возникает вследствие неравномерного развития основных костей черепа или при неравномерной нагрузке мышц на разных половинах лица. Вещество может сделать симметричным брови, рот, глаза.

Подробное видео о процедуре:

Миостимуляция

Техника миостимуляции уже очень давно применяется в медицине для различных оздоровительных целей. На сегодняшний день такая методика очень успешно используется в косметологии.

Смысл процедуры заключается в том, что электрический ток проходит по тканям, повышая интенсивность обменных процессов и изменяя физическое состояние белков клетки, возбуждая тем самым эти ткани.

Миостимуляция помогает вернуть четкость овала лица, корректирует контуры лица, повышает тонус мышц и омолаживает кожу. Рекомендуется произвести 8-10 сеансов.

Биоармирование

Эффективная методика коррекции формы лица и омоложения без хирургического вмешательства.

Препарат с активным веществом с помощью инъекций вводится под кожу по определенной схеме. Вещество равномерно размещается под кожей и начинает воздействовать на процессы, приводящие к улучшению внешности, корректированию недостатков и формы, устранению морщин.

Для этой процедуры используются натуральные высокоэффективные вещества, которые кожа легко принимает без риска отторжения.

Другие безоперационные методы

Существует еще некоторые виды безоперационного изменения формы лица:

  • Радиолифтинг (Аппаратная методика подтяжки кожи и омоложения, при которой радиоволны проникают в кожу и активизируют фибропласты, запускающие процесс неоколлагенеза).
  • Ультразвуковой лифтинг (Во время процедуры ультразвуковая волна точечно воздействует на кожу, тем самым запускает неоколлагенез и активизирует выработку эластина сжимает).
  • Лифтмассаж (Многомерное механическое воздействие на ткани лица, которое стимулирует выработку собственного коллагена в коже).
  • Фотоомоложение (Метод аппаратного воздействия на кожу с помощью фотовспышек, воздействующих на выработку эластина и коллагена).

Коррекция формы лица прической

Можно ли изменить форму лица сделав правильную прическу? Определенно, да. Это самый простой и дешевый способ коррекции формы, требующий минимального количества времени.

С помощью правильно подобранной стрижки и прически можно скрыть некрасивые части лица, придать ему привлекательность и сбалансировать неправильную форму головы. Главное, грамотно адаптировать прическу под конкретное лицо. Важным моментом в подборе прически является то, как она будет смотреться на человеке в анфас и в профиль. Неправильно же подобранная прическа только усугубит положение и подчеркнет недостатки.

Фото: Формы лица

Прическа должна подбираться с учетом формы лица, среди которых различают:

  1. Овальное считается самым красивым по форме. К нему подойдут любые прически.
  2. Квадратное. Для него лучше всего подойдет ассиметричная прическа (косой пробор, ассиметричные челки), скрывающая грубоватость такой формы.
  3. Круглое. Круглой форме лица подходит:
  • Высокая и пышная прическа.
  • Косой пробор или челка.
  • Длинные кудрявые волосы, делают такую форму более овальной.

Не стоит зачесывать волосы назад и делать прямой пробор.

  1. Треугольная форма. Главная задача прически для коррекции треугольной формы лица – замаскировать широкий лоб и немного расширить нижнюю часть.
  2. Прямоугольное. Для такой формы подходит длинная челка, пышные прически с преимущественным содержанием горизонтальных линий.
  3. Ромбовидная форма. Для нее советуется делать высокие прически и длинные челки.
  4. Трапециевидная (грушевидная) форма. Грушевидной форме подходит, так называемая, пышная «шапка» из волос.

Видео о подборе прически:

03:16 pm
Привет!
Как изменить черты лица без хирургического вмешательства? Какое полушарие мозга у вас развито больше? Почему мы все такие разные?
Я люблю рисовать и у меня есть теория, своя философия на этот счет, связанная с физиогномикой.
Могу сказать, рисование — не интеллектуальный труд, это просто изображение формы, которую ты видишь — я имею в виду живопись, рисунок (хотя для меня разницы нет, рисунок — это просто рисуешь в плоскости листа форму, живопись — тоже рисуешь форму, но только подкрашиваешь ее, чтобы она была цветная). Причем я не могу рисовать не форму, я по-любому — смотрю вокруг и вижу формы, и особо при этом свой мозг не напрягаю. У меня вообще такое зрение.
Я думаю, половина людей видят объемы, половина — пятна, я не знаю точно, это, возможно, зависит от того, у кого какое полушарие мозга от рождения больше развито.
Смотрите — в зеркало — у всех людей голова по медиальной плоскости делится на правую и левую половины. Я точно не знаю, не проводила социологических исследований, думаю, у большинства людей одна половина меньше, другая больше. У меня лично левая половина головы (череп) физически, по объему, больше правой. Может у меня и левое полушарие мозга больше? Не знаю, но по собственным наблюдениям могу сказать, что люди, у которых, как и у меня, по объему больше левая половина головы — видят объемы, формы (это видно по тому, как они рисуют); а те, у кого правая половина больше — не знаю, как они там видят, но такое ощущение, что они форм не видят, а видят как-бы пятна, фиг знает в чем тут дело, но вот такая закономерность.
Я думаю, каждый человек рождается со своей степенью развития мышц, мышечной массы. Я имею в виду то, что от рождения все мышцы (мимические, бицепсы, трицепсы и т. д.) тела данного человека имеют одну и ту же степень развития.
На этом рисунке обозначена черта лица, которая у каждого из нас в меньшей или большей степени выражена, на нее я попрошу обратить внимание.
Насколько я поняла из атласа по анатомии, форму этой черты лица образует начиная от костей верхняя челюсть, передняя носовая ость, к которой прикрепляется хрящевая часть перегородки носа , затем мышца, опускающая перегородку носа, краевая часть круговой мышцы рта и кожа.
Так вот, если мышцы тела у данного человека от рождения развиты в большой степени, то мышца, опускающая перегородку носа и краевая часть круговой мышцы рта своим объемом как-бы «накрывают» хрящ перегородки носа, отчего вышеозначенная черта рельефно на лице не выступает. Я выбрала для примера несколько фотографий лиц известных людей.
Видите, у них эта черта лица не выступает, не выражена, потому что мышцы сильно развиты.
А это примеры, когда эта черта выступает чуть больше, так как мышцы развиты чуть меньше.
А на этих фотографиях люди, у которых эта черта лица еще сильнее выступает, так как степень развития мышц еще меньше.
А у меня от рождения мышцы тела развиты слабо, поэтому эта черта выступала сильно.
Здесь мне около 2 лет:
Это 2005 год:
Что физически образует черты лица человека? Обратимся к анатомии. Грубо – черты лица — это лицевая часть черепа, мышцы, кожа – все это индивидуальной, неповторимой для каждого человека формы. Еще на наши черты лица влияет размер жирового тела щеки, там, скажем, если человек сильно располнел, у него щеки тоже станут толстые – черты лица изменятся, или из-за какой-нибудь болезни появилась отечность – тоже может отразиться на чертах лица. Но я подробнее остановлюсь на мышцах.
Атлеты делают упражнения, направленные на увеличение мышечной массы, отчего у них мышцы на руках, на ногах увеличиваются и у них меняется форма рук и ног. Следовательно, если напрягать, давать достаточную (для того, чтобы они увеличивались) нагрузку на мимические мышцы лица, мы можем менять форму тех черт лица, в образовании которых участвуют эти мышцы. Если мы увеличиваем круговые мышцы глаз – глаза становятся больше, круговую мышцу рта — губы станут больше, крыльную часть носовой мышцы (расширяющая ноздрю) – ноздри станут больше, будем развивать мышцы, поднимающие верхнюю губу, крыло носа, угол рта (то есть «окружающие» нос) – эти мышцы станут больше, соответственно, нос, «на их фоне» будет выглядеть меньше. Таким образом упражнения, развивающие мимические мышцы позволяют корректировать черты лица человека без хирургического вмешательства.
Эта иллюстрация показывает, как изменится размер круговой мышцы рта (форма рта остается неизменной, увеличивается только размер), если человек будет делать упражнения только на эту мышцу.
Уже больше чем пол года я регулярно, через день, выполняю специальный разработанный мной комплекс упражнений на мимические мышцы. Но я должна сказать, что в комплексе, который я выполняю, задействованы не все мимические мышцы, а только лобная, круговые рта и глаз, поднимающие верхнюю губу, крыло носа, угол рта, опускающие нижнюю губу и подбородочная).
Например, на крылья носа я упражнений не делаю, потому что не хочу увеличивать себе ноздри. По времени упражнения занимают не больше чем 30 минут через день, желательно утром, во всяком случае, не перед сном (мышцам лучше дать время восстановиться , иначе вы будете испытывать дискомфорт во время сна). Нежелательно заниматься слишком долго (больше часа), давать мышцам слишком большую нагрузку — может заболеть голова. Пока эту свою теорию я испытывала только на себе, могу сказать, у меня от упражнений морщины не образуются, наоборот, кровообращение в коже улучшается – для кожи даже лучше. Единственное, иногда, бывает, сделаешь слишком много повторов – болит лицо, неприятно, но можно сделать какую-нибудь расслабляющую маску для кожи – все проходит. Еще, конечно, мышцы увеличиваются медленно (но зато навсегда). Так что я буду продолжать делать упражнения.
На фото видно – у меня увеличились глаза, рот и подбородок, за счет увеличения круговой мышцы рта щеки стали менее впалыми, а за счет увеличения мышц, поднимающих верхнюю губу, крыло носа и угол рта – нос кажется меньше.
Что вы об этом думаете?

Как изменить лицо, не изменив себе

«Не знаю, что мне делать. Подруги говорят, что я красива. Мужчины за мной ухаживают. Но я смотрю на фотографии девушек в инстаграме и соцсетях – и плачу, какие красивые другие, и какая некрасивая я.

Когда я смотрю на свои черты лица отдельно – вроде нет никаких недостатков. Но, с другой стороны, всё не так, как мне хочется. Лицо какое-то грубоватое, совсем простое. Хочу изменить лицо, но я не знаю, как!»

Наталья, 24 года

Инстаграм, несомненно, делает знаменитостей ближе. Так приятно зайти и посмотреть, чем они живут, какой вид у них сегодня из окна, что они едят на завтрак, и как видят себя в зеркале.

И если в Фейсбуке меряются всё больше умом и талантами, то инстаграм загоняет нас в узкие рамки лиц и тел. И мало кто в этот момент осознает опасность – опасность сравнения себя с другими!

Ким Кардашьян Зак Эфрон Анджелина Джоли Райан Гослинг В сущности, мы ничего не знаем о том звездном человеке, на которого подписаны, но картинки его жизни любезно приходят к нам с доставкой. Мы смотрим на них с полным доверием и сравниваем их с реальным собой.

А вот именно этого делать и не надо.

Во-первых, никто не постит фотографии «сырыми». Не нужен даже фотошоп. Чтобы сделать кожу чище, черты лица изящнее, а фигуру на 5 килограмм стройнее достаточно фильтров.

Во-вторых, обратите внимание, насколько все инстаграмные красотки похожи друг на друга: просто родные сёстры. Мода на форму носа и толщину губ изменится, и они в свои 19 лет отправятся на свалку истории, уступив свое место новым модным лицам.

Комментарий эксперта:

«Сегодня подход к понятию красоты сильно изменился.

Чтобы быть красавицей вне времени, нужно быть оригинальной.

Именно созданием индивидуального образа я занимаюсь последние 10 лет своей практики и разработал собственную методику гармонизации внешности.

Гармонизирующая хирургия – современное направление эстетической пластической хирургии, так называемая «медицина привлекательности». Именно термин «привлекательность», а не «красота» используется как критерий оценки.

Все мы разные и все прекрасны. Просто красоте некоторых людей нужно помочь в полной мере проявиться. И это уже – дело науки и искусства, на стыке которых я и практикую».

Андрей Искорнев, пластический хирург.

Полностью изменить лицо?

Ко мне на прием часто приходят с желанием полностью изменить внешность. Мне говорят: «мне ничего не нравится в моём лице, я себя ненавижу, я хочу начать новую жизнь в новом обличье, можно ли изменить лицо до неузнаваемости и сколько стоит операция?»

Можно, современная пластика способна ещё и не на такие чудеса. Но важно помнить две вещи.

Во-первых, человек, изменивший лицо, во многом меняется и внутренне тоже – вы готовы к радикальным изменениям себя изнутри?

Во-вторых, внешность человека – не статичная картинка. С новым идеально красивым лицом могут не сочетаться ваши жесты, походка, мимика лица, особенности речи, манера держаться – да любая мелочь. Будет казаться, что вы надели маску – только и всего.

Поэтому, если вы не секретный агент, работающий под прикрытием, не спешите «менять всё». Великий Микеланджело уверял, что свои прекрасные статуи он делает, отсекая всё лишнее от куска мрамора. Если это можно сделать с камнем, то можно и с лицом. Оно останется вашим, но привлекательность его увеличится в разы.

Фото «до» и «после»

Гармонизация внешности. Фото сделаны «до» и на 9-е сутки «после» операции. Хирург: Искорнев Андрей.

Установлен подбородочный имплант Medpor, частично удалены комки Биша. Выполнил: Искорнев Андрей.

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Фото «до» операции и на 5 день «после».

Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург — Искорнев А.А.

Эта пациентка обратилась ко мне через программу «Пусть говорят». В результате внутриродовой травмы и деформации лицевого скелета ее лицо выглядело до операции ассиметричным, птозированным, с выраженным опущением средней зоны лица брови справа, избытками тканей нижней трети лица. Мной было выполнено: эндоскопическая подтяжка лба и средней зоны лица, эндопротезирование скуло-орбитального комплекса слева имплантом Medpor, удаление комков Биша, липофилинг, пластика рубца нижней губы.

На фото первый этап реконструкции лица. Хирурги: Искорнев А.А., Васильев М.Н.

Вторым этапом мы планируем сделать эндопротезирование угла нижней челюсти слева.

Фото из частного архива пациентки, спустя 1,5 месяца после операции по гармонизации внешности.

V-shape гармонизация лица по эксклюзивной технологии Искорнева А.А.

Видео

Как изменить форму лица

Что же такое гармонизирующий подход?

Комментарий эксперта

«Я создал более 50 протоколов по направлению «гармонизирующая хирургия лица». Гармонией принято считать то, что встречается в природе.

Соответственно, если мы говорим о гармонизирующей хирургии, то мы подразумеваем максимально натуральный результат превращения. Прошли времена неестественных лиц и непропорциональных частей тела».

Андрей Искорнев, пластический хирург.

Чтобы изменить человеку лицо в рамках гармонизирующего подхода, требуется очень разная степень вмешательства. Кому-то действительно необходимо изменить овал лица пластикой, а кому-то можно подкорректировать черты лица без операции – например, увеличить подбородок методом контурной пластики. Всё зависит от исходных данных.

Меня часто спрашивают, на какую часть лица вы сами обращаете максимальное внимание. Что является его смысловым центром?

Глаза. Ничто на лице не должно отвлекать внимания от ваших глаз. Иногда достаточно немного «раскрыть» взгляд и убрать мешки под глазами, чтобы кардинальным образом изменить выражение лица и его восприятие.

Даже удачно скорректированные брови изменяют лицо. Самый красивый способ сделать это — эндоскопическая подтяжка лба и бровей и фиксация бровей небольшими рассасывающимися имплантами — эндотинами. Эта процедура имеет еще один приятный эффект — подтягивает нависающее верхнее веко без необходимости верхней блефаропластики.

Иногда внимание от глаз «перетягивает» на себя слишком крупный нос. Тогда имеет смысл работать с ним. Иногда мешает контур лица. Славянские лица как правило имеют круглую форму с выраженными щеками. Удаление комков Биша в этом случае поможет сделать лицо уже, сделать более чётким профиль лица, и опять же сделать глаза самой заметной его частью.

«Каноны золотого сечения, открытые ещё мастерами итальянского Возрождения, прекрасно работают, когда нужно изменить черты лица. Соблюдение канонов золотого сечения гарантирует максимальный эффект гармонизации внешности.

Например, взять модные сейчас пухлые губы Анджелины Джоли: их можно сделать очень по-разному.

Я рассчитываю пропорции исходя из того, что длина губ должна быть в пределах вертикальных линий, опущенных через центр зрачков. Нижняя губа должна быть примерно в 1,5 раза полнее верхней, расстояние от кончика носа до верхней губы должно быть ¼ расстояния от кончика носа до подбородка и так далее.

После коррекции губы станут больше и соблазнительнее. Но самое главное – в результате математических расчетов они гармонично впишутся в ваше лицо, а не будут смотреться на нём искусственно и чужеродно.

А это происходит сплошь и рядом, когда такой расчёт не выполняется».

Андрей Искорнев, пластический хирург.

Узнать больше о гармонизации.

Конечно, речь далеко не только о губах. Любые изменения, какой бы части лица они ни касались, затрагивают всё лицо целиком и влияют на восприятие другими людьми.

Поэтому для меня ответ на вопрос, как можно изменить лицо, всегда начинается с тщательного планирования операции. На этом этапе возможные варианты изменений математически просчитываются по фотографии, а в сложных случаях — на стереолитографической модели черепа.

«Как быть уверенным, что после гармонизирующей операции вы будете выглядеть привлекательнее?

Это очень большая ответственность для хирурга, требующая развитого эстетического чутья и знания художественных канонов красивой внешности.

С одной стороны я врач с академическим хирургическим образованием в области пластической хирургии, челюстно-лицевой хирургии и микрохирургии.

С другой стороны, я выпускник лучшего в мире художественного университета – Йельского университета (Yale Art School), где глубоко изучал живопись и антропометрию – науку о пропорциях человеческого лица и тела».

Андрей Искорнев, пластический хирург.

При этом нельзя забывать о том, что в разном возрасте и при разных исходных данных одна и та же операция может решать совершенно различные задачи. Например, удаление комков Биша в молодости приведёт к эффекту «втянутых щёк».

В более зрелом возрасте эти жировые пакеты лучше перераспределить выше, в область скул, чтобы придать дополнительный объём средней трети лица. Лицо станет более свежим, но при этом изящным, породистым.

Прекрасный эффект даст удаление комков Биша мужчине, если у него квадратное лицо, делающее внешность чересчур грубой, мужиковатой. Такая операция немного утончает черты лица и делает образ более дружелюбным.

Очень хорошо удаление комков Биша сочетается с пластикой подбородка.

«Кстати, выбрать имплант для подбородка – это тоже целая наука.

Слишком широкий «заземлит» вашу внешность, сделает образ более суровым, доминантным. Слишком узкий даст обратный эффект, что хорошо для людей публичных профессий – актеров и телеведущих: такие лица любит камера.

Поэтому без художественного понимания хирургия красоты просто невозможна!»

Андрей Искорнев, пластический хирург.

С чего начать? Закажите он-лайн анализ гармоничности внешности или запишитесь на консультацию по телефонам в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16.

При личной встрече я отвечу на все ваши вопросы и предложу решение для вашей внешности.

Вместе мы сможем понять, что именно вы хотите осуществить, и подберем необходимый набор процедур.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *