Есть ли любовь?

Многие люди на земле задаются вопросом о существовании настоящей любви. И как понять, что это именно она. Ведь учащённое сердцебиение, всплеск гормонов и остальные признаки симпатии к человеку, это лишь малая толика от большого и всеобъемлющего чувства. К тому же, они могут свидетельствовать лишь о влюблённости, которая не всегда перетекает в любовь. Так что же такое, настоящая любовь?

Определение настоящей любви

На самом деле, чёткое определение настоящей любви, как таковое, не существует. Да и встречается она очень редко. Лишь не многим удаётся испытать это чувство. Но мечтают о ней, практически все люди на планете.

Настоящая любовь выражается в проявлении чувств, из-за чего человек может кардинально поменять своё поведение в отношении объекта своего обожания. Например, если кто-то причинил вам неприятность, обидел, унизил, то вы не только можете испытать чувство злости, но и часто готовы начать мстить этому человеку.

Но если те же самые действия сделал ваш любимый человек, то вы, конечно, тоже будите обижены, и даже разозлитесь. Но вот о мести у вас даже мысли не появится.

Как возникает настоящая любовь

Невозможно сразу понять, появились ли у вас настоящие чувства к вашему партнёру. Ведь говорят, что любви с первого взгляда не существует. И первый год ваших отношений, как правило, обусловлен лишь чувством влюблённости, которое основывается на некоторых качествах человека и сексуальном влечении к нему.

Пока вы живёте вместе, у вас случаются разногласия, которые могут привести к ссорам и скандалам. В это время ваши чувства проверяются на прочность. И, если количество положительных эмоций от совместного проживания стало меньше, значит, ваши чувства испытания не выдержали. На этом этапе распадается большое количество пар.

Но, если вы научились находить компромиссы и снижать градус напряжения во время выяснения отношений, а так же научились понимать и чувствовать друг друга, то вас можно поздравить – вы близки к истинному чувству любви.

А есть ли настоящая любовь на самом деле?

Есть такое поверье, что настоящая любовь в жизни бывает только один раз. Но проблема состоит в том, что даже самые светлые чувства со временем могут угаснуть. А потребность в любви остаётся. Поэтому, человек может снова влюбиться и не один раз.

Многие люди отождествляют настоящую любовь с первой любовью, во время которой они были полностью открыты своему объекту влюблённости. В это время ни кто не задумывается, к чему может привести эта открытость и полное доверие. Наше сердце нараспашку открыто для любимого человека.

Но, со временем, чувства, которые нам казались настоящими, проходят. Страсть угасает. Правда, этот процесс может длиться довольно долго. И, если чувства угасли совсем, то человек начинает новые отношения или остаётся один. Если вера в настоящую любовь жива, то в течение жизни, даже побывав в нескольких отношениях, человек продолжает искать того единственного, которому он снова сможет довериться и открыть своё сердце. В том случае, если первый опыт был слишком болезненным, человек теряет всякую надежду найти настоящую любовь. В его сердце поселяется уверенность в том, что любви вообще не существует.

Из опыта подобных отношений и складывается образ и понимание настоящей любви. А так как этот образ у всех разный, то и однозначного определения любви дать невозможно.

Можно ли подделать любовь?

Это прекрасное чувство не поддаётся имитации. И как бы нам с вами не хотелось его воссоздать, ни чего не получится. Сердце не обмануть. Когда у людей начинаются отношения, то у них появляется влюблённость, которая может перейти в настоящее чувство. Но если этого не случается, то ни о какой настоящей любви говорить не приходится.

Может быть и другой вариант развития событий. Если два человека живя вместе и, первоначально, не испытывая влюблённости, научились понимать и уважать друг друга, то их, со временем, может посетить гостья под названием «Настоящая любовь».

Признаки настоящей любви

От взора всезнающих психологов не утаить ни чего. Так и с любовью. Они изучали её. И вывели несколько общих признаков, по которым можно определить настоящую любовь.

  1. Желание помогать

У человека появляется желание оказывать бескорыстную помощь. Он вкладывает в отношения все свои силы ни на что не рассчитывая, от всего сердца.

2. Счастлив от малого

Один лишь взгляд на любимого человека способен успокоить и погрузить в уют и тепло. Поэтому, как бы вам не было плохо, если рядом любимый, вам не страшны ни какие невзгоды.

3. Отсутствие раздражения

Если ваш любимый вас чем-то расстроит, или сделает что-то неприятное, то вы, конечно, испытаете гнев. Но вот раздражения не будет. И продолжать конфликт вы не станете, так как это может нанести сильный урон вашему чувству.

4. Готовность к самопожертвованию

Если есть настоящие чувства, то человек в любой момент готов положить к ногам любимого все что имеет: перспективы, средства, возможности, собственное счастье. Причём, он может сделать это даже в том случае, если его вторая половинка не способна оценить эту жертву.

5. Оказание осознанной поддержки

Очень много сил тратиться на укрепление отношений. И не только, чтобы угодить партнёру, а чтобы дать ему почувствовать его значимость и испытать чувство истинной любви.

6. Отказ от причинения боли.

Когда есть настоящая любовь, человек ни когда не причинит вреда любимому. Это для него табу. Об этом даже не может возникнуть мысли в его голове. И, если даже были какие-то проблемы, вы простите своего партнёра.

7. Исполнение обещаний.

Если вы дали обещание любимому, то вы его обязательно выполните. Даже если он давно об этом забыл. Так как для любви моральные и нравственные качества становятся основными в ваших отношениях.

8. «Мы» в отношениях

Каждый человек должен иметь своё личное пространство. Но влюблённый человек стремиться объединить, стать одним целым со своей второй половинкой. Даже в разговоре чаще будет звучать вместо привычного «я», новое «мы».

9. Готовность разделить проблемы.

Проблемы любимого расцениваются как свои собственные. И, если есть возможность, то вы сделаете всё, чтобы облегчить страдания любимого и решить его проблему.

10. Гордость за любимого

Какими бы не были успехи любимого, вы всегда будите ими гордиться. Возможно, на первом этапе, вы даже будите ревновать. Но, со временем, ревность смениться доверием.

11. Готовность на страдание

Из-за улыбки любимого человека можно пойти на любые жертвы, даже если вы в дальнейшем будите сильно из-за этого страдать. В данный момент, это для вас не имеет ни какого значения.

12. Поступки, с учётом интересов партнёра

Как бы вы ни были заняты, вы всегда сможете уделить время любимому и помочь ему в осуществлении его желаний. На ситуацию вы стараетесь смотреть его глазами и понять его чувства, прежде чем высказать своё мнение, дабы не обидеть любимого.

Если хотя бы часть этих признаков вы нашли в своих отношениях, то вы близки к обретению полного счастья. Если же нет, то не стоит особо паниковать. Ведь любовь не возникает в одно мгновение. Видимо вам нужно ещё приобрести эмоциональную зрелость, поработать над отношениями. В любом случае, не торопите время и не старайтесь полюбить. Любовь контролю не поддаётся. Поэтому, если вам сейчас хорошо с вашим партнёром, то не надо ни чего менять. Живите и наслаждайтесь друг другом.

Единственный фактор, который определяет способность человека восстанавливаться после расставаний с партнером — это его система убеждений. Люди, которые имеют правильные убеждения о любви и отношениях, чувствуют себя плохо, как и все остальные, но могут оправиться от подобного удара через некоторое время. С другой стороны, те, кто имеют ложные убеждения о любви, страдают в течение длительных периодов времени.

Одно из самых известных ложных убеждений, которое мешает большому количеству людей оправиться от разрыва — это ложное определение настоящей любви. Что такое настоящая любовь ? Действительно ли существует настоящая любовь? Давайте посмотрим, что наука говорит об этом.

Правда о настоящей любви

Мы влюбляемся, когда определенные химические вещества и гормоны высвобождаются в нашем организме. В начале любых отношений эти гормоны обычно очень интенсивны, и они ответственны за страсть, которую люди чувствуют друг к другу.

Согласно исследованиям, эта страсть всегда угасает с течением времени (самое большее, это длится семь лет). Теперь первое, во что верят люди с неправильным определением истинной любви, это то, что любовь никогда не исчезнет, ​​а биология, психология и реальность говорят нам об обратном.

Люди, которые верят в настоящую любовь, не знают, что любовь — это просто эмоция, которая ощущается, когда мы находим человека, который может помочь нам удовлетворить наши психологические неудовлетворенные потребности. Конечно, большинство людей никогда не осознают этого факта, потому что все происходит за кадром в подсознании. Это означает, что поиск любого человека, который может удовлетворить эти психологические неудовлетворенные потребности, поможет вам забыть своего старого партнера.

Почему некоторые люди никогда не смогут оправиться от разрыва?

Многие люди никогда не смогут оправиться от разрыва, если:

  • Они верят, что есть нечто, называемое истинной любовью, хотя на самом деле все это связано с психологическими потребностями каждого человека.
  • Концепция «Единственного» является одним из основных ложных убеждений, которые препятствуют отправиться людям от разрыва. Некоторые думают, что только один человек может быть их настоящей любовью, в то время как на самом деле мир полон потенциальных партнеров, которые могут удовлетворить их психологические неудовлетворенные потребности.
  • В результате предыдущих пунктов они становятся одержимыми своим старым любовником и никогда не дают себе возможность встретиться с другими людьми, это мешает им найти нового человека, который может заполнить психологический пробел, и поэтому их ложные убеждения становятся еще более сильными.

Заключительные слова об истинной настоящей любви

СМИ обманули вас. Когда создавались романтические фильмы про настоящую любовь, то основой было только одно — это получить ваши деньги. Каждое такое произведение кинематографа должно было играть на ваших самых глубоких эмоциях, чтобы получить то, что находится в вашем кошельке, и это отлично получается.

Нет такой вещи как настоящая любовь, это все можно объяснить химическими веществами и неудовлетворенными потребностями.

Почему настоящей любви не существует

Если вы встретили человека и так сильно его любили, знайте, что лучшие люди все еще с вами. Если вы расстались с этим человеком, то знайте, что когда вы найдете кого-то лучше, то полностью забудете об этом человеке.

Некоторые люди считают, что если они расстались со своей второй половинкой, то теперь никогда не найдут человека лучше, но это не правильно. Ошибка состоит в том, что они не искали достаточно хорошо.

Мы все можем влюбиться во многих потенциальных партнеров. Причина, по которой многие из нас никогда не оправятся от разрыва, заключается в том, что иногда люди не пытаются встретить лучшего человека, чем тот, с которым были.

Согласно психологии любви, мы влюбляемся в людей, которые удовлетворяют большинство наших неудовлетворенных потребностей. Если человек удовлетворял 15 из 20 ваших потребностей, это не значит, что вы не можете встретить того, кто удовлетворяет 17, 18 или даже 20 ваших потребностей.

Мораль этой истории проста. Все заменимы, но вас учили верить во встречу с одной единственной половинкой.

А есть ли любовь?

Это одна из самых загадочных категорий человеческого бытия. С одной стороны, мы не мыслим без нее своей жизни, ищем и ждем ее, ценим превыше всего на свете.

С другой стороны, неизменно воспевая это светлое чувство, человечество за всю свою многовековую историю так и не нашло ему более-менее ясного определения. Удивительная складывается картина: все знают, но никто не может толком сказать, о чем же собственно идет речь. А иные на основании собственной печальной статистики и вовсе начинают сомневаться в ее существовании. Может быть, и правда пора уже понять, наконец, что любви-то нет? Есть страсть, влечение, страх одиночества, привычка, комфорт, влюбленность, сумасшествие, секс, расчет, инстинкт. А любви нет. Понять это и успокоиться. И заняться конкретными житейскими делами, не тратя время на бессмысленные поиски и ожидания. И будет всем счастье…

Ода любви

Отбросив в сторону беспочвенный оптимизм и избыточную пафосность, скажем сразу и без обиняков: любовь – есть. Более того, она – не что иное, как основа нашего существования.

Маленькие дети не задаются философскими вопросами, но именно они лучше всех знают на них ответы. Взгляните на малыша, открытого людям и уверенного в их дружественности. Он дышит любовью окружающих, питается ею, крепнет благодаря ей. Существует масса свидетельств того, что без любви и тепла дети гибнут. Любовь необходима для формирования личности ребенка так же, как еда и кислород – для роста его телесной оболочки. Он еще не знает о каверзах и подвохах этого мира, а потому без страха любит и верит. И это помогает ему выжить.

А чем забиты головы подростков? О чем грезят юные девы, прогуливаясь под луной летними вечерами? Все о том же, о счастливой любви. Разумеется, в юности мы понимаем ее несколько иначе, чем в раннем детстве. Но суть остается та же – мы жаждем привязанности, эмоциональной близости с другим человеком. Основную задачу своей жизни мы видим в том, чтобы обрести такие отношения, они кажутся нам сверхценными. В действительности так оно и есть. Хотим мы этого или нет, любовь всегда, на протяжении всей жизни остается для нас «предметом первой необходимости». «Нехорошо человеку быть одному», — сказал Бог, взглянув на Адама, и сотворил ему жену. С тех пор каждая человеческая личность приходит в мир с острой потребностью любить и быть любимой. И потребность эта с возрастом не ослабевает.

Мы не можем быть счастливы, наша жизнь не состоится без принятия и осознания нами собственного «я». А «я» каждого человека раскрывается благодаря встрече с другим «я», то есть с «ты». Чтобы быть самими собой, мы нуждаемся в том, чтобы увидеть свое отражение в чьих-то глазах.

Счастье – если нас отражают глаза любящего человека, потому что тот, кто любит, принимает и ценит нас такими, каковы мы есть, не требуя от нас никаких доказательств нашей значимости.

Хотите определение любви? Пожалуйста. Любовь – это непрерывное подтверждение неповторимости другого человека. Неповторимости – то есть совокупности всех качеств. «Как здорово, что ты есть в этом мире!» — такой сигнал мы постоянно, не задумываясь посылаем тому, кого любим. Здесь нет места оценкам. Любовь не судит, не ищет своей выгоды, не сравнивает, не обвиняет, не выискивает недостатки и не определяет достоинств. Нельзя любить ЗА какие-то определенные заслуги, ведь тогда придется не любить за слабости и промахи. В каждом человеке есть как сильные, так слабые стороны, и если любишь, то любишь все – и эти родные глаза, и морщинки вокруг них, которые неумолимо множатся с годами, и фигуру, меняющуюся, возможно, не в лучшую сторону с рождением детей, и непростой, но «самый замечательный на свете» характер.

Любимого человека невозможно разделить на достоинства и недостатки, он просто есть и этим самым приносит нам радость.

Именно такого отношения к себе мы ищем в любви. Ведь ничто не наполняет жизнь бОльшей радостью и вдохновением, не вызывает бОльшего желания двигаться дальше, как полное и безоговорочное признание ценности и уникальности нашей личности. Неслучайно, находясь в состоянии стабильных и надежных отношений, человек наиболее продуктивен, полон идей и творческих сил.
Да, жизнь редко бывает похожа на сказку. Мы сами не идеальны, а потому и наши отношения полны изъянов. И в результате чувство, данное нам для радости, часто оборачивается своей полной противоположностью – становится источником боли и страданий. Ну что ж, это никак не опровергает его истинного назначения.

Любовь – это дар, а с подарками надо уметь обращаться.

О вреде прописных истин

Человек — существо антиномичное. Для достижения душевной гармонии ему подчас бывает необходимо одновременно решить казалось бы взаимоисключающие задачи. Вот и потребность в любви существует в нас бок о бок с другой, не менее важной – потребностью в отделении, независимости и свободе. Парадокс? Вовсе нет — элементарная логика. Чтобы осознать свои чувства, необходимо осознать себя, а самосознание начинается с ощущения границ своей личности и отделения себя от других. Можем ли мы утверждать, что у нас болит рука или нога, если мы не чувствуем собственного тела? Если мы не знаем, какая именно нога наша, а какая принадлежит другому? Точно так же невозможно понять свои чувства, не ощущая границ своей души. Прежде чем сказать заветное «Я тебя люблю», неплохо бы осознать, о каком именно «я» идет речь и что я вкладываю в слово «люблю». Разумеется, мы все взрослые люди и привыкли считать себя вполне состоявшимися личностями, понимающими смысл произносимых нами слов. И все же…

«Я – это ты, ты – это я», — пел Мурат Насыров, и тысячи голосов с воодушевлением вторили ему, дружно соглашаясь с такой формулировкой идеальных любовных отношений. Действительно, ничто не может сравниться с очарованием зарождающейся влюбленности, с тем восторгом, который испытываешь, встречая на своем пути близкого человека. Вместе с ним как будто вновь обретаешь себя. Мы больше не одиноки! Ведь рядом с нами есть тот, кто чувствует, думает, дышит с нами в унисон. Мы так похожи, нам так комфортно вместе. Кажется, нет большего счастья, чем слиться, раствориться друг в друге, стать единым целым.
Однако рано или поздно в плотном кольце объятий становится тесновато. Возникает желание слегка разжать руки, чуть-чуть отстраниться, снова почувствовать самого себя. И если этого не получается, нежные объятия превращаются в жесткие тиски, союз из добровольного становится вынужденным. А ведь в любви мы ищем не тюрьму, а свободу. И это вполне естественно: счастье не может быть насильственным.

«Она так его любит, что жить без него не может», — говорим мы, даже не подозревая, что вторая часть фразы никак не подтверждает первую. Любовь – это всегда свободный выбор. У человека, для которого партнер становится главным условием выживания, по сути выбора нет. Он сохраняет отношения не потому, что они ему нравятся, а потому что без них он просто не может существовать. В какие бы жестокие условия его ни ставили, он будет терпеть и приспосабливаться, лишь бы сохранить союз любой ценой. Ведь с его распадом он рискует потерять самого себя. Задыхаясь, не оцениваешь качество воздуха, которым дышишь – вдыхаешь то, что есть. «Без тебя нет меня…» — ну кто же добровольно согласится «не быть»? Мы скорее готовы смириться с ущербным существованием, чем вовсе от него отказаться.

Жертвы, на которые приходится при этом идти, могут быть крайне разрушительны. «Бьет – значит любит», «Я так его люблю, что все могу от него стерпеть»… Какие только страдания не оправдывают любовью! В действительности же речь идет совсем о другом чувстве — о зависимости, коварно и незаметно прокравшейся в любовь и исказившей ее истинный смысл.

Танцы, принцы и китайская философия

Американский психолог Пол Майер сравнивает союз любви с парным танцем на льду. Два фигуриста движутся в такт одной мелодии. «Они несутся вдоль бортика рука об руку, прижавшись руг к другу и как бы составляя одно целое. Вот они разъезжаются и начинают описывать на льду расходящиеся круги, а потом съезжаются и снова скользят вместе…» Разумеется, оба настроены на одну волну, прислушиваются друг к другу, соотносят друг с другом свои движения. Но все же это танец двух отдельных артистов. Каждый из них индивидуален и ценен сам по себе. И чем лучше танцоры владеют собственным телом, тем виртуознее их совместное выступление. Что случится, если вдруг союз распадется? Смогут ли они танцевать по одиночке? Конечно же, да. Пусть это будет уже совсем другой, сольный танец, но уровень мастерства фигуристов от этого не пострадает.

А теперь представьте себе танцора, не способного стоять на коньках без поддержки, выходящего на лед с расчетом, что его «вытянет» на себе более сильный партнер. Вряд ли выступление такого дуэта будет отличаться окрыленностью и раскованностью движений. Скорее можно предположить, что один будет всеми силами цепляться за второго, парализуя его движения. Один будет думать лишь о том, как бы удержаться на ногах, другой – о том, как бы его удержать. Тут уж не до творчества — не упасть бы.

Любовь – дуэт двух личностей. Чем самостоятельнее и взрослее каждая из них, тем более техничным и красивым окажется их совместный танец. Прекрасно, когда в отношения вступают люди, ощущающие полноту своего собственного существования и сознающие смысл своей собственной жизни. Они умеют быть счастливым сам по себе, без посторонней «поддержки», независимо от того, есть ли рядом с ними любимый человек или встреча с ним еще не состоялась. Жизнь таких людей богата и эмоционально насыщена, а значит, им будет чем поделиться друг с другом, когда они встретятся. В этом взаимном обогащении родится новый, «парный номер», в котором у каждого будет своя вполне самостоятельная и сложная партия. «Любовь означает «давать», а не «брать», — говорил психолог Эрих Фромм. Зрелая личность может позволить себе это удовольствие — быть щедрой.

Но бывает и совсем иначе. Иногда жизнь превращается в ожидание и поиск: «Вот когда я встречу его(ее), тогда…» Пока же он не встретился, остается только мечтать и надеяться. Время как будто застывает, события, происходящие в данный момент, кажутся незначительными. Это еще не жизнь – это ее репетиция, а настоящая жизнь начнется после заветной встречи. «Где же тот, кто сделает меня счастливой?» — несметное количество женщин стоптало свои башмаки в поисках таких самоотверженных мужчин. Оглянувшись вокруг, легко убедиться, что преуспели не многие. И дело совсем не в везении и не в том, что мужчины нынче измельчали, а рыцари перевелись. Просто никто не сделает человека счастливым, пока он сам не научится быть таковым. Если мы живем с чувством неполноценности, «недстроенности» собственной личности и собственной жизни, никакой прекрасный принц не сможет заполнить нашу внутреннюю пустоту. Любая, даже самая надежная поддержка недостаточна для того, кто сам не умеет стоять на коньках. Как бы ни старался наш партнер, мы, как «неумелые фигуристы», всегда будем не удовлетворены качеством «танца», будем жаждать все новых подтверждений любви, но нам всегда будет мало. Такая «любовь» крайне требовательна и ненасытна.

Человек, придумавший фразу «Ищу свою вторую половинку», очевидно, не отличался личностной зрелостью. Однако эта коварная аналогия удивительно прочно прижилась в нашем сознании и продолжает заманивать все новые жертвы в свои поэтические сети. Еще бы! Ведь это так красиво – ощущать себя с партнером неким черно-белым кружочком, этакими инь и янь, плотно прижавшимися друг к другу. Однако попробуйте разъединить эти половинки древнего китайского символа. Получатся две независимые фигуры, каждая из которых сама по себе имеет весьма законченную форму и четко обозначенные границы. А вот о человеке, ощущающем зыбкость и неопределенность своего самостоятельного существования, этого не скажешь. Так что напрашивается другой образ – неумелого фигуриста, судорожно вцепившегося в партнера, без которого ему не устоять на ногах. А это, согласитесь, уже совсем не так поэтично.

О крайностях, которые сходятся

Зависимые отношения выглядят по-разному. Это может быть деспотичный муж и забитая жена. Или, наоборот, мужчина-подкаблучник и уверенная в себе женщина, вздыхающая о том, что ей достался такой «недотепа». Сценариев, по которым работает зависимость, великое множество. Но при всем кажущемся различии их объединяет одно – в этих союзах нет счастья, потому что в них нет свободы. Оба партнера причиняют друг другу страдания, регулярно приходят к выводу, что так не может больше продолжаться, и все-таки остаются при своих ролях. Что-то упорно держит их в сложившихся обстоятельствах, что-то мешает отказаться от травмирующих отношений, изменить или прервать их. Это что-то – отсутствие четких границ личности. Зависимые союзы – удел «неумелых фигуристов», тех, кто неуверенно чувствует себя в жизненном пространстве, а потому остро нуждается в сильном напарнике. Вот только найти такого танцора-альтруиста, готового принести свои жизненные интересы на алтарь чужой беспомощности, практически невозможно.

В творческих дуэтах партнеры обычно находятся на одном уровне профессионального мастерства – иначе их совместная работа окажется малоэффективной или вообще не будет иметь смысла. По этому же самому закону в жизни мы стремимся к тем, кто находится с нами на одном уровне личностной зрелости, — такие люди нам ближе, понятнее, интереснее, с ними легче достичь взаимопонимания и наладить контакт. Если мы ощущаем себя «половинками», то есть не осознаем своей завершенности, значит, и привлекать нас будут именно такие «половинки», такие же «неумелые фигуристы», ищущие, за кого бы им ухватиться, чтобы почувствовать себя более устойчиво. Так возникают созависимые отношения, в которых каждый из партнеров стремится обрести в другом свою идентичность.

Подобные союзы причиняют много боли, однако зависимый человек не приемлет других отношений. Например, жену алкоголика вряд ли можно считать счастливой женщиной, но и пассивной жертвой обстоятельств ее тоже не назовешь. Ее судьба – это ее выбор. Как ни парадоксально это звучит, она нуждается в зависимом муже не меньше, чем он в ней.

Люди с недостаточно надежной самоидентичностью и неразвитой способностью к установлению границ делятся на две категории:

  • одни берут на себя чужую ношу и пренебрегают своей,
  • другие перекладывают свою ношу на окружающих.

Первый тип — это сверхответственные, очень заботливые «доноры», у которых всегда чересчур много обязанностей. Второй — безответственные, нуждающиеся в опеке люди. Эти два типа ищут друг друга, пытаясь восполнить дефицит самодостаточности. Сверхответственный находит кого-то, за кого можно было бы отвечать. Человек с неразвитой ответственностью, в свою очередь, ищет попечителя, мечтая, чтобы тот установил ему границы. Семья алкоголика – один из вариантов развития таких отношений. Контролируя своего ненадежного мужа, беря на себя его семейные обязанности и его ответственность, женщина обретает ощущение собственной значимости и самоценности, той самой, которой ей так не хватало в самостоятельной жизни. Без такого мужа она «половинка», рядом с ним у нее появляется ощущение целостности. Беда только в том, что это ощущение мнимое.

В созависимых отношениях партнеров питает общая иллюзия: «Чем ближе я к тебе, тем яснее моя идентичность». В действительности излишняя близость приводит к прямо противоположным результатам – она сковывает, порабощает, загоняет в угол. Оба партнера задыхаются от этой связанности, но дать друг другу больше свободы они не могут. Ведь стоит одному сделать шаг назад, самоидентичность второго подвергнется угрозе. Такая пара напоминает сиамских близнецов. Если их разделить, они могут погибнуть, но и вместе, скорее всего, тоже не выживут. При эмоциональной созависимости партнеры чувствуют, что не выдержат отделения друг от друга, но и их союз тоже оказывается разрушительным.

Созависимые отношения не всегда легко распознать, иногда со стороны они кажутся просто идеальными. В них может не присутствовать ни алкоголизм, ни какие-то другие очевидные проявления психологической зависимости. Дело не в этом. Истинная любовь отличается от зависимости позицией партнеров, тем, цепляются ли они друг за друга или их совместная жизнь состоит из двух самостоятельных жизней. Важно, что они говорят, признаваясь в любви: «Я хочу жить с тобой» или «Я не могу жить без тебя». Ведь это совсем не одно и то же.

Куда приводят поиски

Если вы вдруг обнаружите в себе дефицит самодостаточности, отсутствие четких границ и неспособность самостоятельно распорядиться своей жизнью, не торопитесь с выводами: это не только ваша проблема. Идеальных границ нет ни у кого. Все мы порой берем на себя чужое бремя или не желаем нести свое. В конце концов, мы не более чем просто люди, а потому можем ошибаться. И если эти ошибки не наносят серьезного ущерба вашей жизни, если вы в целом удовлетворены тем, как складываются ваши отношения с любимым человеком, не стоит сильно переживать по поводу мелких промахов.

Если же вы сменили множество партнеров, но ни один из них не оправдал ваших надежд; если ваш брак зашел в тупик и вы не видите выхода ни в разводе, ни в продолжении отношений; если ваш первый муж был алкоголик, второй оставлял всю зарплату в игровых автоматах, а третий круглосуточно пропадает на работе (или вообще не желает работать); если у вас появилось чувство, что вы постоянно наступаете на одни и те же грабли – вот в этих и подобных ситуациях пора задуматься над тем, где же прячется ваша зависимость. Где ваши границы имеют не сплошную, а пунктирную линию. Где надо совершенствовать свое мастерство одиночного фигуриста, чтобы совместный танец начал приносить удовлетворение, а не страдания. Разбираться придется именно с собой, как бы ни был велик соблазн обнаружить и начать искоренять эти недостатки в партнере. Да и чего мы, в сущности, можем от него добиться, если сами толком не стоим на ногах?

Если мы не сознаем своих границ, не защищаем свое достоинство, не видим пределов собственной ответственности, точно так же мы не сможем замечать границ другого человека, уважать его достоинство, признавать его ответственность. Если мы не понимаем ценности собственной личности, то и ценность другого человека в наших глазах будет сомнительной. А потому, прежде чем требовать любви от других, подумайте, как вы сами себя воспринимаете. Есть ли в вашем отношении к себе внимание, признание, благодарность, забота – словом, все те проявления любви, которых вы ждете от других. Если вы не выносите табачного дыма, будете ли терпеть, когда вам дымят в лицо? Сможете ли в этой ситуации позаботиться о себе? Или вам легче защищать чужие интересы, чем свои собственные? Что ж, если ваши потребности кажутся вам не столь уж значительными, неудивительно, что другие тоже не обращают на них внимания.

Ну вот, как всегда: начинаешь разговор о высоких материях, о любви к ближнему, а в результате – опять о себе. А что делать? От других убежать можно, от себя — никак. Дети вырастают и уходят, партнеры… , их постоянство тоже всегда остается под вопросом. Наше «я» — вот основная опора, вот единственное, на что можно рассчитывать в жизни. Приходится с ним считаться и его беречь. Так что прежде чем сказать кому-то «Как здорово, что ты есть в этом мире!», научитесь говорить это, глядя в зеркало.

Есть, правда, и другой выход: ничему не учиться, а запереть сердце на ключ, убедить себя, что никакой любви нет, и держаться подальше от всяких привязанностей, дабы избежать новых разочарований. Ведь открывая наше сердце другому, мы рискуем быть отвергнутыми, осмеянными, преданными, оскорбленными. От этого никто не застрахован.

Жизнь вообще опасная штука. Она дает нам крайне мало гарантий, но мы почему-то дорожим ею, как самой большой ценностью. Может быть как раз потому, что в ней есть любовь. А если так, значит стоит рискнуть и впустить это загадочное чувство в свою душу. И если отнестись к нему как к дару, а не как к наказанию, оно преобразит нашу жизнь, даже если останется неразделенным. Главное – чтобы любовь жила внутри нас. Ведь без любви все ничто.

Ум без любви делает человека ХИТРЫМ.
Вера без любви делает человека ФАНАТИКОМ.
Честь без любви делает человека ВЫСОКОМЕРНЫМ.
Власть без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
Правда без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
Богатство без любви делает человека ЖАДНЫМ.
Воспитание без любви делает человека ДВУЛИКИМ.
Обязанность без любви делает человека РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ.
Приветливость без любви делает человека ЛИЦЕМЕРОМ.
Справедливость без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
Компетентность без любви делает человека НЕУСТУПЧИВЫМ.
Ответственность без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.

© О.М. Красникова психолог-консультант, руководитель психологического центра «Собеседник», помощник ректора «Института христианской психологии» по учебной работе

Текст: журналист Евгения Власова (статья напечатана в журнале «Городское танго» июнь/июль 2008 (8))

Словарь Правмира — Любовь

Что такое любовь и какой она бывает: взгляд психологов

Из чего состоит любовь

Психолог Роберт Стернберг предлагает теорию, согласно которой любовь состоит из трёх обязательных компонентов: интимности, страсти и обязательств.

  • Интимность — это близость и взаимная поддержка, партнёрство. Она увеличивается по мере сближения влюблённых и в спокойной, размеренной жизни может не проявляться. Однако в кризисной ситуации, когда паре приходится вместе преодолевать трудности, отчётливо выражается.
  • Страсть — это чувство сексуального влечения. Она достигает наивысшей точки в начале отношений, но прекращает рост в длительных. Однако это не значит, что в долгом браке страсть отсутствует — просто она перестаёт быть важным мотиватором для пары.
  • Обязательства — готовность хранить верность другому человеку. Это единственный компонент любви, который со временем возрастает в любых отношениях — как в долговременных, так и в краткосрочных — и становится всё более значимым аспектом.

Виды любви

В зависимости от того, присутствуют ли эти составляющие в отношениях, Стернберг выделяет семь разновидностей любви.

1. Симпатия. Включает только один компонент — интимность. Есть духовная близость, чувство нежности, привязанность к человеку, но отсутствуют страсть и преданность.

2. Одержимость. Есть страсть, но нет интимности и обязательств. Как правило, страсть возникает очень быстро и так же быстро проходит. Это та самая любовь с первого взгляда, которая может остаться мимолётным страстным увлечением, а может и перерасти во что-то большее.

3. Пустая любовь. Есть взаимные обязательства, но нет страсти и интимности. Это любовь по расчёту (не денежному, конечно), когда человек рассудительно, взвесив все за и против, решает оставаться преданным своему партнёру. Такой вид любви характерен для семейных пар, которые долго прожили вместе и утратили эмоциональное и физическое влечение друг к другу, но сохранили тёплые отношения.

4. Романтическая любовь. Характерны интимность и страсть, но нет преданности. Отношения похожи на симпатию, однако в них, помимо эмоциональной близости, присутствует физическое влечение к партнёру. Этот вид любви постоянно всплывает в виде сюжета в литературе и кино (и в классической пьесе «Ромео и Джульетта», и в популярных дамских романах).

5. Товарищеская любовь. Сочетание интимности и обязательств. Страсти уже нет или никогда и не было. Эта любовь связывает родственников, друзей или супругов, когда страсть прошла.

6. Бессмысленная любовь. Необычное сочетание страсти и преданности партнёру, но отсутствует духовная близость с ним. Такие отношения часто переходят в скоропалительный брак, когда пара решает пожениться чуть ли не на втором свидании. Однако, если с течением времени не возрастает интимность, такой брак заканчивается разводом.

7. Идеальная любовь. Включает все три компонента: страсть, интимность, преданность. Все пары стремятся к таким отношениям. И добиться их можно, а вот поддерживать очень сложно. Такая любовь никогда не бывает долгой. Это не значит, что отношения заканчиваются разрывом, просто они теряют один из компонентов, и идеальная любовь трансформируется в другую разновидность, например в товарищескую или в пустую.

Что нужно для возникновения взаимной любви

Психолог Элейн Хэтфилд в результате проведённого ею исследования пришла к выводу, что для того, чтобы возникла любовь — взаимная, приносящая радость и удовлетворение, или неразделённая, ведущая к отчаянию и депрессии — необходимо наличие трёх факторов:

1. Подходящее время. Обязательно должна быть (в идеале — у обоих) готовность влюбиться в другого человека.

2. Сходство. Не секрет, что люди симпатизируют тем, кто похож на них самих, причём не только внешне, но и внутренне — имеет схожие интересы, увлечения, привязанности.

3. Стиль ранней привязанности. Это зависит от личностных особенностей каждого. Спокойный, уравновешенный человек больше способен на долгосрочные отношения, чем импульсивный и порывистый.

Психологи стремятся понять природу любви, но в настоящее время вряд ли хоть один из них сможет ответить на вопрос, почему и как появляется это чувство. Но феномен любви, безусловно, нуждается в изучении. Ведь если понять закономерности этого чувства, то станут понятны и причины неудачных отношений, которых в дальнейшем можно будет избежать.

Вечная любовь: миф или реальность?

Добавлено 1 год назад

Все знают, как заканчиваются сказки: «…и жили они долго и счастливо». Только никто не говорит, что после финальных титров принцесса будет пилить принца за разбросанные носки, а он ее — за немытую посуду. То, что все принимают за «настоящую» и «вечную» любовь, только верхушка айсберга, небольшая предистория перед настоящими отношениями. И они уже малы похожи на те искры, которые летали на первых свиданиях. Это ли вечная любовь и существует ли она на самом деле?

Вечная любовь на три года

Любовь живет три года. По крайней мере, так утверждает французский писатель Фредерик Бегбедер. И многие ему верят, памятуя о собственном неудачном опыте: первые свидания под луной, букеты, ночные прогулки и серенады под окнами. Все это быстро проходит. И если влюбленные уже успели начать совместную жизнь, то обернуться охладевшие отношения могут невыносимым бытом или даже ненавистью. И так по кругу — любовь, ненависть, обиды, всплески отношений.

На самом деле, за все время отношений чувства проходят семь закономерных этапов. Первый из них, который многие как раз и принимают за «вечную любовь» — химический этап или этап страсти и влюбленности. В это время в мозгу происходит целый фейерверк из эмоций. Активно выделяются гормоны, которые отвечают за чувство эйфории и удовольствия. При этом мозг сам как бы блокирует негативные эмоции, а вместе с ними логику, рациональное мышление…

Семь стадий любви

После яркого конфетно-букетного периода наступает пресыщение. Утихающие чувства и присмиревшие гормоны позволяют трезво взглянуть на своего партнера, оценить его плюсы и минусы. Кажется, вот она — настоящая спокойная жизнь. Но нет, все только начинается.

Дальше партнеры проходят огонь, воду и медные трубы. Наступает этап отвращения. Раздражать друг в друге начинает буквально все — включая пресловутые бытовые мелочи, разбросанные носки и кричащего ребенка. Здесь пара находится на распутье: либо развод, либо следующий раунд.

Если удалось вытерпеть друг друга, то традиционно после бури приходит затишье и терпение. Супруги уже притерлись друг к другу, и любые размолвки быстро заканчиваются. Отношения начинают действительно крепнуть. И именно в этот момент наступает долгожданный период любви!

Да-да, до этого этапа любви как таковой и не было. Даже если ее плоды уже пошли в школу или поступили в институт, по-настоящему чувства раскрываются только сейчас. И начинается любовь с уважения. Во всех предыдущих стадиях партнеры думали о себе и своих потребностях. Теперь начинает развиваться чувство обязанности перед другими и ответственности за любимого. Но и это еще не конец.

На семейную сцену, наконец, выходит… дружба. Только сейчас супруги начинают по-настоящему доверять друг другу и дорожить чувствами. Это и есть подготовка к любви.

Именно теперь настоящие чувства прошли проверку трудностями и созрели, благодаря терпению, заботе и понимаю. Это любовь не эмоциональная, а душевная. Люди становятся действительно близки и понимают все буквально с полуслова. Увы, до этого этапа доходят не многие пары…

Итак, самые крепкие отношения выдерживают все семь этапов:

  • Страсть,
  • Пресыщение,
  • Отвращение,
  • Терпение,
  • Уважение,
  • Дружба,
  • Любовь.

Стало быть, настоящая любовь есть не только в сказках: она проходит несколько стадий, перерождаясь, преображаясь. И те партнеры, которые все-таки доходят до финального этапа, могут с уверенность сказать, что их любовь — это действительно навсегда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *